Come ripristinare i capelli secchi e danneggiati

Alla ricerca della bellezza delle ragazze e delle donne piacciono le procedure del salone, che non hanno sempre un effetto benefico sulla salute dei capelli. Permanenza chimica, tintura, stile spietato: tutto questo rovina l'aspetto dei capelli rendendoli fragili, opachi e senza vita.

Cause esterne di capelli danneggiati:

• decolorazione, chiarimento;
• uso regolare di dispositivi che funzionano a temperature elevate;
• colorazione frequente;
• uso di strumenti per parrucchiere e mollette con elementi in ferro;
• pettinatura sbagliata.

Cause interne dei capelli danneggiati:

• cambiamenti ormonali;
• la genetica;
• dieta scorretta;
• breve sonno;
• violazione degli organi interni;
• lunga permanenza in uno stato di stress.

Raccomandazioni generali per la cura dei capelli secchi e danneggiati

1. Limitare l'uso di termometri (arricciacapelli, stiratori, bigodini, asciugacapelli). Quando ciò non è possibile, impostare la temperatura al di sotto di 120 ° C. Se dopo il lavaggio asciughi i capelli in modo naturale, non strofinarli con un asciugamano. Massaggiare leggermente i fili per raccogliere l'umidità in eccesso.
2. Rivedi la tua dieta quotidiana. Nel menu sono inclusi frutta, verdura, carne magra e pesce grasso. Mangia più noci, cereali e cereali. Sostituire il caffè con la cicoria e il tè nero con le erbe. Bere almeno 3 litri di liquidi al giorno.
3. Osserva il regime del lavoro e del riposo. Dormire almeno 7 ore al giorno, evitare situazioni stressanti e depressioni prolungate.
4. Bevi un corso multivitaminico ogni trimestre. Visita il terapeuta per trovare i farmaci giusti per te. Acquista prodotti contenenti vitamine A, B6, B12, C, D, E. È inoltre necessario utilizzare Omega-3, Omega-6, Omega-9, zinco, acido folico, rame, magnesio, ferro, calcio.
5. In estate, i capelli rovinano i raggi UV, in inverno - neve, vento, gelo. Dare la preferenza a cappucci e berretti che non costringono fortemente la testa, in modo da non interrompere la circolazione del sangue.Se visiti spesso una piscina, una sauna o un bagno turco, indossa un cappello abbinato.
6. Lascia perdere tempo per lavare i capelli per il momento. Se ciò non è possibile, acquista solo shampoo e balsami di alta qualità con il pH adeguato. Usa gli strumenti che includono la biotina. Rafforza i follicoli piliferi e ripristina l'aspetto dei capelli. Di norma, il corso varia da 1,5 a 2,5 mesi di uso regolare. Lavati la testa con acqua calda e non calda.
7. Non pettinare i capelli bagnati, scartare gli attrezzi con i denti di ferro. Scegli un pettine con denti rari e pettina con setole naturali. Usa i pennelli da massaggio meno frequentemente in quanto feriscono il cuoio capelluto. Scartare gli strumenti che contribuiscono a capelli elettrizzanti.
8. Usa cosmetici che proteggono i capelli dagli effetti negativi dell'ambiente. In estate, spruzza i capelli con spray per filtri UV, in inverno prepara maschere nutrienti.
9. Una volta al mese e mezzo visita un parrucchiere in modo che il maestro possa tagliare i capelli danneggiati. Insistere per tagliare l'intera lunghezza, se si dispone di fili di cascata.
10. Interrompere temporaneamente l'uso di vernici, mousse, cera, gel.Le ragazze che si tingono i capelli sono consigliate di fare tali procedure non più di 1 volta in 3 mesi.

Come ripristinare i rimedi popolari per capelli secchi e danneggiati

Ora, come mai prima, è necessario utilizzare frequentemente cosmetici naturali. Gli ingredienti per la sua preparazione possono essere trovati nella credenza della cucina di qualsiasi hostess.

Maschere per capelli danneggiati
L'uso regolare ripristinerà il flusso sanguigno, rafforzerà i follicoli piliferi e darà lucentezza ai capelli. Cuocere la miscela almeno 4 volte a settimana.

Maschera Kefir

• kefir con un contenuto di grasso del 3,2% - 150 ml.
• fecola di patate - 20 gr.
• gelatina - 15 gr.
• olio d'oliva - 30 ml.

Versare l'amido e la gelatina 50 ml. acqua calda, mescolare e infondere per 25 minuti. Aggiungere kefir e burro, quindi applicare la miscela sui capelli. Avvolgi la testa con pellicola trasparente o busta di plastica, legane un asciugamano sopra. Mantieni il composto per 45 minuti.

Maschera di miele

• miele - 120 gr.
• aloe vera - 2 gambi
• olio di bardana - 50 ml.

Grattate l'aloe su una grattugia, mescolate con miele e burro. Applicare sui capelli, massaggiare bene il cuoio capelluto. Attendere 1 ora.

Maschera con vitamine A, E

• Vitamina A (fiale) - 1 pz.
• Vitamina E (fiale) - 1 pz.
• succo di limone - 40 ml.
• olio di pesca - 30 ml.
• olio vegetale - 30 ml.
• Olio di mais - 50 ml.

Mescolare tutti gli ingredienti in una composizione uniforme e coprire la miscela con i capelli. Indossare una borsa o cuffia da doccia, tenere premuto per 2 ore. La miscela può drenare sul collo e sulle spalle, avvolgere queste aree con un asciugamano.

Maschera a base di birra

• Olio di mandorle - 50 ml.
• birra - 200 ml.
• gelatina - 30 gr.
• tuorlo d'uovo - 1 pz.

Riscaldare la birra nel microonde, aggiungere la gelatina, attendere 15 minuti prima di gonfiore completamente. Sbattete il tuorlo, versate l'olio e mescolate gli ingredienti. Applicare una maschera, attendere 1-1,5 ore.

Maschera all'uovo

• uovo - 1 pz.
• tuorlo d'uovo - 2 pz.
• olio di canfora - 35 ml.
• aceto di mele - 30 ml.

Sbattere i bianchi e 3 tuorli con un mixer, versare l'olio e l'aceto. Coprire i capelli, avvolgere la testa con pellicola trasparente e un asciugamano. Sdraiati a riposo per 50 minuti.

Maschera al rum

• rum bianco - 60 ml.
• Olio di olivello spinoso - 50 ml.
• olio di semi d'uva - 20 ml.
• olio di ricino - 40 ml.
• gelatina - 30 gr.

Mescolare il rum con gli oli, mettere nel microonde per 30 secondi. Aggiungi la gelatina, aspetta un quarto d'ora.Fai una maschera, aspetta 40 minuti. Opzionalmente, il rum può essere sostituito dal brandy, rispettando le proporzioni.

Maschera all'aglio

• aglio - 5 chiodi di garofano
• miele - 70 gr.
• cipolla bianca - 1,5 pezzi
• limone - 1 pz.
• olio di bardana - 60 ml.

Tritare le cipolle in un modo conveniente (combinare, grattugiare, frullatore), spremere l'aglio, grattugiare il limone intero. Mescolare tutti gli ingredienti con miele e burro. Coprire il composto con i capelli, avvolgere la testa in un sacchetto di plastica, tenere per mezz'ora. Il limone elimina completamente l'odore di aglio e cipolle.

Maschera di pane

• pane di segale - 4 fette
• crusca di lino - 20 gr.
• crusca di segale - 30 gr.
• crusca d'avena - 30 gr.
• olio di bardana - 60 ml.

In un contenitore, immergere il pane, nell'altro - crusca. Attendere il gonfiore per combinare gli ingredienti in una massa omogenea e versare l'olio. Applicare la composizione, attendere 2 ore.

Maschera di bacca

• mirtilli - 50 gr.
• lampone - 50 gr.
• olio vegetale - 40 ml.
• fecola di patate - 10 gr.
• lievito di birra - 20 gr.

Mettere le bacche e il burro in un frullatore, mescolare bene. Riscaldare la miscela in un forno a microonde, aggiungere lievito e gelatina, attendere 20 minuti. Coprire la miscela con i capelli, lasciare la maschera per 1,5 ore.

Brodo per capelli danneggiati

Risciacquare l'infuso di erbe medicinali ogni volta dopo aver applicato lo shampoo. La durata del corso è di 3-4 mesi.

Decotto di ortica

• ortica - 100 gr.
• calamo - 80 gr.
• salice - 40 gr.
• Camomilla - 50 gr.
• cipolle bianche - 1 pz.

Riempire la cipolla con 1,2 litri di acqua calda, far bollire per 40 minuti. Aggiungere le erbe e infondere la miscela per 3 ore. Filtrare, sciacquare i capelli. Se lo si desidera, aggiungere 40 ml. succo di limone e 30 ml. olio di bardana.

Decotto di magnolia e miele

• Magnolia - 120 gr.
• miele - 60 gr.
• bardana - 50 gr.
• Geranio - 50 gr.
• Caprifoglio - 30 gr.

Versare le erbe 1,7 litri di acqua bollente, aggiungere il miele, lasciare per 2 ore. Applicare sui capelli prima di lavare i capelli, risciacquare bene ogni ciocca. È desiderabile resistere alla composizione di 10 minuti.

Decotto di bardana

• farfara - 40 gr.
• bardana - 70 gr.
• Prezzemolo fresco - 50 gr.
• salvia - 30 gr.
• rosmarino - 30 g.
• olio d'oliva - 70 ml.

Preparare le erbe 1,7 litri di acqua bollente, lasciare per 1 ora. Versare l'olio e sciacquare i capelli prima di usare lo shampoo.

Decotto Tui

• aglio - 1 testa
• coni di thuja - 100 gr.
• Lino Kukushkin - 30 gr.
• timo - 90 gr.
• Achillea - 50 gr.

Preparare le erbe con 1,5 litri di acqua calda, lasciare cuocere a fuoco lento per 40 minuti.Spremi l'aglio e aggiungilo al brodo, insistere mezz'ora. Risciacquare i capelli, massaggiare il cuoio capelluto per circa 10 minuti.

I capelli danneggiati vengono ripristinati a lungo, ma le maschere e i decotti nutrizionali fanno un buon lavoro. Equilibra la tua dieta quotidiana, mangia cibi sani. Sorseggiare un corso di multivitaminici per capelli, in coppia con rimedi popolari per ottenere l'effetto è molto più facile. Scartare temporaneamente l'asciugacapelli, il ferro arricciacapelli e la stiratura o eseguire procedure a basse temperature.

Video: rivitalizzare i capelli secchi e danneggiati