Le tagliatelle in gravidanza possono cucinare velocemente?

Prima che venga il momento del congedo di maternità, una donna incinta dovrà lavorare come al solito, nonostante i disturbi, la tossiemia e altri capricci del corpo. Quando porti un bambino, hai bisogno di una buona nutrizione regolare. Purtroppo, non è sempre possibile andare a pranzo in una caffetteria o in un bar. E tu non vuoi portare una varietà di vasi, dove "il primo, il secondo e il composto". La mano raggiunge ancora la via più semplice: spaghetti istantanei. O forse lei ci ha sprecato invano?

Veloce e cattivo

Il modo semplice non è sempre il migliore. Questo vale pienamente per il fast food. I criteri principali per il cibo per le donne incinte sono:

• naturalezza;
• saturazione di vitamine e oligoelementi essenziali;
• il piacere del gusto.

Di tutti i parametri, solo l'ultimo è sostenuto. Ma vale la pena pensare alla linea "esaltatori di sapidità".Queste sostanze stimolano la dipendenza e sviluppano la necessità di un ulteriore uso di tali alimenti. Inoltre, distruggono la capacità di riconoscere le sottili sfumature del cibo e agiscono sulle papille gustative come una mazza - all'incirca, ma sicuramente. Durante la lettura la composizione sull'occhio si imbatte nella menzione che il prodotto è con il sapore di pollo o manzo. L'esca per i clienti fidati funziona in modo impeccabile. Quindi nè pollo, nè odore di manzo! Le donne incinte si astengono meglio da questo tipo di cibo.

Composizione di noodle

È stato inventato diversi secoli fa in Cina. Il cuoco frigge le tagliatelle sott'olio per ridurre il tempo di cottura, se arrivano ospiti improvvisi. L'idea è stata gradualmente perfezionata e trasformata in borse moderne con un design di packaging luminoso. Vale la pena esaminare i componenti e comprendere attentamente ciò che i produttori trattano con i consumatori.

La composizione degli spaghetti in sé è semplice e "vuota", non contiene altro che farina, sale, amido e olio di palma. La tecnologia di preparazione nel corso dei secoli non è cambiata affatto. L'impasto viene steso a strisce sottili, fritto e asciugato.L'intero segreto sta nel supplemento di brodo. La ricchezza di elementi chimici in una piccola borsa è incredibile.

1. L'esaltatore del gusto è chiamato glutammato monosodico, E 621. È lui che è responsabile dell'attrattiva del cibo per il consumatore. In quantità ragionevoli è innocuo.
2. La gomma di guar, E 412 agisce come addensante, aumentando la viscosità del prodotto, non viene quasi assorbito dal corpo, richiede un dosaggio preciso nel prodotto.
3. La tintura è color zucchero, E 150d. Ha trovato proprietà cancerogene deboli.
4. Regolatori di acidità: acido acetico e citrico, acetato di sodio, lattato di calcio.
5. A questo dobbiamo aggiungere una grande quantità di sale e peperoncino, il cui eccesso è dannoso per una donna incinta.

Le sostanze stesse non rappresentano una minaccia per il corpo, ma è difficile definirle utili. Gli effetti collaterali dell'uso regolare di spaghetti istantanei non provocano nemmeno gioia:

• interruzione del tratto gastrointestinale, tra cui gastrite, colite e ulcere;
• la ritenzione idrica provoca gonfiore;
• gli integratori alimentari spesso provocano reazioni allergiche;
• spasmi vascolari, mal di testa provocante, mal di testa, picchi di pressione sanguigna.

Le conclusioni sono deludenti.Si scopre che questo piatto non contiene alcun nutriente necessario per il normale sviluppo del feto.

alternative

È davvero necessario soffrire la fame fino al pranzo stesso? Assolutamente no. Uno sciopero della fame non è utile e può causare vertigini e svenimento. In vendita ci sono molti prodotti che sono anche preparati per 5 minuti con acqua bollente, ma porterà molto più beneficio.

• Granulosità trattata termicamente.
• Fiocchi: avena, mais, riso, grano saraceno, grano.
• Frutta - mix di noci e muesli.

Una buona opzione per uno spuntino sarebbe bere yogurt, una mela o una banana, una manciata di noci. Se non c'è nulla eccetto i noodles, non è necessario aprire la busta con additivi. Puoi salare il piatto da solo.

Durante la gravidanza ci sono momenti in cui vuoi davvero qualcosa, inclusi spaghetti istantanei. Per ragioni di tranquillità, puoi preparare una borsa, abbattere il desiderio e fermarti lì.

Le future mamme devono ricordare che la futura salute del bambino non può essere acquistata in una bustina, quindi la dieta dovrebbe essere bilanciata e satura di sostanze nutritive.A volte puoi sbizzarrirti, ma è meglio evitare tutto ciò che è istantaneo e veloce durante la gravidanza. In natura, ci sono molte cose gustose che non hanno bisogno di esaltatori di sapidità.

Video: i benefici e i danni dei noodles istantanei