Posso bere cicoria durante la gravidanza?

Quando una donna scopre della sua gravidanza, cerca di fare tutto per la salute e il normale sviluppo del suo futuro bambino. Prima di tutto, la dieta viene rivista in termini di utilità e pienezza di nutrienti essenziali. Da alcuni drink è meglio astenersi. Sfortunatamente, anche il caffè cade in disgrazia. Un barattolo di contenuto profumato deve essere nascosto fino a tempi migliori e cercare di trovare un sostituto per esso.

Potere curativo della cicoria

Spesso dietro l'apparenza senza pretese c'è un intero tesoro. Questo vale per la cicoria. Tali abituali fiori blu su lunghi steli si sono rivelati una preziosa pianta medicinale, che ha una lista di proprietà utili. Sorprendentemente, la cicoria viene a volte scambiata per una semplice erba, perché cresce lungo le strade, i fossati, nelle terre desolate.Nella gente per la resistenza ai capricci del tempo, è chiamato "Road Guard".

E la "Sposa del sole", perché i suoi fiori, come un girasole, girano anche dopo il sole.

Le proprietà medicinali della pianta sono ampiamente utilizzate nella medicina popolare, in particolare dai rizomi producono una bevanda corroborante e salutare che ricorda il gusto del caffè.

Come parte della cicoria molte sostanze utili, tra cui:

• vitamine A, C, PP, gruppo B, compreso acido folico;
• calcio;
• magnesio;
• potassio;
• fosforo;
• ferro;
• zinco;
• di rame;
• inulina.

La presenza di macro e micro elementi reintegra la loro carenza nel corpo di una donna incinta, contribuisce al loro rapido assorbimento.

Proprietà utili della bevanda dalla cicoria

La bevanda calorica è bassa, ma stimola l'appetito. Nel primo trimestre è necessario tra l'altro, perché nello stesso tempo v'è una riduzione dei sintomi di tossicità. E nelle ultime fasi della gravidanza, vale la pena ricordare cicoria facile astuzia e non al peso eccessivo, ridurre leggermente il consumo della bevanda.

Le proprietà uniche della pianta aiuteranno coloro che non possono bere il latte a causa della sua coagulazione nello stomaco. In questo caso, il corpo perde una grande percentuale di calcio, quindi necessario durante l'intero periodo di gravidanza. Quando miscelato con latte bevanda da radici di cicoria assorbito l'intero volume di sostanze utili senza causare effetti collaterali. Nei periodi successivi, le proprietà diuretiche gravide saranno utili per le donne incinte, che le salveranno dall'edema.

Bere la loro cicoria aumenta il tono generale del corpo, allevia la stanchezza e l'apatia, normalizza il lavoro del muscolo cardiaco. Lenisce il sistema nervoso, rimuove le tossine dal corpo e riduce le manifestazioni di tossicosi all'inizio della gravidanza.L'aumento dell'appetito può essere visto da due punti di vista: l'aumento di peso rapido è indesiderabile, ma se si perde il desiderio di cibo, questa proprietà sarà utile.

Se hai sofferto di bruciore di stomaco, allora una tazza di bevanda aromatizzata sarebbe uno strumento da farmacia preferibile. Aiuterà anche con la stitichezza e la disfunzione intestinale.

Attenzione nell'uso della cicoria

Una bevanda gustosa e salutare è sicuramente preferibile al caffè, anche se non può sostituirlo completamente. Tuttavia, ci sono anche "trappole" qui. Aumentare l'immunità e normalizzare i processi metabolici nel corpo, stimola simultaneamente il flusso di sangue nei vasi, quindi, con le vene varicose dovrà abbandonarlo. Non usare la cicoria per le emorroidi, le malattie renali e la manifestazione di reazioni allergiche alla pianta. Non è necessario includere nella bevanda dietetica e in coloro che soffrono di bronchite e asma, oltre a gastrite e ulcere.

In vendita apparvero molte varietà di bevande dalla cicoria.È possibile trovare una versione classica sotto forma di polvere da rizomi arrosto e più opzioni esotiche. Ci sono tutti i tipi di supplementi: gelsomino, bacche essiccate, erbe.

Agli acquirenti viene offerta polvere di cicoria istantanea sfusa, in sacchetti filtranti, sotto forma di estratto in farmacia, negozi e supermercati. È facile da preparare, basta versare 1-2 cucchiai di acqua bollente sulla polvere e la bevanda è pronta. Consentito aggiungere zucchero o miele a piacere. Gli intenditori possono acquistare rizomi appena raccolti sugli scaffali dei mercati.

Una bevanda alla cicoria non sarà in grado di sostituire completamente il solito caffè mattutino. Ma porterà molti più benefici al corpo di una donna incinta, riempiendo di vitamine e microelementi così preziosi e dando vigore e buonumore per l'intera giornata.

Video: i benefici e i danni della cicoria