Pulizia del corpo dalle tossine

Oggi su Internet ci sono discussioni serie sull'opportunità o meno di pulire in modo specifico il corpo dalle tossine e dalle tossine. Gli oppositori di tali procedure affermano che il corpo è un sistema integrale che non deve essere invaso, il fegato stesso protegge e purifica il corpo e disintossica gli organi. La natura stessa si è presa cura della persona e della sua salute, il meccanismo è stabilito e non richiede interventi esterni. Ma siamo sinceri e dal lato guardiamo alla vita dell'uomo moderno.

I nostri antenati non avevano bisogno di purificare il corpo, perché la fame era una purificazione naturale - il cibo non era sempre abbondante. Oggi mangiamo molto, non solo dalla fame, ma anche dalla noia, dalla compagnia, dal malumore. E questo cibo è ben lungi dall'essere il più utile - contiene meno e meno fibre vegetali naturali,Il cibo moderno è ricco di calorie e zuccheri, un'enorme quantità di conservanti, aromi e coloranti. Sotto un tale assalto, anche il corpo più sano e forte si arrende, inizia a vacillare, una persona è malata più spesso. In questo articolo parleremo di scorificazione degli intestini e dell'organismo nel suo insieme, impareremo i segni di questo inquinamento e familiarizzeremo con i principali modi di purificare il corpo e lo spirito.

Come capire che il corpo ha bisogno di essere pulito?

Succede che una persona non può uscire da malattie semplici, ma così sgradevoli e ossessive. Non attribuiamo importanza al fatto che spesso perdoniamo, sulla pelle ogni tanto c'è una specie di eruzione cutanea e l'umore lascia molto a desiderare. Secondo le statistiche, non è sempre la causa di avitaminosi o depressione autunnale. Spesso il corpo ci dà questi segnali solo perché soffoca dall'intossicazione. Quali segni possono indicare lo scollamento del corpo?

1. Se hai vari problemi con l'intestino - la stitichezza è sostituita dalla diarrea senza una ragione apparente, c'è flatulenza, gonfiore, disagio.
2. Scorrimento del corpo è spesso manifestato da tutti i tipi di malattie della pelle - orticaria, eruzioni allergiche, ecc. Inoltre, quando la contaminazione aumenta la formazione di acne e bolle, ci sono moli pendenti e macchie di età, la pelle si incrina sulle mani e sui piedi.
3. Molto spesso, quando si inebria il corpo, le scorie non consentono semplicemente che i nutrienti vengano assorbiti nella parete intestinale nella giusta misura. Questo riduce la percentuale di assimilazione dei prodotti, c'è l'avitaminosi. È facile notare a causa della condizione della pelle, dei capelli e delle unghie, diventano noiosi e dolorosi.
4. Sullo sfondo di scorie, la flora intestinale è colonizzata da microrganismi patogeni, che ha un effetto molto forte sull'immunità. In questo caso, una persona diventa spesso fredda, qualsiasi infezione virale respiratoria acuta entra in una forma più complicata della malattia, le complicazioni si sviluppano rapidamente, una persona viene infettata anche da una piccola dose di virus, l'immunità semplicemente non funziona.
5. Spesso, a causa delle scorie del corpo, i processi metabolici sono disturbati, questo influenza l'aumento di peso. Spesso, le tossine e le scorie causano gonfiore, edema, incapacità di perdere peso, ecc.Ecco perché prima una perdita di peso competente dovrebbe prima pulire il corpo.
6. Possono sorgere problemi con l'uso di droghe. Quando le droghe scorie agiscono in modo diverso, la loro attività farmacologica è ridotta o non funzionano affatto, ci sono molti effetti collaterali.
7. Se il corpo è intasato, la condizione generale della persona diminuisce - l'efficienza e la concentrazione dell'attenzione diminuiscono, l'apatia, la sonnolenza, il mal di testa e la confusione sorgono.
8. Se il corpo è intasato, cerca di purificarsi, quindi la persona non vuole mangiare, l'appetito diminuisce, ma la sete, al contrario, aumenta.
9. Un altro segno di spaccatura è il lavoro attivo delle ghiandole sebacee, che stanno cercando di liberarsi delle tossine attraverso i pori. Se si suda più del solito, se la pelle e i capelli sono costantemente unti, l'odore del corpo non cambia in meglio, è necessario riconsiderare il proprio stile di vita il prima possibile.
10. Determinare il grado di scollamento del corpo può essere come la cavità orale del paziente. Durante l'ebbrezza, c'è un odore sgradevole dalla bocca, appare un rivestimento biancastro, la persona sente un amaro sgradevole o acido nella bocca.Allo stesso tempo, i pazienti spesso lamentano infiammazione delle ghiandole, spesso hanno stomatite e altre malattie del cavo orale.
11. La diminuzione delle difese del corpo è particolarmente evidente per le donne - hanno vari tipi di scarico, più abbondante, con un odore acido, che può portare a gravi disturbi ginecologici.

Se vuoi eliminare tutti questi sintomi, se vuoi avere un corpo sano, bello, fresco e pulito, devi essere purificato dalle scorie e dalle tossine il prima possibile.

Digiuno terapeutico per purificare il corpo

La prima cosa che può essere fatta nella lotta contro l'intossicazione è quella di smettere di avvelenare il corpo con i prodotti. Anche in un periodo di gravi avvelenamenti e malattie catarrali, non è consigliabile assumere cibo, specialmente cibo pesante, solo liquido. Il digiuno deve essere sano in modo da non cadere dall'esaurimento. Il primo giorno, devi rinunciare completamente al mangiare: solo acqua pura in quantità illimitate, niente succo di frutta, caffè, tè, ecc. Nel secondo giorno di digiuno, puoi inserire fibre vegetali - possono essere carote o mele verdi e l'acqua non può essere limitata.Puoi mangiare qualsiasi verdura o frutta non zuccherata. Attenzione ai cavoli: il suo succo fresco può influire negativamente sulla mucosa gastrica. Il terzo giorno di digiuno, è possibile inserire nella dieta un prodotto lattiero-caseario - kefir o ryazhenka. Quindi, gradualmente, ristrutturerai la tua dieta, rendendola più sana ed equilibrata.

Per non caricare di nuovo il corpo e non inquinarlo di nuovo, dovresti esaminare molto attentamente i principi della tua dieta. Prima di tutto, devi abbandonare il grasso, farina, dolce, salato, in salamoia, fritto. La dieta dovrebbe essere semplice, ma allo stesso tempo diversa. Ogni giorno dovresti mangiare un pezzo di carne o pollame bollito. Le zuppe dovrebbero essere cotte nel secondo brodo. Al mattino una porzione di carboidrati sani e lenti - porridge. Rinuncia zucchero, puoi usare invece il miele e la frutta dolce. Questo ti aiuterà non solo a purificare il corpo, ma anche a perdere peso a causa dell'eccesso di acqua nei tessuti.

Eliminare il sale o ridurne il consumo. Per pranzo e cena, mangiare una grande ciotola di insalata di verdure condita con kefir o un cucchiaio di olio vegetale - questo è un pennello intestinale eccellente.Prova ad acquistare prodotti fatti in casa e naturali. Ad esempio, è possibile acquistare latte sul mercato e non in un pacchetto di conservanti, in cui il prodotto anche dopo una settimana non si inacidisce e non rovina. La carne non dovrebbe essere farcita con antibiotici, verdure e frutta dovrebbero essere pulite, e persino il verme - il verme mangia solo prodotti naturali. Cerca di non gorgogliare sul mucchio - per una leggera sensazione di fame. Hai bisogno di mangiare meno, ma più spesso, è molto utile per il tratto digestivo, i processi metabolici sono accelerati. Queste semplici regole ti aiuteranno ad applicare il digiuno per scopi medicinali, oltre a salvare il risultato per un lungo periodo.

Pulizia dell'intestino

Di norma, se si parla di scorie del corpo, si tratta dell'inquinamento dell'intestino. Il fatto è che, normalmente, la fibra dovrebbe prevalere nella dieta di una persona sana, permette di rafforzare i peristatics dell'intestino, è una potente prevenzione della stitichezza. Tuttavia, nel mondo moderno, dove i carboidrati sono predominanti nella dieta, dove ogni terza persona è impegnata in un lavoro sedentario, il numero di persone con stitichezza sistematica aumenta molto rapidamente.In questo contesto, si formano delle pietre fecali nelle pieghe intestinali, che per anni non hanno lasciato il corpo e sono fonte di intossicazione. Ma l'intestino è uno dei principali organi di immunità. Per liberarti delle pietre fecali e pulire un organo importante, devi fare un clistere.

La procedura è semplice e non richiede alcuna preparazione speciale. In un clistere viene raccolta acqua calda, circa 37 gradi, per un adulto occorrerà circa un litro, a seconda della corporatura. Sarà meglio se l'operatore sanitario o qualcuno vicino a te fa un clistere, cioè, sarà abbastanza difficile eseguire la procedura da solo. Il paziente viene posto su un divano, coperto con una tela cerata, sul lato destro. Successivamente, lubrificare la punta del clistere e l'ano con vaselina, con cautela inserire la punta nel retto con un movimento circolare e iniettare delicatamente acqua nell'intestino. È molto più comodo usare un dispositivo speciale, chiamato la tazza Esmarkh. Tale capacità è sospesa su un rack o su qualsiasi altezza in modo che il cerchio sia più alto della posizione del corpo della persona. Se l'acqua non passa nell'intestino, è necessario estrarre leggermente la punta e aumentare il flusso d'acqua.Se una persona è spiacevole o dolorosa, la pressione del getto è ridotta. Devi cercare di mantenere il liquido nell'intestino il più a lungo possibile, almeno 5-10 minuti, e solo dopo quello vuoto.

Di solito per la prima volta la pulizia dell'intestino viene effettuata con acqua naturale, può essere leggermente salata. Nelle procedure successive, è possibile utilizzare decotti di erbe. Con frequenti stitichezza, glicerina o sapone liquido per bambini viene aggiunta all'acqua per il ritaglio. Con microflora patogena nell'intestino, sale e Lugol vengono aggiunti all'acqua - un cucchiaino di ogni ingrediente per litro di liquido. Il risultato è un antisettico, che è molto utile per la pulizia e la disinfezione delle pareti della mucosa. Il succo d'aglio aiuta a sbarazzarsi dei parassiti: è necessario un litro d'aglio per litro di liquido. Con l'introduzione di una tale composizione, puoi provare una sensazione di bruciore, ma questo è assolutamente normale, devi sopportarlo. Per aumentare l'elasticità delle pareti intestinali, pulire il corpo e alleviare l'infiammazione aiuterà il succo di limone ordinario - solo un cucchiaio per litro di liquido iniettato. Tuttavia, ricorda che la procedura di clistere ha una serie di controindicazioni.Ancora più importante, il clistere non dovrebbe essere fatto con sanguinamento, malattie gastrointestinali, nel periodo postoperatorio, con malattie cardiache. Se stai facendo la pulizia dell'intestino per la prima volta, assicurati di consultare il medico.

Rimedi popolari per purificare il corpo

Ci sono molte ricette sicure fatte in casa che ti aiuteranno a ripulire tossine e tossine.

1. Senna, spincervino, snyt. Questa ricetta è necessaria per la pulizia profonda dell'intestino. Versare un cucchiaio di ciascuna delle piante designate in un barattolo da 1 litro, coprire con un litro di acqua bollente e coprire con un coperchio. Avvolgere un asciugamano e lasciare fermentare per un paio d'ore, quindi filtrare la composizione. Brodo cotto da bere tre volte al giorno per due cucchiai per mezz'ora prima dei pasti. Questo è un blando lassativo che aiuta a sbarazzarsi anche delle masse fecali più inveterate, pulisce completamente l'intestino.
2. Olio d'oliva Questa ricetta è finalizzata alla pulizia del fegato. È necessario acquistare olio di oliva vergine di alta qualità, senza altri oli, cioè senza impurità, solo oliva. Al mattino a stomaco vuoto è necessario bere un cucchiaino di olio, lavato con acqua tiepida, colazione, non prima di mezz'ora.Beviamo tre cucchiaini per tre giorni, tre giorni per dessert, poi per la sala da pranzo, poi ancora per dessert, per un cucchiaino e completiamo delicatamente il corso di purificazione. Questa ricetta è particolarmente efficace per coloro che assumono droghe o bevono alcolici, perché questi sono i primi nemici del fegato.
3. Pulizia a due stadi. Questo è un complesso processo di purificazione a due stadi, ma è incredibilmente efficace nel combattere lo scollamento del corpo. 100-200 grammi di radice di rafano bisogno di tagliare e aggiungere il succo di quattro limoni e un paio di cucchiai di miele. Mescolare tutto accuratamente e utilizzare la miscela un cucchiaino due volte al giorno un'ora prima dei pasti. La miscela naturalmente brucia, ma devi mangiarla, stringendo i denti. Dopo un uso di dieci giorni di questa composizione, il muco inizierà a separarsi dalle pareti interne dell'intestino, il che aiuterà a rimuovere il succo di carota e il succo di ravanello nero. Sono mescolati in proporzioni uguali e richiedono altri 5-7 giorni nello stesso modo. Questo è un potente corso di pulizia del corpo, che dovrebbe essere effettuato 1-2 volte l'anno.
4. Per i processi metabolici. Per accelerare il metabolismo, pulire il fegato e l'intestino aiuterà la seguente ricetta. Un cucchiaio di mirtilli o mirtilli bisogno di macinare, aggiungere 100 ml di forte brodo fianchi, un cucchiaino di miele e la stessa quantità di succo di limone, 10 gocce di perossido di idrogeno.Mescola l'intera miscela e mangia a stomaco vuoto al mattino, un'ora prima di colazione. Dopo 5-7 giorni di tale trattamento, noterai che il gonfiore si è attenuato, è diventato più facile muoversi e camminare, e il coraggio apparirà. Tale purificazione può essere eseguita due volte l'anno, compreso, e prima della transizione verso un'alimentazione corretta allo scopo di perdere peso.
5. Pulizia delle erbe Questa ricetta è efficace per disintossicare gli organi del sistema genito-urinario, la cistifellea, la composizione ha un effetto positivo sui reni e stimola l'escrezione di piccoli sali e calcoli. Per la preparazione del brodo saranno necessari camomilla, germogli di betulla, erba di San Giovanni, foglie di fragole e infiorescenze di immortelle. Tutti gli ingredienti devono essere mescolati in proporzioni uguali. Per ogni litro d'acqua per la preparazione del brodo saranno necessari circa tre cucchiai della collezione. È necessario versare le erbe con acqua calda, ma non con acqua bollente, in modo che le sostanze utili non perdano il loro valore. Insistere brodo almeno tre ore. Bere cotto significa un bicchiere due volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti.

Ricorda che tutte le ricette sono valide solo con stomaco e intestino sani. Se hai un'ulcera o una gastrite, alcuni metodi di purificazione potrebbero non essere applicabili, assicurati di consultare il tuo medico in anticipo.

Al fine di prevenire ulteriormente lo scollamento del corpo, è necessario monitorare attentamente la propria salute - mangiare bene, muoversi di più, prevenire la stitichezza, monitorare il corso delle malattie croniche. Una volta all'anno è necessario prendere le feci per analizzare la presenza di parassiti. Se possibile, cerca di essere più spesso in natura, respira aria pulita. Non sporcare il corpo con fast food e altri prodotti con conservanti e additivi artificiali. Praticare sport e avere un atteggiamento positivo, quindi sarai in grado di preservare la giovinezza e la salute del corpo per molti anni!

Video: come pulire l'intestino dalle tossine