Pesantezza alle gambe: cause e metodi di trattamento

Molte persone hanno familiarità con una sensazione così spiacevole, come pesantezza alle gambe. Questo fenomeno si verifica in genere a causa del ristagno dei vasi delle gambe. Ci può essere un'enorme quantità di spiegazioni per questa condizione. Succede che è una conseguenza della fatica, e a volte parla di malattie nascoste piuttosto gravi.

Perché la pesantezza alle gambe?

Prima di tutto, è necessario considerare i fattori che non rappresentano un serio pericolo. Tra le ragioni non correlate alle patologie, si può notare quanto segue:

1. Disturbi ormonali. Le donne spesso soffrono di questo sintomo nella seconda fase del ciclo mestruale. Ciò è dovuto al fatto che in questo momento il corpo mantiene fluido. Inoltre, questa condizione può verificarsi nelle donne durante la menopausa.
2. Condizioni climatiche Con un forte calore, non solo l'attività motoria diminuisce, ma anche la quantità di fluido che circola nel corpo cambia. Di conseguenza, le navi perdono il loro tono ed espandono, questo può causare ristagno.
3. Gravidanza. Durante questo periodo, il corpo è soggetto ad un maggiore accumulo di liquidi. A causa del fatto che la futura mamma conduce uno stile di vita meno attivo rispetto a prima, i muscoli gradualmente si atrofizzano. Se al lavoro devi sederti principalmente, le navi sono ancor più bloccate.
4. Sovrappeso. In tale situazione, le navi perdono la capacità di contrarre correttamente a causa del fatto che esiste uno strato di grasso sottocutaneo significativo. Inoltre, più chilogrammi, maggiore è il carico sulle navi e sui muscoli.

Inoltre, la pesantezza alle gambe può essere una manifestazione clinica di alcune malattie, tra cui:

1. Malattie cardiache Qualsiasi interruzione del funzionamento di questo organo (cardiopatia, cardiomiopatia, miocardiodistrofia, ecc.) Può causare una sensazione di pesantezza alle gambe. Inoltre, queste patologie sono accompagnate da sintomi come la formazione di edema, la comparsa di mancanza di respiro, dolore toracico, letargia, insufficienza cardiaca, alterazioni della pelle.
2. Malattie articolari - artrite reumatoide, artrosi, gotta.
3. Malattia renale Reclami di pesantezza alle gambe, i medici spesso sentono da pazienti che soffrono di insufficienza renale e altre patologie di questo organo in forma acuta o cronica. Oltre a tale manifestazione, hanno, di regola, un aumento della pressione, aumento della sete, gonfiore e deterioramento dell'appetito.
4. Piede piatto. Con un grado lieve di questa condizione, tranne che le gambe si sentono pesanti, si stancano rapidamente e fanno male, se le si preme. Con lo sviluppo del piede piatto, il dolore diventa permanente e diventa intenso, c'è gonfiore e un cambiamento nell'andatura.
5. Osteocondrosi. La malattia è caratterizzata dalla comparsa di una sensazione di pesantezza agli arti e dolore alla schiena.
6. Vene varicose I sintomi in questo caso possono essere diversi, a seconda di quanto la malattia è in esecuzione. Nei primi stadi di sviluppo ce ne sono pochissimi e non sono specifici. La sensazione di pesantezza si verifica solo nelle ore serali, non ci sono cambiamenti evidenti nella pelle al momento. Lo sviluppo della patologia non è veloce, in alcuni casi si verifica in pochi anni.Con il progredire della malattia, i dolori si manifestano, i noduli delle vene blu si stagliano sulla pelle. Nei casi gravi, l'edema accompagna il paziente tutto il tempo, forse anche la formazione di ulcere cutanee. La conseguenza più pericolosa delle vene varicose è la separazione di un coagulo di sangue dalla parete vascolare.
7. Limfostazom. Questa malattia è congenita o acquisita. La sua comparsa si verifica a seguito dell'accumulo di un volume eccessivo di linfa tra le cellule dei tessuti. Le principali manifestazioni cliniche sono erisipela delle gambe, pesantezza agli arti, gonfiore, bruciore, formazione di ulcere trofiche, infezione secondaria.
8. Diabete. Questa grave malattia può essere accompagnata da un sintomo chiamato piede diabetico. Ciò significa che gli arti si gonfiano, il paziente è preoccupato per la secchezza e desquamazione della pelle, dolore e pesantezza alle gambe, in alcuni casi, crampi.

diagnostica

Per determinare la causa che ha provocato il verificarsi di pesantezza alle gambe, è necessario consultare un medico che, a seconda dei sintomi associati, prescriverà tali procedure diagnostiche:

1. Analisi del sangue (clinica e biochimica). Lo studio valuta i componenti del sangue, il tasso di sedimentazione degli eritrociti. Se il medico sospetta che il paziente ha la gotta, presterà attenzione alla concentrazione di acido urico, aterosclerosi - la quantità di colesterolo nel sangue, malattie renali - il livello di urea, creatina, elettroliti.
2. Test Reberg Questo è il metodo con cui viene eseguita la valutazione della funzione escretoria renale, determinando la velocità di filtrazione glomerulare.

Prendono anche un test delle urine e fanno un test del glucosio.

Oltre ai test di laboratorio, vengono utilizzati altri metodi diagnostici:

1. Angiografia delle navi. Questo è un modo per studiare le condizioni dei vasi sanguigni. Molto spesso, usando una tale procedura, è possibile rilevare una malattia che rappresenta una seria minaccia per la vita - la trombosi.
2. Scansione vascolare ad ultrasuoni. Questo metodo consente di identificare le manifestazioni di aterosclerosi, determinare come i vasi si restringono e se ci sono curve.
3. RVG (reovazografiya). Un moderno metodo di diagnostica funzionale, mediante il quale viene determinata l'intensità e il volume del flusso sanguigno nei vasi arteriosiarti.
4. X-ray. Condotto per rilevare cambiamenti specifici, malattie articolari, patologie della colonna vertebrale.

• CT o RM.
• ECG.

trattamento

Poiché la pesantezza delle gambe spesso non è un sintomo indipendente, ma solo un segno di una malattia, il trattamento dipenderà dai dati ottenuti durante la diagnosi.

Se il motivo è nascosto nella conduzione di uno stile di vita sbagliato, allora il problema può essere risolto apportando alcune correzioni ad esso. Tuttavia, quando il fattore provocatorio è più grave, il trattamento deve essere affrontato a fondo. Richiederà sia le misure terapeutiche volte all'eliminazione della malattia sottostante, sia la terapia sintomatica - l'uso di agenti venotonici. Quando si sceglie il secondo, è necessario prendere in considerazione la malattia di base, così come la condizione delle pareti delle vene. Vetotoniki attiva il processo di circolazione del sangue, stimola il flusso sanguigno nei vasi. Il regime di trattamento e la dose sono determinati dal medico. I seguenti farmaci sono più comunemente prescritti:

1. Troxevasin in forma di pillola. Il farmaco ha un effetto antinfiammatorio pronunciato.
2. Aescusan.Migliora il tono delle vene, è un ottimo profilattico contro le vene varicose.
3. Detraleks. L'azione del farmaco mira ad attivare il deflusso della linfa e del sangue, aumentando il tono delle vene.

Ci sono anche preparati esterni, che devono essere applicati, seguendo le istruzioni indicate nelle istruzioni. I seguenti agenti sotto forma di gel sono considerati efficaci contro la pesantezza dei piedi:

• Venoruton;
• Lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin.

Gli esperti consigliano di indossare uno speciale indumento a compressione, progettato per combattere la pesantezza degli arti. In realtà, il risultato da lui è abbastanza buono. Tali collant e calze proteggeranno le pareti delle vene dalla pressione interna, riducendo in tal modo il dolore e il gonfiore. Per quanto tempo e spesso hai bisogno di indossare la biancheria intima da compressione, dillo al flebologo. Lo stesso medico assisterà nella scelta dell'opzione appropriata, data la gravità della condizione.

Pesantezza alle gambe: questa è la ragione per eseguire esercizi di fisioterapia speciali giornalieri. Gli esercizi aiuteranno a liberarsi della stasi, portando al rilassamento dei muscoli delle gambe.

Se la causa della gravità degli arti è le vene varicose, e i metodi di trattamento conservativi non portano risultati, vengono applicate opzioni più radicali:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) è un metodo moderno, che mira a eliminare il reflusso di sangue nelle vene con l'aiuto dell'energia termica della radiazione laser. La procedura ha evidenti vantaggi. Non è necessario praticare un'incisione, utilizzare l'anestesia generale. Inoltre, dopo di esso il paziente si riprende rapidamente.
2. Scleroterapia. Questa procedura viene utilizzata per il trattamento di malattie dei sistemi vascolari e linfatici. Il metodo si basa sull'introduzione nella vena di un farmaco speciale che, penetrando nella cavità della nave, lo danneggia. Quindi il lume risultante è ricoperto di tessuto connettivo. Il trattamento viene effettuato su base ambulatoriale, in un giorno. Svantaggi significativi includono il rischio di recidiva.
3. Operazione. Durante questo trattamento, il medico rimuove le vene colpite. Contro - anestesia generale e un lungo periodo di recupero.

Durante il parto sono prescritte le seguenti terapie:

• Non permettere una lunga posizione sulle gambe.
• Utilizzare la biancheria intima di compressione.
• Guarda la tua postura.
• Assicurare un'alimentazione corretta e un regime di bere adeguato, evitare un eccessivo aumento di peso.
• Eseguire ginnastica correttiva.

Come affrontare il peso nelle gambe?

Se la sensazione di affaticamento e pesantezza nelle gambe appare spesso, è necessario, prima di tutto, fornire loro il riposo. Per fare questo, siediti o sdraiati per un po ', assicurandoti che le gambe siano leggermente sollevate. Questo migliorerà il flusso di linfa e sangue. Allora dovresti fare una doccia, cambiando alternativamente acqua calda e fredda.

Eseguendo regolarmente alcuni esercizi, è possibile alleviare i sintomi alleviando la tensione delle gambe e accelerando il flusso sanguigno. Questo compito farà fronte familiare a molte "bici".

È utile per coloro che hanno problemi con i piedi, per stare con i piedi senza scarpe su un tappetino da massaggio speciale. Questa procedura stimolerà le terminazioni nervose che si trovano sui piedi.

Se devi stare in piedi a lungo a causa delle caratteristiche della professione, puoi usare calze a compressione. Inoltre, devi provare a scaldare ogni minuto libero, o se è impossibile, cambia la posizione del tuo corpo.

Quando viene rilevato un sintomo come gambe pesanti, la situazione non dovrebbe essere ritardata eSi consiglia di visitare l'istituto medico il più presto possibile in modo che il medico, dopo aver esaminato, sulla base delle informazioni ricevute, determini quali procedure diagnostiche e terapeutiche devono essere sottoposte al paziente. Se necessario, il medico darà la direzione a specialisti stretti: cardiologo, ortopedico, neurologo, nefrologo, ecc.

Rimedi popolari

L'uso di ricette di medicina tradizionale aiuterà a liberarsi dalla sensazione di stanchezza, dolore e pesantezza alle gambe.

I seguenti rimedi sono efficaci contro questi sintomi:

1. Pediluvio alle erbe. Corteccia di quercia, ortica, tiglio, camomilla, menta sono mescolati in proporzioni uguali. La composizione è piena d'acqua e posta a fuoco medio. Dopo aver fatto bollire il prodotto, è necessario rimuoverlo dalla stufa, lasciarlo raffreddare e usare come pediluvio.
2. Comprime. Aiuteranno ad alleviare rapidamente la condizione eliminando la pesantezza degli arti. Una piccola quantità di cubetti di ghiaccio dovrebbe essere avvolta in un pezzo di stoffa. Fai un massaggio, muovendo delicatamente dalla parte inferiore delle gambe verso l'alto.
3. Bene aiuta a rimuovere la sensazione di affaticamento delicato auto-massaggio con l'uso di ippocastano, nonché oli essenziali - lavanda, menta, cipresso.
4. Aiuteranno a rilassare e alleviare le condizioni delle estremità del bagno, in cui è necessario aggiungere sale marino, olio essenziale o aceto di mele. Un evento del genere può essere tenuto la sera dopo una dura giornata.
5. Puoi normalizzare in modo rapido ed efficace il flusso sanguigno e, quindi, eliminare il disagio, puoi sdraiarti e sollevare gli arti in modo che si trovino sopra il cuore.

Misure preventive

1. Per non affrontare un problema come la pesantezza alle gambe, si dovrebbe cercare di infondere in sé buone abitudini con cui si può migliorare la circolazione sanguigna. Per fare questo, devi muoverti di più, praticare sport: corri, nuota, vai alle lezioni di yoga. Un grande beneficio porterà una doccia a contrasto, perché aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.
2. Un'efficace misura preventiva per ridurre il flusso di sangue alle estremità è di sollevare leggermente il margine inferiore del letto.
3. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla propria dieta. La dieta dovrebbe consistere in alimenti che contengono molta vitamina E. Questi includono oli, pesce, grano. Così come la vitamina C - bacche fresche e frutta.
4. Tali elementi hanno un buon effetto antiossidante, influenzando positivamente i vasi.
5. Inoltre, è necessario ridurre il più possibile, ed è meglio eliminare completamente le spezie, i piatti grassi e fritti dal menu.
6. Se hai cattive abitudini (dipendenza da sigarette, alcool), devi combatterli. È altamente sconsigliata la passione eccessiva per le procedure che hanno un potente effetto caldo: lettini abbronzanti, saune, cerette, ecc. Dovresti cercare di non sollevare oggetti pesanti ed evitare lunghi carichi sulle gambe.
7. Inoltre, dobbiamo dimenticare questa abitudine, come sedere, mettere un piede sull'altro. Questa situazione porta alla formazione della stagnazione.
8. Quando si scelgono le scarpe per tutti i giorni, la prima cosa a cui prestare attenzione è che è comoda e confortevole per il piede. Signore, è preferibile selezionare un modello su un tacco basso stabile (non più di 5 cm).

Non dobbiamo dimenticare che la salute delle gambe è molto importante, perché ogni giorno sono sottoposti a un tremendo sforzo fisico. Pertanto, dovresti prenderti cura di loro e condurre uno stile di vita corretto. È anche importante ricordare sulla prevenzione, perché la malattia è più facile da prevenire che curare.A causa di ciò, sarà possibile evitare un sacco di problemi associati al disagio: il peso delle gambe.

Video: come ridurre la pesantezza delle gambe con le vene varicose