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Molti si stanno chiedendo: come si può purificare il corpo? Dopo aver letto questo articolo, imparerai come pulire il corpo, mangiando mele e cannella, qual è il loro beneficio, e adotta anche un paio di ricette per bevande terapeutiche da questi ingredienti.
La cannella ti aiuterà a rimuovere le tossine e le tossine accumulate.
Molti di noi usano la cannella come una spezia, questa è la corteccia di legno ben essiccata dell'albero Cinnamon. Il più delle volte sugli scaffali dei negozi si trova questo condimento sotto forma di corteccia arrotolata in un tubo, ma viene anche venduto sotto forma di un martello. Molti di noi usano questa spezia in cucina per dare al piatto un sapore unico e un sapore speciale. Tuttavia, non tutti sanno che la cannella non è solo condimento, ma anche un buon dottore. Grazie alla sua composizione (flavonoidi), questa spezia è famosa per le sue proprietà antifungine e antibatteriche. Inoltre, è un magazzino di calcio, ferro e manganese.Mangiare cannella in piccole quantità è la prevenzione della flatulenza.
La cannella aiuta anche:
- Espandere i vasi sanguigni.
- Normalizza il tratto digestivo.
- Ridurre la quantità di zucchero nel sangue.
- Abbassare il colesterolo
- Pulire il fegato
- Migliora la funzione e la memoria del cervello.
È a causa della sua composizione e proprietà curative di cannella è un ingrediente indispensabile in tutti i cocktail per la perdita di peso e la pulizia.
Mele per la pulizia del corpo dall'interno
Questo frutto sano viene consumato sia fresco che usato come componente delle bevande curative e numerosi piatti culinari. I frutti di mela possono differire nelle loro proprietà benefiche - tutto dipende dalla varietà.Anche un bambino conosce i loro benefici, oltre ad accelerare il metabolismo, bruciando i grassi, questo frutto si distingue per le sue proprietà curative.
Quali sono i loro benefici?
- Ricco di sostanze nutritive e oligoelementi (in particolare ferro e vitamina C).
- Aiutano a rimuovere il liquido in eccesso e le tossine accumulate.
- Normalizza la peristalsi intestinale.
- Rafforza i muscoli del cuore.
- Nutrire con vitamine.
Come trascorrere i giorni di digiuno?
I giorni del digiuno, quando vengono consumati solo prodotti a base di latte fermentato, mele o succo di mela aiutano a purificare il corpo dalle tossine e a bruciare i grassi indesiderati. Con la giusta dieta, i giorni di digiuno sono semplicemente necessari, aiutano il sistema digerente a recuperare e "rilassarsi", e anche a pulire l'organismo frastagliato. Ma è importante condurre correttamente i giorni di digiuno - non più di una volta ogni 2-3 settimane. In questo caso, quando si utilizzano mele e kefir sarà in grado di ottenere il massimo effetto.
Nei giorni di digiuno, è meglio dare la preferenza ai prodotti a base di latte fermentato, perché si distingue per il suo basso contenuto calorico, il prezzo economico, che è disponibile in quasi tutte le categorie, e anche ricco di contenuto vitaminico.
Un paio di ricette per la pulizia del corpo
Quindi, offriamo un paio di ricette con le quali puoi purificare il corpo.
- Tè alla mela con cannella. Per farlo, hai bisogno di tè nero alle foglie (1 cucchiaino), mele secche (25 grammi), radice di zenzero grattugiata (15 grammi), cannella in polvere (15 grammi) e 0,5 litri di acqua. Far bollire l'acqua, mettere tutti gli ingredienti in una teiera e versare acqua bollente. Il tè dovrebbe preparare un po ', dopo di che può essere bevuto.
- Insalata di mele Per fare un'insalata, dovresti avere i seguenti prodotti: 4 mele di medie dimensioni, 2 cucchiai. uvetta, 2 cucchiaini miele e succo di limone, 15 grammi di cannella. L'uvetta deve essere ben lavata e versare acqua bollita per 15 minuti. Sbucciare le mele e togliere il torsolo, tagliare il frutto a fettine. Preparare un condimento: miele, succo di limone e miscela di cannella. In una ciotola, mescolare le mele e l'uvetta, versare su tutta la medicazione. L'insalata dietetica è pronta!
- Mele cotte Tagliare le mele a pezzetti e coprire con la cannella, inviare a cuocere in forno a microonde o a cottura lenta per 5 minuti. Dopo che le mele si saranno raffreddate, versatele con il miele. Il dolce delizioso e sano è pronto, buon appetito!
Bere acqua
L'acqua con cannella in polvere e succo di mela aiuterà a pulire rapidamente il corpo e migliorare la salute:
- Tale bevanda normalizza rapidamente il regime di assunzione di alcol, elimina gonfiori, ristagni nei tessuti.
- Riduci l'appetito. Riempire lo stomaco prima di mangiare acqua con succo di mela e cannella, si inganna la sensazione di fame. Inoltre, la cannella è nota per la sua capacità di ridurre il livello di zucchero, mentre molte persone associano il suo gusto con i prodotti da forno.
Pulire il corpo con l'aiuto di una tale bevanda è un'attività piuttosto piacevole, perché l'acqua con succo di mela e cannella è molto più gustosa dell'acqua normale, che è necessario bere circa 1,5-2 litri al giorno. Per rendere la bevanda ancora più gustosa, si consiglia di scegliere le mele più profumate, acquistarle meglio sul mercato e cannella alle spezie naturali. Ricorda che questa bevanda non è un gusto per la pulizia del corpo, ma un sapore.
Ad alcune persone piace aggiungere la stevia all'acqua con cannella in polvere e succo di mela. Soprattutto il gusto della bevanda sarà il gusto, se lo metti in stevioside liquido o in polvere. Questo metodo di cottura dell'acqua piacerà a coloro a cui piace usare la soda.
Pulire il corpo con cannella e mele è davvero buono per la salute, quindi questo metodo sarà rilevante per ogni persona!
Video: come pulire gli intestini in una notte
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