איך לנשום מעל תפוח אדמה בעת שיעול

שאיפת תפוחי אדמה היא אחת הדרכים היעילות ביותר זמן נבדק להיפטר קור, שיעול וקור. אז סבתות שלנו טופלו, ומסיבה טובה - קיטור תפוחי אדמה חם מכיל חומרים שימושיים רבים המשפיעים באופן פעיל על העבודה של מערכת הנשימה העליונה. אתה יכול לנשום מעל תפוחי אדמה בסימן הראשון של הצטננות כדי למנוע את התפתחות המחלה. בנוסף, שאיפת תפוחי אדמה עוזר להיפטר שיעול שיורית, שנמשך יותר משבועיים. במאמר זה תוכלו ללמוד על תכונות מועילות של אדי תפוחי אדמה, שיטות של שאיפה ו התוויות נגד הליך זה.

היתרונות של שאיפת תפוחי אדמה

רבים מתעניינים בשאלה - מדוע תפוחי אדמה משמשים לשאיפה? למה לא לקחת גזר או תפוחים? העובדה היא כי תפוחי אדמה, כאשר מבושל, פולטים חומרים מיוחדים בעלי השפעה חיטוי. זו הסיבה לפופולריות של שאיפת תפוחי אדמה. איך זה פועל על גוף האדם, מנסה להבין ביתר פירוט.

1. אדים חמים רטובים מקדם זרימת דם לאיברי הנשימה. זה מגרה את זרימת הדם הפעיל ואת חילוף החומרים, יש השפעה אנטי דלקתית.
2. אדים רטובים נכנס לריאות ויושב על הקירות. טכניקה זו מאפשרת לך לנזול ולהסיר ליחה מן הריאות.
3. שאיפה של אדים חמים עוזר להיפטר גירוד וכאב גרון.
4. שאיפה מחטא את כל דרכי הנשימה, אשר מאפשר לך להרוס חיידקים וחיידקים בגרון והריאות. שאיפה עם תפוחי אדמה היא דרך מצוינת להיפטר גרון אדום כואב.
5. שאיפות קיטור עם תפוחי אדמה מאפשרות לשחזר את הקול כאשר דלקת עברה את מיתרי הקול. זהו טיפול חירום לאמנים.
6. שאיפת תפוחי אדמה משמש לא רק הצטננות. שאיפת אדים חמים משחררת באופן מוחלט התקף אסטמה, שיעול צווחני ושיעול אלרגי.
7. אם אתה נושם דרך האף שלך, אתה יכול להיפטר גודש, להקל על נפיחות ולנטרל וירוסים על רירית האף. לאחר שאיפות כאלה, דלקת יורדת, סנוט הופך הרבה פחות.
8. שאיפת תפוחי אדמה היא שיטה בטוחה ויעילה של טיפול, כך נשים בהריון יכול לעשות את ההליך הזה.

זה לא רשימה מלאה של ההשפעות החיוביות של שאיפות תפוחי אדמה על גוף האדם.

האם אפשר לשאוף ילדים

מה יכול להיות בטוח ויעיל יותר לגוף של ילד מאשר לנשום אדים חמים? עם זאת, לא הכל כל כך פשוט. העובדה היא כי קיטור תפוחי אדמה חם נוזלי ליחה ריר, להגדיל את גודלו. לפעמים זה תורם לנפיחות קלה של הריר. אבל עבור ילדים, אפילו בצקת קלה בצוואר יכול להיות מסוכן מאוד. העובדה היא פיזיולוגית לומן נשימתי אצל ילדים הוא צר מאוד. וגם עם נפיחות קטנה (אשר יכולה להתרחש במהלך דלקת הלוע או במהלך שאיפה), צמצום של לומן מתרחשת, אשר יכול להוביל מחנק. זה חל על ילדים קטנים - הילד הצעיר, כך הסיכון גבוה יותר. לכן, לא מומלץ לבצע שאיפות תפוחי אדמה אצל ילדים מתחת לגיל שלוש. וכשהתינוק מתחיל להבין הכל, אתה יכול להסביר לו למה שואפים אדים חמים. בנוסף, ילדים לעיתים קרובות בצע את הדוגמה של מבוגרים. אבל על מנת שהנוהל יהיה יעיל ובטוח, אתה צריך לדעת איך ליישם אותו כראוי.

איך לנשום על תפוחי אדמה

הנה אלגוריתם מפורט להכנת וביצוע שאיפת תפוחי אדמה.

1. עבור ההליך אתה צריך לקחת תפוחי אדמה קטנים בגודל שווה.בשום מקרה לא לקחת את תפוחי האדמה עם צדדים ירוקים - ב ירקות בוסר יש בשר משומר, אשר יכול להיות מסוכן עבור בני אדם. בעת בחירת תפוחי אדמה, לתת עדיפות פקעות שלם שלם. פטריות או חיידקים עשויים להיות נוכחים בתפוחי אדמה תולעים. כמובן, כולם מתים בטמפרטורות גבוהות, אבל כמה אורגניזמים יכולים לגרום לאלרגיות.
2. שים את תפוחי האדמה במים והצית. לאחר רותחים אנו מפחיתים את החום ומחכים לתפוחי האדמה לרתיחה.
3. לאחר מכן, את תפוחי האדמה צריך להסיר, ואת המרק שפכו לתוך מיכל עם משטח רחב. זה יכול להיות כוס רחבה או אגן. החלפת פניו של זוג חם לא שווה את זה - אתה יכול לקבל שרפו. חכה מרק להתקרר קצת כדי להפוך את האדים יותר נוח.
4. לאחר מכן, אתה צריך להכין שמיכה או מגבת גדולה כדי לכסות מעל מיכל עם מרק חם. זה נעשה כך שהאדים לא יוצאים החוצה. בידוד זה עוזר לנשום אוויר חם. שמור על הפנים שלך כ 20 ס"מ מפני השטח של המים.
5. לנשום תפוחי אדמה צריך זמן רב ככל האפשר, אבל לא פחות מ 10 דקות. במהלך תקופה זו, כל אברי הנשימה חשופים לאדים חמים.
6. עם הצטננות, אתה צריך לנשום קיטור דרך האף שלך. ועם כאב גרון - דרך הפה. אם אתה משתעל, זה לא משנה כמה אתה נושם, כי קיטור עדיין נכנס לריאות שלך.
7. תפוחי אדמה ניתן לבשל הן בצורה מקולף במדים. זה מאוד יעיל לעשות מרתח של קליפות תפוחי אדמה - על פני השטח של הירקות יש חומרים שימושיים יותר חיטוי. קליפות תפוחי אדמה ניתן להכין לשימוש עתידי - בכל פעם שאתה לקלף תפוחי אדמה, לא לזרוק את העור, אבל לשטוף ולייבש. ניקוי חנות יכול להיות במקפיא. בחורף, בעונת שפעת הצטננות, ההכנות האלה יהיה מתאים יותר מתמיד.
8. ההליך הוא הטוב ביותר לעשות כמה שעות לאחר הארוחות. לאחר שאיפה, אתה לא יכול לאכול ולהיות באוויר הקר. עדיף לעשות שאיפה לפני השינה, לתת לחולה את ההזדמנות להירגע לאחר ההליך.
9. במרק תפוחי האדמה, אתה יכול להוסיף את שמן אתרי של אקליפטוס מנטה - זה יהיה להקל על גודש באף. ואם אתה מוסיף סודה לשתיה, אתה מקבל השפעה אנטי דלקתית חזקה. עם שיעול ממושך וממושך, מוסיפים כף למים - זה יביא כיח צמיג.
10. אם נחיר אחד נחסם כל הזמן, זה אומר שיש דלקת של הסינוס בצד זה. במקרה זה, אתה יכול לעשות משפך של נייר ולשים מעל המיכל עם אדים. במקרה זה, סילון קיטור מרוכז יוצא מתוך פתח צר. שם אתה צריך לצרף נחיריים כואב כדי לשפר את ההשפעה של שאיפה. קיטור יעזור לחמם את הסינוס, להפחית את הדלקת ולהפחית את כמות הריר המופרש.

כללים פשוטים אלה יסייעו לך לעשות שאיפת תפוחי אדמה לא רק בצורה יעילה, אלא גם בבטחה. עם זאת, אתה צריך לדעת כי שאיפה לא מוצג לכולם.

התוויות נגד עבור ההליך

הנה כמה גורמים שעבורם שאיפות תפוחי אדמה אינן מקובלות.

1. אתה לא יכול לנשום חם קיטור בטמפרטורות גבוהות - זה יכול להחמיר את מצבו של המטופל.
2. כאמור, ילדים מתחת לגיל שלוש אינם יכולים לשאוף, ועד שבע שנים בזהירות רבה.
3. בנוכחות סינוסיטיס או דלקת שופעת הסינוסים האחרים, חימום צריך להיות מתואם עם ENT. במקרים מסוימים, התחממות עלולה להחמיר את מהלך המחלה.
4. לחץ דם גבוה, אי סדרים במערכת הלב וכלי הדם - התוויות נגד שאיפה.
5. כמה אנשים נוטים לזרימת הדם מהאף. הסיבה לכך היא הקרבה של כלי הדם על פני הרירית. במקרים כאלה, אתה לא יכול לנשום אדים חמים - זה יכול להוביל לדימום.
6. אתה לא יכול לעשות שאיפה עם דלקת ריאות בתקופה החריפה של דלקת ריאות.

אם אתה שואף תינוק, לקחת את כל אמצעי זהירות, כך התינוק שלך לא מקבל נשרף על ידי מים ואדים חמים.

אנשים רבים מאמינים כי שאיפות תפוחי אדמה הם שריד של העבר, ויש לא מעט בתי מרקחת המסוגלים אפקט דומה. עם זאת, זה לא המקרה. העובדה היא כי תרופות גלולות סירופ ללכת ישר אל הבטן ורק חלק קטן של התרופה פועלת על הריאות. אבל תפוח האדמה הופך לחלקיקים הקטנים ביותר של אדים חמים, אשר מתיישב ישירות על הקירות של הריאות, יש השפעה ישירה. אפקט expectorant מגיע באופן מיידי. לנטוליזר יש את אותו אפקט. לכן, אנו יכולים לומר כי שאיפת תפוחי אדמה היא חלופה זולה למכשיר יקר. שמור על הבריאות שלך להיות מטופלים כראוי!

וידאו: שאיפת שיעול