לחץ דם נמוך במהלך ההריון: מה לעשות?

לחץ דם אנושי הוא אחד האינדיקטורים העיקריים לבריאותו. בדרך כלל, לחץ הדם צריך להיות בין 90/60 ו 140/90 מ"מ כספית. לכל אדם יש לחץ "עובד" משלו, שבו הוא חש בנוח. במהלך ההריון, אתה צריך להקשיב בזהירות רבה לגוף שלך כדי להגיב בזמן שינויים פתולוגיים שונים. ולחץ נחשב לאחד ממקורות המידע העיקריים. לחץ דם נמוך יכול להיות הנורמה הפיזיולוגית, והוא יכול להיות תקלה חמורה בגוף. היום נדבר על לחץ נמוך - הסימפטומים שלה, הסיבות להתפתחות, שיטות חיסול והסכנות של המדינה.

כיצד לזהות לחץ נמוך

לעתים קרובות, אמהות לעתיד פשוט לא מרגישות לחץ נמוך, במיוחד אם הן מעולם לא נתקלו בבעיות דומות. הם כותבים את עייפות ואדישות עבור רעלים ולעתים קרובות לא יודעים על לחץ נמוך לפני הביקור אצל הרופא. אז, מה הם הסימפטומים של לחץ דם נמוך?

1. לחץ נמוך מלווה לעתים קרובות על ידי כאבי ראש, סחרחורת, חולשה, אדישות, והתעלפויות קורה לעתים קרובות. בימי קדם, זה היה התעלפות וחולשה ללא סיבה, כי היו הסימנים הראשונים של תחילת ההריון.
2. נשים עובדות מציינות כי בלחץ נמוך הביצועים שלהן פוחתות, הן מתעייפות במהירות, הזיכרון והריכוז מתדרדרים, אמהות לעתיד חשות נמנום קבוע ובחילה, שאינן קשורות ל רעילות.
3. במקרים מסוימים, טינטון עשוי להופיע, כהה ואפילו זבובים יכול להתרחש לפני העיניים.
4. אישה עלולה להיתקל במצב עצבי לא יציב שאינו קשור להפרעות הורמונליות. לעתים קרובות יש רעד של איברים, מוגברת הזעה.
5. לעתים קרובות, הורדת הלחץ עושה אישה רגישה למזג האוויר. אפילו סופות מגנטיות חלשות יכולות להוביל לכאבי ראש מוגברים.
6. במקרים מסוימים, לחץ דם נמוך עשוי להיות מלווה בדופק מהיר.
7. אפילו במאמץ פיזי קל, האישה חשה קצרת נשימה, לבה פועם במהירות.

אם שמתם לב לפחות כמה תסמינים אלה, מומלץ לראות את הרופא בהקדם האפשרי ולמדוד את רמת לחץ הדם. וזה עדיף יש לחץ דם קטן לפקח בבית כדי לפקח ולשלוט על הלחץ לאורך כל תקופת ההריון.

מדוע הלחץ יורד במהלך ההריון

באופן כללי, הריון עצמו הוא כבר סיבה ללחץ נמוך, לרופאים במצב זה יש אפילו הגדרה - לחץ דם פיזיולוגי אצל נשים הרות. הסיבה לכך - שינויים הורמונליים בגוף, שינויים בעבודתם של איברים רבים. אבל מה גורמים יכולים להשפיע על לחץ הדם ולהפחית את זה מתחת לרמה מקובלת?

1. Overwork ו מניעת שינה כרונית היא אחת הסיבות העיקריות של לחץ דם נמוך במהלך ההריון. נשים עובדות מתמודדות עם זה, מי צריך למלא את תפקידם עד צו.
2. מתח רגשי, מתח, דיכאון, חרדה וחרדה יכולים גם הם לגרום ללחץ נמוך של אישה ובריאות לקויה.
3. לחץ נמוך יכול להתרחש עם תזונה לא מספקת, לא מאוזנת וענייה, תחושה של רעב. זה נצפה לעתים קרובות עם toxemia חזק - הגוף של האישה הוא מדולדל ממש, אבל היא עדיין לא יכולה לאכול שום דבר.
4. שינוי פתאומי של תנאי מזג האוויר יכול גם להוביל לירידה בלחץ הדם.
5. לחץ דם יכול לרדת עם התייבשות של הגוף - כאשר אתה בחדר חם וממולא, בשמש. התייבשות יכולה להיות בשל שלשול ממושך או הרעלה. במקרה זה, אתה לא צריך לחשוב רק על לחץ נמוך, אתה צריך להתייעץ עם הרופא בהקדם האפשרי על מנת לקבל עזרה מתאימה. התייבשות חמורה מסוכנת עבור העובר ברחם.
6. במקרים מסוימים, לחץ דם נמוך יכול להיות בגלל מחלות חמורות יותר. ככלל, אלה הן מחלות כרוניות של המערכת האנדוקרינית או הלב וכלי הדם, דרכי העיכול. במקרים מסוימים, לחץ דם נמוך עשוי להצביע על זיהום סמוי בגוף.

אם לחץ נמוך מופיע מסיבות אובייקטיביות למדי, זה יכול להיות מטופל על ידי עצמו על ידי שימוש בתזונה ותרופות עממיות. אם לחץ נמוך מלווה בבריאות לקויה, פגיעה במצב הרגיל של היום ואינה קשורה לגורמים חיצוניים, קרוב לוודאי שזה סימפטום של מחלה (מרכזית) נוספת. אתה רק צריך לראות רופא ולערוך בדיקה יסודית, כי לחץ נמוך יכול להיות מסוכן.

מהו לחץ דם נמוך באופן מסוכן?

אם אתה יודע את לחץ הדם העבודה שלך, שהיה לפני ההריון, זה לא יהיה קשה לך לחשב את שיעור הירידה שלה. בדרך כלל, הלחץ צריך לרדת על ידי לא יותר מ 10%. כלומר, אם הגבול העליון של לחץ הדם העליון הוא 120 מ"מ כספית, אז ירידה של לא יותר מ 12 יחידות מקובל. לפיכך, הלחץ המרבי יכול לרדת ל 108 מ"מ כספית. מתחת לגבול זה, הלחץ נחשב פתולוגי, אשר יכול להיות מסוכן באמת.

בשלבים הראשונים של לחץ הדם מגביר את הסיכון להפלה. אם יש לך הריון קשה או יש הפלה בהיסטוריה, אתה צריך לפקח על הלחץ בזהירות רבה. לאחר מכן, לחץ דם נמוך יוצר את הסיכון של אספקת החמצן מספקת לעובר. כאשר הדם מסתובב בגוף לאט מאוד, קיים סיכון של היפוקסיה. דומה, דרך אגב, ניתן לראות כאשר אישה בהריון ישן על הגב שלה מהדקים cava הווריד. במקרה זה, הלחץ פוחת במהירות.

בהריון מאוחר, הסכנה של לחץ נמוך היא הפרה של התכווצויות הרחם. אצל נשים עם לחץ דם נמוך הפעילות היא איטית, הלידה, באופן כללי, קשה יותר. יתר על כן, הסיכון של דימום לאחר הלידה גדל.

כיצד להגדיל במהירות את לחץ הדם

זה כל כך קורה כי הלחץ נופל מהר מאוד, בתוך כמה דקות. זה קורה במהלך תסיסה, בחדר חם וממולא, במהלך הצום. במקרים כאלה, אתה תרגיש כי אתה נעשה חולה - תהיה סחרחורת חזקה, חולשה, הרגליים יהפכו להיות מרופדים. במצבים כאלה, חשוב מאוד לשבת כך לא ליפול. אם לחץ נמוך מצא אותך ברחוב, לשבת על הספסל, בתחנת האוטובוס, לפחות עבור squat. זה יגן עליך מפני נפילה ופציעה אפשרית.

בלחץ נמוך, קודם כל, לשתות כוס תה מתוק חם עם חתיכת שוקולד. שים לב כי תה לא צריך להיות ירוק - זה מפחית את הלחץ עוד יותר. אתה יכול להרשות לעצמך כוס קפה באיכות טובה - אבל רק אחד! כדאי להחליף קפה עם תה עולש או היביסקוס כדי לחסל את הכניסה של קפאין בגוף.

אם לחץ דם נמוך מלווה אותך באופן קבוע, ייתכן שתצטרך לישון טוב בלילה. זכור כי אתה בהריון, אתה צריך מנוחה, גם אם אתה עובד. שאל את המעסיק לתת לך ללכת הביתה שעה מוקדם או לספר את הרופא על הרגשה לא טוב, כך שהוא יכול לפתוח רשימה חולה בשבילך. חלום בנאלי מנוחה במשך כמה ימים יעזור לך לנרמל את רמת לחץ הדם.עם לחץ נמוך מומלץ לקחת מקלחת בניגוד - זה מאמן את כלי הדם, עושה אותם אלסטי יותר ניידים. קח הליכה, להישאר באוויר הפתוח, לעשות כמה התעמלות לנשים בהריון הבריאות שלך בהחלט לחזור לנורמה.

בנפרד לשים לב למה שאתם אוכלים. מאז תחילת ההריון אין צורך לאכול לשניים - זה רק יוביל קילוגרמים מיותרים ובעיות מיותרות. אבל שינוי הדיאטה עדיין שווה את זה - המזון צריך להיות בריא ומזין ככל האפשר. לסרב לחמניות לטובת פירות יבשים או ירקות טריים - יש להם יותר יתרונות וויטמינים.

לאכול מוצרי חלב, פירות וירקות טריים, דגנים, דגים, בשר, ירקות. בבוקר, לא לצאת מהמיטה מהר מאוד, עדיף לאכול משהו בשקר, ואז לאט לאט לקום. זה יגן עליך מפני סחרחורת ובחילות. ישנם כמה מוצרים שיכולים לעזור לך להגדיל את לחץ הדם. אלה שום, מיץ גזר, ענבים (צימוקים), לימון, תה מ שורש ליקוריץ, קפה. ויש מוצרים, להפך, להפחית את הלחץ, הם חייבים להיות מושלך. הראשי הוא תה ירוק. כדי להגדיל את לחץ הדם, אתה צריך לאכול יותר חלבון - מוצרי חלב, מרק בשר, שעועית, דגים, בשר לבן. אבל מן עודף מלח חייב להיות מושלך. אל תשכח על מצב המים - אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר מים טהורים ביום.

האם הטיפול בסמים מקובל?

נשים רבות, לא מצליחים למצוא דרך החוצה את הדיאטה מתכונים תוצרת בית, מחפשים הזדמנות להפחית את הלחץ עם תרופות. עושה את זה בלי להתייעץ עם הרופא הוא מסוכן ביותר. העובדה היא כי תרופות רבות יש הרבה תופעות לוואי, והם לא יכולים להילקח במהלך ההריון. אותו Eleutherococcus יעיל ואפקטיבי מגביר את הלחץ בצורה טובה מאוד, אך הוא יכול גם לגרום לשרירים ולצליל הרחם, כולל. טיפול תרופתי מתבצע רק עם אי נוחות ברורה ובריאות לקויה של אישה בהריון. במובנים רבים, הטיפול בלחץ נמוך מצטמצם לזיהוי המחלה הבסיסית, שהיתה התפתחות סימפטום זה. בין האמצעים הכי מזיקים כדי להגדיל את הלחץ ניתן לזהות תמצית ג'ינסנג. אתה צריך לזרוק כמה טיפות בכוס מים ולשתות לגימה קטנה. שימוש מתמיד של תמיסת צריך להיות מתואם עם הרופא. במקרים אחרים, כדאי לנסות להגדיל את הלחץ באמצעים טבעיים ומתכונים של הרפואה המסורתית.

תרופות עממיות כדי להגביר את לחץ הדם

הנה כמה מתכונים שיעזרו להגדיל את לחץ הדם ללא פגיעה בבריאות של אישה וילד.

1. קלנדולה מרתח. בבוקר על קיבה ריקה אתה צריך להוסיף 10 טיפות של תמיסת אלכוהול קלנדולה לכוס מים לשתות חצי שעה לפני הארוחות.
2. ויברנאם פירות יער. גרגרים קפואים או טריים של ויברנום צריך לשפוך מים רותחים ולשתות עם לימון ודבש, כמו תה.
3. כרוב ארנב כבש. זהו צמח מרפא יעיל, שממנו אתה צריך להכין מרתח - כף של עלים יבשים לליטר מים רותחים. לשתות 100 מ"ל לפני כל ארוחה, את המנה הראשונה בהכרח על בטן ריקה. המרק יעורר לחץ, יקל על בחילה והקאות.
4. ראדיולה שורש ורוד. מתוך כף של שורש קצוץ ליטר מים רותחים צריך להיות מוכן מרתח. לשתות שליש כוס מרק שלוש פעמים ביום אם אתה מרגיש לא טוב.
5. Rosehip, עוזרד, wort של סנט ג'ון. מתכון זה גם מגביר את לחץ הדם ואת המוגלובין. קומץ עוזרד וגרגרי יער בר יש לשטוף ולשים תרמוס. מוסיפים שתי כפות מיובש של סנט ג'ון, יוצקים שני ליטר מים רותחים. תן לזה לעמוד לפחות 10 שעות, ולאחר מכן לקחת חצי כוס 2-3 פעמים ביום, תלוי איך אתה מרגיש.

מתכונים פשוטים אלה לא רק יעיל נגד לחץ דם נמוך, אבל הם גם בטוחים באמת עבור נשים בהריון.

על פי הסטטיסטיקה, לחץ דם נמוך מתרחש לעתים קרובות למדי, עם כמעט כל הריון השלישי. יתר על כן, ירידה קלה בלחץ אינה נושאת סיכון רציני לעובר. יחד עם זאת, אם הלחץ הופך להיות קריטי, אתה צריך לראות רופא בהקדם האפשרי, במיוחד אם הלחץ מלווה הקאות. אולי אישה בהריון תצטרך אשפוז וטיפול אשפוז. במהלך ההריון, אתה צריך לפקח על הבריאות שלך יותר מקרוב, כי עכשיו אתה אחראי לא רק על עצמך, אלא גם על התינוק שלך, אשר אתה לובש תחת הלב שלך.

וידאו: לחץ דם נמוך וסחרחורת במהלך ההריון