כיצד להפוך את העור אלסטי: 8 דרכים

הרבה נערות ונשים מבקשות להאריך את הנוער, אבל לא כולם יודעים איך להשיג זאת. הקצב המודרני מטיל חותם על המצב הפסיכולוגי-רגשי ועל הבריאות. העור המושפע ביותר, אשר בסופו של דבר נמוג. גורם זה נגרם על ידי תנאי מזג אוויר, גירויים חיצוניים, קצב החיים, מזון בחירה לא נכונה של קוסמטיקה. כדי להפוך את האפידרמיס אלסטי, זה לא מספיק להשתמש קרם טוניק. אנחנו צריכים גישה משולבת, אשר נדבר על היום.

גורמים המשפיעים על גוון העור

1. כאמור, גמישות העור קשורה ישירות לסביבה, מזון, בריאות כללית. לא פחות חשוב הוא לחות של העור. חוסר לחות גורם להתנקזות, וכתוצאה מכך הדרמיס מאבד את גמישותו.
2. הגמישות של עור הפנים קשורה לאפידרמיס של כל הגוף. אם אתה לא מציית לגישה משולבת, כמה הליכים קוסמטיים "הרמת פנים" לא יהיה מספיק. בשל העובדה כי הייצור של קולגן, היילורון ואלסטין מופחת באופן משמעותי, עד גיל 30 אפשר לראות את הקמטים העמוקים הראשונים.
3. קולגן אחראי על צפיפות הרקמות, hyaluron מסייע לעור לשמור על לחות, ואלסטין נותן צליל כללי. אם מסיבה כלשהי אחד המרכיבים אינו מספיק, העור מתחיל בגיל בטרם עת.
4. גורם אקולוגי - היבט חשוב במאבק נגד קמטים. שינויי אקלים תכופים או שינויים פתאומיים בטמפרטורה ייבוש העור, להאט את מחזור הדם ואת כל התהליכים המטבוליים.

דרכים לשיפור גמישות העור

כבר אמרנו שאפשר לטון את העור רק בעזרת גישה משולבת. שקול כל צעד לפי הסדר, אנו מדגישים את הנקודות העיקריות.

לאכול נכון

1. גריסים כוסמת יעזור לשמור על עור צעיר, הוא מכיל כמות גדולה של רוטין חומצות שומן בלתי רוויות. תרכובות אורגניות אלו מונעות הזדקנות מוקדמת, קמטים קלים וחלקים ומאיצים את זרימת הדם.
2. צריכה קבועה של ירקות טריים, פירות יער ופירות מסייעת להתמודד עם התייבשות. הם שומרים על איזון נוזלים ברקמות, מעוררים ייצור מואץ של היילורון וקולגן. חשוב גם לשמור על משטר השתייה, אשר קשורה ישירות לעור. השתמש לפחות 2.5 ליטר. מים נקיים ליום.
3. גרגרי פשתן או זרעים מכילים חומצות אומגה המונעות פיצוח, קיפול ודעיכה. ויטמינים B3 - B12 לעזור שכבת השומנים להישאר ברמה הנכונה, להגן על זה מפני השפעות מזיקות של הסביבה.
4. Pallor ואת צבע העור האפור מציין שיכרון וחוסר ברזל בגוף. השתמש בשר עגל בשר בקר, בשר חזיר, עוף, חלמונים, דגים, דייסה וירקות.
5. אחד המוצרים העיקריים להגדיל את הגמישות, נחשב סלניום. זה ניתן למצוא שום טרי, קוקטייל הים, דגים, ביצים (עוף, שליו), בשר בקר. יחד עם סלניום, יש צורך לחדש את המאזן של אבץ (פטריות, סובין, שמרים, חמאת קקאו, כל מיני אגוזים).

אל תיתן מצבים מלחיצים

1. גורמים שליליים מעוררים התקשות עור לא רק אצל נשים בגיל, אלא גם אצל נערות צעירות. כתוצאה מלחץ מתמיד, האפידרמיס במהירות הגילאים, לאבד לחות יקר.
2. אם העור יש קמטים יפים, בתוך זמן קצר הם יהפכו לקמטים מלא. במצב זה, יש רק דרך אחת החוצה - קוסמטיקה פולשנית. כדי לא להזדקק זריקות בוטוקס או Dysport, לחפש מוצא של רגשות שליליים.קרא ספרים, צפה בסרטים מצחיקים ותוכניות טלוויזיה אהובות, ריקוד.
3. פעם או פעמיים בשבוע, לפנק את עצמכם עם אמבטיה עם שמנים אתריים ומלח ים, אלה אפשרויות קוסמטיים לקדם הרפיה. בקר בשיעור של יוגה, מתיחות או פילאטיס, הכיוונים המפורטים מנרמל את הרקע הפסיכו-רגשי.
4. בשל הלחץ, נערות רבות סובלות מנדודי שינה כרוניים. בחר בעצמך סמים מרגיעה או לשתות ולריאן עירוי לנרמל מנוחה נכונה (כ 7-8 שעות ביום).

עור אדים

1. זה ידוע כי מקורות חום לשפר את זרימת הדם, להאיץ את חילוף החומרים, להרחיב כלי דם ונימים. מסיבה זו, מומלץ לאדות את העור בכל הדרכים האפשריות 1 פעם בשבוע.
2. אפשרות מצוינת היא אמבטיה או סאונה. במהלך הביקור, לשמן את העור עם דבש, רק אז ללכת לחדר האדים. לאחר רבע שעה, לשטוף את ההרכב עם מים הקרח, מהלך כזה ייתן את העור בטון.
3. באמבטיה יש צורך לעשות קרצוף פנים. כדי לעשות זאת, לשלב לתוך הדבק כמו מסה של מלח ים כתוש ודבש נוזלי. לעסות את העור במשך 5 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים קרים.
4. בשל הטמפרטורה הגבוהה, סיגים ורעלים מוסרים מן העור, גרימת הזדקנות מוקדמת. להשלים את אידוי עם מסכות הביתה או לרכוש. חומרים מזינים נספגים הרבה יותר מהר לתוך האפידרמיס מאודה.
5. אם אתה לא יכול לבקר את חדר אדים, להכין אמבטיה על הפנים. לחלוט ב 5 ליטר מים רותחים 100 גרם. כל צמחי מרפא (מרווה, קליפת ליבנה, רוזמרין, לימון, וכו '). טובלים את הראש מעל המיכל ומסתובבים במגבת. חכה 15 דקות.

השתמש קרח קוסמטי

1. שפשוף עם קרח קוסמטי מפעיל את חילוף החומרים בעור ומשפר את זרימת הדם. ההליך צריך להתבצע מדי יום. זמן השחיקה הוא 3 דקות, בעוד שלא ניתן להתעכב בנקודה אחת יותר משתי שניות.
2. כדי להפוך קרח אתה צריך לקחת 30 מ"ל. רוזמרין, 20 מ"ל. קליפת עץ אלון, 45 מ"ל. מיץ לימון. יוצקים מעל מרכיבים רשומים 650 מ"ל. מים רותחים, להשאיר חצי שעה. זן, לשפוך לתוך טפסים.
3. כמו כן, קרח קוסמטי יכול להיות מוכן מ מלפפון. חותכים את "התחת" עם 2-3 פירות, קוצצים לתוך דייסה עם מטחנת בשר או בלנדר. מערבבים עם מים ביחס של 3: 1, ארוזים בתאים של הטופס. להקפיא, להחיל בבקרים ובערבים.
4. אם אתה לא רוצה להטריד עם עשבי תיבול, לערבב בתערובת של מים מסוננים ומיץ לימון (יחס 3: 1). שלח את הפתרון להקפיא, לנגב את העור רק בבוקר.
5. שימוש קבוע בקרח מחליק קמטים ונותן לפנים מראה בריא. חלופה לנוהל היא שטיפה עם מים להמיס מעורבב עם מלח ים (50 גרם של תערובת נוזל הוא לליטר של נוזל).

לחות העור באופן קבוע

1. כדי להפוך את העור חלקה להדק אותו, אתה צריך לשחזר באופן קבוע את מאזן המים. כדי לעשות זאת, לשתות מיצים טריים, מים נקיים, תה ירוק תה קמומיל.
2. השתמש serums ו creams המיועד לגיל. המלצה רלוונטית במיוחד נחשבת בקיץ, כאשר אולטרה סגול ישיר חודר עמוק מספיק לתוך שכבות של הדרמיס. קנה מוצרים מיוחדים עם מסנן SPF.
3. בחורף, העור סובל רוח קרה וכפור, אז זה הגיוני לשקול קרם מזין. מתאים לילדים "Umka" או נגד פרוסט משחה "Nivea".
4. אם העור יבש באופן טבעי ודלקת, הוא מתעמעם מהר יותר. קבל מולטי ויטמין בבית המרקחת, לשתות קורס (זה נמשך 60 יום). השלם את המתחם עם דגים כמוסות שומן רע, לקחת את התרופה על פי ההוראות.
5. אם קוסמטיקה אינם מורשים להשיג תוצאות מרבי, להשתמש בשיטות המסורתיות. לרסק את הבננה בבלנדר, לערבב עם שמנת חמוצה ולהחיל על עור הפנים.לאחר 15 דקות, להסיר שאריות, לשטוף עם מי קרח.

לשמור על היגיינה

1. רבים מזניחים את הכללים הבסיסיים סניטריים. קח את הרגל של שטיפת הפנים שלך עם מקרצף פילינג, להשתמש במוצר מדי יום.
2. אין להשתמש כהרכב לשטיפת סבון טואלט, זה מפר את מאזן PH. תן עדיפות מוס או ג 'לים המיועדים לסוג העור שלך.
3. אל תיגע בפנים שלך עם ידיים מלוכלכות, גם אם אתה רוצה לגעת איפור. ללבוש ספוגים קוסמטיים, צמר גפן כותנה יד מחטא בתיק שלך.
4. השתמש במים תרמיים בקיץ. זה יכול להיות מיושם הן על הפנים עם איפור על עור נקי. הרכב זמין בבקבוקים של 250 ו 400 מ"ל, זה די נוח לשימוש.
5. אל תנסה לסחוט אקנה או כתמים שחורים ללא חימום ראשון את העור. אם תחליט על הרפתקה כזו, טרום לטפל בידיים שלך עם העור עם מי חמצן, ללבוש כפפות רפואיות.
6. בקיץ, העור של הפנים מזיע בכבדות, במקרה זה, לשאת מחצלות ומפיות נייר. בעדינות להשרות את dermis לאסוף עודף לחות. לאחר מכן, לנגב את הפנים עם טוניק או רכה תחליב.

האם עיסוי פנים

1. אין דרך טובה יותר להגדיל את גמישות העור מאשר הליך עיסוי. המתחם נועד להחליק קמטים עמוקים ומבטל קמטים לחקות. מומחים נבחרו מספר שורות של עיסוי כי צריך להיות מעובד בתורו.
2. התחל עיסוי פנים עם החלק הקדמי. להחליק את העור מן הגבות אל קו השיער. ראשית, לשמור את האצבעות למעלה בקו ישר אחד, ואז לשים את כריות באמצע הגבות וללכת זיגזג.
3. עכשיו לרדת אל הלחיים שלך. לשים את האצבעות על האף, להוביל אותם אל רקות, לחיצה קלה. כאשר העור הופך לאדום, לבצע את אותן מניפולציות, אבל בכיוון של תנוכי האוזניים.
4. לאחר מכן, לשים את האצבע על אזור הגבה, לעסות את האף ואת האף כנפיים. לנפח את הלחיים שלך להחליק את הקפלים nasolabial, מתיחה אותם על עצמות הלחיים.
5. מניחים את האגודל על צד אחד של הסנטר, וכל האחרים על השני. להתחיל למתוח את העור לאורך קו הלסת, לרדת אל הצוואר. התנועה חייבת להיות מהירה, בשביל זה אתה יכול להחיל על קרם פנים העור.
6. שים את גב האצבעות על הסנטר השני, דחף קצת למטה, להזיז את היד למטה. חזור על הפעולה 20 פעמים, ואז להשרות מגבת טרי במים וללטף אותו על הצוואר במשך 3 דקות.
7. עכשיו הגיע הזמן לעסות את האזור מתחת לעיניים. החל על כריות של לחות בסרום, להתחיל הקשה על עצם מסלולית (קל להרגיש). לבצע פעולות עד ההרכב נספג.
8. עיסוי פנים צריך להתבצע 1-2 פעמים ביום. במקביל, תשומת לב מיוחדת משולם על הלחיים, הקפלים nasolabial, את האזור מתחת לעיניים. כאשר התוצאות הראשונות מופיעות, אין להפיל את ההליך, אחרת העור יהיה לתלות במהירות.

קנה את האיפור "הנכון"

1. תשומת לב צריך להיות משולם קוסמטיקה דקורטיבית, אשר משמש בחיי היומיום. אלה כוללים אבקה, יסוד, סומק, אייליינר, מסקרה, צלליות ושפתון / שפתון מבריק.
2. מסרבים לרכוש מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים במעברים תת-קרקעיים ובשוק. רכישת מוצרים בחנות מיוחדת לאמני איפור. מומלץ לבחור סדרה מקצועית עם הרכב hypoallergenic.
3. אם אתה משתמש בסיס, לכסות את הפנים עם בסיס חסר צבע לפני החלת. זה לא יאפשר את הרכב כדי לסתום נקבוביות ולמנוע ייבוש.
4. אם חצית את הסימן על ידי גיל 40 +, לאפשר לעצמך להשתמש BB-Cream במקום בסיס טונאלי. הרכב הוא תערובת של בסיס מחצלות וסרום יום. קוסמטיקה כזו מחליקה קמטים, לחות, מזינה ומקדם התחדשות תאים טבעיים.

כל אישה רוצה להיות עור אלסטי.כדי להשיג זאת, לאכול כראוי, למנוע מצבים מלחיצים, לקלף באופן קבוע, להזין את הקיטור ואת האפידרמיס. השתמש הקרח קוסמטי, לשמור על היגיינה, לעשות עיסוי פנים, לקנות את האיפור הנכון.

וידאו: כיצד להשיג עור חלק וגמיש בבית