레몬 티 - 건강에 대한 해로움

비오는 가을 날인지 맑은 아침 이건 상관없이 1 년 중 언제라도 언제든지 레몬을 좋아하는 사람들이 많습니다. 그것이 매우 유용하고 훌륭한 음료이기 때문에 그렇습니다. 그러나 많은 사람들은이 가온 용액에 어떤 유용한 특성이 숨겨져 있는지조차 모릅니다.

레몬과 함께하는 유용한 차는 그것이 적당히 양조되는 것만 제공됩니다. 제대로 양조하지 않으면 몸에 해를 끼칠 수도 있습니다.

차에 무엇이 포함되어 있습니까?

당연히, 차의 전체 화학 성분은 다양성에 따라 많은 다른 성분을 포함하지만, 우리는 주요 성분을 고려할 것입니다 :

1. 탄닌. 그리고 가장 중요한 것은 구성에서 탄닌입니다. 이 성분 음료로 인해 고귀한 신랄한 맛이납니다.
2. 알칼로이드.이 성분으로 인해 차는 약간의 활력과 자극 효과를 가지고 있습니다.
3. 차에는 단백질과 아미노산이 들어 있습니다. 이 물질들은 모든 신체계의 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미친다.
4. 차에는 다양한 종류의 다양한 종류의 비타민이 함유되어 있습니다. 예를 들어, 다른 어떤 문화보다 더 많은 비타민 P를 함유하고 있습니다. 또한 레몬으로 양조 한 차에는 많은 양의 비타민 C가 들어 있습니다.
5. 그것은 유기산이 풍부한 다양한 미네랄로 구성되어 있습니다. 신체의 이러한 물질의 도움으로 불소, 인 및 칼륨이 올바르게 연결됩니다.
6. 차는 유용한 펙틴을 함유하고 있습니다.

레몬 차의 유용한 특성

1. 레몬 차에는 아스 코르 빈산이 들어 있습니다. 이 물질은 신체의 장벽 기능을 다양한 감염 및 질병으로 증가시킬 수 있습니다. 또한 비타민 C는 우리 몸의 혈액 순환 과정에 유익한 효과가 있으며 심장 혈관계의 작용을 지원합니다. 철분은 비타민 C를 충분히 섭취하면 몸에 잘 흡수됩니다. 콜라겐 생성에도 충분한 효과가 있습니다.
2. 레몬 티는 혈압을 정상화시킵니다.일반적으로 경미한 고혈압에 권장됩니다.
3. 풍부한 비타민 성분으로 인해 괴혈병 환자에게 레몬 티가 처방됩니다.
4. 대량의 칼슘을 함유하고있어 혈액 순환을 좋게하며 우리의 뼈와 근육은 파괴되지 않습니다.
5. 모든 유형의 감기에 지정하십시오. 처음으로 병이 났을 때 술을 마시는 것이 좋습니다. 기침, 콧물, 천식으로 치료하십시오. 협심증이있는 위 점막의 감염으로 점막의 감염을 신속하게 완화시킵니다.
6. 레몬 차가운 갈증이 잘 갈아 입니다. 극단적 인 열기가있는 곳에서는 물 대신 술을 마시는 것이 좋습니다.
7. 중독과 탈수로 적용하십시오. 이 차는 영양소의 빠른 흡수를 도와줍니다.
8. 레몬 티는 소화를 개선하고 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다. 신체의 모든 소화 과정에 유익한 효과.
9. 레몬 차에는 방부 효과가 있습니다. 또한 항산화 물질이 풍부합니다. 이 유용하고 맛있는 음료는 신체의 전염병을 예방할 수 있습니다.

많은 사람들이 레몬 차를 좋아합니다.이 맛있고 상쾌한 음료의 유용성을 고려하십시오. 녹차는 검은 색과 동일한 유익한 성질을 가지고 있습니다. 그러나 하나의 큰 이점이 있습니다. 녹차는 훨씬 더 많은 항산화 제와 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 이러한 물질은 신진 대사를 개선하고 신체의 슬러지를 줄이며 유해한 독소의 영향을 줄입니다. 따라서 레몬 차는 유해한 바이러스 및 전염병 퇴치를위한 면역에 매우 도움이됩니다.

레몬과 함께 녹차의 또 다른 의심 할 여지가없는 장점은 신체가 초과 중량을 싸울 수 있도록 도와주는 능력입니다. 이것은 녹차에 함유 된 폴리 페놀 함량 때문입니다. 레몬은 녹차와 함께 소화를 개선하고 변비를 돕고 피부의 모양과 색에 유익한 효과를줍니다. 체중 감량 효과를 높이려면 생강을 차에 첨가하는 것이 좋습니다. 또한, 차의 맛이 더욱 생생 해지고 발음됩니다.

다양한 맛을 내기 위해 다양한 첨가제가 레몬 차에 첨가됩니다. 라스베리, 나뭇잎과 열매, 백리향, 박하, 석회, 여보. 이 모든 것은 술을 매우 맛있게 할뿐만 아니라 새로운 치유의 특성을 부여합니다.

레몬 차를 마시는 법?

많은 사람들이 뜨거운 차와 거의 끓는 물을 마시고 대부분의 사람들은 레몬 슬라이스를 끓는 물에 직접 담습니다. 불행하게도, 레몬에 함유 된 레몬과 비타민의 모든 유익한 성분을 요리하는이 방법으로 죽습니다. 따라서 레몬은 차가운 차를 조금 넣는 것이 좋습니다. 그러면 맛은 레몬의 얇은 힌트가 될 것이고 모든 유용한 구성 요소는 그 특성을 유지할 것입니다.

그리고 레몬의 모든 혜택을 얻으려는 매우 뜨거운 차를 좋아하는 분을 위해 레몬 조각을 따로 먹는 것이 좋습니다. 레몬을 차와 함께 마시는 이런 방법을 선택한 경우 얇은 조각으로 자르고 설탕을 가볍게 뿌릴 필요가 있습니다. 그리고 먼저 설탕을 뿌린 레몬 한 조각을 먹은 다음 뜨거운 차로 씻으십시오. 따라서 레몬의 모든 이점은 충분히 저장되며 몸은이 감귤류에 들어있는 모든 비타민을 섭취합니다.

레몬 차로 양조하는 법?

누군가는 강한 홍차를 좋아하며 누군가는 풍부한 녹차를 선호합니다. 각 사람은 개성이 풍부하며 맛있는 차에 대해 자신 만의 아이디어를 가지고 있습니다.그러나 이러한 모든 취향의 선호는 양조의 규칙에 영향을 미치지 않습니다. 이 술을 위해 제대로 제조 된 양조 과정을 거치면 매우 향긋하고 맛있고 유용 해집니다.

1. 양조에 적합한 폿을 선택하십시오. 이것은 특별한 주전자로 세라믹 또는 찰흙을 선호해야합니다. 그것에서, 차는 더 잘 주입되고 열을 보유한다.
2. 건조 차 양조 양을 적절하게 선택하십시오. 귀하의 주전자 크기가 무엇인지 계산하십시오. 그리고 당신의 취향에 따라 안내 받으십시오. 누군가는 강한 홍차를 좋아하지만 녹차의 미묘한 향기를 좋아합니다.
3. 주전자에 차를 넣기 전에 끓는 물로 차를 올바르게 부어야합니다. 차잎을 넣고 끓는 물을 부어주세요.

일부 유형의 차는 끓는 물로 양조하지 않고 뜨거운 물로 맛을 잃지 않는다는 사실을 고려하는 것도 중요합니다. 당신이 즉시 차를 마시면, 다시 양조 될 수 있지만, 동시에 적은 양의 끓는 물로 토핑됩니다. 여러 번 양조 할 수있는 엘리트 차가 있습니다. 이 경우 레몬은이 귀한 음료의 맛을 완전히 경험하고 감귤의 모든 이점을 얻으려면 새로운 것을 넣을 때마다.

레몬 티 양조법

1. 가장 쉬운 방법은 전통적입니다. 우리는 검정, 초록색과 흰색 차가 필요합니다. 찻 주전자는 끓는 물을 마셔야합니다. 그런 다음 차를 넣으십시오. 차가 아주 강하고 타트해야한다는 것을 명심하십시오. 그런 다음 끓인 물을 넣고 끓는 물을 넣지 말고 약간 식힌다. 약 95˚С. 주전자의 3 분의 1에 물을 부을 필요가 있습니다. 5 분간 기다린 다음 주전자 가장자리에 물을 더 넣으십시오. 다른 5-10 분을 주장하십시오. 향기롭고 맛있는 음료를 즐길 수 있습니다. 레몬과 설탕, 각자 맛을 컵에 자신을 넣습니다. 보통이 감귤류의 작은 조각.
2. 레몬과 치유 속성 녹차입니다. 주전자에 끓는 물을 부어 넣습니다. 우리는 찻잎을 뿌리고 95˚С의 물을 부었다. 중요 : 물은 비등해야하며 약간 식어야합니다. 5 분을 지키면 민트, 라즈베리 잎, 건포도를 찻 주전자에 넣는 것이 좋습니다. 양조하십시오. 컵에 부어 수 있습니다. 맛을 내기 위해 레몬을 첨가하십시오. 그들은 설탕없이이 차를 마시거나, 단맛을 위해 약간의 꿀을 첨가합니다.
3. 토닉 - 레몬 + 생강. 차를 양조하는이 방법은 보온병에서하는 것이 가장 좋습니다. 우리는 검은 녹차를 꼬집고 생강을 잘게 자르거나 거친 강판으로 갈아서 녹일 수 있습니다. 끓는 물로 모두 채 웁니다.그리고 그것을 15-40 분 동안 양조하게하십시오. 마실 수 있어요. 음료는 매우 신랄하며 풍부한 맛이 있습니다.

모든 긍정적 인 특성 외에도 레몬 차는 금기 사항이있을 수 있습니다.

레몬과 함께 해로운 차는 무엇인가?

1. 레몬 차는 감귤류 또는 이국적인 과일에 알레르기가있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
2. 따라서이 음료는 산도가 증가하여 특히 질병의 악화 기간에 위장과 소화관의 질환을 가진 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다.
3. 레몬 차는 특히 설탕을 마시면 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 이것은 미래의 엄마들에게는 매우 위험합니다.
4. 간장 여성은 모든 감귤류가 유아에게 알레르기 성 발진을 일으킬 수 있거나 아기의 소화 기관에 악영향을 미치고 산통이나 부 푸는 증세를 일으킬 수 있으므로 특히 아기가 태어난 후 처음 몇 달 동안주의 깊게이 음료를 마셔야합니다.
5. 레몬과 함께 차를 너무 자주 사용하면 위염이 발생할 수 있습니다.
6. 다량으로 차를 마시면 피로 회복, 몸의 혼수 상태, 졸음, 우울증의 첫 증상조차 나타날 수 있습니다.
7. 취침 전에 레몬 차를 마시는 것은 권하지 않습니다. 녹색과 검은 색 차가 모두 카페인을 함유하고 있기 때문에 과도한 신체 활력을 유발할 수 있으며 결과적으로 불면증을 유발할 수 있습니다.
8. 차가 많은 양의 레몬과 매우 단단하게 양조 된 차는 혈압을 높이고 고혈압을 일으킬 수 있습니다.

알맞은 양조를하고 적절하게 양조하면 레몬 차는 의심 할 여지없이 좋은 맛과 유익한 특성을 지닙니다.

비디오 : 레몬 생강 홍차