변비에 해바라기 기름을 가져 오는 방법

많은 사람들이 장폐색에 직면 해 있습니다. 부적 절한 식사, 앉아있는 생활 방식 - 소화관은 그 기능을 완전히 수행하지 않습니다. 이 상황에서 많은 사람들이 완하제에 대한 약국을 운영하지만 많은 사람들이 항상 집에있는 간단한 도구의 도움으로 문제를 해결할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

변비 란 무엇인가?

폐쇄는 창자의 드물기는 드문 경우입니다. 많은 사람들에게 대변 보관 기간은 2 일 이상이 걸릴 수 있습니다. 장폐색의 가장 흔한 유형은 소화기 계통, 저 동적 성 계통, 신경 인성 계통입니다.따라서 장의 방출에 문제를 일으키는 요인은 섬유, 좌식 생활 양식 및 스트레스를 포함하는 적은 수의 제품을 사용하는 것입니다.

이러한 각 옵션에서, 당신은 먼저 변비의 원인을 찾아야 만 그 결과를 처리해야합니다.

해바라기 기름의 유용한 특성

해바라기 씨앗에는 지방질과 비타민이 포함되어 있습니다. 제대로 처리되면 원료 오일에 남습니다. 다음과 같은 속성은 오일을 유용하게 만듭니다.

1. 비타민 A와 D - 시력을 향상시키고 면역 체계를 강화시켜 골격의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
2. 비타민 E - 조직을 복원하고 암의 성장을 예방합니다.
3. 지방산 - 중추 신경계의 활동을 증가시킵니다.
4. 식물성 지방은 몸에 잘 흡수되고, 봉투 효과가있어 창자를 손상으로부터 보호합니다.

장폐색의 경우 제품은 어떻게 작동합니까?

기름을 소비함으로써 쓸개가 줄어들어 담즙의 질과 양이 향상됩니다. 그것은 장의 수축을 활성화시킵니다. 순수한 형태의 천연 지방은 동일한 효과를냅니다.

제품 사용 방법

1. 아침에 제품을 섭취하면 완하제 효과가 1.5 시간 2 시간 후에 발생합니다.
2. 60 분 후에 먹을 수 있습니다. 마시는 기름 후.
3. 저녁에 기름을 마시면 아침에 좋은 의자가 나옵니다.
4. 하루에 20 그램 이상의 제품을 섭취하면 안됩니다. 작은 스푼으로 응접을 시작하고 점차 복용량을 늘리는 것이 좋습니다.
5. 기름은 순수한 형태와 요리를위한 드레싱으로 사용할 수 있습니다. 온도 치료를받은 제품은 인체에 부정적인 영향을 미칩니다.
6. 몸을 정화하는 동안 하루에 마신 액체의 양을 조절해야하며 그 양은 2 리터 이상이어야합니다.

그것은 중요합니다! 장의 기능을 정상화하기 위해서, 오일은 코스를 사용해야하는데, 한번의 소비로 원하는 결과를 얻을 수 없습니다.

부작용

해바라기 기름을 과다 복용하면 다음과 같은 결과가 발생합니다.

• 비만, 왜냐하면 칼로리에 의해 무차별 한 힘이 될 것입니다.
• 복부 경련.
• 알레르기.

당뇨병이있는 사람들은 악화를 예방하기 위해 소량의 해바라기 기름을 사용하여 설탕의 농도를 조절해야합니다.

신청 제한

치료를 위해 제품을 사용하기 전에 전문의와 상담해야합니다. 오일은 다음과 같은 이상 현상과 함께 섭취되어서는 안됩니다 :

• 담석 질환.
• 궤양과 장 염증.
• 비만.
• 혈액 순환의 변화, 출혈의 존재.
• 기름은 수술 후에 복용하는 것이 금지되어 있습니다.

장폐색의 경우 오일을 사용하는 방법

전통적인 응용 프로그램
오일은 예방 및 치료제로 사용됩니다. 일반적으로 아침 1 시간 전에 식사를하기 전에 공복에 마셔야합니다. 첫 번째 단계에서는 숟가락을 복용하지만 점차적으로 복용량이 1 일당 1.5 스푼으로 증가합니다. 그 후, 적은 양의 레몬으로 한 잔의 물을 마셔야합니다.

빈속에 매일 아침에 제품을 섭취하면 위장관의 모든 기관의 활동을 활성화시킵니다. 발효유 제품과 함께 버터를 섞어서 공복시에 마실 수 있습니다. 오렌지 또는 작은 당근을 먹는 것도 유용합니다. 완하제 효과는 잠시 후에 나타날 것입니다.

장 폐쇄의 경우, 제품의 달걀 노른자와 60 그램을 이길 수 있습니다. 식사 30 분 전에 혼합물을 마 십니다.그런 다음 오른쪽면의 평평한 표면에 누워 몇 분 동안 누워 있어야합니다.

다른 제품과 혼합 된 소비
적절한 식사 준비는 소화 기관의 활동을 증가시키고 정기적 인 변비를 예방합니다. 버터와 커피, 또는 버터와 오렌지 주스를 섞어서 위장관의 기능을 향상시키고 장의 정상화를 정상화 할 수 있습니다.

적절한 영양
해바라기 기름을 사용한 전신 치료에는 적절한 영양 섭취가 포함됩니다. 메뉴는 유용하고 균형이 잘 잡혀 있어야합니다. 이것은 장의 기능을 정상화하고 사람의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

적절한 영양 섭취를위한 주요 조건 :

1. 잘 소화되어 장을 자극하는 음식 만 먹는 것.
2. 장내에서 발효 및 증가 된 가스 형성을 유발하는 식품을 섭취하지 마십시오.
3. 위장을 자극 할 수있는 음식 섭취를 삼가하십시오.
4. 다이어트에는 섬유가 포함 된 제품이어야합니다.
5. 음식은 자주 먹지 만 작은 부분 만 먹습니다.
6. 피클, 매운맛과 매운 요리를 먹지 마십시오.

수행 관장기
방해가 될 경우 장을 정화하는 과정은 종종 식물성 기름의 도움으로 수행됩니다.이 치료법은 경련성 유형의 정기적 인 변비로 고통받는 사람들에게 매우 유용합니다. 관장 준비는 어렵지 않습니다. 따뜻한 물 한 잔에 30 그램의 기름을 녹입니다. 10 시간 후에는 완하제 효과를 얻을 수 있기 때문에 취침 전 저녁 저녁에 시술을하는 것이 좋습니다. 창자에 들어가면,이 솔루션은 쇠약 제품을 부드럽게 만듭니다. 아침에 장의 방출은 문제없이 무료입니다.

관장을 수행하는 또 다른 기술은 사람의 직장으로 37도 가열 된 정제되지 않은 제품 120g을 주사하는 것입니다. 관장기도 저녁에 넣었다. 이 기술은 항문에 균열이있는 사람들에게 적합합니다.

어른 소비

환자의 취향을 감안할 때 해바라기 기름 사용에 대한 안전한 계획을 정의 할 수 있습니다

1. 정제되지 않은 제품 한 숟가락이 빈 뱃속에서 섭취되고 물 한 컵으로 씻어냅니다. 60 분 후에 먹습니다.
2. 케 피어 (kefir)를 좋아하는 사람들은 유제품의 찻잔에 정제되지 않은 버터를 녹여 저녁에 마시는 것이 좋습니다. 케 피어는 신선해야합니다.
3. 비타민 음료를 만들 수 있습니다.당근이나 사탕 무우 주스 100 그램을 정제되지 않은 제품 한 숟가락과 섞어 공복시에 섭취하십시오.
4. 자두와 함께 기름을 섭취 할 수 있습니다 - 이것은 장의 방출 과정을 가속화 할 것입니다.
5. 관장기를 사용할 수 있습니다. 이것을하기 위하여, 온난 한 물의 찻잔으로 기름의 2 개 큰 스푼을 따르고 밤에 직장으로 해결책을 주사하십시오. 아침에 의자는 가볍고 고통 스러울 것입니다.

작은 아이에게 방해가되면

장애가 신생아에서 발생하면 부모는 엄마가 먹는 것에주의를 기울여야합니다. 그녀가 다이어트 중이지만 문제가있는 경우 전문의를 방문해야합니다. 아기가 생후 6 개월이 된 후에는 보완 식품을 소개하기 시작하며 특정 수단을 사용하여 상황을 수정할 수 있습니다. 식물성 기름은 작은 아이에게 방해가되는 경우에 탁월합니다. 그러나 아기에게 어떻게 흡수시켜야합니까? 이것은하기가 어렵지 않습니다.

1. 따뜻한 야채의 ½ 컵에 생식 식물 기름 2 작은 숟가락을 부어야합니다. 혼합물을 철저히 저어 아기에게주십시오. 어떤 이유로 어린이가 발효유 제품을 수령하지 않으면 조리법이 변경됩니다.
2. 사과를 가지고 피부와 씨앗에서 껍질을 벗기고 믹서기로 갈아서십시오. 유래 된 사과 소스에서, 버터 한 덩어리를 따르고 전체 부분을 먹기 위하여 아기를주십시오. 1 주일 동안이 진미를 사용하면 아기가 정상적인 대변을 가지고 있으며 변비 문제가 사라집니다.

물론, 각 아기는 개개인입니다. 과일 퓌레 또는 두부를 먹지 않고 특이한 맛을 느끼는 아이들이 있습니다. 다른 방법을 사용할 수 없으면 해를 끼치 지 않고 해바라기 기름만을 사용할 수 있습니까? 우수한 결과는 관장 절차를 줄 것입니다. 그들은 아기의 첫 번째 생일부터 수행 될 수 있습니다. 기름을 따뜻한 물 찻잔에 넣은 다음 작은 배 용액을 어린이의 직장으로 매우 가볍게 흘립니다.

제품을 사용하는 가장 좋은 방법은 아기의 배를 마사지하는 것입니다. 신생아의 피부는 모든 것을 흡수 할 수 있습니다. 그러나 아이에게 마사지를 할 때 엄마의 움직임은 무겁고 부드럽지 않아야한다는 것을 기억해야합니다. 아기들은이 과정을 아주 좋아하므로 어린이에게 항의를해서는 안됩니다. 매일 마사지를하면 아기가 장폐색을 앓지 않습니다.

연동 운동을 늘리려면 신생아는 공복에 기름 한 방울을 주어야하며 6 세인 어린이에게는 반 티스푼을 줘야합니다. 아기에게 음식을주는 것은 60 분이내가 아니라 빨리해야합니다. 정제되지 않은 제품을 섭취 한 후 그렇지 않으면 기름이 위 벽에 떨어지며 완하제 효과가 발생하지 않습니다.

대기 기간 동안 여성에 의한 제품의 적용

알아 두어야 할 중요한 사항! 임산부는 관장을 허용하지 않아 자궁이 감소하여 재앙적인 결과를 초래합니다.극단적 인 경우에만 의사의 감독하에 관장 시술을 시행 할 수 있습니다.

전문가에 따르면 장폐색의 경우 해바라기 유를 지속적으로 사용하는 것이 매우 유용합니다. 다양한 요리와 샐러드를위한 드레싱의 형태로 정제되지 않은 오일을 사용하는 것은 생산적인 것으로 간주되었습니다. 그러나 튀김 용으로는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 고온에서는 모든 영양소가 죽고 발암 물질이 형성됩니다. 제품을 식물성 기름으로 튀겨야하는 경우 평균 튀김 온도를 선택하고 신선한 해바라기 기름 만 사용하십시오.

비디오 : 아기가 변비로 고통 받고 있다면 어떻게해야합니까?