임신 중 변비 치료법

임산부의 내장 작업에 장애가 발생하면이 위치에있는 신체는 매우 자주 위험합니다. 변비 - 체계적으로 특징 지워지는 불완전하고 어려운 비움. 대변으로 인한 지연이 일주일에 3 일을 초과하는 경우 상황을 통제해야합니다. 이런 종류의 문제는 대부분의 임산부에서 발견됩니다. 출산 후 일부는 배설 과정이 정상화되지만 노동력을 가진 여성의 일정 비율은 계속 변비로 고통 받고 있습니다.

임신 중 변비의 위험

미래의 엄마들은 종종 그런 귀찮은 것을 인정하기 위해 당혹 스럽지만, 사물을 발견하고 제 시간에 조치를 취하는 경우에만 일시적인 현상이 될 수 있습니다.그렇지 않으면, 임신 중 변비는 미래의 어머니뿐만 아니라 태아에게도 위험 할뿐만 아니라 결과의 목록도 상당히 위험합니다.

1. 음식을 먹은 후에는 음식이 처리되고 약 하루 만에 몸을 떠나야합니다. 만성 변비에서는 이러한 규범을 120 시간까지 초과 할 수 있으며, 이로 인해 모든 기관의 작업에 영향을주는 독소가 축적됩니다. 따라서, 시체가 중독됩니다.
2. 입안에 괴로움이 있고, 무거움의 느낌이 위장에 나타납니다.
3. 수면 장애, 성능 저하, 정상적인 두통이 발생합니다.
4. 인체는 축적 된 독성 물질로 인해 어려움을 겪어야하므로 면역력이 저하되어 다양한 질병에 걸릴 수 있습니다.
5. 변비 - 항문 균열과 치질 원뿔의 출현에 대한 첫 걸음.
6. 그리고 최악의 경우는 유산이나 조산의 위험이 있습니다.

변비의 증상

변비의 첫번째 증후 :

• 복부에 통증;
• 장의 불편 함이 있고, 대변이 건조하고 단단해집니다.
• 직장 출혈 문제로 직장 출혈이 가능하다.
• 배변은 4 일보다 자주 발생하지 않습니다.

위의 증상 중 어느 하나라도 임산부에게 알려야하며, 문제가 발생하면 의사에게 상담을 받아야합니다.

미래의 엄마에서 변비의 원인

임산부는 다른 범주의 사람들보다 훨씬 더 자주 변비로 고통 받고 있습니다. 임신 중 자궁이 증가하는 것은 자연적으로 생리적 인 과정이지만 장내에 압력을 가하고 정상적인 소화를 방해합니다.

자궁이 충분히 크지 않은 초기 단계에서 문제가 발생하면 대변 장애의 원인은 임산부의 호르몬 변화에 있습니다. 이것은 프로게스테론 (호르몬)의 증가를 말하며, 이것은 호르몬의 이완 된 상태에서 장의 평활근을 유도하여 음식을 자유롭게 통과하지 못하게합니다. 영양과 생활 방식에 의존하지 않기 때문에이 과정에 영향을 미치는 것은 불가능합니다.

또한 변비는 신체 활동 감소, 정신병 불안정, 두려움과 감정, 때로는 근거가없는 것, 그리고 어린이를 기다리는 여성의 스트레스 저항 감소에 기여합니다.

임신은식이 요법을 수정할 필요가있는 기간입니다.끊임없이 맛있게 먹을 때 이것을 결정하는 것은 쉽지 않지만 금지되어 있습니다. 미래의 아이를 기억하고 제한은 일시적이라는 것을 기억하십시오. 과자, 버터 제품, 훈제 한 고기, 향신료 및 향료의 소비를 줄여야합니다. 초콜릿, 커피, 차의 변비와 남용을 촉진합니다. 장래의 산모를위한식이 섬유 결핍은 의자 문제에서 중요한 역할을합니다.

아기를 기다리고있는 여성을위한 약물 치료는 가능한 한 많이 배제하거나 제한해야합니다. 이것은 항우울제, 수면제, 이뇨제에도 적용됩니다.

임산부를 변비로 치료하는 법

임산부가 사용할 수있는 대변에 비교적 안전한 방법이 있습니다.

완하제
여기에는 "Mukofalk", "Fayberleks"및 기타 유사한 순한 행동이 포함됩니다. 그들은 위장관에 긍정적 영향을주는 지방산과 효소를 포함하고 있습니다. 유일한 단점은 효과가 약 일주일 내에 발생한다는 것입니다.

미세 결정자
이 경우 추가 첨가제없이 깨끗한 물로 채워진 작은 주사기를 사용하십시오.그러한 방법은 시스템 일 수는 없으므로 일회용으로 사용할 수 있습니다. 유용한 물질이 몸 밖으로 배출되고 미생물총이 파괴되기 때문입니다.

설사약 양초
이것은 일반인들에게 편리한 도구이며 임산부는 조심해서 사용해야합니다. 가장 안전한 것은 글리세린 좌제와 패 퍼빈입니다. 이 고전적인 버전은 배설물의 정체 된 대중을 부드럽게하고 배변의 반대 작용을 감소시킵니다.

프로 바이오 틱스
완하시는 약에는 프로 바이오 틱 효과가있는 듀 팔라크가 포함됩니다. 이것은 장의 빠른 방출에 기여하고 그 안에있는 병원성 미생물의 발생을 감소시킵니다.

변비에 대한 매일의 싸움을위한 요리법

말린 과일을 기준으로 혼합물을 질병으로 인해 구제받을뿐만 아니라 비타민, 디저트 등의 존재에서 맛있고 유용하게 사용할 수 있습니다. 이러한 도구는 문제를 해결하는 데 이상적입니다. 여기에는 말린 살구와 자두, 무화과, 당근과 사탕무가 포함됩니다. 문제와 유제품을 해결하는 것이 가장 중요합니다. 제조일로부터 리셉션 순간까지, 기간은 3 일을 넘지 않아야합니다.발효를 촉진시키는 제품으로 우유를 제외하는 것이 좋습니다.

그리고 섬유질이 풍부한 다른 식품은 임산부의 일일 식단에 포함되어야합니다.

소화 과정은 섭취가 불충분 해지고 속도가 느려지고 장의 작업이 복잡해지고 배설이 줄어 듭니다.

더 간단한 방법은 따뜻한 물 한 잔과 꿀과 레몬 주스가 첨가 된 새로운 하루의 시작입니다. 빈속에 음료를 마시면 신진 대사를 조절하고 소화관의 활동을 정상화합니다.

음식에 대해서는 매일 식량 배급에 검은 색 또는 밀기울 빵, 과일 및 생 야채, 오트밀, 메밀, 보리 groats를 포함하는 것이 좋습니다.

의사와 상담 한 후 실행 가능한 운동은 대변 조절의 다음 방법이 될 것입니다. 걷기, 아침 운동, 수영장 방문은 창자의 일을 돕고 건강 증진에 영향을줍니다.

변비 용 민간 요법

천연물을 바탕으로 집에서 완하제를 간단하게 섭취하면 충분합니다.

1. 사탕무와 자두의 혼합물을 같은 비율로 (300 그램을 취함) 2 리터의 물을 부으며 끓여서 한 시간 동안 저열을 유지합니다. 차가운 여과 된 달인 밤에 유리를 가지고 가기 위하여.
2. 자두, 말린 살구 및 건포도 100g을 갈아서 꿀 2 큰술을 넣으십시오. 2 티스푼 씩 취침 전에 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
3. 분쇄 한 질경이 씨앗과 1 큰술. l 끓는 물 100ml를 붓는다. 몇 시간을 기다리면서, 당신은 빈속에 하루에 두 번 걸릴 수 있습니다.

불법적 인 방법으로 문제를 해결하십시오.

용납 할 수없는 방법에 대해 경고하지 않고 어려운 의자를 다루는 방법을 권유하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 완두콩이나 센나와 같은 완하제는자가 처방 할 수 없습니다. 그들은 태아 발육에 악영향을 끼치고 유산에 기여할 수 있습니다.

관장기 사용은 일반적으로 조기 진통을 일으킬 수 있습니다. 이 전형적인 치료법은 조산아가 발생할 확률이 높을 때, 즉 태아기에 허용 될 때 허용됩니다.

기름 완하제, 예를 들면, 액체 파라핀과 castorca는 온화한 종류에 속하나, 증가 된 지방 함량으로 인해 권장되지 않으며 간, 소화관 장기, 췌장에 대한 추가 부하입니다.

각 경우에 임신 과정을 제어하는 ​​의사는 변비를 극복하기 위해 약한 완하제 효과가있는 방법을 더 정확하게 선택합니다. 이는 태어나지 않은 어린이에게 안전합니다.

어려운 의자를 통제하기위한 보편적 인 치료법을 제공하는 것은 불가능합니다. 때로는 임신 한 여성 자신이 자신의 신체의 개성을 알면서 의사의 권고와 함께 치료 요법을 시행 할 수 있습니다. 중요한 것은 제약 조건을 무시하고 장의 오작동에 즉각적으로 대응하는 것입니다.

비디오 : 변비에 도움이되는 방법