멜리사 - 약용 성분 및 금기 사항

멜리사 (Melissa)는 다년생 초본 식물로서 줄기 높이가 20 ~ 75cm이며 그 잎은 0.05 %의 에센셜 오일을 함유하고 있으며 섬세한 감귤 향과 매운 맛이 특징입니다. 식물에는 또한 비타민 C, 플라보노이드 및 유기산이 많이 함유되어 있습니다. 이 때문에, 그것은 널리 공식 및 전통 의학에 사용됩니다. 우리 몸에 유용한 레몬 밤은 무엇이며 어떤 경우에 사용하면 안됩니까?

레몬 밤의 수집 및 준비의 특징

플랜트에서 최대한의 이익을 얻으려면 제대로 조립되어 저장되어야합니다. 약용 목적으로 Melissa는 꽃이 피기 시작할 때까지 싹과 어린 잎만을 사용합니다.따라서 수집에 가장 적합한 시간은 6 월입니다. 현재 식물은 말 그대로 주스로 부어지고 피톤치드와 치유 성분의 농도가 가장 높습니다. Melissa는 산림의 가장자리, 강둑과 깨끗한 물 위에서 자랍니다. 가능하다면 쉽게 땅에서 우회 할 수 있기 때문에 쉽게 자신의 개인 음모에 심을 수 있습니다.

스토리지에 관해서는 전문가들은 다음 규칙을 고수하는 것이 좋습니다.

• 건조하면서 레몬 밤은 다른 약초와 혼합되어서는 안됩니다.
• 그것을 주석 또는 옷장 봉지에 보관하는 것이 좋습니다.

레몬 밤의 유용한 성질

멜리사는 민트와 맛을 연상케합니다. 그녀는 즐거운 레몬 향이 있는데, 허브 티의 한 부분으로도 종종 지배적입니다. 멜리사 엽은 많은 양의 사포닌과 탄닌을 함유하고 있습니다. 그룹 B의 비타민, 비타민 C, 셀레늄, 망간, 철 및 칼륨은 식물 구성에 존재하는 미량 원소의 일부에 지나지 않습니다.

대부분의 경우 레몬 밤은 천연 진정제로 사용됩니다.이것은 식물이 신체에 편안한 휴식 효과를주기 때문에 적용 범위의 주요 부분입니다. 따라서 레몬 밤의 차는 신경증, 만성 스트레스, 신경질 피로에 특히 효과적입니다. 소아과 의사는 밤에 멜리사 잎에서 신선한 차를 아이들에게주는 것이 좋습니다. 양조에 허용 된 어린이 비율 - 1 tsp. 250 ml의 물에 건조 원료.

레몬 밤 꽃은 복통, 가난한 소화 및 불안정한 위장 기능에 유용합니다. 그것의 체계적인 응접은 장, 간, 담즙 및 췌장의 활동의 정상화에 공헌한다. 주입은 가스 형성과 위염이 증가하여 불규칙한 대변 및 위경련에 유용합니다.

멜리사는 우수한 항 바이러스제로서의 효과를 입증했습니다. 고전적인 계획에 따라 양조, 그것은 면역 반응을 강화하고 질병과의 싸움 동안 신체를 강화합니다. 이러한 목적으로, 레몬 밤의 잎에서 차는 블루 베리, 크랜베리 ​​또는 링고 베리 주스와 잘 어울립니다.

고혈압, 천식, 현기증, 피부 질환으로 양조 될 수 있습니다.

레몬 밤 오일

약리학에서는 레몬 밤의 에센셜 오일 추출물이 널리 사용됩니다. 그것은 류마티스 성 통증에 대한 연고와 폐경기 동안 호르몬의 배경을 안정화시키기위한 여성들의 준비에 사용됩니다. 불면증으로 고통받는 사람들을 위해 의사는 멜리사 기름을 아로마 램프에 떨어 뜨려 냄새를 흡입하는 것이 좋습니다. 이것은 강하고 건강한 수면을 보장합니다.

미용 목적을 위해 천연 레몬 밤 오일에 의지 할 수 있습니다. 그것은 홍조를 제거하고 효과적으로 여드름과 싸운다. 그것은 순수한 형태로, 면봉을 윤활하고, 다른 오일과 함께 사용됩니다. 기름기가 많은 머리카락으로 고통받는 소녀는 샴푸에 레몬 밤 오일 몇 방울을 풍부하게하여이 문제를 해결할 수 있습니다. 피지선의 기능을 개선하고 모발을 관리하며 자연스럽고 자연스러운 빛을 발합니다.

멜리사 차

레몬 밤 잎을 바탕으로 한 차는 우수한 면역성 자극제입니다. 기관지의 계절 감기 및 질병 퇴치에 대한 효과를 입증했습니다. 거의 모든 다른 허브와 같은 비율로 양조해야합니다 : 끓는 물 한 컵당 한 티스푼.제일 효력을 달성하기 위하여, 레몬 밤은 녹차 (동등한 비율에서), 린든 및 꿀과 최상 결합된다. 차를 치우는 데 불필요한 문제를 원하지 않으면 즉시 패키지 버전을 구입할 수 있습니다.

금주법 레몬 밤

이것이 약초이기 때문에, 또한 그것의 사용에 일정한 제약이 있습니다. 그것은 저혈압 (저혈압)으로 고통받는 사람들을 위해서 마셔서는 안됩니다. 사용하기 전에 레몬 밤을 구성하는 성분에 대해 개별적인 알레르기 반응이 있다면 추적 할 가치가 있습니다. 따라서 소량으로 시작해야합니다.

멜리사 양조 기술은 목적에 따라

문제에 따라 레몬 밤은 다음과 같은 방법으로 사용할 수 있습니다.

1. 잠들기와 흥분성 증가에 문제가있을 경우, 레몬 밤의 어린 잎을 기본으로하여 나파를 만들어야합니다. 1 리터의 끓는 물에서 15-20g의 건조 원료를 취해 혼합하고 20 분 동안 주입해야합니다. 결과물 인 주입은 밤에는 1 잔의 유리를 마시는 것이 바람직합니다. 원하는 경우 한 스푼의 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
2. 편두통의 경우, 다음 비율이 사용됩니다 : 1 tbsp.건조하고 분쇄 ​​한 멜리사 잎은 뜨거운 물 (최대 95 ° C)의 표준 유리를 부어 넣습니다. 주입을 1 시간 동안 그대로 두십시오. 최적의 복용량은 식사 전 ½ 컵입니다.
3. 집에서 타박상과 류머티즘을 치료하기 위해 다음과 같은 처방을 사용할 수 있습니다 : 2 큰술. 멜리사의 잎은 끓는 물 250ml를 부어 넣고 뚜껑을 덮은 다음 45 분 동안 주입을 제거하십시오. 결과 napar는 필터링되어 문제 영역 압축에 사용되어야합니다.
4. 잇몸 질환과 치통의 경우 잎과 멜리사의 꼭대기가 사용됩니다. 1 큰술을 먹으면 충분합니다. 식물의 모든 구성 요소와 그들 위에 끓는 물을 부어 라. (250 ml이면 충분하다.) 스탠드가 1 시간 동안 감긴 다음 스트레인으로 감싸도록하십시오. 하루에 여러 번 제품을 입안에 헹구십시오.
5. 불안정한 월경주기에서, naturopaths는 다음 옵션 주입을 권장합니다. 15 그램의 건조하고 잘게 잘린 허브는 180g의 강한 끓는 물을 부어야합니다. 최대 주입 시간은 1 시간입니다. 이 나파는 차 또는 따뜻한 욕조의 형태로 사용될 수 있습니다.

멜리사로 슬리밍

이 약초가 성공적으로 자리 잡은 또 다른 영역은 적절한 영양입니다. 저칼로리 - 100g 당 45kcal.차 또는 멜리사를 건강 식품과 함께 주입하면 신진 대사가 가속되기 때문에 여분의 파운드와의 싸움에 도움이됩니다. 또한 장의 온화한 클렌징을 촉진하여 변비를 예방합니다. 그리고 멜리사가 진정 작용에 의해 신경계에 구별된다는 사실 때문에 사람들은 휴식을 취하지 않고 정크 푸드를 먹습니다.

체중 감량 목적으로 레몬 밤을 주입하는 방법? 우리는 빻은 잔디 10g을 끓는 물 1 컵과 함께 부어 넣습니다. 1 시간 동안 끓여서 여과하십시오. 70-100 ml의 식사 전 반 시간 동안 음료를 섭취 할 필요가 있습니다 (반컵 정도). 하루 종일 차를 마시지 않는 것이 좋습니다.

꿀, 생강 또는 민트를 첨가하여 음료의 효과를 높입니다.

다이어트에 레몬 밤을 사용하기위한 또 다른 옵션은 영양가있는 칵테일입니다. 그것을 준비하기 위해, 작은 큐브로 자른 두 개의 신선한 오이와 분쇄 된 레몬 밤 잎이 필요할 것입니다. 재료를 섞어 저지방 요구르트 500ml로 채 웁니다. 이것은 스낵이나 가벼운 여름 저녁 식사의 훌륭한 대안입니다.

레몬 밤 잎을 기본으로 한 토닉 음료는 효율성을 높이기위한 저렴하고 안전한 방법을 찾는 사람들에게 어필 할 것입니다.백 리 향 10g, 레몬 밤 잎과 블랙 베리, 3-5 개 로즈 우드와 소수의 금송화를 섞으십시오. 생성 된 수집 물 20 g을 취하여 끓는 물 300 ml로 채 웁니다. 적어도 한 시간은 고집하게하십시오. 영양사는 하루에 2-3 번씩 70-100 ml의 물을 마시는 것이 좋습니다.

레몬 밤 잎의 외부 사용

몸에 레몬 밤의 유일한 효력은 napara로 그것의 사용으로 제한되지 않는다. 피부 발진, 조직 및 근육의 염증 퇴치에도 효과적입니다. 이러한 목적으로 다음의 비율로 양조해야합니다 : 4 tbsp. 1 리터의 끓는 물에 말린 허브. 나파는 1 시간 동안 주입해야하는데, 그 후 붕대 또는 거즈를 임신하여 문제 영역에 붙일 수 있습니다. 그것은 얼굴에 자극과 싸우는 데 아주 잘 작동합니다. 작은 영역을 처리 할 때만면 패드를 사용하는 것이 좋습니다.

피부 궤양, 다발성 관절염 또는 관절 통증의 경우에는 레몬 밤 잎을 잘게 부순 것입니다. 그들을 끓는 물 (20 그램의 잎 - 물 한 잔)에 부어서 주입하고, 식히고, 죽을 시체에 바릅니다.

레몬 밤과 일반 알콜의 효과를 반복적으로 향상시킵니다. 이 팅크는 문지르거나 면역의 자극제로 사용됩니다. 그러한 보편적 인 치료법을 준비하려면 신선한 멜리사 잎 50g과 알코올 또는 보드카 250ml가 필요합니다. 건조한 원료는 믹서기에서 갈아서거나 박격포로 갈아서 유리 병에 넣고 알콜을 따르고 뚜껑으로 덮을 필요가 있습니다. 그런 다음 어두운 곳에서 3 주 동안 청소하십시오. 알코올 팅크는 매 식사 전 15 방울을 섭취했습니다.

멜리사는 창턱에서 자라거나 정원에 심거나 환경 친화적 인 여우로 수집 할 수 있습니다. 음, 약국에서 살거야. 레몬 밤 차를 좋아하는 사람들은 신선한 안색이 있으며 매일의 심리적 스트레스를 더 쉽게 견딜 수 있다는 것이 입증되었습니다. 그들은 더 강한 면역력을 가지고 있으며, 전체 소화관은보다 조화롭게 작용합니다. 멜리사는 특히 노인과 활동적인 어린이에게 유용합니다.

비디오 : 레몬 밤의 유용한 특성