친숙한 상황? 에어 컨디셔너 아래에 앉아있는 사무실 근로자는 항상 산들 바람을 느낍니다. 또는 미니 버스에서, 예를 들어, 누군가가 완고하게 창문을 열면 초안은 교활한 사업을합니다.
저녁에 집에 왔고, 자러 갔다. 아침에 일어나서 목에 통증이 생기지 않습니다. 근육이 부어 오르고, 차나 커피가 마실 수 없습니다. 아파도됩니다. 목을 부는 경우 어떻게해야합니까?
그런 문제를 해결하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 목 근육의 염증의 초기 단계에서 클리닉에 곧바로 뛰어 들어갈 필요가 없습니다. 전통 의학은 오랫동안 그 상태를 완화시키는 방법을 발명 해 왔습니다. 그러나 이것은 단일 지점 문제가 아닙니다. 통합 된 접근법과 권장 사항을 엄격하게 준수하는 경우에만 신속하게 정상 상태로 돌아갑니다.
그리고 더. 회복 과정이 어지럽게 진행될 수는 없다고 그들은 말한다. 지나갈 수없고 열이있는 화농성 형태로 갈 수 없습니다. 이미 민간 요법이 도움이되지 않습니다, 외과 의사에게 문의해야합니다.
따뜻하고 차분한
그건 그렇고, 너는 편안한 베개에 누워있을 필요가있어. 그런 특별한 해부학 적 구조가 있단 말인가? 그들은 목의 윤곽을 완벽하게 따릅니다. 그러나 신속한 복구를 위해 별도로 베개를 구입할 필요가 없습니다. 얇은 깔개 또는 두꺼운 수건에서 고밀도 롤러를 감아 서 목 아래에두면 충분합니다. 이 디자인은 매우 편리합니다.
이제 열에 대해서. 의심의 여지없이, 당신은 담요를 숨길 수 있습니다. 그러나 여름 열에서 어떻게 이것을 할 것으로 예상합니까? 그리고 나서, 찌르면, 당신은 침대에서 나와 팬 밑으로 올거야. 이거 치료인가요? 이것은 질병의 발달에 대한 새로운 자극입니다.
목을 감싸기 만하면됩니다. 뭐라구?
- 스카프
- 손수건
- 수건
- 딕키
- 두꺼운 천연 원단
- 모직 머플러
우리는 목을 따뜻하게하는 유행에 관한 모든 것을 열거하지 않을 것입니다. 기본 원칙은 당신에게 분명합니다.그런데 가장 좋은 효과를 얻으려면 온난 한 연고를 사용할 수 있습니다. 그들의 산업은 이제 모든 취향과 지갑에 많은 것을 제공합니다. 그리고 조리법을 구입할 필요가 없습니다.
일부 근원이 조언하는 것처럼, 열에 대한 등유로 목을 칠하려고하지 마십시오! 부주의하게 사용하면 피부에 화학적 화상을 유발할 수 있습니다. 당신은 또한 그것을 치료할 것입니다.
민간 요법
그러나, 당신 자신이 완벽하게 이해함에 따라, 그것은 단지 온기와 평화로 충분하지 않습니다. 목에 통증이 생기면 근육에 염증이 생깁니다. 팽창, 두꺼워 짐, 때로는 인근 림프절에 위치 할 수 있습니다. 그리고 이것으로 우리는 무언가를해야합니다. 그렇지 않으면 3-4 일 대신에 회복은 2 주가 걸릴 것입니다. 불쾌한 전망 - 항상 목에 통증이 있습니다.
전통 의학은 압축을위한 연고와 액체를위한 몇 가지 조리법을 제공합니다. 우리는 가장 일반적이며 효과적인 것을 나열합니다.
압축
알콜 아니, 내부 사용은 쓸모가 없다. 목 근육을 외부로 따뜻하게해야합니다. 이렇게하려면 가장 간단한 압축을하십시오.
- 보드카 (알코올)로 적셔 진 접힌 거즈 또는 붕대.
- 가장 큰 통증이있는 목에 바릅니다.
- 고밀도 폴리에틸렌으로 된 윗 덮개 또는 달라 붙는 필름 조각.
- 그런 다음 전체 구조가 예를 들어 목도리와 같이 따뜻하게 감 깁니다.
최소한 2 시간 이상 필요한 압축을 유지하십시오. 이것은 영향을받는 열을 시작하기 위해 필요합니다. 시간을 들여 15 분간 압축하면 아무 것도 해결되지 않습니다.
우엉 겨울에는 신선한 잎이 발견되지 않지만 여름에는 사방으로 자랍니다. 목과 예기치 않은 드래프트를 통해 날아갈 시간. 압축하는 것은 매우 간단합니다.
- 우엉 중간 크기, 5 조각의 잎을 벗겨.
- 흐르는 물에 깨끗이 씻으십시오.
- 각각 개별적으로 끓는 물에 목욕.
- 그들은 모든 것을 두근 두근에 쑤시고 아픈 목에 눌렀습니다.
- 상단 폴리에틸렌과 스카프.
그것은 모두 초보적인 것으로 보이며,이 절차는 매우 도움이됩니다. 이미 3 회의 적용 후에 통증이 가라 앉고 이동성이 돌아옵니다. 그런데, 최소한 3 시간 동안 압축을 유지해야합니다.
양배추 모든 것이 여기에서 간단합니다. 효과는 놀랍습니다. 구성 요소는 각자 집에서 찾을 수 있습니다.
- 신선한 양배추 잎을 먹는다. 신형 베이징은 작동하지 않습니다.
- 가볍게 두들겨 진 두꺼운 정맥. 갈아 입히지 마시고, 부드러움 만 얻으십시오.
- 안쪽은 가장 단순한 세탁 비누로 풍부하게 문지릅니다. 회색 같은, 추악한.
- 이제 비누면이 아픈 부위에 도포됩니다.
- 폴리에틸렌이나 필름을 붙입니다.
- 따뜻한 스카프를 싸십시오. 꽉 조이지 않으면 셔츠 셔츠를 입을 수 있습니다.
일반적으로 압축의 온난화는 단지 포장 만하고 스트레칭을 의미하지는 않습니다. 1 딱딱한 회전보다는 3 개의 느슨한 숄을 감는 것이 좋습니다. 아프고있는 목의 근육이 풀려 있어야합니다.
협의회 압축은 밤에하는 것이 가장 좋습니다. 하루 종일 붕대를 고정하는 것보다 더 편리하며 가열 부품의 효과를위한 충분한 시간이있을 것입니다.
로션
목을 부는 경우 모든 로션에 대한 일반 규칙 :
- 치유 액체로 직물을 담근다.
- 아픈 부분에 붙이다
- 수분이 더 천천히 증발하는 필름이나 포장재로 꼭대기를 덮으십시오.
- 따뜻하게 감싸고, 피부의 숨구멍을 열고, 치료가 완전히 끝났습니다.
그러나 로션 용 주입 조성물은 완전히 다를 수 있습니다. 아래에 열거 된 모든 것이 두 세대 이상 테스트되었습니다. 그런데, 그러한 주입의 큰 단점은 준비하는데 5 일에서 14 일이 걸린다는 것입니다.그러므로 목 뒤에있는 그런 교활한 특징을 아는 경우 - 가장 작은 초안에 대한 고통에 반응하려면 준비된 액체가 준비되어 있어야합니다. 이 모든 것들은 냉장고의 선반과 알코올에 아름답게 보관되어 있으며 오랫동안 약병에 살 수 있습니다.
라일락 보통 흰 라일락 꽃 100 그램에는 순수한 알콜 (의료용) 400 ml가 채워 져야합니다. 10 일 동안 따뜻한 어두운 곳에 방치하십시오. 1 일 5 회 이상 로션이나 문지름으로 사용합니다. 햇빛을받지 않고 서늘한 곳에 보관하십시오. 시간이 지남에 따라 액체가 더 건강 해지므로 액체를 여과하지 않는 것이 좋습니다.
활 두 개의 큰 양파가 껍질과 함께 고기 분쇄기에 뿌려집니다. Extreme은 강판을 사용하려고 할 수 있습니다. 이제 400 ml의 좋은 보드카를 추가하고 완전히 혼합해야합니다. 최소한 5 일 동안은 따뜻하고 어두움을 요구하십시오.
그런 다음 혼합물을 여과한다. 최소한 7 일 연속으로 아픈 부분을 하루에 3 번 문질러주십시오. 당연히 냄새는 적절할 것이나 집에 있습니다. 따뜻함과 평화 속에서?
다른 종류의 주입이 있습니다. 그들을 아주 빨리 요리하십시오. 그러나 그러한 기금은 경구 투여를위한 것입니다.그들은 항 염증, 진정 및 약한 진통 효과가 있습니다.
오이 허브. 잘게 썬 신선한 잎의 큰 스푼은 끓는 깨끗한 물 250 ml를 붓는다. 마무리하고 4 시간 동안 양조합시다. 변형 후.
액체 1 큰술을 하루에 6 번 복용하십시오.
연고
다음은 치료 용 연고를 스스로 준비하는 방법입니다. 약간의 인내심 - 그리고 여기에 기적의 치료제가 있습니다. 적용 원칙은 모든 변형에 대해 거의 동일합니다. 가벼운 마사지 동작은 목에있는 피부에 제품을 문질러줍니다. 열심히 누르거나 완전히 흡수 될 때까지하지 마십시오! 그런 다음 따뜻한 천으로 싸서 얇은 필름으로 막습니다.
카모마일. 그녀의 건조한 화서는 박격포에 갈아서 가루로 만들고, 1 부분을 차지합니다. 좋은 버터는 실내 온도에 가져오고, 4 개 부품을 가지고 간다. 성분을 완전히 혼합하고 30 분 동안 방치합니다.
6 시간마다 영향을받은 지역으로 적어도 5 일 연속 문지기. 이러한 도구를 보관하는 데 오랜 시간 동안은 냉장고에서조차 매우 빨리 저하됩니다. 따라서 작은 부분으로 요리하는 것이 좋습니다.
말꼬리 일반적인 필드입니다.건조한 상태에서 20g을 취한 다음 분말로 분쇄합니다. 80 g의 신선한 내부 지방이 필요합니다. 그것을 연마하는 것이 바람직하므로 혼합물을 만드는 것이 더 쉬울 것입니다. 성분은 매끄러 울 때까지 완전히 섞습니다. 나무로되는 숟가락으로 갈기조차 할 수 있습니다.
도구는 최대 5 일 동안 냉장고에 보관됩니다. 얇은 층으로 목에 바르고, 하루 3 번 부드럽게 문질러 움직입니다. 치료 과정은 제한되지 않으며, 완전한 회복이 될 때까지 수행됩니다. 그건 그렇고, 도구는 사용하기 전에 손바닥에서 약간 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 사실 지방은 퍼지기가 매우 어렵습니다.
비밀 숲이나 공원에서 연고를 먹을 수있는 적합한 허브를 골라 낼 기회가 없다면 약국에서 마른 원료를 구입하십시오. 이제 그 지역에서 가장 특이한 식물을 구입할 수 있습니다. 그리고 가격은 물지 않습니다.
나쁜 조언
얼음 많은 소식통에 따르면 주기적으로 목에 얼음 조각을 묻히고 추위를 가할 것을 권유합니다. 그러나 이것은 그것을 동결시키는 스트레치가 아닙니다. 따뜻한 따뜻하게!
마늘, 양 고추 냉이, 겨자, 테레빈 유, 등유로 압축합니다. 네, 그런 조롱을 12 시간까지 계속하도록 권고합니다! 미친 것. 모든 사람의 피부는 감도가 다릅니다. 그런 처치로 태우십시오. 그냥 침을 뱉으십시오. 그리고 나서 그들은 또한 뚱뚱한 크림으로 화상 된 장소를 묻으라고 조언합니다. 그렇습니다. 화상이 곧 눈물로 변합니다. 그렇게 생각하지 마라.
집중 체조. 그리고 그들은 그것을 어떻게 상상합니까? 사람이 머리를 돌릴 때 아프다. 고문은 그를 기울이거나, 좌우로 흔들거나, 다른 능동적 인 움직임을 수행 할 것을 요구한다. 음, 그렇습니다. 고통스러운 충격에서 벗어나십시오.
의심의 여지가 없으면 부드러운 부드러운 마사지와 가벼운 체조가 적극적으로 염증이있는 목 근육을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 행동은 인간의 능력의 한계 또는 실신의 한계에 도달해서는 안됩니다. 약한 압력으로 조심스럽게 스트로크를 할 수 있습니다.
강력하게 짠 직물에서 압축하십시오. 강한 식염수를 끓여서 면직물을 적셔서 몇 시간 동안 피부에 바르는 것이 좋습니다. "이"는 아픈 근육을 완벽하게 따뜻하게합니다. 우리는 따뜻함에 대해 모른다. 그러나 피부 화상은 화려 할 것이다. 소금은 완벽하게 먹습니다.
이 멍청한 행동을하지 마십시오.소금에 몸을 담그고 싶다면 마른 프라이팬으로 가열하십시오. 그런 다음 린넨 백을 넣거나 조심스럽게 천을 감싼다. 이제이 디자인은 온난화의 압축으로 사용될 수 있으며 심지어 피부가 앓는 경우에도 사용할 수 있습니다. 결국, 당신은 굽기보다는 온기가 필요합니다.
목을 부는 경우 어떻게해야합니까? 첫 증상에서 체온을 측정하십시오. 온도계가 38 ° 이상으로 읽히는 경우 전문가에게 문의하십시오. 온도계가 약 37 ° C를 나타내면 위의 팁으로 할 수 있습니다.
건강을주의 깊게 다루십시오. 가장 과격한 열에서도 에어컨 밑에 앉아서 초안을 조심하십시오. 아프지 마라!
비디오 : 목을 날려 버리면 어떻게해야합니까?
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