Gooseberry dalam kehamilan - faedah dan bahaya

Apabila kehidupan baru mula berkembang, ia memerlukan banyak "bata" untuk membina badan yang sihat. Pemakanan adalah penting untuk wanita hamil. Dan yang lebih pelbagai adalah, lebih besar kemungkinan bahawa kanak-kanak itu tidak akan mengalami diatesis dan alergi. Dia sudah mengenali kebanyakan produk secara tidak langsung, melalui ibunya. Ini amat sesuai untuk buah dan buah-buahan. Gooseberry adalah pantry vitamin dan unsur surih, penggunaannya memperkaya diet, memberikan bahan yang diperlukan.

Ciri-ciri berguna gooseberry

Masa menunggu untuk bayi sangat menarik. Penstrukturan badan setiap minggu memberikan kejutan baru dan menimbulkan banyak persoalan. Tetapi walaupun ada keperibadian, terdapat trend umum. Banyak wanita hamil mempunyai masalah seperti:

• keuntungan berat badan yang cepat;
• sembelit;
• kekurangan vitamin dan mikro;
• hemoglobin rendah.

Gooseberry mempunyai sifat-sifat samar-samar, kadang-kadang bertentangan. Sebagai contoh, jeli gooseberry akan membetulkan perut yang mengganggu, dan jus, sebaliknya, akan menghapuskan sembelit. Oleh itu, anda harus melihat lebih dekat dengan buah beri yang berguna ini.

Gooseberry tidak suka rawatan haba dan kehilangan dengan hampir semua bahan yang berguna, anda hanya boleh menikmati jem dengan jem, tidak mengira untuk menambah kotak vitamin. Beri beku dipelihara dengan baik, tetapi kemudian berguna hanya untuk memasak atau jeli. Ia tidak sesuai untuk pengeringan. Lebih baik menggunakannya segar. Bahagian utama vitamin dan mikro adalah dalam kulit, jadi anda perlu terus mengunyah buah beri, tidak mengupasnya. Kemudian mereka akan memberikan semua rizab yang banyak bahan berguna. Gooseberry berguna kerana:

• praktikal tidak menyebabkan alahan;
• tiada batasan bilangan buah yang dimakan;
• kalori yang sangat rendah;
• mengandungi pelbagai jenis vitamin dan mineral.

Mengetahui sifat asas buah beri, anda boleh meramalkan kesannya pada badan dan mendapatkan manfaat maksimum darinya.

Variasi yang berbeza sedikit berbeza dengan ciri-ciri mereka. Cahaya, beri hijau-hijau matang lebih awal dan mempunyai rasa pencuci mulut yang manis dan masam. Varieti gelap mempunyai kandungan pektin yang lebih tinggi, yang merangsang perut. Gooseberries masak pada pertengahan bulan Julai dan hingga pertengahan bulan Ogos anda boleh makan buah beri yang enak dan sihat.

Apa yang memberi penggunaan gooseberry?

Doktor bersetuju bahawa jumlah produk tidak boleh dibataskan. Ini adalah kes yang sangat baik apabila dimakan tidak meningkatkan berat badan, tidak membangkitkan diatesis dan tindak balas alergi. Vitamin A, B, C, E, PP jauh lebih menyenangkan untuk mendapatkan dari buah beri yang lazat daripada dari kapsul atau tablet. Vitamin ini diperlukan untuk perkembangan normal sistem saraf bayi masa depan, menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan daya tahan tubuh, menormalkan kadar hemoglobin.

Berry mengandungi besi, tembaga, kalsium, fosforus, yodium.Oleh itu, gooseberry membantu mencegah anemia, menguatkan tulang dan gigi, dan menormalkan fungsi organ dalaman, terutamanya usus. Merangsang rembesan hempedu, meningkatkan fungsi hati, membantu dalam pecahan lemak. Serotonin adalah agen propilaksis untuk kanser dan menstabilkan sistem saraf. Kesan diuretik beri menghilangkan edema dan menghalang mereka pada masa depan, menghilangkan pasir dan menghalang pembentukan batu ginjal.

Contraindications

Tiada sekatan keras untuk makan gooseberries, tetapi beberapa syarat perlu diambil kira.

1. Kita tidak boleh mengecualikan reaksi individu badan, jadi anda harus bermula dengan sedikit buah beri.
2. Apabila ulser gastrik dan ulser duodenal perlu berhati-hati.
3. Kadang-kadang, misalnya, dengan cirit-birit dan kolitis, lebih baik meminum jus daripada buah beri.
4. Semasa mengandung, keperluan perubahan badan, anda perlu berhati-hati mendengar kesejahteraan anda dan menyesuaikan penggunaan gooseberries.
5. Jika anda alah, anda perlu menyerahkan produk yang berguna ini dan menggantikannya dengan sesuatu yang lain.
6. Penjagaan harus dibawa ke buah beri kepada mereka yang menghidap kencing manis.
7. Ia tidak perlu menggunakan plum, kefir dan yogurt serentak dengan gooseberries, anda boleh mendapatkan perut yang serius.

Penggunaan terapeutik dan kosmetik gooseberry

Untuk menormalkan kerja usus cukup 30 buah sehari. Pencegahan dan pengurangan edema juga boleh dilakukan dengan menggunakan jus gooseberry.

Topeng buah parut yang diparut memutihkan kulit wajah, memberikan wajah yang segar dan menghilangkan bintik-bintik pigmen.

Kesan positif gooseberry pada badan wanita hamil adalah pelbagai dan memberi kesan kepada banyak sistem, dari saraf hingga peredaran darah. Ciri-ciri bermanfaatnya boleh dan harus digunakan untuk mengekalkan kesihatan dan ketepuan dengan vitamin dan mikro. Produk lazat dan mesra alam, yang dikurniakan oleh alam semula jadi, tidak mempunyai kontra, tetapi manfaatnya jelas.

Video: Sifat Berguna Gooseberry