Kandungan artikel
Ibu masa depan sangat sensitif terhadap kesihatan, gaya hidup dan pemakanan mereka, terutamanya jika kehamilan adalah yang pertama dan yang dikehendaki. Dalam pelbagai variasi wanita cuba memilih produk segar, berguna dan semulajadi. Bawang - sayuran yang terdapat di hampir setiap rumah. Dengan bawang, kami menyediakan kursus pertama dan kedua, sos dan peras; Bawang ditambah kepada salad, bawang segar juga dimakan hanya untuk melindungi diri daripada selesema dan selsema. Tetapi pada masa yang sama, ia adalah produk yang agak tajam dan agresif yang boleh merosakkan perut kita. Dalam artikel ini kita akan cuba untuk mengetahui apa manfaat dan bahaya bawang, serta mengetahui bagaimana untuk memakannya dengan betul.
Sifat-sifat berguna bawang semasa mengandung
Bawang mengandungi banyak pelbagai bahan - vitamin, mikro, mineral, bahan nitrogen, minyak penting.Dalam sayuran terdapat banyak phytoncides, yang merupakan penyebab rasa pedas dan aroma pedas bawang. Oleh kerana komposisi yang kaya, bawang mempunyai kesan hebat pada tubuh.
- Bawang mengandungi asid folik, yang sangat diperlukan semasa hamil, yang menghalang kecacatan janin.
- Phytoncides dalam komposisi bawang - ini adalah sokongan yang kuat untuk imuniti dalam musim selesema dan selsema. Apabila semua orang sakit, cuma bersandar pada bawang segar.
- Bawang kaya dengan klorofil, yang terbentuk dalam pembentukan darah.
- Wanita semasa toksikosis terpaksa menolak makanan yang menyebabkan loya dan muntah. Sebilangan kecil bawang boleh meningkatkan selera makan dan memperbaiki proses pencernaan.
- Beberapa keping bawang segar, dimakan pada waktu makan malam, akan membantu wanita tidur sebentar untuk tidur yang panjang dan panjang.
- Bukan sahaja mentol, tetapi juga bawang hijau sangat berguna. Ia boleh ditambah kepada salad, pembuka selera, sup untuk memberikan hidangan rasa pedas dan aroma. Bawang sederhana boleh dimasukkan ke dalam periuk di tingkap supaya snek hijau sentiasa segar di atas meja anda.
- Bawang mempunyai kesan diuretik ringan, yang akan membantu untuk menyelamatkan seorang wanita dari edema. Pada masa yang sama, bawang tidak menyebabkan dehidrasi, kerana ia menyumbang kepada penyerapan pesat unsur surih.
Bawang merupakan ubat yang sangat baik untuk beriberi, ia dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memberi vitalitas tubuh. Walau bagaimanapun, bawang harus digunakan dengan bijak.
Apakah bawang berbahaya?
Bahaya sayur ini adalah rasa agresif, pedas-pedas. Makan pada perut kosong, bawang boleh menyebabkan sakit perut, pedih ulu hati, dan kadang-kadang boleh menyebabkan gastrik dan ulser. Untuk mana-mana penyakit perut, bawang dalam bentuk mentah harus dibuang. Bawang meningkatkan tekanan, kerengsaan endapan saraf boleh menyebabkan serangan asma. Perlu diingat bahawa bawang menyebabkan kembung dan kembung, boleh memburukkan lagi pembentukan gas dalam usus. Di samping itu, terdapat alergi terhadap bawang, ia boleh menunjukkan ruam kulit atau masalah dengan saluran gastrousus. Ingat bahawa selepas kelahiran bayi tidak boleh makan bawang mentah untuk enam bulan pertama, terutama dalam kuantiti yang banyak.Pertama, bawang boleh meningkatkan aliran kolik bayi, dan kedua, phytonicides pedas boleh mengubah rasa susu ibu, bayi boleh menolak payudara. Dan selepas bawang makan dimakan, terdapat bau yang tidak menyenangkan dari mulut, pastinya tidak bernilai makan sayur sebelum pertemuan penting.
Bagaimana menggunakan bawang semasa mengandung?
Bawang merupakan ubat universal dalam masakan, perubatan tradisional dan kosmetologi. Tidak sia-sia di antara rakyat ada pepatah - "Bengkak dari tujuh penyakit". Jika anda menggunakan sayuran dengan berhati-hati, mendengar reaksi badan anda, anda boleh mendapatkan daripadanya hanya yang paling berguna dan berharga!
Video: bawang berguna
Untuk menghantar