Saderi semasa hamil - faedah dan bahaya

Celery adalah tanaman sayur-sayuran yang meluas di kalangan pengagum gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul. Tumbuhan ini telah mendapat popularitinya kerana mineral dan vitamin koktail yang kaya, yang termasuk dalam komposisinya. Pakar pemakanan dan phytotherapists, dalam satu suara, berhujah bahawa jika anda menggunakan saderi segar, badan akan menerima semua yang diperlukan untuk fungsi normal bahan tersebut. Pada masa yang sama, pakar obstetrik dan pakar sakit puan, dengan segala hormat terhadap produk, memberi amaran kepada ibu-ibu dan ibubapa ibu yang akan datang tentang bahaya dan menasihatkan mereka untuk tidak memasukkan sayur-sayuran ini dari diet semasa kehamilan.

Apa itu saderi? Apakah komposisi dan manfaat kesihatan penggunaannya? Mengapa doktor tidak mengesyorkan wanita mengandung menggunakan sayur-sayuran ini pada menu mereka? Bagaimanakah anda boleh menggunakannya tanpa merosakkan diri dan anak anda yang belum lahir? Mari kita cuba memahami isu-isu ini.

Gambaran dan Komposisi Saderi

Dengan ciri-ciri saderi yang berguna, orang bertemu untuk waktu yang lama. Walaupun di zaman Yunani kuno, ia digunakan untuk tujuan perubatan, sebagai hiasan hidangan, mereka bahkan dikaitkan dengan dia kemampuan kebahagiaan, mengingat daun yang diukir membawa kebahagiaan. Pada abad ke-19, sayur-sayuran yang dibawa ke Amerika telah dihargai dari segi rasa dan kualiti pemakanan dan kini merupakan produk yang dikehendaki dan popular di seluruh dunia.

Seledri adalah spesies yang berbeza, makan sayur-sayuran akar, batang berair dan daun. Kualiti yang berguna adalah disebabkan oleh kandungan bahan-bahan kesihatan yang tinggi. Daripada mineral yang terdapat di sini adalah magnesium dan fosforus, banyak besi dan zink, lebih banyak kalium, sulfur, selenium dan unsur-unsur lain. Dalam jisim hijau terdapat banyak karotena, vitamin C, E, A, kumpulan B. Sayuran ini adalah sumber berharga askorbat, asid folik dan lain-lain, minyak dan serat penting.

Seperti komposisi kimia yang kaya telah berjaya menemui aplikasi dalam rakyat dan perubatan tradisional. Oleh kerana kehadiran vitamin dan asid amino, proses penuaan perlahan, metabolisme bertambah baik, dan pencernaan dinormalisasi.Minyak pati mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang, merangsang selera makan, dan mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf. Serat dikenali kerana kesan pembersihannya, membantu mengurangkan kolesterol dalam darah, dengan sempurna menggalakkan penurunan berat badan.

Taboo wanita mengandung

Sebabnya ialah kandungan minyak pati yang tinggi, yang, dengan meningkatkan aliran darah ke otot-otot rahim, boleh menyebabkan peningkatan kontraksi. Akibatnya, perubahan tersebut penuh dengan penamatan kehamilan awal.

Saderi mengandungi beberapa bahan yang dapat menyebabkan tindak balas yang tidak diingini pada bayi yang belum lahir, dan alergi terhadap bahan-bahan produk dapat bertahan bahkan setelah lahir.Atas sebab yang sama, anda tidak boleh makan sayuran ini untuk ibu semasa menyusu, kerana alergen yang tidak diingini boleh masuk ke dalam badan bayi dengan susu. Di samping itu, rasa pedas tertentu boleh mencetuskan kegagalan dada.

Satu lagi konsekuensi yang tidak menyenangkan dalam penggunaan budaya sayur ini adalah peningkatan pembentukan gas, yang menyebabkan kembung. Ia menjadi penyebab ketidakselesaan bagi wanita hamil, berasa tidak sihat, walaupun sensasi yang menyakitkan.

Saderi dengan ketat contraindicated dalam kes:

1. Kehadiran tanda-tanda keganasan yang terancam atau kelahiran pramatang pada masa lalu, serta tegang sekarang.
2. Jika anda merancang untuk hamil anak semasa kitaran haid semasa.
3. Dengan sakit di perut bawah dan kehadiran pendarahan.
4. Dengan peningkatan nada otot rahim (mengikut ultrabunyi).
5. Kehadiran masalah dengan pencernaan, dengan penyakit seperti gastritis dan ulser, peningkatan rembesan jus gastrik dalam penggunaan saderi, dapat menimbulkan kekacauan.
6. Apabila toksikosis, kerengsaan lidah gastrik dapat meningkatkan rasa mual dan muntah.

Bagaimana saya boleh gunakan

Semasa kehamilan, anda boleh menggunakan sifat penyemburan saderi dengan sempurna, menggunakannya untuk prosedur luaran. Ciri-cirinya seperti penyembuhan luka yang cepat, pelepasan sakit untuk lebam, penyingkiran edema boleh digunakan dengan selamat dengan membuat infus untuk kompres atau salap. Persediaan penyembuhan ini sangat mudah dibuat.

Untuk menyediakan penyerapan, anda perlu memotong akar daun dan daun saderi, campurkan 1 sudu besar. l akar dan 2 sudu besar. l jisim hijau, tuangkan segelas air mendidih dan tegas 3-4 jam. Kemudian ketegangan dan gunakan sebagai losyen.

Salap sempurna mengatasi luka, ulser, keradangan. Untuk memasak di rumah tidak memerlukan banyak usaha.

Ia adalah perlu untuk membilas daun dan batang saderi, lulus mereka melalui pengisar daging, campuran dengan mentega cair dalam nisbah 1: 1. Simpan salap ini di dalam peti sejuk.

Sesetengah pakar ginekologi membenarkan wanita mengandung meminum minuman dari saderi, dicairkan, contohnya, dengan jus lobak atau 1: 3 air, tentu saja, dalam kuantiti yang kecil. Tetapi terserah kepada pakar pemantau dan ibu yang sangat masa depan.

Selepas bersalin dan tempoh makan, anda boleh memasukkan sayur kegemaran anda dalam diet anda.Ia akan membantu memulihkan bukan sahaja keseimbangan dalaman badan, tetapi akan menambah kekuatan, daya hidup, mengubah dan menyegarkan kulit, dan juga, jika perlu, menyumbang kepada penurunan berat badan.

Dan semasa kehamilan anda perlu ingat bahawa ketika merawat kesihatan anda pada masa ini, anda menghiraukan masa depan bayi anda yang sihat dan tiada apa-apa, sama ada gaya hidup anda, atau makanan, atau kebiasaan anda tidak boleh merosakkan lelaki kecil itu.

Video: faedah dan kecederaan saderi