Dill - manfaat dan kemudaratan kepada kesihatan badan

Dill adalah tumbuhan saka herba yang mempunyai aroma anise yang menyenangkan. Daun, biji dan batang aktif digunakan dalam memasak, hektar rakyat, kosmetologi. Dill segar dan kering adalah, pertama sekali, perasa, yang mempunyai banyak kualiti yang berguna untuk tubuh manusia. Oleh itu, mari kita perhatikan ciri-ciri utama aplikasi dan komposisi kimia tumbuhan dengan lebih terperinci.

Komposisi dan sifat berfaedah Dill

Dill datang kepada kami dari rantau Eropah dan negara-negara Mediterranean. Tumbuhan ini ditanam dengan baik di dalam iklim yang hangat dan lembap, tetapi pada masa yang sama ia boleh bertolak ansur dengan kemarau dan terkejut sedikit. Sesetengah jenis dill mencapai 65 cm tinggi, dan payung dill juga digunakan dalam masakan.

Sesetengah benih aromatik manis wangi dikelirukan dengan jintan, kerana dalam warna dua jenis rempah berwarna coklat dan bujur, mempunyai aftertaste yang pahit.

Dalam sebahagian kecil dill seberat 10 gram.norma harian tertumpu dalam enzim aktif yang penting. Jadi, retinol mengambil 27% daripada elaun harian yang dibenarkan, asid askorbik - 14%, vitamin B2 - 2.4%, vitamin B11 - 3.8%, pyridoxine - 1.5%. Dill akan menambah 8.3% daripada nilai harian dalam besi, 2.2% dalam kalsium, 5.6% dalam mangan.

Kilang hijau mempunyai semua ciri untuk betul dianggap sebagai produk yang paling berharga sehingga kini. Pada masa yang sama, nilai pemakanan dill tidak penting, kandungan kalori hanya 42 Kcal. pada 100 gr.

Semua mineral dan vitamin yang masuk mempunyai kesan tambahan yang kuat pada tubuh. Ia mengandungi beta-karoten, asid nikotinik, asid folik. Semua bahan ini mengisi kadar harian, jika anda mengambil 15 gram. Dill setiap hari.

Retinol (vitamin A) dalam kombinasi dengan karotenoid, flavonoid dan sebatian antioksidan membebaskan rongga organ-organ dalaman daripada racun dan pengikatan. Tocopherol bertanggungjawab untuk lanjutan belia, mengekalkan keindahan kulit dan rambut.

B-karoten dengan vitamin A menguatkan otot mata, menyumbang kepada peningkatan ketajaman penglihatan, mencegah katarak.Juga, bahan-bahan berharga ini diperlukan untuk mencegah kanser lisan dan pernafasan.

Vitamin C bertindak sebagai antioksidan semula jadi yang kuat. Kami dengan selamat boleh mengatakan bahawa penggunaan dill membantu meningkatkan pertahanan tubuh. Ascorbic perlu mengeluarkan bahan toksik daripada hati dan memulihkan struktur organ dalaman.

Nilai daun hijau disebabkan oleh pengumpulan nutrien dalam jumlah besar. Magnesium, kalsium, natrium, besi, kalium - semuanya memberi sokongan kepada otot jantung, sistem peredaran darah, dan paru-paru. Tembaga menyumbang kepada pembangunan enzim khas yang memanjangkan umur panjang.

Tidak tanpa penyertaan zink. Minyak ini diperlukan untuk berfungsi dengan betul sistem pembiakan lelaki dan wanita. Zink menyumbang kepada pembangunan asid nukleik, dan juga normalisasi tekanan arteri dan intrakranial.

Permohonan Dill

1. Gunakan sayur-sayuran untuk menggantikan pelbagai jenis ubat. Ini dapat dilakukan dengan sifat antiseptik, bakterisida, anti-radang tumbuhan.
2. Berdasarkan biji-bijian, rumput kering dan ranting segar, kaldu disediakan untuk menurunkan tekanan darah, menormalkan irama jantung, dan membersihkan saluran darah.
3. Tumbuhan ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan paras gula darah dan memudahkan perjalanan diabetes. Untuk meningkatkan kesihatan, anda boleh mengunyah Dill segar atau membuat merebusnya.
4. Bubur sayur-sayuran membasmi kelenjar dan luka, melawan neoplasma kulat, memutihkan kulit. Jus Dill berkesan terhadap jerawat, bintik hitam, radang dingin.
5. Dill mesti ditambah kepada salad. Gabungan dengan sayur-sayuran segar menyediakan pembersihan rongga saluran gastrousus, serta kebolehtergahan makanan yang lebih baik dan pencegahan penapaiannya.
6. Sebagai ubat, anda mesti campurkan jus dill dengan air. Penyelesaian sedemikian apabila diambil secara lisan mengusir air yang berlebihan dari badan, membantu melegakan bengkak dan mengurangkan tekanan.
7. Dengan kegembiraan saraf yang kuat, doktor mengesyorkan makan sayur-sayuran untuk mengelakkan insomnia dan mengurangkan pendedahan kepada situasi yang tertekan.
8. Dill, seperti pasli, meningkatkan kuasa lelaki. Zelenushku mesti dimakan oleh ibu yang baru disusu. Kilang itu meningkatkan kandungan lemak dan jumlah susu, menghilangkan kepahitan daripadanya.
9. Herb telah digunakan dalam bidang rawatan mata.Jika anda menghabiskan banyak masa di belakang PC atau memandu, gunakan memampatkan jus dill dan krim masam dalam jumlah yang sama. Tempoh penuaan pada kelopak mata adalah setengah jam.
10. Sebagai tambahan kepada penggunaan di atas, sifat bermanfaat dill membantu menguatkan gigi, menormalkan rembesan semasa haid, meningkatkan libido, dan merawat jangkitan kulat. Dalam semua bidang ini, hijau memberikan hasil yang sangat baik.

Penggunaan dill dalam kosmetologi

1. Terdahulu disebutkan bahawa tumbuhan itu mempunyai kesan antiseptik dan bakterisida yang kuat. Rebusan berasaskan Dill mengatasi proses radang pelbagai jenis.
2. Untuk menghapuskan kecacatan kulit kecil, ia cukup mencuci setiap hari dengan air dari sap tumbuhan. Untuk membersihkan liang-liang kualiti, disyorkan untuk menggunakan bantuan mandi wap.
3. Untuk memasak, anda perlu memotong dill halus dan dimasukkan ke dalam bekas air mendidih. Memaksa bermaksud untuk sehari. Penggunaan sistematik komposisi membolehkan tempoh masa yang singkat untuk mengatasi bintik-bintik bintik-bintik dan pigmen.
4. Untuk mengatasi bulatan di bawah mata, anda perlu memerah timun segar pada parutan halus dan campurkan dengan tepung dill. Gunakan komposisi sebagai losyen.Alat ini berkesan menghilangkan beg hitam dan licin meniru kedut.
5. Dill segar mampu melawan bukan sahaja dengan bintik-bintik pigmen, liang-liang yang tercemar, kedutan, tetapi juga menyuburkan dan melembapkan kulit dengan enzim aktif. Dermis mengambil rupa asalnya dan juga nada.

Faedah Dill

Penyakit bakteria

1. Dill segar telah lama diketahui oleh manusia dengan sifat-sifat yang berguna dan penyembuhan. Hijau berkesan menghalang perkembangan lanjut jangkitan bakteria.
2. Komposisi itu mesti digunakan di luar dan dimakan di dalamnya. Sekiranya anda mempunyai luka terbuka pada kulit, biji adas yang dibakar akan membantu mengetatkan dan membasmi kuman. Akibatnya, alat ini tidak akan membenarkan jangkitan tisu.

Masalah dengan saluran gastrousus

1. Kilang ini terkenal dengan komposisinya yang berharga dan unik. Enzim aktif mempunyai kesan positif terhadap aktiviti saluran penghadaman.
2. Penggunaan betul dill meningkatkan keseimbangan asid-asas dalam perut dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dari mulut dan refluks asid.
3. Dill disyorkan untuk diambil sebagai langkah pencegahan. Kilang ini meningkatkan saluran penghadaman, mencegah kekecewaan, cirit-birit dan kembung.Dill juga mengandungi serat, penting untuk perut.

Hiccups dan sakit kepala

1. Sejak zaman purba, Dill telah terbukti menjadi ubat yang berkesan untuk cegukan. Cincang halus 20 gram. Dill segar dan buang 250 ml. air mendidih.
2. Selepas penyejukan, minum merebus, cecair akan lulus. Komposisi yang ketat boleh diminum daripada teh. Alat ini menghilangkan migrain kuat.

Tekanan keadaan

1. Kehadiran minyak pati dalam komposisi tumbuhan memberi kesan kepada tubuh sebagai penenang semula jadi. Untuk mencapai hasil maksimum, disyorkan untuk membancuh Dill bersama dengan chamomile.
2. Infusi yang terhasil perlahan-lahan mempengaruhi latar belakang psiko-emosi seseorang. Sistem saraf melegakan selepas hari yang sukar. Juga, sebagai aromaterapi, dill, lemon dan ester bergamot digabungkan dengan sempurna.

Tidur terganggu

1. Kerana kesan sedatif dill menghadapi tidur terganggu. Kilang itu digunakan untuk menyelesaikan masalah ini sejak zaman purba.
2. Anda boleh minum penyerapan air atau mengunyah benih tumbuhan, kesannya hampir sama. Dalam sesetengah kes, sebelum tidur, sebuah sampah diletakkan pada kelopak mata dari tumbuhan, masalah itu juga hilang.
3. Untuk mengatasi insomnia atau tidur yang tidak selesa, sudah cukup untuk menggunakan aromaterapi menggunakan teh eter atau teh herba.

Selamat datang

1. Tidak mustahil untuk mengatakan dengan pasti bahawa Dill boleh dimakan oleh semua orang. Di samping itu, penting untuk mematuhi kadar harian produk. Dalam kuantiti yang banyak, bahan mentah dikontraindikasikan untuk individu yang mempunyai tekanan darah rendah.
2. Dill dilarang untuk dimakan dalam sebarang bentuk, jika anda kadang-kadang mengalami sawan. Juga, kilang itu adalah kontraindikasi dalam operasi yang berterusan, terutamanya pada ketinggian yang tinggi. Lebihan bahan mentah dalam badan menimbulkan rasa pening dan mengantuk.
3. Ia dilarang untuk memasukkan dill dalam diet dengan idiosyncrasy dan semasa kehamilan. Kilang ini meningkatkan nada rahim dan boleh menyebabkan pendarahan dalaman. Oleh itu, dill menjejaskan kesihatan wanita hamil.

Dill selalu dianggap berguna, dan ini tidak menghairankan. Banyak nutrien merangkumi sebahagian daripada keperluan harian mineral dan vitamin untuk orang dewasa. Tetapi apabila digunakan dan digunakan dengan cara yang berbeza, penjagaan harus diambil.Green mempunyai kontraindikasi sendiri yang perlu dipertimbangkan.

Video: sifat berguna dill