Teh hitam dengan susu - faedah dan bahaya

Teh dengan susu dicintai oleh ramai orang. Faedah minuman ini membawa banyak - menghilangkan rasa dahaga, meletakkan sistem ketahanan badan, membantu untuk pulih dari sejuk. Adakah terdapat sebarang bahaya? Untuk ini, adalah berbaloi untuk mempertimbangkan setiap ramuan secara berasingan.

Apa teh yang berguna

1. Menghalang sel-sel kanser daripada membangun, memusnahkan mereka. Sebagai sebahagian daripada teh terdapat polifenol yang merosakkan sel-sel malignan.
2. Banyak antioksidan yang memperbaiki sistem imun, kerana badannya lebih tahan terhadap penyakit.
3. Membunuh sepenuhnya ingin minum alkohol. Harta ini lebih bersifat lagi dalam teh hijau.
4. Interferes dengan penyakit pergigian, membunuh bakteria yang sepadan. Seseorang yang minum teh tidak mengalami karies dan tidak mengalami kerosakan gigi.
5. Memperbaiki penghadaman. Ia membunuh bakteria berbahaya yang terkandung dalam makanan memasuki badan dan menghalang masalah usus dan perut. Di samping itu, minuman itu mengandungi tanin yang memperbaiki penghadaman.
6. Mengeluarkan logam berbahaya bersama dengan toksin. Ia berfungsi sebagai diuretik.
7. Teh digunakan sebagai ubat selepas penyinaran. Mengurangkan kesan radiasi dari alat telefon, monitor dan skrin televisyen.
8. Baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ia menormalkan imuniti, mengeluarkan cecair yang tidak diingini dari badan, tidak membenarkan mengalami kelaparan yang teruk. Menggabungkan teh dengan gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul, anda boleh menghilangkan pound tambahan. Selain itu, kandungan kalori minuman sangat rendah - hanya ada tiga kilokalori dalam satu cawan.
9. Bertindak sebagai diuretik, ia menghilangkan bendalir yang terkumpul di dalam kapal. Tambah susu - dan kesannya dipertingkatkan.
10. Berguna untuk pesakit kencing manis - menurunkan gula darah. Semua ini disebabkan oleh polisakarida, menghalang pengambilan glukosa.
11. Mengurangkan dan mengawal kolesterol, meningkatkan peredaran darah dan menstabilkan metabolisme.
12. Kafein terkandung melegakan keletihan dengan menormalkan pencernaan. Juga meningkatkan aktiviti otak.
13. Zink dalam minuman mempunyai kesan yang baik terhadap sifat pembiakan, meningkatkan kualiti benih pada lelaki.
14. Ia juga berguna untuk lelaki yang terlibat dalam sukan - ia mengekalkan nada otot dalam keadaan biasa, dan karbohidrat membantu untuk menjaga kesihatan. Protein juga membantu dalam pembinaan otot dan mempromosikan pertumbuhan jisim otot.
15. Menjaga mabuk. Sebagai diuretik, teh menghilangkan toksin dan semua racun yang masuk ke dalam badan sehari sebelumnya.
16. Melegakan migrain dan sakit kepala.

Faedah susu

Sekarang saya ingin mempertimbangkan manfaat susu:

1. Pembekal kalsium. Bahan ini berfungsi untuk memperkuat tulang dan membantu melawan penyakit artikular yang disebut arthritis.
2. Menormalkan hati. Memperluaskan saluran darah. Mengurangkan risiko infark.
3. Ia berguna untuk kanak-kanak, kerana sejumlah besar kalsium diperlukan untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang tulang.
4. Menguatkan sistem imun.
5. Membantu melawan penyakit perut dan usus, menghilangkan pedih ulu hati yang menyakitkan, menormalkan keasidan.

Seperti yang anda dapat lihat, teh dan susu, digabungkan bersama, membawa banyak manfaat kepada badan.

Merbahaya teh hitam dengan susu

1. Kafein bukan sahaja melegakan keletihan dan mengaktifkan otak, tetapi meningkatkan tekanan darah dan memberi kesan negatif terhadap jantung.Di samping itu, seseorang menjadi bergantung kepada penggunaan harian. Satu-satunya berita baik ialah susu sedikit mengurangkan kesan berbahaya kafein.
2. Apabila mencampurkan teh dan susu terdapat risiko penapaian produk, dan perut menjadi lebih sulit untuk memproses makanan.
3. Selain sisa dan toksin, nutrien juga dikeluarkan, memusnahkan badan.
4. Tanin yang terkandung dalam teh mengganggu penyerapan zat besi, mengakibatkan kekurangan zat besi dan orang itu mula mengalami anemia.
5. Penggunaan teh yang besar membahayakan wanita yang mempunyai anak. Wanita hamil tidak perlu minum lebih daripada dua cawan sehari - ini adalah kadar maksimum yang tidak membahayakan janin.
6. Anda tidak perlu minum teh hitam dengan susu semasa menyusu. Kafein masuk ke dalam susu, kanak-kanak itu teruja, dan kemudian ibu untuk masa yang lama cuba menenangkannya. Tetapi anda boleh menggantikannya dengan teh hijau - ia tidak mengandungi banyak kafein dan terdapat lebih banyak bahan berfaedah.
7. Membuat teh dengan susu, anda harus melupakan gula. Bukan sahaja ia menjejaskan banyak fungsi badan, ia juga mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Ia perlu menambah hanya satu sudu teh gula, dan teh akan dua kali lebih banyak kalori.

Seperti yang dapat dilihat, jika teh dengan susu yang digunakan dalam dos yang besar, ia menjadi berbahaya. Oleh itu, lebih baik minum minuman lazat ini dalam kuantiti yang kecil.

Video: faedah dan kemudaratan teh dengan susu