Mandi kaki di rumah

Mandi kaki membantu melegakan keletihan, menjadikan kulit kaki lembut dan lembap, keluarkan bau yang tidak menyenangkan. Ia sangat berguna untuk membuat mandi di penghujung hari bekerja untuk berehat, dan sebelum pedikur untuk melembutkan kaki dan memudahkan prosedur. Pertimbangkan resipi asas untuk mandi dan peraturan untuk kegunaannya.

Mandi berarah

1. Pembersihan. Untuk menghilangkan pelepasan kuning yang sering muncul pada kulit kaki, gunakan mandi pembersih. Laris segenggam garam meja besar atau garam laut dalam 1.5 liter. air yang selesa, menurunkan kaki dan tunggu sepertiga satu jam. Pada akhir masa, lap dengan tuala, mulailah pedikur.
2. Menenangkan. Sekiranya kulit anda mengeringkan kaki, gunakan mandi berdasarkan oat. Beli produk pengisaran halus atau sederhana, hantar 200 gr. dalam satu liter air panas dan biarkan ia membengkak.Sapukan kaki ke dalam apabila campuran mencapai suhu yang selesa. Tunggu sepertiga satu jam, kemudian bilas kaki anda dan terus ke aktiviti selanjutnya (jika perlu).
3. Pemanasan Mandi sedemikian dipanggil kuratif, ia digunakan untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, menghilangkan retakan dan melawan selsema. Ciri-ciri pemanasan membolehkan anda cepat menyembuhkan hidung dan batuk. Campurkan 2 sudu tepung mustard dengan 1.5-2 liter. suhu air kira-kira 55 darjah. Hantar kaki ke dalam sehingga peluh muncul.
4. Dari bau yang tidak menyenangkan. Untuk mengatasi peluh yang berlebihan dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan yang datang dari kaki, ambil satu sap daun abu gunung, kayu cacing, kayu oak atau birch. Campurkan bahan mentah dengan 600 ml. air mendidih, menegaskan satu pertiga daripada satu jam. Kemudian tuangkan ke dalam baskom dengan air suam, turunkan kaki anda selama setengah jam.
5. Pengukuhan. Mandi sedemikian disyorkan untuk dilakukan pada musim sejuk, untuk meningkatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus. Untuk menjalankan prosedur dengan mengambil kira semua norma, brew dua biji benih rami dalam 300 ml. air mendidih.Alat ini mesti diluruskan dalam mangkuk dengan 3 liter air dan kaki kukus selama 20 minit.
6. Berbeza. Mandi sesuai untuk pengerasan, mereka perlu dilakukan oleh orang yang mempunyai imuniti yang rendah dan mereka yang mengalami varises. Sediakan 2 pelvis, dalam satu tuangkan air hangat pada suhu 40 darjah, di sebelah yang lain - sejuk (kira-kira 15-20 darjah). Berikan kaki anda ke dalam setiap tangki secara bergantian dan berlama-lama selama setengah minit.

Ciri-ciri penggunaan mandian kaki

Anda tidak perlu meluangkan masa untuk terapi. Mandi adalah baik kerana ia boleh dilakukan semasa menonton TV, membaca buku atau bekerja di PC. Tempoh sesi berbeza dalam 20-25 minit. Sekiranya dikehendaki, air suam boleh dicurahkan ke dalam lembangan jika ia sejuk. Jangan menyimpan kaki di dalam bilik selama lebih daripada setengah jam. Bergantung pada lelaki yang anda ingin capai, terdapat banyak resipi.

Cuka atau rebus kapur

1. Mandi ini sesuai untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dan menghilangkan edema. Selepas prosedur, kaki menurunkan berat badan, jadi terapi lebih baik dilakukan pada penghujung hari sebelum tidur.
2. Campurkan 2 liter.suhu air sebanyak 50 darjah dengan jus dari satu keping cuka apron atau apel cider apel sebanyak 6% (100 ml.). Berikan kaki anda dan tunggu sepertiga jam.
3. Begitu juga, kesan merebus berdasarkan bunga limau atau chamomile. Ia perlu mencampurkan segelintir bahan mentah kering dengan 500 ml. air mendidih, menegaskan dan tuangkan ke dalam satu baskom dengan 1 liter. air. Tempoh prosedur ialah 20 minit.

Prun dengan susu

1. Mandi ditujukan untuk melembutkan kulit kaki, menghilangkan jagung, retak dan jagung. Sesuai untuk orang yang telah membeli kasut baru, tetapi masih belum membawanya, tetapi telah menerima sakit lecet. Terapi sebaiknya dilakukan selama 1 jam sebelum tidur.
2. Ambil prun dengan jumlah 8 keping dan 250 ml. susu panas. Hantar buah-buahan kering di dalam dan reneh sehingga prun lembut.
3. Benarkan komposisi untuk mencapai suhu 40-50 darjah, pukul semua kandungan menggunakan pengisar rendaman. Tuangkan komposisi ke dalam pelvis dengan 1.5-2 liter. air panas dan menurunkan kaki ke dalam selama 25 minit.
4. Apabila prosedur selesai, keluarkan kelebihan dengan tuala kertas kering. Melakukan prosedur pedikur, mengeluarkan jagung. Sapukan krim, memakai kaus kaki.

Soda

1. Produk ini sesuai untuk orang yang sentiasa bekerja di kasut tertutup, akibatnya bau yang tidak menyenangkan dikeluarkan daripada kaki. Komposisi sempurna membasmi kuman, menghalang penampilan kulat, menghilangkan retakan dan natoptysh. Di samping itu, soda memancarkan kulit kaki, yang sering menjadi kuning.
2. Campurkan 1.5-2.5 liter. air panas, di mana anda akan selesa menurunkan kaki anda, dengan 40 gram. minum soda. Kacau kaki anda di alat ini selama 20 minit.
3. Sekiranya anda berniat untuk melakukan pedikur, setiap 5 minit, keluarkan kaki anda dan gosong dengan ukiran. Kemudian mencelup lagi, tunggu masa yang ditetapkan. Selepas semua manipulasi, lap kulit anda kering, gunakan krim dan letakkan kaus kaki.
4. Untuk menjadikan kulit kaki lebih lembut, anda perlu menambah 300 ml ke larutan soda. satu rebusan chamomile yang kuat, kemudian menjalankan pemprosesan yang menyeluruh dari pumice.

Garam laut

1. Mandi dengan penggunaan garam laut dilakukan dengan baik dalam memerangi tekanan fizikal dan emosi. Prosedur sedemikian memulihkan tenaga manusia. Juga, sesi adalah berkesan untuk selesema dan mencegah penyakit vena.
2. Sekiranya anda mempunyai sejuk, disarankan untuk mandi setiap hari sehingga pemulihan lengkap.Untuk mengelakkan penyakit dan kelemahan vaskular, prosedur perlu dilakukan 2 kali seminggu.
3. Untuk menyediakan mandi kesan terapeutik anda perlu mengambil 1 liter. air suam, 3 titis eter dan 30 gr. garam laut kasar. Kacau untuk dibubarkan.
4. Berikan kaki anda ke dalam bilik selama setengah jam. Secara berkala menambah air panas dicairkan dengan garam. Selepas prosedur, jangan lupa untuk melembapkan kaki anda.

Tumbuhan perubatan

1. Mandi herba membuang bau yang tidak menyenangkan yang muncul selepas tinggal lama kaki dalam kasut tertutup. Chamomile, sage, celandine, lavender, yarrow diambil sebagai asas.
2. Ukur 2 genggam dari mana-mana herba yang dikumpul oleh anda sendiri atau dibeli dari farmasi. Hantar dalam 1.5 l. air panas dan rebus di dapur selama seperempat jam. Selepas masa yang diperuntukkan, tuangkan kuah ke dalam 1 liter. air suam biasa, tambah sebilangan garam laut tanpa wangian.
3. Anda juga boleh masuk ke dalam 5 ml mandi. rosemary, anggur, nilam atau minyak geranium. Selepas masak, celupkan kaki dalam larutan, berehat selama setengah jam.

Lilin parafin

1. Di kebanyakan salon kecantikan, parafin mendapat populariti untuk memperbaiki kulit tangan dan kaki.Terapi jenis ini mempunyai kesan positif pada dermis, sel-sel menerima penghidratan dan pelembutan yang mendalam. Memperkuat plat kuku, melepasi tekanan dan keletihan.
2. Pemanasan kaki yang kental membantu menghilangkan keradangan dan kesakitan pada sendi. Prosedur ini boleh dilakukan secara bebas di rumah. Manipulasi boleh dilakukan dua kali seminggu.
3. Untuk mencapai konsistensi yang betul, anda perlu mengikuti peraturan tertentu. Melelehkan parafin kosmetik pada mandi wap. Susunannya mestilah suhu yang boleh diterima dan tidak terbakar. Secara selari, sediakan kulit kaki dengan gosok atau cara lain yang serupa.
4. Selepas anda mengadakan aktiviti persediaan, lepaskan kaki anda dalam komposisi selama 10-15 saat, keluarkannya. Ulangi proses ini beberapa kali sehingga lapisan paraffin tebal terbentuk di atas kaki.
5. Kemudian letakkan beg plastik di atas kaki anda. Mengangkut sarung kaki yang ketat. Komposisi ini boleh dikeluarkan selepas setengah jam atau selepas bangun. Melembapkan kaki anda dengan krim.

Mustard

1. Serbuk Mustard, sebagai tambahan kepada kesan kosmetik yang baik, membolehkan anda melawan jangkitan dan selesema.Prosedur dengan komposisi pukal diketahui banyak sejak zaman kanak-kanak. Mandi dilarang digunakan pada suhu badan tinggi (lebih daripada 38 darjah).
2. Prosedur ini memerlukan serbuk mustard kering. Sambungkan 30 gr. bahan mentah dari 1 l. air panas. Sebaik sahaja komposisi telah disejukkan kepada suhu yang boleh diterima, lepaskan kaki anda selama seperempat jam. Sekiranya perlu, tambahkan air panas.
3. Ia dilarang untuk kaki subjek untuk penyejukan tajam. Lakukan prosedur sehingga penyakit berjangkit sepenuhnya hilang. Pada hari anda boleh melakukan 2 mandi - pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur.

Hidrogen peroksida

1. Untuk mengembalikan ketinggian kelembutan, kelancaran dan kelembutan sebelum itu, tidak perlu mencari bantuan di salon kecantikan. Prosedur boleh dijalankan secara bebas. Anda memerlukan hidrogen peroksida.
2. Untuk menjalankan sesi dengan manfaat maksimum, adalah penting untuk mengira perkadaran yang betul. Jika tidak, anda boleh mencapai keputusan negatif dan membahayakan kaki. Hidrogen peroksida digunakan untuk kekasaran kulit, jika tidak disebabkan oleh penyakit yang serius.
3. Untuk prosedur, cukup untuk mencairkan 1.5 liter. air panas 120 ml. hidrogen peroksida. Keluarkan kaki anda dalam komposisi siap selama 5 minit.Selepas itu, bersihkan tumit basah dengan batu apung atau pasir arah.
4. Jika anda melakukan prosedur untuk kali pertama, ia tidak boleh melebihi 5 minit. Jangan lupa bahawa hidrogen peroksida adalah cecair yang agak kaustik. Oleh itu, prosedur itu dibenarkan untuk menjalankan tidak lebih daripada 2 kali seminggu.

Kulit Oak

1. Untuk mengelakkan peluh kaki yang berlebihan, anda boleh menggunakan prosedur bebas melalui penyediaan mandi berdasarkan kulit kayu oak. Manipulasi dianjurkan untuk dilakukan 2 kali seminggu. Akibatnya, patologi yang tidak menyenangkan tidak akan mengganggu anda lagi.
2. Untuk mewujudkan sup penyembuhan memerlukan 0.5 liter. air dan 40 gram. kulit yang dihancurkan. Selepas mendidih cecair di atas dapur, kacau di oak. Rebus komponen selama 7 minit. Tutup bahan dengan tudung dan biarkan sejuk.
3. Sebelum memulakan prosedur, tuang 300 ml ke dalam sup. air panas dan celupkan ke dalam mandi kaki. Sebaik sahaja komposisi telah disejukkan, keluarkan anggota badan dan lap kering dengan tuala.
4. Begitu juga, kesan kulit kayu birch, untuk meningkatkan kesan, anda juga mesti memasukkan 3 ml. ester rosemary.

Mandi kaki boleh dilakukan dengan pelbagai sebab. Sesi dengan penambahan komponen yang ada mempengaruhi keadaan kaki dan tubuh manusia secara menyeluruh. Mandi dapat mengatasi selsema dan penyakit berjangkit. Prosedur melegakan daripada berpeluh berlebihan kaki dan kulit kasar pada tumit.

Video: mandi kaki menyelamat dari retak dan mengelupas