Wat is nuttig honingwater op een lege maag in de ochtend?

De positieve en negatieve aspecten van honingwater zijn al lang in verschillende forums besproken, maar deze drank heeft absoluut één positief kenmerk - het smaakt goed, vooral als je er een beetje kaneel en citroen aan toevoegt.

Nuttige eigenschappen

Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat deskundigen categorisch verbieden dat er een grote hoeveelheid honing per dag wordt gegeten - niet meer dan 2 eetlepels, maar u kunt honingdrank in onbeperkte hoeveelheden drinken.

De gunstige eigenschappen van honingwater zijn als volgt:

1. Verbetert de spijsvertering. Een glas van een dergelijk product 's morgens op een lege maag helpt de darmen volledig te reinigen, het te ontdoen van schadelijke stoffen, en daardoor bezinkt het werk van de darmen door water. En tenslotte is de werking van het organisme als geheel en de productiviteit ervan afhankelijk van het werk van de darm.
2. Het helpt om gewicht te verliezen.Verwar honingwater in geen geval met een dieet, want het reinigt alleen je lichaam van schadelijke enzymen en vetafzettingen. Het is nuttig voor het maag-darmkanaal en helpt overtollig gewicht effectief te bestrijden.
3. Kalmeert en verbetert de stemming. Slechts één glas van dergelijk water kan het zenuwstelsel kalmeren, zijn werk verbeteren en ook bijdragen aan een betere slaap.
4. Het versterkt het immuunsysteem, helpt om sneller te herstellen. In de beginfase van de ziekte helpt honingwater om de infectie te stoppen, en dus kun je niet bij de temperatuur blijven. De antibacteriële eigenschappen zullen ook helpen om te gaan met meer ernstige ziekten, waaronder keelpijn en bronchitis.
5. Verlicht de belasting van de lever en verbetert het werk als geheel. Honing biedt bescherming voor de lever en verlicht schadelijke elementen, waardoor het werk wordt vergemakkelijkt.

5 eenvoudige regels voor het gebruik van honingwater

Het lijkt erop dat het eenvoudiger zou zijn dan honingwater te bereiden? Neem een ​​glas water, voeg naar smaak honing, kaneel en citroen toe - dat is alles, de tool is klaar. Maar in feite heeft het gebruik van honingwater veel meer subtiliteiten dan het op het eerste gezicht lijkt. Beschouw ze in meer detail:

1. Honing moet uitsluitend natuurlijk zijn. Een dergelijke oplossing is absoluut niet geschikt voor fondsen die in de supermarkt zijn gekocht. Het is beter om honing op de markt te kopen of bij je eigen imkervrienden, als je die hebt.
2. Water mag niet worden gekookt. Na het koken verliest het in de regel absoluut al zijn eigenschappen en daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om alleen water uit bronnen of gewoon opslagwater in flessen te gebruiken.
3. De watertemperatuur moet op kamertemperatuur zijn. Nog een argument tegen gekookt water, want in dergelijk water verliest honing al zijn eigenschappen en ook de smaak. Het wordt aanbevolen om water tot kamertemperatuur te verwarmen, zodat het comfortabel genoeg is om te drinken en het niet koud is.
4. In de oplossing moet je niet meer dan één theelepeltje toevoegen. U kunt deze lepel zelfs maken met een dia, maar de regel is er een - er kan niet meer aan worden toegevoegd. Anders zal de oplossing te slap zijn, en een dergelijke hoeveelheid glucose zal zeker niet gunstig zijn voor het lichaam.
5. Honingwater moet direct na het ontwaken worden gedronken, zelfs voordat het ontbijt wordt gemaakt. Als u een lage zuurgraad van de maag heeft, moet het ontbijt slechts een uur na het nemen van het drankje worden ingenomen.Als de zuurgraad normaal of zelfs licht verhoogd is, kunt u binnen een half uur na het honingwater veilig ontbijten.

Contra

Voordat u een dergelijk hulpmiddel gaat bereiden, moet u ook de contra-indicaties aandachtig lezen, want als u aan een van de criteria voldoet, zal honingwater niet alleen uw gezondheid niet verbeteren, maar zelfs negatief beïnvloeden.

Contra-indicaties omvatten de volgende items:

1. Het is ten strengste verboden om honing te gebruiken in één van zijn vormen in de aanwezigheid van allergieën, tijdens borstvoeding of tijdens de zwangerschap. Hoewel moderne marketeers kopers ervan verzekeren dat de nieuwe formule van honing volledig hypoallergeen is, is het in werkelijkheid gewoon een hoax. Het is om deze reden dat het wordt aanbevolen om zowel tijdens de borstvoeding als tijdens de zwangerschap honing op te geven, omdat dit de gezondheid van het kind ernstig kan schaden;
2. In het geval van hart- of nierfalen, maagzweren of gastritis, is het ten zeerste aanbevolen om af te zien van het toevoegen van honing aan uw dieet. Deze categorie omvat mensen met diabetes mellitus - ondanks de grote hoeveelheid voedingsstoffen in deze oplossing, heeft nog niemand een groot deel van de glucose geannuleerd.
3. Het is beter om deze oplossing 's nachts niet te drinken, omdat je' s morgens het risico loopt wakker te worden met zwelling van je handen, gezicht en zelfs benen. Ondanks het feit dat veel deskundigen beweren dat er geen oedeem zal zijn, is dit niet het geval. Wallen kunnen alleen worden vermeden als je nieren erg actief zijn, en in dit geval zul je ook de hele nacht naar het toilet moeten gaan, want alleen zo kan overtollige vloeistof uit het lichaam komen.

Vrijheid van parasieten

Het is belangrijk om meteen op te merken dat honingwater niet kan worden gebruikt als het enige medicijn in de loop van de behandeling van parasieten, vooral als het om uw kinderen gaat. Het is ook noodzakelijk om medische behandelingen aan te wijzen om zich volledig tegen verschillende plagen te beschermen.

Wetenschappers hebben nog niet in detail onderzocht hoe honing parasieten beïnvloedt, maar het feit blijft dat honing hen destructief beïnvloedt, en helpt om sneller van ze af te komen en ze permanent uit het lichaam te verwijderen.

Als je elke ochtend en volgens een strikt schema honingwater drinkt, kan het werken als een profylacticum, als je niet bent gediagnosticeerd.

Toepassing voor haar en gezicht

In cosmetica worden vaak maskers, massages en omhulsels met honing gebruikt, die een letterlijk wonderbaarlijk effect hebben - de huid strakker en strakker maken, hydrateren en zelfs toxines verwijderen. Maar helaas kunnen niet alle meiden deze procedure betalen, omdat een grote concentratie honing vaak een allergische reactie veroorzaakt. In dit geval zal honingwater een uitstekend alternatief zijn, waarbij de concentratie van honing veel minder is, en het veroorzaakt geen allergische reactie. Honingwater kan ook worden gebruikt om de haarstructuur te versterken en het er gezonder uit te laten zien.

1. Gebruik voor het gezicht: er is slechts één theelepel honing per glas in 250 ml, dan wordt het allemaal gemengd en als een tonicum voor het gezicht gebruikt. Honingstonicum helpt irritatie van de huid te verwijderen, schilfering te verwijderen, de huid zachter en fluweelzacht te maken. De procedure moet 2 keer per dag worden herhaald - 's morgens en' s avonds, na het wassen met andere middelen.
2. Toepassing voor haar. In het geval van haar is het noodzakelijk om de concentratie honing in water precies 2 keer te verhogen. Voor haar wordt honing gebruikt in de compositie van het masker,wanneer het nodig is om het product zorgvuldig op elke streng afzonderlijk aan te brengen, breng de compositie met massagebewegingen op de haarwortels aan en plaats het haar vervolgens in een plastic dop of zelfs een gewone zak en laat het product een uur weken. Dit masker is vooral handig in de winter, wanneer haar vaak last heeft van vitaminetekorten. Honingmasker helpt ook om te vechten met gespleten punten en vergemakkelijkt in grote mate de haarstyling in het algemeen.

Afslanken met honingwater

Honingwater wordt effectief gebruikt voor gewichtsverlies, maar daarmee verlies je geen groot aantal kilo's. Het heeft eerder een therapeutisch effect, helpt bij het verbeteren van het slaappatroon, herstelt de eetlust en verwijdert verschillende schadelijke stoffen uit het lichaam. Zo helpt honing om een ​​kleine hoeveelheid gewicht te verliezen, maar dit zou voldoende moeten zijn om verder gewichtsverlies te motiveren.

bevindingen

Over het algemeen kan gezegd worden dat het niet alleen mogelijk is om honingwater op een lege maag te gebruiken, maar het is absoluut noodzakelijk. Natuurlijk alleen in die gevallen als u geen persoonlijke intolerantie voor honing heeft of als u niet onder een van de in de contra-indicaties aangegeven punten past.

1. Water is veel minder allergeen dan gewone honing, het kan op verschillende manieren worden gebruikt en veel vaker dan honing in zijn oorspronkelijke vorm.
2. Het is ook belangrijk op te letten dat honing uitsluitend in één modus moet worden gebruikt, want als het regime voortdurend wordt neergeschoten, zal het de effectiviteit van een dergelijke behandeling of zelfs preventie verminderen.
3. Vergeet niet dat honing niet als een onafhankelijk medicijn kan worden gebruikt, het moet noodzakelijkerwijs worden gecombineerd met medische behandeling.
4. Honingwater wordt sterk aanbevolen om te drinken in de periode dat de meeste mensen een vitaminetekort hebben, dat wil zeggen tijdens het koude seizoen, maar ook in het voorjaar. Het helpt niet alleen om het lichaam te verzadigen met verschillende vitamines, maar ook om het algehele welzijn te verbeteren.

Honing wordt ook sterk aanbevolen voor mensen met een lage immuniteit, omdat honing niet alleen kan beschermen tegen verschillende soorten infecties, maar over het algemeen ook het immuunsysteem kan versterken. Mensen die deze tool gebruiken, hebben binnen een paar weken na het begin van het nemen van honingwater een hele reeks behandelingen gemerkt.

Om honingwater te gebruiken of niet - de beslissing is alleen aan jou, maar veel onderzoekers hebben bewezen dat bij het rationele gebruik van dit water er geen bijwerkingen mogen optreden, zelfs de geringste verslechtering van de toestand van de patiënt.

Video: de nuttige waterhoning op een lege maag