Hvordan forbedre hørselen hjemme

Problemet med hørselshemmede er ikke bare relevant for pensjonister. Det oppstår ofte unge mennesker som leder en aktiv livsstil. Årsaken til dette kan være som en banal manglende overholdelse av regler om personlig hygiene og generell forverring av helsen. Hva forårsaket problemet med hørsel, og hvordan kan det elimineres ved hjelp av bare naturlige midler?

Årsaker til hørselstap

Mange mennesker, minst en gang i livet, spores i sin egen mindre forverring i hørselskvaliteten. Dette betyr ikke alltid at en person mister sin hørsel i prinsippet. Svært ofte er dette en manifestasjon av en samtidig sykdom, indirekte forbundet med det manifesterte symptomet. Hovedårsakene til hørselsproblemer inkluderer:

1. Forkjølelsen. En midlertidig reduksjon i alvorlighetsgraden av hørsel følger ofte en vanlig akutt luftveissykdom. Dette gjelder spesielt i tilfeller hvor nesen er veldig prippen.
2. Ørepropper. Dette er en av de vanligste årsakene til at hørselen har forverret seg gjennom årene. Svovelpropper akkumuleres på grunn av feil eller uregelmessig rengjøring av øret og øregangen. Hvis du allerede har oppstått et lignende problem, kan du bli kvitt korken fra en lege eller kjøpe et spesielt verktøy som stimulerer den naturlige effekten av ørevoks. For disse formål bruker ofte hydrogenperoksid.
3. Skader på trommehinnen. Dette problemet oppstår fra den forrige. I de fleste tilfeller rengjør folk heller ikke deres ører i prinsippet, eller gjør det galt. Noen bruker bomullsvabber til dette, men kjører svovel enda lengre langs den hørbare kanalen enn å trekke den ut. For høykvalitets rengjøring av ørene er det bedre å bruke hjemmelagde bomullsturer.
4. Alder endres. Jo eldre en person blir, jo verre er hans hørsel - det er et naturlig fenomen. I dette tilfellet er det nødvendig med et komplisert tiltak for å forlenge ungdommen: fra et balansert kosthold til bruk av antioksidanter.

Folk rettsmidler for å forbedre hørselen

Sammen med medisinsk behandling og rehabiliteringsbehandling er folkemidlene fortsatt relevante. De har bevist sin effektivitet i flere generasjoner, så de fortjener en omtale.

1. Behandling med hvitløk og kamferolje. Ta en løk med hvitløk, grill den eller hakk den med en spesiell trykk. I den resulterende massen må du legge til maksimalt 2 dråper kamferolje og bruke den på bomullsullsko. Sett dem inn i ørene dine i bare 15 minutter like før du legger deg. Det optimale antall prosedyrer er 7-10.
2. Vasking med tinktur av calendula. Vasking er en annen rimelig måte å forbedre hørselen på. For disse formålene trenger du en løsning basert på calendula (det må helles kokende vann). Brewingsteknologi ser på boksen til gresset, eller bruk standardskjemaet: 1 ss. tørre råvarer bruker 200 ml kokende vann. Den resulterende tinkturen skal stå for å stå i flere timer, deretter bruk litt oppvarmet (til romtemperatur). Et svært viktig punkt: etter at prosedyrene i auricleen ikke skal være vann. For ytterligere beskyttelse, kan du bruke bomull dyppet i petroleumjell.
3. Kalinov juice for å forbedre hørselen. En annen bevist metode er viburnum juice. Du trenger 50-100 gram friske bær, som må knuses til en tilstand av potetmos. Deretter må det filtreres gjennom ostekloth, fordi oppskriften bruker ren juice. Vi legger til 1 ts. kjære, bland godt. Vi kjøper eller lager små bomullspinner med tråd.Dip dem i den resulterende sammensetningen og sett inn i øregangen, og la dem gå over natten. Behandlingsvarigheten bør velges ut fra den spesifikke tilstanden, men etter 10 prosedyrer kan du se resultatet av behandlingen.
4. Oppskrift basert på melk og løk. For forberedelse av dette verktøyet trenger du fullmett melk (idealt, krem). Varm det til romtemperatur og tilsett 1 revet løkjuice i forholdet 1: 1. Den resulterende medisinen bør innsettes i ørene en dråpe om gangen i løpet av måneden.
5. Dampbad med salvie. Hvis hørselstap er forbundet med otitis, kan utvinningen bli akselerert ved hjelp av et salvebasert dampbad. Ikke mer enn 30 gram tørket løv skal helles med 0,5 liter kokende vann, redusere varmen til minimum og vekselvis varme ørene med damp uten å nærme seg løsningen selv.
6. Løsning basert på sjøvann. Havvann anses å være et godt forebyggende tiltak mot dannelsen av øreplugger. For å forberede løsningen vil kreve 1 ss. med en havsalt, som må fortynnes i 200 ml varmt kokt vann. Vri turunda fra bomullsull, fukt den i det mottatte saltede vannet og tørk auricleen og den eksterne hørkanalen med den.
7. Propolis som et multifunksjonsverktøy. Bee-produkter har lenge vært mye brukt i tradisjonell medisin. De har en enorm helbredende effekt på kroppen, mens de ikke forverrer tarmmikrofloraen. Propolis regnes som et av de sterkeste naturlige antibiotika. Den er aktiv mot streptokokker, stafylokokker, Candida, en sopp av slekten Candida og andre patogene mikroorganismer.

I tilfelle av nedsatt hørsel, bør bare noen få dråper propolis vandig ekstrakt innsettes i ørene i 60 dager. Ideelt sett er det bedre å kjøpe det på virtuelle steder som er involvert i implementeringen av kosttilskudd, eller i et apotek. Hjemme kan du lage et alkoholholdig ekstrakt, som også er akseptabelt, men på grunn av tilstedeværelsen av alkoholer kan det irritere huden. Til disse formål, ta ikke mer enn 50 gram tørr fast propolis, slip den til en fin smul og hell 100 ml alkohol. Løs oppløsningen i kjøleskapet i minst 2 uker. Rør blandingen en gang hver tredje dag. Etter 14 dager blander propolis med olivenolje i forholdet 1: 4. For umiddelbar behandling, kast en liten ball med bomullsull, fukt den i en løsning og legg den i øret før du legger deg til sengs, og la den være der hele natten. De første forbedringene vil bli merkbare etter 21 dager.

Du må forstå at det ikke er 100% garanti for at ovennevnte metoder vil bidra til å returnere ryktet. De kan bli en del av et generelt sett med restorative prosedyrer, noe som mest sannsynlig vil bidra til utvinning.

Øvelser for å forbedre hørselen

1. Treningsnummer 1: Straks etter å ha våknet opp, legg håndflatene på ørene og begynn å gni dem intensivt, bevege seg strengt i retning med urviseren. Dette vil øke blodstrømmen til hele kroppen.
2. Treningsnummer 2: helt dekke øyet med håndflaten, og skape et vakuum inni den. Etter å ha fjernet hånden din plutselig. Nok 20 repetisjoner på hvert øre.
3. Treningsnummer 3: sett fingeren inn i ørekanalen og drei den forsiktig, vekselvis trykke mot sideveggene på ørekanalen. Gjør 5 spinn fremover og 5 bakover spinn.
4. Treningsnummer 4: dekke øret med håndflaten og trykk lett på fingrene på hodet. Støyen skal i likhet med en trommelulle likne seg. Gjenta øvelsen 12 ganger.
5. Treningsnummer 5: forsiktig men intensivt massere ørene i 10 minutter, til du føler en bølge av varme til dem.

For å oppnå bærekraftige resultater, bør dette komplekset utføres daglig.

Kosthold for hørselsproblemer

I forbindelse med øvelsene og naturopathic remedies, kan du ty til å justere det vanlige kostholdet.Først av alt, hva som skal gjøres i tilfelle problemer med å høre er å forlate overdreven bruk av salt og dets inneholdende produkter. Det maksimale du har råd til 3 gram salt per dag, etterfyller sin vanlige mengde krydder. Erstatt alle kjøpte sauser, majones og ketchup med naturlig, tilberedt hjemme.

Du må også gi opp for fete og stekte matvarer, karbonatiserte drikker og pakket juice, som har et veldig høyt sukkerinnhold. Kaffelskere bør også redusere mengden drikke de drikker, da koffein forstyrrer kroppens normale sirkulasjon. Overdreven bruk kan være årsaken til hørselshemmelse.

Alle produkter med en overflod av smaker (chips, kjeks, pølser) inneholder kreftfremkallende stoffer som påvirker vestibulær apparatet negativt. Den ukontrollerte mengden av dem i det daglige kostholdet kan ikke bare påvirke kvaliteten på hørselen, men også provosere kreft.

Nyttige produkter for ørene:

1. Gulrøtter. Stimulerer blodstrømmen til trommehinnen.
2. Oljefisk. Det nærer cellene, fremmer regenerering. Siden fisk ikke bare er en kilde til fettsyrer, men også akkumulerer tungmetaller, er det bedre å bare legge til renset fiskeolje fra et godt merke til kostholdet ditt (det beste i verden er norske bedrifter).
3. Sea Kale På grunn av den høye konsentrasjonen av jod, gir den optimal vestibulær balanse og overføring av nerveimpulser.
4. Naturlig sjokolade. Det deltar i normaliseringen av blodtilførselen til de indre organer og gir oksygen til de indre øreceller.

Hvordan forlenge et godt øre

For å nyte et godt øre så lenge som mulig, følg bare disse enkle tipsene:

1. Ikke hør på høy musikk med hodetelefoner. Alt som høres over 55 decibels dreper langsomt våre ører og påvirker nervesystemet negativt.
2. I frost må du alltid ha en lue.
3. Nøkkelen til god hørsel er et sterkt immunsystem som er avhengig av vanlig fysisk aktivitet, riktig dagbehandling og sunn mat.
4. Rengjør urtene av akkumulert svovel regelmessig.

Kombinasjonen av alle de ovennevnte metodene vil ikke bare bidra til å forbedre hørselen, men også for å forhindre forverring forbundet med feil livsstil. Anbefalingene er basert på enkle og rimelige ingredienser som kan kjøpes på et hvilket som helst apotek.

Video: Forbedre hørsel og behandle øresykdommer