Como lidar com a perda de cabelo: dicas

Queda de cabelo ou alopecia é um problema que preocupa muitas pessoas. Mais cedo, a calvície foi considerada apenas como uma manifestação das mudanças relacionadas à idade no corpo em homens, agora é encontrada em ambos os sexos. Além disso, meninas com menos de 30 anos estão mais preocupadas com esse problema. O que causa a perda de cabelo e como lidar com isso?

Existe algum problema?

Às vezes nos preocupamos muito com nossa própria saúde e beleza, procuramos patologia onde não há nenhuma. Normalmente, todos os cabelos caem todos os dias. Pessoas com um penteado curto são muito menos perceptíveis, porque os cabelos que caíram não incomodam ninguém. Pode parecer que a menina sofre de alopecia, porque o cabelo dela é encontrado em todo o apartamento, na verdade, eles são longos e visíveis no interior e nos móveis.

Todos os dias uma pessoa perde até cem cabelos.Esta é uma quantidade insignificante, que é compensada pelo cabelo recém-crescido. Assim, há uma mudança de cabelo velho para novos. O cabelo cresce cerca de cinco anos, depois fica em repouso por vários meses e depois cai. Seu lugar é tomado por um novo cabelo.

Como descobrir o número de cabelos perdidos? É fisicamente impossível contar cada um deles, mas existe uma experiência estatística comprovada. Para começar, você não deve lavar o cabelo por 3 dias, em seguida, segure três vezes todo o comprimento do cabelo, coletado em um coque, antes de pentear. Todos os cabelos caídos para coletar e contar. Se houver menos de 15 peças, então não há nada para se preocupar, se houver mais, vale a pena pensar nas causas da queda de cabelo.

Além disso, é importante prestar atenção para onde o cabelo cai. Se a lâmpada estiver visível no final, então o cabelo cairá da cabeça, mas se não estiver lá, ele simplesmente se rompeu em um certo comprimento. Quebra excessiva de cabelo pode simular alopecia.

Causas da perda de cabelo

Fatores internos e externos podem causar alopecia. Várias doenças, erros de cuidado, ambiente desfavorável - tudo isso causa problemas de cabelo.As causas mais comuns de alopecia incluem os seguintes fatores:

1. Estresse e sentimentos frequentes. O cabelo é muito sensível a mudanças no sistema nervoso. As condições de estresse constante afetam negativamente sua saúde, levando a uma queda de cabelo mais rápida.
2. Hipovitaminose. As vitaminas regulam muitas funções do corpo e afetam a aparência de uma pessoa. O estado de deficiência de vitamina pode ocorrer com uma dieta desequilibrada, gravidez, na primavera e no verão, durante a doença. Neste caso, não só o cabelo vai sofrer, mas também a pele, unhas, dentes.
3. Condições climáticas adversas. Frio ou calor, alta umidade ou tempo seco podem causar fragilidade e perda de cabelo. Você deve proteger seu cabelo da chuva, vento, geada e luz ultravioleta com a ajuda de chapéus e cosméticos especiais.
4. Insucesso hormonal. Alterações no sistema endócrino também afetam a condição do cabelo. Nas mulheres, elas podem estar no período pré-menstrual, durante a adolescência, durante a gravidez e durante a menopausa. Nos homens, alterações hormonais na puberdade e após 40 anos.Além disso, várias doenças podem levar a mudanças na regulação endócrina.
5. Predisposição genética. Esta é a opção mais desfavorável em que o cabelo cai devido a fatores hereditários. A alopecia geneticamente programada ocorre apenas em homens e não é difícil determiná-la se o pai e o avô paterno tivessem um problema semelhante.
6. Cuidados com o cabelo errado. O uso diário de géis, mousses e sprays de cabelo, secagem, endireitamento, uso freqüente de modeladores e modeladores de cabelo pode levar à perda e à fragilidade. Além disso, a lavagem diária de cabelos longos é prejudicial.
7. Penteados "perigosos". Penteados, como penteados, como: tranças africanas, dreadlocks, cachos quimicamente enrolados e caudas, amarrados com um elástico apertado. Eles quebram o cabelo e o secam.
8. Recepção de medicamentos. Nem todas as drogas afetam o cabelo, a maioria das substâncias não tem efeito. No entanto, tomar antibióticos, hormônios e quimioterapia pode levar à alopecia e até mesmo à completa calvície. É claro que os benefícios dessas drogas são incomparavelmente maiores do que os danos causados, por isso você terá que aceitar a perda de cabelo.
9. Fungo do couro cabeludo. Em adultos, essa patologia é bastante rara, mais freqüentemente crianças sofrem com isso, em pessoas que a tricofitose e microsporia são chamadas de "micose". O principal sintoma é que os focos aparecem na cabeça, onde o cabelo é quebrado na forma de cânhamo, vírgula ou em um nível de 6-8cm.

Métodos para combater a perda de cabelo

No caso em que a alopecia se torne um problema global, você deve consultar um tricologista, mas esta é uma especialidade rara e não é possível encontrá-la em todas as grandes cidades. Um dermatologista também pode ajudar, mas você terá que ir até ele em particular. Se houver sinais de desequilíbrio hormonal, você deve primeiro consultar o endocrinologista.

Se você tem certeza de que a perda de cabelo é mais provável que um defeito cosmético do que um sintoma de patologia, então a escolha do tratamento deve ser interrompida em cosméticos. Existem muitas linhas de xampus, bálsamos, máscaras e óleos contra a queda de cabelos e cabelos quebradiços. Você pode pegar algo ao seu gosto e capacidade financeira. No entanto, nem todas as ferramentas são eficazes e você pode procurar pelo direito por muito tempo.

A solução pode ser o uso de remédios caseiros para queda de cabelo.

Receitas caseiras

No ambiente doméstico, é possível preparar agentes de enxaguamento, máscaras e óleos contra a queda de cabelo. Existem várias ferramentas comprovadas:

1. Infusões de ervas. Quase todas as ervas ajudam a fortalecer o cabelo, a preferência deve ser dada urtiga, camomila, acura, bardana, lúpulo, casca de carvalho, tomilho. Para não sombrear a cor natural do cabelo, é necessário aderir a esta regra: para o cabelo leve - grama leve, de cabelo escuro - escuro. Por exemplo, as loiras podem ficar amarelas devido à urtiga, e as de cabelos castanhos ficam mais vermelhas devido à camomila. Para preparar a infusão, tome 100g de grama por 1l de água, ferva em fogo médio por 15 minutos e, em seguida, retire-a para um local escuro por pelo menos 40 minutos. Esta infusão deve ser enxaguada após cada lavagem.
2. Máscara de kefir. Você pode usar kefir ou leite azedo, colocando-os sem adicionar outros ingredientes ao cabelo. Esta mistura deve ser mantida por pelo menos 30 minutos, o máximo não é limitado, é melhor deixar o kefir na cabeça durante toda a noite, envolvendo o cabelo com um filme e uma toalha. Além disso, você pode adicionar gema de ovo, vitaminas A, E e PP a essa máscara.
3. Máscara de conhaque. 10 ml de conhaque misturado com o suco de uma cebola e uma gema de ovo. Aplique duas vezes por semana durante 20 minutos antes de lavar o cabelo. Tenha cuidado: o álcool seca o cabelo, por isso você deve evitar os efeitos desta máscara em pontas frágeis.
4. Óleos e vitaminas. Em 50 ml de óleo de mamona, você deve adicionar 10 gotas de soluções de óleo de vitaminas A e E. Aplicar todo o comprimento do cabelo e deixe por mais tempo possível. Repita duas vezes por semana.
5. Tintura de pimenta. Você pode comprá-lo em uma farmácia, aplicar depois de lavar a cabeça apenas na pele e raízes, não espere mais de 30 minutos. A máscara pode ser fortemente assada no início, caso em que o tempo de exposição deve ser reduzido.

Qualquer um dos métodos acima, é desejável para complementar a ingestão de vitaminas dentro. Se não houver melhora dentro de um mês de uso contínuo de cosméticos, consulte um médico.

Pode-se concluir que a perda de cabelo pode ser um sintoma de patologia, bem como uma conseqüência de efeitos ambientais adversos ou cuidados inadequados. Alopecia pode ser curada com a ajuda de cosméticos especiais, incluindo produtos caseiros.

Vídeo: combate a calvície e a calvície