Como elevar a temperatura corporal em casa

Um aumento na temperatura corporal pode ser necessário em vários casos - estes incluem ataques da doença, em que a quebra ocorre, e a temperatura cai abaixo da marca normal. Mas muitas vezes, esse método também é usado por aqueles que querem simular a doença, tanto crianças quanto adultos, a fim de se livrar da escola / universidade / trabalho. Em qualquer caso, você precisa saber como aumentar a temperatura do corpo em casa corretamente, de modo a não prejudicar o seu corpo.

Causas da temperatura corporal mais baixa

Não se pode dizer que a temperatura normal do corpo humano seja de 36,6 graus. Este indicador muda ao longo do dia, por isso, se de manhã o termômetro deu um leve desvio no sinal de menos e à noite - ao contrário, ele adicionou um par de décimos, esta é a norma.Flutuações de temperatura na faixa de 36,0 a 37,0 não devem causar excitação, porque o corpo não acordou pela manhã, mas à noite fica cansado depois de um dia duro de trabalho. No entanto, você deve começar a soar o alarme se uma temperatura baixa (hipotermia) durar o dia todo e for acompanhada por fraqueza, dores de cabeça e outros sintomas desagradáveis. As causas deste fenômeno podem ser devidas às características do organismo, e neste caso é inútil aumentá-lo e não é necessário:

1. Idade mais avançada - as pessoas muitas vezes são "para" muitas vezes têm uma temperatura mais baixa.
2. Características fisiológicas - esta categoria inclui aqueles para os quais a pressão arterial baixa é considerada um indicador normal, respectivamente, a temperatura natural também é baixa.
3. Características constitucionais - pessoas magras com pele pálida são mais propensas a diminuir a temperatura corporal, o que pode ser combinado com fraqueza geral.
4. As mulheres estão grávidas ou com o início da menopausa - se as taxas baixas não causam desconforto, então não há motivo para excitação.

Além das causas naturais, a hipotermia pode ser causada por um efeito externo: exposição prolongada ao frio,situações estressantes e condições de choque, sobrecarga, depleção do corpo (inclusive devido à fome e dietas), falta de sono, falha no cumprimento do regime diário, abuso de álcool; ou tornar-se uma conseqüência de doenças: diminuição de açúcar no sangue em diabetes, SARS e infecção por HIV, oncologia, baixo nível de hemoglobina, distonia vegetativa-vascular, glândula tireóide e disfunção hormonal, mau funcionamento das glândulas supra-renais, inflamação, exacerbação de doenças crônicas. Envenenamento, uma grande dose de antipirético, deficiência de vitamina, cirurgias e imunidade fraca podem levar a uma diminuição da temperatura corporal.

Sinais de baixa temperatura corporal

Exceto para aqueles casos quando a temperatura do corpo baixa é normal, faz-se sentir os seguintes sintomas:

• tontura e desmaio;
• dormência e tremor fraco dos membros;
• sonolência;
• fraqueza e mal-estar;
• palidez e calafrios;
• desaceleração do motor e processos de pensamento.

Estes são os principais sinais. Em alguns casos, você pode sentir ansiedade, medo, falta de apetite, náusea, bem como irritabilidade ou, inversamente, apatia a tudo o que acontece.Qualquer um desses sintomas deve chamar sua atenção e, em seguida, você deve procurar formas de aumentar a temperatura.

Como aumentar a temperatura corporal sem medicação

Os métodos diferem dependendo do que a hipotermia foi causada por. E no caso quando a queda de temperatura não foi desencadeada pela doença, você pode fazer sem drogas, meios improvisados ​​suficientes. Caso contrário, é melhor consultar um médico.

Hipotermia
Primeiro de tudo, você precisa trocar de roupa. Para aquecê-la, segure por um minuto ou dois sob um fluxo de ar quente de um secador de cabelo e trocar de roupa. Em seguida, rasteje sob um cobertor ou cobertor com chá quente para aquecer o corpo por dentro e coloque uma almofada de aquecimento em suas pernas, porque em primeiro lugar o frio vem das pernas.

Falta de sono
Nesse caso, é importante normalizar o seu dia e reservar tempo suficiente para o sono, porque, durante a privação crônica do sono, a hipotermia é o menor dos problemas que podem surgir. Durma o suficiente e não se esqueça de rever sua dieta (se você estiver em uma dieta, em seguida, reduzir a temperatura é um importante "sino" que é hora de bombear).

O que não fazer
Quando a temperatura cai abaixo de 35 graus, é melhor evitar esfregar e compressas de álcool, pois isso irá causar danos ao corpo, especialmente para as crianças. Você pode colocar seus pés em uma pequena banheira cheia de água, mas em nenhum caso deve estar quente. Em vez disso, é melhor adicionar um pouco de mostarda em pó e, em seguida, colocar suas meias, derramando a mostarda seca na colher. O mesmo acontece com a lavagem das mãos, especialmente durante o super-resfriamento: ao entrar na sala pela rua, não se apresse em se apoiar na bateria, mantenha as mãos sob a água quente ou entre no chuveiro - o corpo deve aquecer gradualmente.

Aumento de temperatura extrema

E os seguintes métodos são adequados para aqueles que têm tudo normal com a temperatura do corpo, mas por certas razões, é necessário atingir taxas mais elevadas no termômetro. No entanto, eles não devem ser abusados, pois de uma ou duas vezes nada vai acontecer, mas a repetição sistemática de tal “truque” é repleta de problemas de saúde reais, dos quais o mais agradável e de fácil cura é o envenenamento.

Lápis de chumbo
Este é talvez o método mais comum, inventado há muito tempo e familiar aos nossos pais. O uso de ardósia é simples - basta comê-lo. Pode ser uma vara tirada de um lápis ou uma das peças sobressalentes vendidas em caixas separadas. Mas há uma ressalva: muitos argumentam que agora os lápis não são os mesmos e, para o efeito desejado, você certamente deve obter um lápis feito na manufatura soviética. Mas se isso é verdade ou não, é desconhecido.

Iodo
O iodo também é usado no interior, mas não na sua forma pura. Pingar um pouco no pão / açúcar ou apenas adicionar à água e consumir. Mas a temperatura neste caso é imprevisível, o termômetro pode mostrar 38 e todos os 42, razão pela qual o caso provavelmente chegará ao hospital, onde o engano será revelado em questão de minutos.

Cola de escritório
Método muito peculiar de elevar a temperatura. O habitual PVA se adequará aqui, o qual você precisa lubrificar no nariz. A temperatura deve subir para 37-38 graus, mas com ela haverá nariz escorrendo e espirros, e então por algumas horas a visibilidade de um resfriado é fornecida a você. Mas como explicar aos pais depois da “cura milagrosa” é uma questão secundária.

Aumento de temperatura local

Se você não quer agüentar todos os sintomas desagradáveis ​​que podem aparecer dos fundos listados, tente esfregar as axilas, onde a temperatura é medida, tintura de pimenta, mostarda ou alho em pó. Apenas o resultado é muito curto e o cheiro pode denunciá-lo.

Portanto, apesar das razões pelas quais você deseja aumentar a temperatura corporal, você deve sempre ser extremamente cuidadoso - tanto os remédios quanto os meios improvisados ​​podem não apenas trazer o resultado desejado, mas também causar danos irreparáveis ​​ao corpo.

Vídeo: como aumentar rapidamente a temperatura no gradiente da cidade de mercúrio sem aquecimento