Os benefícios e danos das uvas para a saúde do corpo

As uvas crescem em clusters. Pequenas bagas são amplamente utilizadas na medicina tradicional, vinificação, cosmetologia. Isto é devido ao acúmulo de elementos valiosos na composição das uvas e as qualidades benéficas que a planta carrega. Vamos falar sobre eles em mais detalhes.

Os benefícios das uvas

1. As bagas são mostradas para serem consumidas por pessoas que são propensas à manifestação de patologias cardíacas. O óxido nítrico dilui o sangue e impede a formação de coágulos sanguíneos. Outros elementos aceleram a circulação sanguínea, dilatam os vasos sanguíneos, removem o colesterol. Tudo isso é considerado uma excelente prevenção de doença arterial coronariana, bradicardia, taquicardia, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral.
2. O benefício é suco de uva concentrado fresco. Apenas 200 ml. bebida vai ajudar a lidar com enxaquecas freqüentes, pressão alta e suas dores de cabeça irregulares e prolongadas.
3. As uvas são usadas para prevenir a doença de Alzheimer. Devido à recepção sistemática de uma doença neurodegenerativa prossegue sem complicações e até paradas. Tudo depende das drogas auxiliares consumidas. Suco de uva aumenta o efeito de drogas.
4. Cientistas mundiais, por unanimidade, dizem que é necessário comer uvas para pessoas que têm doenças oculares. Apenas metade do grupo por dia reduzirá a probabilidade de declínio da visão em 35% a 40%, reduzirá o risco de desenvolver catarata e fortalecerá os músculos oculares.
5. As uvas aumentam a atividade cerebral estimulando os neurônios. Se você pegar 1 cluster por dia, após 2,5 meses, você melhorará a memória, a percepção visual e auditiva, a concentração de atenção e a lógica. Uvas são úteis para estudantes, crianças em idade escolar, trabalhadores em trabalho de "cabeça".
6. É necessário comer uvas ao detectar doenças do trato respiratório.Estes incluem tuberculose, bronquite, pleurisia, pneumonia, asma. A recepção sistemática melhorará o curso da doença e reduzirá ao mínimo o número de ataques.
7. Suco à base de uvas verdes ou pretas com polpa ajuda a aliviar a fadiga, incluindo o tipo crônico. As vitaminas do grupo B, que se acumulam em grandes volumes, regulam a atividade do sistema nervoso central. Como resultado, nervosismo, ansiedade, apatia, fadiga, insônia desaparecem.
8. O extrato de uva é adicionado a algumas drogas que são projetadas para combater o câncer de intestino e glândulas lácteas. O suco de uva bloqueia o fluxo de sangue para os tumores, desencadeando assim a autodestruição do neoplasma.
9. O suco de uva melhora o peristaltismo intestinal e a microflora. A bebida deve ser tomada para aliviar a dor no estômago, que se manifesta devido a doenças gastrointestinais. O suco também melhora a digestão, elimina a estagnação e substâncias tóxicas.
10. As uvas têm uma característica para remover a uréia, bem como facilitar o trabalho dos rins e da vesícula biliar. Quando o suco é consumido, os edemas são eliminados, o rosto parece fresco, a pele visivelmente mais jovem e aperta.As uvas brancas decompõem a areia e as pedras com menos de 1 cm nos rins.

Os benefícios e danos das uvas para as crianças

Os médicos pediatras recomendam a introdução de uvas no cardápio de uma criança por vários motivos. Baga doce tem um efeito positivo sobre a saúde do bebê, porque:

• aumenta a função de imunidade;
• luta distrofia e falta de apetite;
• responsável pela adequada formação do sistema musculoesquelético;
• faz o bebê se desenvolver de acordo com a idade;
• regula a atividade do sistema nervoso central;
• fortalece ossos, unhas;
• lutas cárie;
• aumenta a atividade cerebral;
• aumenta a resistência física;
• motilidade intestinal e digestibilidade dos alimentos melhoram;
• trata a constipação;
• limpa o corpo;
• dá energia.

Apesar de tal lista positiva larga de qualidades, antes de tomar isto é necessário estudar as contra-indicações. Estes incluem:

• alergia a uva;
• limite etário até um ano;
• dificuldades com a absorção de carboidratos;
• esmalte dentário muito fino;
• não pode ser combinado com leite materno;
• com açúcar elevado é prejudicial.

As contra-indicações acima devem ser consideradas.Para uvas refletidas no corpo de uma maneira positiva, aprenda as regras de comer bagas. Então:

• não combine frutas com outras frutas e legumes;
• preparar o suco de um componente (uvas);
• pré-remova os ossos;
• antes de tomar os cachos de água fervente;
• escolha apenas frutas maduras;
• A primeira atração começa com 2 bagas.

A partir de um ano, entre as uvas em pequenas porções. Aumente gradualmente a quantidade, chegando a 80 gramas. Este volume é adequado para crianças até aos 3,5-4 anos.

O uso de uvas na culinária

1. Uvas frescas são usadas para fazer sucos, assados ​​e sobremesas. Alguns tipos de frutas são adicionados a bebidas alcoólicas, produtos lácteos azedos, fermento e pão.
2. As sementes da planta foram usadas na preparação de óleo de uva. A composição é ainda adicionada a cosméticos para pele, cabelo e unhas. Saladas de molho de óleo, usadas em aromaterapia.
3. Muitas senhoras bonitas se adaptaram para adicionar uvas frescas sem sementes a doces, geleias, xaropes e drogas. De uvas fazem geléia, suco, compota.

O uso de uvas na medicina

1. Médicos experientes aconselham a inclusão de uvas no menu diário, a fim de curar ou prevenir muitas doenças. O efeito diurético, bactericida, anti-inflamatório, diaforético, laxativo faz o seu trabalho.
2. Com base nas uvas produziu uma variedade de medicamentos. Mais frequentemente eles são usados ​​para perda de sangue, choque, problemas com o sistema respiratório, nervos e fígado.
3. As regiões do sul estão acostumadas a usar uvas e suco para se recuperar, para combater o esgotamento do calor, tosse, doenças de pele, doenças renais.

O uso de uvas na vinificação e cosmetologia

1. No campo da cosmetologia, o suco da uva limpe o rosto para se livrar da acne, manchas pretas, inflamação, excesso de gordura, descamação, os efeitos dos raios UV e geada.
2. Bagas frescas são usadas como o principal componente das máscaras faciais e corporais. O suco espremido é adicionado a xampus e bálsamos capilares para facilitar a penteação e superar a caspa.
3. Quanto à produção de vinho, as uvas ocupam uma posição de liderança na preparação de uma bebida intoxicante.Nobre berry juntamente com a ameixa é ideal para fazer vinho.

Os benefícios das uvas para as mulheres

1. As uvas são saturadas com pigmentos e proantocianidas. Enzimas ajudam o corpo a produzir ativamente substâncias que impedem o desenvolvimento do câncer de mama. As bagas estão lutando com a doença existente e são uma excelente medida preventiva.
2. O consumo sistemático estabiliza o ciclo menstrual, suprime a irritabilidade e a fadiga. As bagas aumentam a libido e a resistência ao estresse. A inclusão de uvas na dieta melhora a condição da pele, os frutos alisam as rugas e impedem o desenvolvimento de acne e acne.
3. A composição única de uvas na demanda na cosmetologia e na indústria. Muitas vezes, máscaras naturais para cachos são feitas a partir do produto. As frutas espremem-se manualmente e põem o peso pronto na cabeça. Neste caso, você deve esperar um terço da hora e lavar a composição da maneira clássica. Após o procedimento, o cabelo ganha força e volume.
4. Não menos meios populares da pessoa com base na massa de uva. Para fazer isso, tome o suco de frutas e mel. Um guardanapo de gaze é impregnado com o composto acabado e aplicado no rosto.Depois de meia hora é necessário lavar com água quente. Para preparar a loção você precisa misturar 350 ml. suco de uva, 50 gr. mel e 100 ml. vodka. O meio precisa ser aplicado no rosto limpo. Deve ser lavado após 2 horas.

Os benefícios das uvas para os homens

1. A uva provou ser um meio eficaz para manter e restaurar a potência. Além disso, as bagas restauram a atividade urinogenital e melhoram a espermatogênese.
2. Comer uvas regularmente luta contra o problema do metabolismo dos homens. Em particular, as bagas resistem à deposição de gordura nas coxas, a um aumento da glicose no sangue e da pressão sanguínea. As uvas inibem a ação do colesterol ruim.
3. O consumo do produto impedirá o desenvolvimento de anormalidades no metabolismo. O tratamento das síndromes é um consumo moderado de uvas. Junto com as frutas você pode beber o óleo de semente de uva. Produto à base de plantas impede o desenvolvimento de câncer associado à próstata.

Os benefícios e danos das uvas para mulheres grávidas

1. Durante a gravidez, a menina pode comer uvas em quantidades moderadas.É altamente recomendável comer os frutos da produção doméstica. Bagas compradas na maioria dos casos são tratadas com produtos químicos que afetam negativamente a saúde do bebê e a futura mãe.
2. A vantagem inquestionável das uvas é que a fruta é absorvida pelo corpo a 100%. A partir daqui, o corpo da criança recebe o desenvolvimento adequado e o máximo benefício de oligoelementos valiosos. É importante cumprir a taxa diária, caso contrário, o feto pode crescer muito.
3. As uvas têm uma desvantagem significativa - devido à alta concentração de glicose e sacarose, o consumo frequente de frutas leva a um rápido ganho de peso. Mas enzimas devido à absorção total são especialmente benéficas para uma menina grávida no primeiro trimestre. Você pode evitar toxemia e excesso de trabalho.
4. Durante a lactação, você pode comer uvas, se a criança não mostrar uma reação alérgica. Portanto, vale a pena ser cuidadoso, com qualquer desvio, descartar o produto. Frutas podem provocar dor abdominal em uma criança, uma vez que as uvas são consideradas um ativador natural da fermentação.

Harm grapes

Em algumas doenças, o uso de uvas pode causar danos significativos.Considere um número de contra-indicações, de modo a não agravar o estado de saúde.

1. É proibido comer uvas com acidez aumentada no estômago, bagas contribuem para melhorar ainda mais esse recurso. O produto é contra-indicado em gastrite, colite e úlceras.
2. A glucose e a frutose facilmente assimiláveis ​​aumentam rapidamente os níveis de açúcar no sangue, pelo que o consumo de uvas na diabetes é estritamente proibido.
3. Um pequeno consumo de bagas é permitido após consulta com o médico assistente para hipertensão e doenças do fígado. Considere uvas escuras contribuir para o desenvolvimento de anemia.

Com o consumo sistemático de uvas e suco com base nele, você pode se livrar de uma série de doenças. Portanto, as pessoas estão interessadas nas qualidades positivas e negativas das bagas. Antes de tomar, estude os possíveis efeitos colaterais.

Vídeo: benefícios para a saúde das uvas