Como respirar sobre uma batata ao tossir

A inalação de batatas é uma das maneiras mais eficazes e testadas pelo tempo para se livrar de um resfriado, tosse e frio. Assim nossas avós foram tratadas, e por uma boa razão - o vapor de batata quente contém muitas substâncias úteis que influenciam ativamente o trabalho do trato respiratório superior. Você pode respirar sobre batatas ao primeiro sinal de um resfriado para evitar o desenvolvimento da doença. Além disso, a inalação de batatas ajuda a eliminar a tosse residual, que dura mais de duas semanas. Neste artigo você aprenderá sobre as propriedades benéficas do vapor de batata, métodos de inalação e contra-indicações para este procedimento.

Os benefícios da inalação de batatas

Muitos estão interessados ​​na questão - por que as batatas são usadas para inalação? Por que não tomar cenouras ou maçãs? O fato é que, ao cozinhar batatas, libera substâncias especiais que têm efeito anti-séptico.Esta é a razão para a popularidade da inalação de batatas. Como ele age no corpo humano, tente entender com mais detalhes.

1. O vapor quente e úmido promove o fluxo sanguíneo para os órgãos respiratórios. Estimula a circulação sanguínea ativa e o metabolismo, tem efeito antiinflamatório.
2. O vapor úmido entra nos pulmões e se instala em suas paredes. Esta técnica permite que você liquefaça e remova a fleuma dos pulmões.
3. Inalação de vapor quente ajuda a se livrar da coceira e dor de garganta.
4. A inalação desinfecta todas as vias aéreas, o que permite destruir micróbios e bactérias na garganta e nos pulmões. Inalação com batatas é uma ótima maneira de se livrar do vermelho e dor de garganta.
5. As inalações a vapor com batatas possibilitam a restauração da voz quando a inflamação passa para as cordas vocais. Este é um tratamento de emergência para artistas.
6. A inalação de batata é usada não só para resfriados. A inalação de gases quentes alivia perfeitamente um ataque de asma, tosse convulsa e tosse alérgica.
7. Se você respirar pelo nariz, pode se livrar do congestionamento, aliviar o inchaço e neutralizar os vírus na mucosa nasal.Depois de tais inalações, a inflamação diminui, a ranhela torna-se muito menos.
8. Inalação de batata é um método seguro e eficaz de tratamento, portanto, as mulheres grávidas podem fazer este procedimento.

Esta não é uma lista completa dos efeitos positivos das inalações de batata no corpo humano.

É possível inalar crianças

O que poderia ser mais seguro e mais eficaz para o corpo de uma criança do que respirar o vapor quente? No entanto, nem tudo é tão simples. O fato é que o vapor de batata quente liquefaz a fleuma e o muco, aumentando seu tamanho. Às vezes, contribui para um ligeiro inchaço do muco. Mas, para as crianças, até mesmo o menor edema laríngeo pode ser muito perigoso. O fato é que fisiologicamente a luz respiratória em crianças é muito estreita. E mesmo com um pequeno inchaço (que pode ocorrer durante a laringite ou durante a inalação), ocorre um estreitamento do lúmen, que pode levar à asfixia. Isso se aplica a crianças pequenas - quanto mais nova a criança, maior o risco. Portanto, inalações de batata não são recomendadas para crianças com menos de três anos de idade. E quando o bebê começa a entender tudo, você pode explicar a ele por que inalar o vapor quente.Além disso, as crianças geralmente seguem o exemplo dos adultos. Mas, para que o procedimento seja eficaz e seguro, você precisa saber como implementá-lo corretamente.

Como respirar sobre batatas

Aqui está um algoritmo detalhado para preparar e conduzir a inalação de batatas.

1. Para o procedimento, você precisa tomar pequenas batatas de tamanho igual. Em nenhum caso, não tome as batatas com os lados verdes - no vegetal verde é carne enlatada, o que pode ser perigoso para os seres humanos. Ao escolher batatas, dê preferência aos tubérculos inteiros e intactos. Fungos ou bactérias podem estar presentes em batatas de vermes. Claro, todos eles morrem em altas temperaturas, mas alguns organismos podem causar alergias.
2. Coloque as batatas na água e incendeie. Após a fervura, reduzimos o calor e esperamos que as batatas fervam.
3. Depois disso, as batatas precisam ser removidas e o caldo é despejado em um recipiente com uma superfície larga. Pode ser uma xícara ou bacia larga. Substituir a cara de um par quente não vale a pena - você pode se queimar. Espere a decocção esfriar um pouco para que o vapor fique mais confortável.
4. Depois disso, você precisa preparar um cobertor ou uma toalha grande para cobrir um recipiente com caldo quente. Isso é feito para que o vapor não saia.Este isolamento ajuda a respirar bem o ar quente. Mantenha seu rosto a aproximadamente 20 cm da superfície da água.
5. Respire as batatas o maior tempo possível, mas não menos de 10 minutos. Durante esse tempo, todos os órgãos respiratórios são expostos ao vapor quente.
6. Com um resfriado, você precisa respirar vapor pelo nariz. E com dor de garganta - pela boca. Se você está tossindo, não importa o quanto você respira, porque o vapor ainda entra em seus pulmões.
7. As batatas podem ser cozidas tanto na forma pelada quanto no uniforme. É muito eficaz fazer uma decocção de cascas de batata - na superfície do vegetal existem substâncias mais úteis e anti-sépticas. Os cascas de batata podem ser preparados para uso futuro - sempre que descascar batatas, não deite fora a pele, mas lave e seque. A limpeza da loja pode estar no freezer. No inverno, durante a temporada de gripe e resfriados, esses preparativos serão mais apropriados do que nunca.
8. O procedimento é feito melhor algumas horas após as refeições. Após a inalação, você não pode comer e estar no ar frio. É melhor fazer inalações antes de dormir, para dar ao paciente a oportunidade de relaxar após o procedimento.
9. No caldo de batata, você pode adicionar o óleo essencial de eucalipto e hortelã - ele irá aliviar a congestão nasal. E se você adicionar bicarbonato de sódio, você terá um poderoso efeito anti-inflamatório.Com uma tosse longa e prolongada, adicione uma colher de sal à água - ela vai causar expectoração viscosa.
10. Se uma narina é bloqueada o tempo todo, significa que há inflamação do seio deste lado. Neste caso, você pode fazer um funil de papel e colocar o tanque com vapor. Neste caso, um jato de vapor concentrado sairá de um orifício estreito. Lá você precisa anexar uma narina dolorida para aumentar o efeito da inalação. O vapor ajudará a aquecer o seio, aliviará a inflamação e reduzirá a quantidade de muco secretado.

Estas regras simples irão ajudá-lo a tornar a inalação de batatas não apenas eficaz, mas também segura. No entanto, você precisa saber que a inalação não é mostrada para todos.

Contra-indicações para o procedimento

Aqui estão alguns fatores em que inalações de batata são inaceitáveis.

1. Você não pode respirar vapor quente a altas temperaturas - isso pode agravar a condição do paciente.
2. Como observado, crianças menores de três anos não podem ser inaladas, até sete anos com grande cautela.
3. Na presença de sinusite ou inflamação purulenta nos outros seios, o aquecimento deve ser consistente com o otorrinolaringológico.Em alguns casos, o aquecimento pode agravar o curso da doença.
4. Pressão arterial alta, distúrbios no sistema cardiovascular - contra-indicações para inalação.
5. Algumas pessoas são propensas ao fluxo de sangue do nariz. Isto é devido à proximidade dos vasos sanguíneos à superfície da mucosa. Em tais casos, é impossível respirar vapor quente - isto pode levar a hemorragia.
6. Você não pode fazer inalação com pneumonia e no período agudo de pneumonia.

Se você inala um bebê, tome todas as precauções para que seu bebê não seja queimado pela água e pelo vapor quente.

Muitas pessoas acreditam que as inalações de batatas são uma relíquia do passado, e existem algumas farmácias capazes de um efeito semelhante. No entanto, este não é o caso. O fato é que os comprimidos e xaropes farmacêuticos vão direto para o estômago e apenas uma pequena parte da droga age nos pulmões. Mas a batata se transforma nas menores partículas de vapor quente, que se instalam diretamente nas paredes dos pulmões, causando um impacto direto. O efeito expectorante vem instantaneamente. O nebulizador tem o mesmo efeito.Portanto, podemos dizer que a inalação de batatas é uma alternativa barata para um dispositivo caro. Cuide da sua saúde e seja tratado corretamente!

Vídeo: Inalação da tosse