Como fazer uma barba grossa em casa

Muitos homens estão tentando fazer crescer a barba para parecerem mais estilosos, corajosos e brutais. As barbearias estão ganhando grande popularidade, na qual artesãos habilidosos darão à barba um contorno e a cortarão corretamente. No entanto, nem todos têm a oportunidade de frequentar constantemente salões de cabeleireiros deste tipo. Alguns preferem cuidar de uma barba em casa, e isso não é surpreendente.

Quanto tempo a barba cresce?

É difícil dizer com certeza quanto tempo levará para você desenvolver uma barba magnífica por conta própria.Se falamos sobre o valor médio, os cabelos tomam forma e se tornam longos em 1-1,5 meses. Durante esse período, os folículos adormecidos despertam e, como resultado, as barbas ficam cheias de vazios.

Nas duas primeiras semanas, a vegetação pode ser irregular, irregular, muitas vezes o cabelo quebra-cabeças em diferentes direções. Por esta razão, recomenda-se começar a barba durante o período de férias para não ouvir as observações afiadas dos colegas. Tal movimento permitirá que você mude sua aparência drasticamente.

Método número 1. Entre para esportes

1. Para que todos os folículos pilosos estejam envolvidos, é necessário introduzir exercícios ativos na rotina diária. O esporte aumenta o fluxo sanguíneo para o rosto, satura as células com oxigênio, remove os sais que impedem o crescimento total da barba.
2. A atividade física acelera a produção de testosterona - o principal hormônio masculino, responsável pela vegetação em todo o corpo. A testosterona é uma consequência da manifestação de características sexuais secundárias, com sua falta de barba será "líquida".
3. É aconselhável se inscrever para a seção de esportes ou comprar uma assinatura para o ginásio.Você também pode fazer em casa: balançar a imprensa, flexões, pular corda, agachamento. Sexo é igual a esforço físico, aproveite isso, combine o prazer com o útil.
4. Se você não puder participar ativamente de esportes por 30 a 60 minutos por dia, adote o hábito de fazer uma corrida de quinze minutos. Também não excessivo será passeios no ar puro, em que todas as funções do corpo vão melhorar.

Método número 2. Eliminar fatores negativos

1. O estresse retarda o crescimento dos pêlos em todo o corpo e também contribui para sua perda maciça. Se você regularmente ficar nervoso e jurar, os folículos irão cair em uma "hibernação", então acordá-los será bastante difícil.
2. Particular atenção deve ser dada a uma longa permanência em estado de depressão (a partir de 2 semanas ou mais). Após 5 dias após o início do estresse, os pêlos começam a cair e é extremamente difícil provocar seu crescimento.
3. Por estas razões, recomenda-se abstrair de fatores negativos de qualquer maneira conveniente. Durante a pausa para o almoço, dê um passeio no parque em vez de ouvir os problemas dos colegas.
4. Deixe-se relaxar, vá para a cama mais cedo, leia livros interessantes, assista a filmes / programas de TV. Para retirar a energia em vez de acumular, inscreva-se na seção de boxe, visite a piscina, aprenda yoga ou meditação em casa.

Método número 3. Revise sua dieta

1. O crescimento intensivo da barba afeta a nutrição, portanto, analise cuidadosamente o que você come. No final, para se tornar o orgulhoso dono de uma barba espessa, crie o hábito de fazer o cardápio para a semana seguinte.
2. A principal coisa que deve estar presente é proteína. Ele pode ser encontrado em alimentos ricos em proteínas, como marisco, carne branca, peixe, feijão, cereais e feijão, laticínios.
3. Como o cabelo é composto de queratina, preenche a deficiência das vitaminas B3, B5, B9. Também se apóie em legumes frescos e frutas, não negligencie a refeição da manhã. Para o café da manhã, coma linho e aveia, misturados em uma proporção de 1: 3.
4. Obter proteína isolada de uma loja de nutrição esportiva. Prepare um smoothie baseado nele com a adição de bagas sazonais. O consumo de gorduras saturadas afeta a produção de testosterona, elas precisam ser consumidas todos os dias na hora do almoço.

Método número 4. Durma bem

1. Durante o repouso, o corpo recebe energia, que é necessária para o pleno funcionamento de todos os órgãos internos. No entanto, esse recurso é obtido somente quando as horas “corretas” para dormir são observadas.
2. Tente ir para a cama até às 23:00, enquanto é importante observar uma subida precoce (por volta das 08:00). O número de horas para descanso não deve ser inferior a 8. É o sono noturno que ativa o crescimento acelerado dos pêlos em todo o corpo, incluindo a barba.
3. Visite a loja de artigos para o lar, selecione um travesseiro para dormir. É desejável que o produto esteja na penugem ou de penas, e não no poliéster de estofamento. A espessura do travesseiro em um estado comprimido é geralmente de 10 cm, não sendo recomendado aumentar ou diminuir este valor.
4. Se o seu travesseiro estiver mais baixo, o líquido começará a ficar estagnado na área do rosto, causando inchaço. Com o indicador indicado acima, o sangue não fluirá na quantidade necessária para a área da face.
5. Se esta recomendação não for seguida, os folículos pilosos morrerão. Vai ser muito difícil para você crescer uma barba espessa, porque manchas carecas são formadas no rosto.

Método número 5. Eliminar maus hábitos

1. Sabe-se que maus hábitos com toda a sua diversidade suprimem o sistema imunológico. Há um estreitamento maciço dos capilares e bloqueio dos vasos sanguíneos, fazendo com que o sangue deixe de circular no modo adequado. Problemas começam com o crescimento dos cabelos e unhas, a pele fica cinza.
2. Vício prejudicial inclui beber e fumar. O primeiro fator mata os folículos pilosos devido ao álcool etílico contido, o segundo mata os bulbos. É necessário dar uma olhada mais de perto nos cigarros eletrônicos antiquados (cultura "vapering"), a glicerina contida e nicotina médica enfraquecem o sistema imune.
3. Igualmente importantes são os hábitos alimentares. Excluir da dieta sucos em sacos, água doce com gás, chás aromatizados. Desista cachorros-quentes, shawarma, comida do McDonald's, batatas fritas, bolachas, etc.

Método número 6. Barbear regularmente

1. Depois de barbear o cabelo fica mais grosso e mais grosso, este fato foi provado repetidamente. No entanto, é necessário observar alguma seqüência de ações que levará a um resultado positivo.
2. Se você tiver uma “penugem jovem”, primeiro raspe-a sempre que possível. Os homens que fazem a barba por mais de um ano são aconselhados a liberar sua barba até 0,5 cm e depois raspá-la.
3. É importante usar sempre apenas uma lâmina afiada, uma máquina descartável é ideal para este fim. Se você tiver um efeito crescente, use um pouco de borra de café e mel. Arranhe-os por 2 minutos, enxágüe.
4. Nos casos em que um homem não deseja raspar uma barba já cultivada, deve ser penteada 5-7 vezes ao dia. Use um pente com dentes raros, não esqueça de cortar os cabelos. Tal movimento acelerará o crescimento da barba e dará a forma correta.

Número do método 7. Tome vitaminas

1. Para o crescimento do cabelo em todo o corpo e rosto, em particular, as vitaminas A e E são responsáveis.Comprar em ampolas de farmácia com estas composições, que estão disponíveis em 5 e 10 ml. Todos os dias, esfregue o complexo na pele do rosto, faça uma leve massagem. Não limpe o agente, repita as etapas a cada 5 horas.
2. Vitaminas dos grupos A, E podem ser obtidas a partir de ovos de galinha e codorna, carne bovina, peru, frango, vitela, polpa de carne de porco, frutos do mar, peixe. Beba um curso de óleo de peixe ou óleo de texugo, os medicamentos também são vendidos na farmácia.Eles são acompanhados de instruções, que devem ser seguidas estritamente.
3. Ao longo da escassez de vitaminas, consuma bastante líquido. Para homens de figura corporal média é de 2,8 litros. no inverno, 3,3 l. no verão.

Método número 8. Normalizar hormônios

1. Não é segredo que os hormônios desempenham um papel especial no corpo masculino. Devido à falta de testosterona, a função de engravidar, a potência e, naturalmente, o crescimento do cabelo em todo o corpo (pernas, axilas, peito, face) sofrem.
2. Para normalizar os níveis hormonais e identificar possíveis anormalidades, consulte um endocrinologista. Você precisará passar nos testes necessários e depois beber as prescrições prescritas pelo médico.
3. Além do fato de que o fundo hormonal correto é a base do corpo masculino, a barba e o tecido muscular começarão a crescer. Os ombros e as costas aumentam consideravelmente, tornando o corpo atlético muito mais fácil.

Número do método 9. Pegue o óleo de barba

1. O cabelo no rosto, assim como na cabeça, precisa de nutrição constante. Se você definir uma meta para crescer uma barba espessa, use óleos naturais e éteres.
2. Os produtos são vendidos em uma farmácia, a política de preços é relativamente baixa. Para usar o óleo, coloque-o na pipeta e espalhe-o de maneira pontilhada sobre a barba. Esfregue a composição na pele por 5 minutos, não enxágue.
3. A frequência do procedimento - 3 vezes por dia. Os seguintes óleos são considerados os compostos mais ideais: espinheiro, mamona, amêndoa, milho, uva, bardana. Após cerca de 3 semanas, você verá os primeiros resultados, você não deve parar por aí. Continue aplicando o produto na barba até obter o resultado desejado.

Número do método 10. Use eucalipto e minoxidil

1. Não basta eliminar maus hábitos e normalizar a nutrição, alguns homens precisam de uma abordagem mais radical. Compre uma droga para o crescimento de cabelo "Minoxidil" e óleo essencial de eucalipto em uma farmácia.
2. "Minoxidil" é usado simplesmente. Pipeta 1 ml. composição, distribuir localmente sobre toda a superfície da barba. Esfregue em movimentos circulares até que seja completamente absorvido. Realize o procedimento pelo menos 2 vezes ao dia por 2-3 meses. Após 2 semanas de uso, você notará resultados significativos.
3. Se falamos sobre o óleo essencial de eucalipto, dilua-o com água na proporção de 1: 3. Aplique o produto em toda a superfície da pele, onde é necessário fazer uma barba espessa. Comece a massagear a área do problema, esfregando a mistura nos cabelos. Após 10 minutos, pentear a barba, não enxaguar o produto. Realize manipulações simples 4 vezes por dia (sujeito à ausência de intolerância individual).

Para acelerar o crescimento dos pêlos faciais e tornar a barba espessa, é importante seguir as recomendações práticas. Exercício, revise sua dieta diária, durma bem, use óleo de barba, eucalipto, Minoxidil.

Vídeo: como fazer crescer a barba e cuidar dela