Como melhorar a aparência dos remédios populares

O rosto de uma pessoa é o “cartão de visita” de sua condição corporal - quanto menos problemas, mais saudável é a cor da pele. Sombra acinzentada ou com um toque de amarelecimento, palidez dolorosa - todos estes são desvios da norma. E a razão deve ser procurada dentro de você.

Retornar cor fresca para a pessoa não é difícil. Para isso, precisamos apenas de um pouco - o desejo de ser bela, paciência e amor por si mesmo. Mas antes é necessário identificar a causa, que se tornou o "culpado" do tom de pele não saudável.

O que causou a pele no rosto a perder a sua frescura

A condição da pele é influenciada não apenas pelo fator idade - mesmo nos jovens, o rosto é capaz de adquirir um tom de terra. E a maioria das razões para isso é bastante trivial.

1. A doença, claro, não pinta ninguém.Portanto, antes de gastar dinheiro em cosméticos, tente primeiro eliminar a causa - você está sendo tratado (e sempre sob a supervisão de um médico).
2. Uma pessoa que sofreu muitos problemas às vezes sufoca sob o peso deles. Isso certamente afetará a saúde, e a fadiga crônica deixará uma sombra no rosto.
3. Existem também razões psicológicas. E a expressão "cara cinzenta" é mais adequada para pessoas que estão em situações estressantes ou que se tornaram deprimidas.
4. Mas muitas vezes estragar a tez pode possuir preguiça. Uma pessoa que não é capaz de ajustar seu regime de vida nunca estará em boa forma. Diariamente "feltro" no sofá ou sentado por horas em um computador não irá contribuir para a saúde.
5. Nutrição é o fator que faz a pessoa se sentir melhor. Existem vários produtos que simplesmente prejudicam o corpo humano. Apenas uma dieta equilibrada ajudará a refrescar a pele, porque Baseia-se apenas em produtos saudáveis.
6. Maus hábitos - a razão mais "poderosa", devido à falha da qual uma pessoa perde sua atratividade. Fumar, álcool (e especialmente drogas) vai "manchar" o seu rostovisão não representável.

Mas às vezes o desejo de ser bonita pode "fazer uma brincadeira cruel", estragando a pele. E isso acontece quando uma mulher escolhe o creme errado, não faz de acordo com as regras. Ou a situação oposta - completa indiferença à sua aparência (mas isso já é um caso negligenciado).

Princípios a seguir para melhorar a tez

Ninguém, exceto você, pode mudar sua aparência. Somente o trabalho diário em você, em sua saúde dará o resultado desejado. Você pode melhorar a aparência mesmo sem a participação de salões de beleza, se você seguir uma série de princípios vitais.

1. Planeje sua vida de tal forma que haja tempo suficiente para tudo: tanto para o trabalho, para as famílias e para você mesmo. E para isso você precisa definir o modo do dia, que levará em conta momentos como caminhar ao ar livre, praticar esportes (pelo menos exercícios matinais) e tempo para um bom sono.
2. No mesmo dia, determine as horas específicas de consumo alimentar - o corpo deve funcionar de acordo com o seu relógio biológico. Quando você começa a comer em um determinado momento, enquanto come apenas alimentos saudáveis,saúde vai melhorar por si só. E ajudará a devolver a cor fresca ao rosto.
3. Rapidamente a pele desaparece, sem umidade. Portanto, faça uma regra para hidratar seu corpo bebendo pelo menos um litro e meio de água pura (nascente ou filtrada) por dia.
4. Aprenda a cuidar adequadamente do seu corpo. Os procedimentos sanitários e higiênicos são realizados pelo menos 2 vezes ao dia: de manhã e antes de dormir. Um papel importante em uma pele saudável é desempenhado por cremes (dia e noite), máscaras, tônicos, etc. Na sua cômoda, isso deve estar em quantidade suficiente.

Ser limitado apenas a um número de regras não vale a pena - elas operam em um complexo. Cuidados diários para o rosto com a ajuda de meios cosméticos e, ao mesmo tempo, especificamente quebrando a dieta, o efeito será difícil de alcançar.

Nutrição adequada irá refrescar seu rosto

Quimicamente, uma pessoa é o que ele come diariamente. E quanto mais detritos entram na “fornalha” do corpo, mais ele aparecerá no rosto. Portanto, a escolha de produtos que garantam sua subsistência deve ser abordada com a máxima responsabilidade.

1. O mais importante dos componentes necessários ao organismo são as vitaminas de todos os grupos.Inalterado na mesa de jantar deve ser legumes e frutas, bem como sucos frescos. Especialmente necessários são aqueles que contêm vitaminas A e E, que é o que determina a condição da pele, acima de tudo.
2. Ovos, derivados de leite, frutos do mar, fígado - esses componentes retardam o processo de envelhecimento de todo o organismo, principalmente devido à proteína que contêm.
3. Flocos de aveia, soja, grãos germinados, nozes ajudam a rejuvenescer o corpo e refrescar a pele do rosto.
4. Mas carne gorda, alimentos condimentados e fritos, muffins, comida enlatada, pratos de fast food devem ser completamente excluídos da dieta - eles afetam negativamente o metabolismo. E isso afeta imediatamente a cor da pele.
5. Os amantes do café natural terão que fazer uma escolha: um tônico perfumado ou uma pele bonita e saudável. Curiosamente, a cor do rosto se deteriora do café.
6. Açúcar e sal também devem ser tabus. Mas eles podem ser substituídos por outros produtos. Uma alternativa ao sal, por exemplo, é o molho de soja. E em vez de açúcar, use mel (é muito útil). E de vez em quando você pode cuidar de si com pedaços de chocolate (mas apenas preto).

Mau trabalho do trato gastrointestinal afeta imediatamente a aparência de uma pessoa.Para ajustar o processo de digerir os alimentos, você precisa fazer o corpo funcionar como um relógio. Para fazer isso, divida a recepção por 4 a 5 vezes e, para cada conjunto, uma hora específica.

Alguns nutricionistas até recomendam seguir o princípio da nutrição separada, porque a maioria dos produtos não é compatível entre si no momento de sua quebra e digestibilidade pelo corpo. Quanto mais fácil o estômago lidar com o seu trabalho, mais limpo será o seu rosto (tal paradoxo!).

Depende muito de um tratamento facial habilidoso

Se você não der atenção diária à pele, o tom cinza-sujo do rosto se tornará um sinal familiar de sua aparência. Então não se surpreenda que os espelhos o irritarão. O cuidado da pele higiênico requer aderência a uma série de regras.

1. Efectue o procedimento de lavagem 2 vezes por dia (no mínimo): refresque o rosto depois de dormir e à noite retire os “vestígios” do dia anterior. Afinal, a poeira que nos cerca (e bastante invisível) também se instala em nossos corpos, entupindo os poros da pele, impedindo-a de “respirar”.
2. Se você usa cosméticos, também deve ser removido no final do dia, usando leite cosmético (ou pelo menos água com sabão).
3. A pele precisa ser hidratada, tonificada e nutrida.Loções, tônicos, cremes, ao mesmo tempo, devem ser da mesma série (ou pelo menos similar na composição), adequados para o seu tipo de pele e idade. Tente escolher drogas em uma base natural.
4. Pelo menos uma vez por semana, descasque seu rosto. Devido ao processo de regeneração, algumas células da derme morrem, outras nascem, tomando o lugar da primeira. Mas, por si mesmos, pedaços microscópicos de pele são dificilmente rejeitados - eles devem ser removidos. E para isso eles usam scrubs, cujo objetivo é refrescar a pele.
5. Após o descascamento, é impossível não usar máscaras nutritivas que melhorem os processos regenerativos na derme.

A maioria dos produtos de cuidados faciais pode ser feita por você e usada em casa.

Receitas de beleza de nossas avós

O homem é parte integrante da natureza. Portanto, todos os problemas com saúde e aparência são melhor resolvidos com a ajuda de seus dons. E nas coleções de receitas de nossas avós você pode encontrar muitas dicas para refrescar a cor da sua pele (a partir da lavagem habitual e terminando com cremes noturnos nutritivos).

1. Tente não lavar com água, mas com leite fresco, kefir ou iogurte.Estes produtos têm um efeito de clareamento. E se a pele ainda estiver escamosa, use uma tintura de casca de banana.
2. Você pode tonificar a pele com a ajuda de cubos de gelo. E é melhor se eles são de uma decocção de ervas curativas. Mas para cada tipo de pele deve ser selecionada uma certa composição. Universal é uma decocção de erva-cidreira e hortelã.
3. Limpe a pele com a sua loção branqueadora feita à mão: 2 colheres de sopa. mistura de vodka com suco, espremido de 0,5 limão, adicione óleo de espinheiro mar 1 colher de chá. e batido com creme azedo (0,5 xícaras) gema de ovo.
4. Para limpar a pele, melhorar a circulação sanguínea e, assim, refrescar a pele, um esfoliante à base de queijo cottage ajudará. É misturado com mel e açúcar nas mesmas proporções. Massageie o peeling por 10-15 minutos.
5. Máscara de pepino para atualizar o rosto é adequado para qualquer tipo de pele. Só para aqueles que têm gordura, a 1 colher de sopa. pepino desfiado deve adicionar proteína chicoteada. Quando a pele seca é adicionada de gema. A máscara é envelhecida por 15 minutos e depois lavada com água.
6. No creme de noite que você costuma usar, pingue um pouco de óleo à base de laranja. Um creme deve ser aplicado na pele com uma colher de chá de prata, fazendo movimentos leves ao longo das linhas de massagem.

E você pode oferecer uma ferramenta bastante incomum para refrescar o rosto - massagem de mel. Primeiro, o mel é aplicado na pele com uma camada fina e deixado no rosto por 10 minutos. Então comece a dar tapinhas nas manipulações dos dedos. Isso ajudará a desalojar toda a contaminação.

Não é necessário lavar o rosto após a massagem (lavar apenas as mãos). Deixe a pele secar por conta própria e aplique o creme de dia. Este procedimento é realizado imediatamente após o despertar. Fazendo uma massagem semelhante a cada dois dias durante um mês, você pode obter um permanente rubor fresco no rosto.

Vídeo: como melhorar a pele e a condição da pele