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Toda mãe se preocupa com seu filho - o bebê é alimentado, há leite suficiente para ele? Isto é especialmente verdadeiro nos primeiros seis meses de vida, porque o miolo não recebe nenhum outro alimento, além do mais, ele não pode falar sobre seu desconforto e jejum. O leite materno é o melhor alimento para uma criança do primeiro ano de vida. A amamentação é um anticorpo que cria imunidade de uma criança contra um grande número de doenças. É difícil superestimar a importância do leite materno, e é por isso que muitas mulheres estão tentando de todas as maneiras alimentar o bebê por pelo menos um ano. Mas nem sempre é fácil e o desejo por si só não é suficiente. A amamentação é uma ciência real, tendo dominado isso, você pode aumentar a quantidade de alimento para as migalhas.
Como organizar a amamentação para que haja muito leite
A amamentação adequada é metade da batalha. Afinal, a natureza previu tudo - se tudo for feito intuitivamente, com amor e reverência à criança, haverá muito leite. É difícil organizar a própria alimentação, especialmente se a criança é a primeira e a mulher nunca viu pessoalmente como o bebê está sendo alimentado. Um pediatra, um consultor de amamentação ou apenas uma mãe experiente que passou por esse caminho difícil pode ajudar nesta questão. É desejável que a mulher tenha um bebê, e ela foi capaz de mostrar o aperto correto pelo exemplo e assim por diante. Aqui estão algumas regras para uma boa lactação.
- Alimentando-se por demanda O hormônio prolactina, que é produzido apenas quando o bebê suga o seio, é responsável pelo leite materno. Ou seja, quanto mais o bebê suga o seio, mais leite é produzido. Se o seio suga o dobro (no caso de gêmeos), então a mãe certamente terá leite suficiente para as duas crianças. Portanto, é necessário dar à criança a oportunidade de sugar por tanto tempo e quantas vezes ela quiser. Não limite a alimentação a relógios ou outros quadros. Assim que o bebê começar a surtar ou começar a procurar um seio, dê a ele.Especialmente esta regra deve ser seguida nas primeiras duas semanas após o nascimento, quando a alimentação estiver melhorando.
- Calma Outro hormônio que está envolvido na produção de leite é a ocitocina. Ele é responsável não pela produção em si, mas pela entrega do produto à criança. Ou seja, quando o bebê começa a sugar o seio, a ocitocina o ajuda a fazê-lo empurrando o leite pelos dutos. O estado psicológico da mãe influencia a produção desse hormônio. Medo, estresse, depressão, choques nervosos, sentimentos - tudo isso pode reduzir significativamente o nível desse hormônio. Como resultado, o bebê vai sugar o seio, mas o leite não será entregue a ele, já que a ocitocina não é. As pessoas dizem que depois de tais situações "o leite se foi". Você precisa tratar cuidadosamente seus sentimentos e não se preocupar com ninharias.
- Alimentação matinal. Os médicos há muito provam que a maior parte da prolactina é produzida nas primeiras horas da manhã. Portanto, é muito importante dar ao bebê uma mama neste momento com a maior freqüência possível. A concentração da produção de prolactina é observada das 3 às 8 horas. Se você aplicar o bebê ao peito neste momento específico, a quantidade de leite aumentará.Para não perturbar a noite de sono, leve a criança para si. Esta é outra condição importante para uma boa lactação. A criança deve ser aplicada à noite no peito quantas vezes quiser. Mamãe, tendo aprendido a alimentar o bebê deitado, nem sequer acordará - ele oferecerá seios em uma meia soneca e ela mesma terá um descanso. Afinal, o sonho da mãe e bom humor também é importante.
- O aperto certo. Peito apropriado é uma sucção eficaz do leite. E se o leite for muito sugado, a maré será abundante. Se a criança é apreendida de forma inadequada, apenas o mamilo é estimulado, pouco é aspirado, a criança está morrendo de fome, a prolactina não é produzida. Para consertar isso, observe como o bebê está preso ao seio. É muito importante que toda a aréola do mamilo esteja localizada na boca do bebê. Neste caso, o mamilo estará no meio da língua e todos os ductos de leite serão estimulados. Então, chupe o leite mais fácil.
- Contato corporal. A quantidade de ocitocina aumenta com o contato físico íntimo com a criança. É por isso que após o parto o bebê é aplicado ao corpo nu da mãe. O contato pele a pele dá um poderoso impulso à produção de leite.Tente alimentar a criança com uma camiseta e shorts para tocar a barriga pequena e os quadris nus.
Essas regras simples, mas naturais, ajudarão você a estabelecer a amamentação e aumentar a quantidade de leite. Mas o que pode impedir uma boa lactação? Vamos tentar descobrir isso.
Inimigos de boa lactação
Muitas mães às vezes se preocupam que haja menos leite e que o bebê deixe de se alimentar. Isso pode ser julgado por um pequeno ganho de peso, não micção freqüente. Se uma criança faz xixi menos de 6 vezes por dia - ele tem desidratação. Além disso, a urina normal deve ser leve, quase incolor. Se estiver amarelo escuro, o bebê não tem leite suficiente.
O que poderia ser o inimigo da boa lactação? Primeiro, é um manequim. A chupeta tem uma forma diferente do mamilo fisiológico. Constantemente segurando uma chupeta na boca, o bebê aprende a maneira correta de capturar a mama. Ou seja, depois da chupeta, cada vez é mais difícil sugar a quantidade certa de leite. Além disso, satisfazendo a necessidade de sucção, o bebê segura o mamilo na boca, sem estimular a mama e não produzir prolactina.O corpo acha que a necessidade da necessidade de leite diminuiu e reduz sua quantidade.
É muito importante não dar à criança água extra. Se o bebê bebeu 50 ml de água, isso significa que ele não recebeu 50 ml de leite. O bebê não só perde sua nutrição, como também a mama produz 50 ml a menos de leite (figurativamente falando). Bebeu o bebê com água, você reduz sua atividade de sucção. É necessário suplementar o bebê apenas em casos extremos - em caso de envenenamento, para lavar as substâncias tóxicas do corpo, quando a desidratação.
Outro inimigo da boa lactação é a suplementação. Muitas mães, acreditando que seu bebê está morrendo de fome, correm para a loja para uma mistura. Isso é fundamentalmente errado. Se você começar a dar ao bebê mais nutrição, ele está repleto de fracasso completo do seio. Ou seja, o bebê entende que é muito mais fácil sugar uma mamadeira com um buraco grande que o da mãe. A próxima vez que ele se afasta do peito, chupa um pouco e começa a exigir uma garrafa de choro. Se você ainda espera recuperar a amamentação, isso pode ser feito.
Método de assentamento
Se você perceber que não há leite suficiente, o bebê parou de comer, muitas vezes chorando e mijando um pouco, não se apresse para mudar para a alimentação artificial. Você pode tentar o método de aninhamento.Neste caso, você precisa aumentar a produção de leite permanecendo continuamente perto da criança. É necessário dar-lhe o peito com a maior freqüência possível, estabelecer contato físico, alimentá-lo muito e com frequência, principalmente nas primeiras horas da manhã. Não se preocupe se os seios ficarem macios e soltos - isso é normal. O método é chamado de aninhamento, porque o tempo todo você tem que estar perto da criança. Para este período, você precisará de um assistente para tarefas domésticas. Este método irá ajudá-lo a restaurar a amamentação, bem como superar a crise de lactação. Isso acontece quando o bebê tem um forte salto de crescimento, o bebê precisa de mais leite e a quantidade de prolactina não acompanha o aumento das necessidades.
Como aumentar a quantidade de leite
Além desses conhecimentos básicos, é muito importante preencher algumas outras condições necessárias para uma boa lactação.
- Boa comida. Mamãe não deve comer por dois, segundo as avós. Caso contrário, ela vai reclamar sobre uma figura ruim e pequenas coisas no guarda-roupa. A quantidade de nutrição não afeta a quantidade de leite, mas a qualidade dessa dieta é realmente muito importante. Isto é, não importa o quanto você coma, é importante que você coma.Os alimentos devem ser variados - cereais, legumes, frutas, laticínios, carne, peixe. É muito importante que os alimentos sejam de alto valor nutricional - com abundância de vitaminas e minerais. Coma nozes e mel, maçãs e bananas, carnes cozidas e óleos naturais, para que o leite seja rico e rico em vitaminas. No entanto, lembre-se que você deve começar a comer um pouco de novo produto para se certificar de que seu filho não tem uma reação alérgica ou cólica.
- Beba o suficiente. De onde vem o leite se uma mulher não consome líquido suficiente? Mas geralmente acontece involuntariamente - a própria mãe sente sede e bebe muito. No dia em que você precisa beber pelo menos dois litros de água. E não apenas água, mas também sopas líquidas, chá, compota. O líquido deve estar quente - provoca ondas de calor.
- "Artificial" aumenta a quantidade de leite materno. Isso inclui vários chás para aumentar a lactação. Em sua composição decoctions de ervas como cominho, erva-cidreira, camomila, dandelion, verbena, feno-grego, trevo doce. Você pode cozinhar os caldos ou comprar refeições prontas na farmácia. No entanto, muitos médicos concordam que esses chás são inúteis.Aqui um placebo é acionado, isto é, uma mulher está satisfeita de ter resolvido o problema comprando chá. Ela se acalma, seu humor melhora e, portanto, o hormônio oxitocina volta ao normal e o leite se torna mais. Isso se deve ao "efeito" dessas bebidas. Taxas de bebida de ervas precisam ter cuidado, eles podem afetar o corpo - tanto materno e infantil.
Esse conhecimento básico ajudará você a sobreviver a esse período difícil e a aumentar a quantidade de leite de maneira natural.
“Eu tenho leite suficiente?” - essa pergunta quase toda mulher se pergunta pelo menos uma vez durante a amamentação. Os médicos dizem que apenas 3% dessas mulheres não podem alimentar seus filhos por razões objetivas. Em outros casos, o estabelecimento da amamentação é bastante capaz de resolver o problema.
Vídeo: como aumentar a lactação
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