Como cuidar da pele do rosto no verão: dicas úteis

No verão, a pele é submetida a um estresse adicional, e é por isso que você precisa aprender a cuidar dela adequadamente. A transpiração excessiva causa irritação e inflamação, a poeira obstrui os poros, dificultando a auto-purificação. Em um ritmo acelerado, as glândulas sebáceas começam a funcionar, no entanto, a pele é capaz de descamar devido à radiação ultravioleta implacável. A epiderme se torna sensível até mesmo aos procedimentos mais inócuos, e a odiada pigmentação horroriza as meninas. Como cuidar da sua pele no verão? Vamos tentar descobrir juntos.

Limpeza adequada

Para limpar a pele da poluição, use banhos de vapor. Para sua preparação, basta derramar água fervente sobre ervas medicinais, pendurar a cabeça sobre a panela e esperar 10 minutos.

Como uma planta medicinal, escolha yarrow, camomila, eucalipto, casca de bétula, sálvia ou erva-cidreira. À vontade é possível deixar cair 5-10 ml no caldo. frutas cítricas de éter.

Não se apresse em aplicar o creme, deixe sua pele respirar por cerca de meia hora. Se você está preocupado com a sensação de aperto, borrife seu rosto com água termal.

Em relação à frequência de lavagem, realize o procedimento 3 vezes ao dia. Use espuma ou gel, em qualquer caso, não use sabão.

Como você não quer enxaguar o rosto com água gelada, faça isso apenas depois do despertar da manhã. Durante o resto do dia, lave à temperatura ambiente.

A escolha certa de cremes de cuidado

Um quarto de hora antes de sair ao sol, aplique um creme com proteção UV. Compre fundos marcados com "filtro SPF 20" e acima. Preste atenção aos fundos em que há uma inscrição "protetor solar", eles também são proteção solar.

Quanto ao creme de dia diário, não deve ser gordo, compre apenas hidrogéis, soros ou hidratantes. Coloque-os na ponta dos dedos e comece a bater na pele intensamente por 5 minutos. Então você se livrar das rugas e aumentar o fluxo sanguíneo.Sempre remova o excesso de creme com uma toalha de papel, caso contrário, eles vão entupir os poros e levar à inflamação.

Recuse completamente os produtos que contenham ácidos de frutas. Contribuem para o aumento da sensibilidade da pele ao ultravioleta e não trazem nenhum benefício.

Preste a devida atenção à escolha do creme noturno. Sim, sim, no verão, deve ser usado obrigatoriamente! Leia a coluna “composição”, procure por antioxidantes naturais, hidratantes naturais e vitaminas dos grupos A, B, C, D, E. Os cosmetologistas chamam essa composição de ideal porque não apenas hidrata a pele, mas também a nutre. O creme de noite é aplicado 2 horas antes de dormir, o excesso é removido após uma hora de exposição.

Proteção contra poeira e sujeira

No verão, a pele é muitas vezes mais suscetível à inflamação devido à formação de bactérias devido a poeira constante. Como uma barreira protetora, use um pó hidratante friável com íons de prata ou uma ferramenta chamada "véu". Ele age como pó e tem a mesma consistência, a única diferença é uma composição mate completamente transparente. O pó-véu é aplicado independentemente na pele “nua” do rosto e é usado em conjunto com a maquiagem.No segundo caso, é aplicado em cima de todos os cosméticos.

Se, enquanto estiver na rua, seu rosto estiver coberto de suor, não se apresse em removê-lo com a mão. Tais ações causam irritação. Neste caso, leve consigo um papel de bolsa ou guardanapos especiais, mergulhe a pele com eles, conforme necessário. Depois de retirar o suor, use água termal, está disponível em frascos grandes e pequenos.

Use loções de limpeza

No verão, não é necessário usar produtos comprados, preparar loções suaves e tonics por conta própria. Brew em 100 ml de água a ferver 30 gr. plantas medicinais, insistem na mistura por 2 horas, depois coe.

Procure as seguintes combinações possíveis:

• tília e alecrim em quantidades iguais;
• 15 gr. sábio, 10 gr. casca de carvalho e 5 gr. urtiga;
• 10 gr. hortelã e 20 gr. casca de limão seca;
• camomila, ginseng e gerânio em uma proporção de 1: 1: 1;
• 30 p Chá verde ou preto;
• 15 gr. lavanda e 15 gr. folhas de yarrow.

Despeje a decocção em um frasco escuro e guarde na geladeira por não mais que 3 dias. Após esse período, faça uma nova infusão.

Nutrição e regime de bebida

Tome o hábito de comer 700 gramas. legumes frescos e frutas ao longo do dia. Eles são ricos em vitaminas e também perfeitamente hidratar a epiderme. Reduza a quantidade de alimentos protéicos, absorva a umidade, não se deixe levar pelo chá verde, lava o cálcio dos ossos.

Beba pelo menos 3 litros de líquido por dia, de preferência um uso de 300 ml. água a cada 1,5 horas. Quanto às bebidas, prefira a compota sem açúcar, sucos frescos com aipo. Não beba bebidas à base de frutas embaladas e água com gás.

No verão, você não pode se envolver em pratos picantes, salgados e gordurosos, cozinhar para um casal ou em seu próprio suco. Coma intervalo a cada 3 horas. Mergulhe na geléia, cereais e peixe.

Beba o complexo vitamínico, é projetado por 2 meses. Então, você lida com a deficiência de vitaminas e às vezes melhora a condição da pele. Você também pode pegar um óleo de peixe.

Esfregando com gelo cosmético

Para hidratar a pele, basta limpá-lo com cubos de gelo depois de acordar de manhã e antes de ir para a cama. Para a sua preparação, você precisará das mesmas ervas e água quente.Faça 45 gr. plantas em 150 ml. água fervente, legal, despeje em moldes e envie no congelador.

Como componentes da decocção, escolha camomila ou flores de tília, sálvia, bétula, cinza, eucalipto, hortelã, urtiga, milefólio. Combine ervas uns com os outros ou use de forma independente. Adicione-lhes vários éteres na quantidade de 10 gotas por 100 g.

Recomendações práticas para o cuidado da pele

1. Sempre use óculos escuros. Prefira acessórios de policarbonato antirreflexo. Antes de comprar, não deixe de experimentar óculos e espere um pouco. Eles não devem distorcer a aparência ou expor os olhos à fadiga.
2. Uma vez a cada 2 dias, faça uma máscara de frutas e vegetais da estação. Não são difíceis de preparar: tome 60 gramas. frutas e moer no liquidificador vsypte 20 gramas. gelatina, aguarde o inchaço completo.
3. Meninas que não têm paixão por sardas e outras pigmentações possíveis, vão ajudar o pepino. Use-o como uma loção ou máscara iluminadora. No primeiro caso, você precisa pular o vegetal através de um moedor de carne, adicione um pouco de salsa, despeje água fervente, coe e deixe esfriar.A segunda opção envolve uma distribuição uniforme da mistura na pele odiada. Em ambos os casos, o procedimento deve ser realizado diariamente.
4. Para se livrar da vermelhidão, prepare uma máscara. Fragmento 45 gr. repolho fresco, adicione 2 gemas e uma colher de mel. Aplique a composição na pele, coloque a gaze em cima, deixe de molho por pelo menos 1,5 horas. Também remova a dor ajuda creme de leite, kefir ou soro de leite. Cubra seu rosto com produtos lácteos, espere até que esteja completamente seco.
5. Para evitar inflamação e irritação devido à poeira, você pode usar clorexidina. Diluir 10 ml. droga 25 ml. água, despeje 10 ml. suco de limão e 15 gr. fermento seco. Faça uma máscara, deixe por um quarto de hora. Não é necessário adicionar levedura, misture a clorexidina, água e suco de limão, molhe um algodão em solução e limpe a pele.
6. Aprenda a receita do creme caseiro, que deve ser usado uma vez no meio do dia. Ligue 10 gr. Vaselina, 10 ml. óleo de pêssego e 5 ml. suco de grapefruit. Mexa a mistura, leve à geladeira por 20 minutos. Aplicar com movimentos pontilhados, em seguida, começar a pat a pele até parcialmente absorvida.Após 7 minutos, retire o excesso com um guardanapo.

O que não fazer

1. Descarte completamente os peelings e os procedimentos de esfrega. O rosto sofre de radiação ultravioleta, devido a que a epiderme não tem tempo para se recuperar. Você não só irá remover as escamas com tesão, mas também causar o aparecimento de manchas de pigmentação, vermelhidão, inflamação. Se você realmente quiser tratar a pele com partículas abrasivas, realize o procedimento 1 vez em 3 semanas, com menos frequência e somente antes de dormir. Durante a noite, a pele terá tempo para se recuperar.
2. Especialistas categoricamente não recomendam fazer cirurgia para remover asteriscos vasculares, veias, moles e outras neoplasias no verão.
3. Não visite o salão para realizar a limpeza mecânica do rosto. Qualquer esteticista respeitável irá dissuadi-lo. Após o procedimento, os poros permanecem abertos por muito tempo, a poeira é entupida neles e, em combinação com a produção de gordura subcutânea, aparecem engarrafamentos. Eles são aquecidos por radiação ultravioleta, como resultado do qual toda a sujeira é perdida nos dutos da pele. Existem úlceras e inflamações que levam a conseqüências desastrosas.
4. Não impor uma maquiagem completa, que envolve o uso de base de cor, base, pó, blush e outros produtos "pesados".Em clima quente, a pele é expelida pelo vapor, o que faz com que sua permeabilidade aumente. Grande risco de inflamação.

Escolha um bom creme com um filtro UV, desista de cascas duras e esfoliantes. Limpe o banho de vapor ou tônicos corretamente. Proteja seu rosto da exposição direta ao sol, equilibre a nutrição, esfregue com cubos de gelo de cosméticos.

Vídeo: cuidados com a pele no verão