Cum să eliminați congestia nazală la domiciliu

Este dificil să întâlnești o persoană care nu știe ce este un nas curbat. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece mucusul care vine din nas reprezintă răspunsul organismului la mulți factori de mediu negativi. Cu acest mucus, corpul încearcă să scape de alergeni, viruși și bacterii care au intrat în pasajele nazale. Cu toate acestea, nasul curge este adesea nu numai flux infinit din nas, dar, de asemenea, umflarea membranei mucoase, care interferează cu respirația normală. Înainte de a lua în considerare modalități eficiente de a scăpa de congestia nazală, să încercăm să ne dăm seama de ce apare un nas inflamat și despre ce fel de boli este un simptom al acestuia.

Cauzele rinitei

1. Cea mai frecventa cauza a unei raceli este ARVI. Virusul intră în corp prin nas - cele mai mici particule rămân pe membrana mucoasă și intră în sânge.Pentru a scăpa de virus cât mai curând posibil, mucoasa începe să producă o mulțime de mucus pentru a spăla oaspetele nedorit.
2. O altă cauză comună a congestiei reci și nazale comune este alergenul. Organismul funcționează în același mod ca și cu frig, numai în acest caz încearcă să nu scape de virus, ci din particulele de alergeni care au apărut pe membrana mucoasă.
3. Congestia nazală și fluxul de mucus pot fi observate la fumători.
4. Dacă un corp străin intră în nas, se înfundă pasajul îngust și începe să se producă mult mucus. În acest caz, după un timp, există un miros caracteristic neplăcut din nas.
5. Leziuni, vânătăi, leziuni ale septului nazal, alte modificări fiziologice duc la o întârziere a fluxului de aer și a congestiei nazale.
6. Unele boli grave pot apărea și pe fundalul unui nas curbat și al congestiei nazale. Acestea sunt tuberculoza, sifilisul, bolile autoimune, bolile tiroidiene. Unele boli infecțioase pot avea un factor concomitent, cum ar fi o creștere a adenoidelor, de exemplu, mononucleoza infecțioasă.
7. Inflamația prelungită a adenoidelor conduce la faptul că acestea sunt în mod constant într-o stare mărită.Uneori această situație este rezolvată numai prin îndepărtarea chirurgicală a adenoidelor.
8. Aerul uscat în interior este foarte rău pentru mucoasa nazală. Se usuca, apar cruste, este creat un mediu ideal pentru dezvoltarea si reproducerea bacteriilor. În timpul iernii, când bateriile usucă nemilos aerul, trebuie să utilizați umidificatoare pentru a corecta situația. Dacă nu există un astfel de umidificator, puteți cel puțin să stați pe prosoape ude pe baterii. Este bine să aveți un acvariu în cameră sau în alte rezervoare mari de apă.

Congestia nazală este un fenomen neplăcut. Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de acest lucru este utilizarea picăturilor și sprayurilor vasoconstrictor, care se găsesc într-o gamă uriașă în orice farmacie. Cu toate acestea, de multe ori aceste medicamente cauzează o sensibilitate crescută a membranelor mucoase, este suprasolicitat, adesea dependent de astfel de medicamente. Pentru a evita astfel de consecințe, puteți scăpa de congestia nazală în alte moduri mai benigne.

Spălare nazală

Pentru a ajuta organismul să spele bacteriile, virusul și alergenul din mucus, trebuie să faceți o spălare nazală.Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un ceainic mic și o soluție pentru spălare. Poate fi o simplă apă sărată, un decoct de plante medicinale, soluție de furatsilină. La farmacie, puteți cumpăra și soluții gata pentru spălare.

Spălarea se efectuează după cum urmează. Lichidul cald ar trebui turnat într-un vas mic și introdus în nară care respiră mai bine. Înclinați încet capul și găsiți un unghi de înclinare la care apa turnată va ieși din a doua nară. După aceasta clătiți a doua nară în același mod. Apoi trebuie să vă aruncați bine nasul. După spălare, nasul nu poate ieși în aer rece timp de aproximativ o oră. Frecvența spalării nazale depinde de gravitatea stării pacientului, dar, de obicei, două proceduri pe zi sunt suficiente pentru a simți o ușurare semnificativă în câteva zile.

inhalare

Aceasta este o altă modalitate foarte bună de a curăța rapid și în siguranță nasul de mucus, deschideți respirația nazală. Inhalările se fac după cum urmează. Într-un castron sau vas mare, turnați apă fiartă și lăsați-o să se răcească ușor. Aceasta este, ușor, pentru ca aburul să continue să meargă, dar nu a putut să vă ardă pielea.Dacă inspirați copilul, fiți foarte atent - mai întâi încercați temperatura aburului asupra dumneavoastră. În apă clocotită, puteți adăuga o picătură de balsam medicinal "Star". Are o multime de uleiuri esentiale care vor face fata instantaneu congestiei. De asemenea, pentru inhalare, puteți folosi un decoct de calendula, cartofi fierți, tinctură de echinacee. Inhalați vaporii compusului de tratament cu un sân întreg, inspirați prin nas și expirați cu gura.

Masaj și gimnastică

Poți scăpa de congestie nazală cu ajutorul procedurilor fiziologice. Exercițiile de masaj și respirație nu sunt mai rău decât multe medicamente pot elimina nasul de mucus. Masajul acupuncturii este un impact independent asupra punctelor situate pe temple, aripi ale nasului, nasului. Încearcă cu masă zilnic zonele indicate timp de cel puțin 10 minute pe zi, cu vârful degetelor. Acest lucru va accelera mult recuperarea.

Nu uitați de exerciții de respirație. Este ușor să o faci, cel mai important, regularitatea orelor.

1. Primul exercițiu este foarte simplu - o respirație lentă și profundă și o expirație rapidă.
2. Cel de-al doilea exercițiu este o respirație adâncă și cea mai lentă suflare când închideți una din nări. Repetați exercițiul cu ambele nări.
3. Al treilea exercițiu este de a inhala și de a expira aerul cât mai încet cu o singură nară.
4. Un alt exercițiu eficient este o respirație lentă lungă și o exhalare intermitentă de la o nară. Adică, inspirăm întregul sân, închidem o nară și expirăm tot aerul în cinci sau șase porții cu șocuri ascuțite.

Nu uitați să faceți aceste exerciții și nu numai că veți scăpa de o răceală, dar vă veți îmbunătăți bunăstarea.

Cum să eliminați congestia nazală la un copil

Problema congestiei nazale este cea mai acută la sugari, deoarece acestea nu pot mânca sau dorm în mod normal. Când suge gura copilului este ocupată, nasul este singura modalitate posibilă de respirație. Cu un nas înfundat, copilul nu poate mânca în mod normal, este adesea întrerupt, nu doarme, plânge foarte mult. În această situație, copilul are nevoie de ajutor urgent.

Pentru a începe, asigurați copilului aer rece și umed. În cazul în care camera este rece, nu este nevoie să porniți încălzitorul, este mai bine să purtați un încălzitor de cruzime. Irigarea nasului copilului este o instilare a nasului în soluție.Puteți să-l cumpărați într-o farmacie sub forma unei fiole sau să-l pregătiți singur - adăugați un vârf de sare de mare la o ceașcă de apă. Se pipetează soluția preparată într-o pipetă și se pune o picătură în fiecare nară a bebelușului. După aceea, dați mucusului să se scufunde. După 10 minute trebuie să scoateți mucusul din nasul copilului. Deoarece bebelușii nu știu cum să se arate, acest lucru ar trebui făcut cu un aspirator. Farmacia oferă o gamă largă de astfel de dispozitive - de la cele electrice la cele obișnuite sub forma unei pere de cauciuc. Principiul muncii lor este simplu - cu ajutorul unui vid, întregul mucus este extras. După o astfel de spălare, copilul va fi mult mai ușor să respire.

Nu îngropați laptele matern în nas! De mult timp sa dovedit științific că această metodă de a face față unei răceli nu este numai ineficientă, ci și periculoasă. Faptul este că laptele este un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor, astfel încât astfel de acțiuni să agraveze doar evoluția bolii.

Remedii populare împotriva congestiei nazale

Există multe rețete de medicină tradițională care pot facilita foarte mult respirația în frigul comun.

1. Aloe și Kalanchoe au potențial puternic de vindecare. Sucul acestor plante curăță perfect nasul. Puneți o frunză a plantei în congelator. Frunza congelată este foarte ușor de grătar pe o răzătoare fină, după care obțineți suc proaspăt. Puneți o picătură în fiecare nară, după care veți începe să strănutați foarte mult. Astfel, Kalanchoe, care irită mucoasa, ajută să scape de mușchiul stagnat.
2. Sfeclă roșie se descurcă bine cu frigul comun, oamenii din generația mai în vârstă știu despre asta. Rădăcina de suc trebuie să se stoarcă și să fie diluat la jumătate cu apă caldă. Dacă acest lucru nu se face, sucul poate arde mucoasa.
3. Ceapa si untul. În prova un număr mare de producție volatilă, care sunt capabile să facă față răcelii și nasului curgător. Sucul de ceapă trebuie amestecat în proporții egale cu uleiul vegetal. Puneți soluția rezultată în fiecare nară, după care trebuie să vă culcați timp de 10 minute.
4. Usturoi și miere. Se toacă bine usturoiul, acoperiți-l cu o mică cantitate de miere. Se încălzește compoziția într-o baie de apă și se lasă să se infuzeze pentru o vreme. După câteva ore, întindeți compoziția și picurați în fiecare nară într-o formă caldă.

În plus, este foarte util să se încălzească nasul la începutul bolii.Acest lucru se poate face cu ouă fierte sau grăsimi animale - miel, bursuc sau gâscă. Grease lubrifiați aripile nasului și nasului. O astfel de grăsime se poate încălzi o perioadă lungă de timp, deci această terapie este foarte eficientă.

Când vă scapați de frig, urmați regulile generale de tratare a bolilor. Pentru rinita alergică, nu uitați să luați un medicament antihistaminic și să scăpați de alergen. În cazul SARS, păstrați modul abundent de băut, ventilați camera mai des, creșteți umiditatea aerului. De obicei nasul curge durează aproximativ două săptămâni, iar sfaturile noastre vă vor ajuta să scurtați această perioadă la jumătate.

Video: cum să eliminați congestia nazală fără picături