Ako sa naučiť čítať a čítať rýchlo

Mnohí ľudia chcú zvýšiť rýchlosť čítania, aby získali skutočné potešenie zo štúdia kníh. Dôležitá je aj schopnosť zapamätať si to, čo sa číta, táto funkcia pomáha zlepšiť pamäť. Skúsení odborníci odporúčajú použitie praktických odporúčaní. Sú zamerané na zlepšenie vnímania pamäti a všeobecných informácií. Zvážte dôležité aspekty v poriadku, vyberieme hlavnú vec.

Vytvoriť podmienky pre vnímanie informácií

1. Na zlepšenie rýchlosti čítania vytvorte príjemné prostredie. Stačí vybrať útulné miesto, mäkkú pohovku alebo stoličku, mierne jasné svetlo. Odčítanie by sa nemalo vykonávať v hlučnosti, inak budete musieť materiál niekoľkokrát prechádzať.
2. Pri absencii optimálnych podmienok sa pozornosť rozptýli, nemôžete si spomenúť, čo čítate. Z tohto dôvodu nemusíte robiť knihu vo verejnej doprave alebo ju robiť, keď je televízor zapnutý.
3. Prejsť na čítanie v samostatnej miestnosti, v ktorej nie sú žiadne iné domácnosti. Ak je to možné, študujte knihy v prírode pod cvrlikaním vtákov a ľahkým vetrom. Je dôležité ponoriť sa do čítania, aby vás nič neodviedlo.
4. Najideálnejší čas sa považuje za skorý (od 07:00 do 11:00). Po prebudení, hlava funguje dosť dobre, čo je najdôležitejšie, nezabudnite mať raňajky. Ak nemôžete čítať ráno, strávite procedúru v popoludňajších hodinách.
5. Veľa ľudí dáva prednosť balenie s knihou vo večerných hodinách. V tomto čase sú však informácie absorbované najhoršie. Tiež nemôžete čítať po jedle, nezabudnite čakať 30-45 minút. V opačnom prípade sa telo zaoberá trávením potravy, v dôsledku čoho nemá čas vstrebať informácie.

Zvýraznite hlavnú vec

1. Zvýšiť koncentráciu a lepšie zapamätať si informácie, študovať materiál a vybrať najdôležitejšie z nich. Takže si pamätáte, čo čítate bez veľkého úsilia, pretože podstata bude jasná.
2. Dáme jednoduchý príklad, ktorý pomôže vyriešiť problém. Návrh: „Chodili sme do zahraničia s rodičmi na dovolenku, aby sme si vychutnali azúrové more.“ Význam bude zrejmý z nasledujúcich kľúčových slov: „we-vacation-sea“. Nie je potrebné čítať všetko, preskočiť príliš veľa.
3. Týmto spôsobom skrátite čas na spracovanie informácií bez toho, aby ste stratili význam. Táto technika je vhodná na čítanie malých textov, ako sú časopisy, noviny, príspevky v sociálnych sieťach.

Vylúčiť regresiu

1. Regresia znamená čítanie tej istej vety viackrát za sebou. V tomto prípade nezáleží na tom, či to robíte úmyselne alebo nie. Takéto akcie výrazne zvyšujú trvanie čítania, ale nepridávajú pochopenie toho, čo sa deje.
2. Regresia sa zobrazí, keď sa stratí význam textu. Ukazuje sa, že osoba sa vráti na začiatok vety, alebo horšie, odsek nájsť. Aby ste sa vyhli takýmto situáciám, môžete použiť ceruzku, záložku alebo prst. Označte miesto, kde ste predtým zastavili.
3. Ostatní ľudia začínajú regresovať, keď nerozumejú významu prvýkrát. Môžete sa zbaviť tejto funkcie, ale musíte byť pozorný. Keď si sadnete na čítanie, sústredíte sa, potom pokračujte v práci s textom.
4. Je chybou predpokladať, že čítanie sa týka pasívnej akcie. Počas spracovania informácií je mozog zapojený dosť silne, takže akcia vyžaduje koncentráciu.Výsledkom je úplná eliminácia regresie, čím sa urýchľuje spracovanie textu a zlepšuje sa vnímanie informácií.
5. Je tiež dôležité určiť, aké dôležité sú informácie, ktoré čítate. Ak chápete podstatu bez opätovného čítania, nevracajte sa k odseku znovu a znovu. Týmto spôsobom trávite len čas.

Nečítajte slovami

1. Rýchlosť spomalí veľa, ak budete čítať jedno slovo naraz. Nahraďte nesprávnu techniku ​​spracovaním informácií vetami alebo kúskami (frázami).
2. Ak uvediete príklad, situácia bude vyzerať takto: „auto v garáži“ alebo „auto + v garáži“. Menej vyškolení čitatelia budú postupovať podľa druhej zásady, ktorá sa nebude považovať za správnu.
3. Mozog má peknú funkciu vyplniť medzery, ktoré nájde v určitom segmente vety. „Auto v garáži“ si môžete prečítať ako „auto“, „garáž“, predložka sa automaticky nahradí na úrovni podvedomia.
4. Týmto spôsobom sa opäť vrátime k výberu kľúčov z celej vety alebo frázy. Znížite množstvo informácií spracovaných o 45-50%, čo výrazne zvýši rýchlosť čítania.

Nehovorte text s perami

1. Mnoho ľudí robí chybu, keď v procese čítania prechádzajú slovami v ich hlavách alebo ich vyslovujú svojimi perami. Táto funkcia sa nazýva subvocalization. To, že ovplyvňuje rýchlosť čítania.
2. Deti sa samozrejme učia prijímať a vnímať informácie podobným spôsobom, ale rýchlosť nie je pre nich dôležitá. Vo vašom prípade subvocalization sťažuje vnímanie informácií rýchlejšie, pretože nehovoríte rýchlosťou blesku. To možno urobiť oveľa rýchlejšie v mysli.
3. Ak sa zbavíte rozprávania slov s perami, rýchlosť sa zvýši 2-3 krát, čo je nespornou výhodou. Aby sa vylúčila subvocalizácia, stačí, ak si na čítanie vezmete ústa pomocou špáradla alebo cukrovinky. Odteraz musíte čítať to, čo sa nazýva vedomie, bez mumlania.

Preskočte to, čo už viete

1. Ak chcete zvýšiť čítanie a lepšie ovládať informácie, musíte preskočiť nepotrebné časti. Patria sem informácie, ktoré nemajú význam. Je ľahké určiť, ktoré podsekcie stoja za vašu pozornosť.
2. Ak chcete vykonať manipuláciu, naskenujte text očami a zvýraznite kľúčové slová (alebo ich nedostatok). Môžete si tiež prečítať prvú vetu všetkých odsekov, objasniť podstatu. Takýto kurz pomôže pochopiť obsah a určiť, či text vášho času stojí za to alebo nie.
3. Metóda je obzvlášť dôležitá v prípadoch, keď potrebujete pochopiť samostatnú kapitolu alebo pasáž z knihy (ak nemôžete nájsť potrebné informácie). Týka sa to spomienok, referenčných kníh atď. Ľudská prirodzenosť sa môže silne postaviť proti, ale takto lepšie chápete podstatu a zvyšujete rýchlosť čítania.
4. Okrem toho, ak kniha nie je potešená alebo nie je dobrá, odmietnite ju vôbec čítať. Z veľkej časti je veľa prác napísaných zle, neodrážajú koncepciu. Prečítajte si 7% každého vydania a potom si vyberte pre seba najvhodnejšie.

Pred čítaním si prečítajte materiál.

1. Na zlepšenie rýchlosti čítania študujte materiál pred jeho rozsiahlym spracovaním. Ak to chcete urobiť, pozrite sa na prvú a poslednú vetu každého odseku. Venujte pozornosť slovám tučným písmom alebo kurzívou.
2. Takéto akcie vám pomôžu pochopiť, či má zmysel čítať kapitolu úplne alebo ju možno vymazať. Nenechajte si ujsť titulky, spravidla charakterizujú podstatu.
3. Výsledkom selektívneho čítania je úplný obraz všetkých zložiek textu. V prípade potreby sa môžete vrátiť k určitému odseku a podrobnejšie ho preštudovať.
4. Technika predbežného štúdia materiálu uľahčuje vnímanie, zapamätanie a čítanie predtým neviditeľnej knihy.Týmto spôsobom môžete rýchlo spracovať komplexný článok alebo vedeckú publikáciu.

Trénujte svoju pamäť

1. Ak máte problémy s zapamätaním si informácií, ktoré čítate, vytvorte pamäť. Vynikajúcou možnosťou je štúdium cudzieho jazyka alebo slov samostatne. Môžete študovať doma alebo sa zapísať do príslušnej školy. Aj zručnosť je užitočná v každodennom živote (práca, cestovanie, atď.).
2. Ak chcete precvičiť svoju pamäť, začnite čítať verše a potom si ich zapamätajte. Ak chcete zlepšiť vizuálne vnímanie, pravidelne prezerajte zložité fotografie alebo obrázky, skúste si zapamätať každý detail z obrázka.
3. Ďalším spôsobom, ako zlepšiť pamäť, je správne umiestnenie slov. Požiadajte napríklad členov domácnosti, aby napísali 12 slov v inom poradí. Prečítajte si ich, odložte stranou, potom sa pokúste reprodukovať postupnosť na samostatnom liste. Opakujte postup sedemkrát denne 2 krát denne. Postupne zvyšujte počet slov v zozname, skúste si zapamätať ich postupnosť.
4. Skúsenosti mysle sveta jednohlasne hovoria, že pri čítaní je mimoriadne dôležité rozvíjať pamäť. Ak hovoríme o výskume, odborníci zistili, že po prečítaní knihy si človek pamätá na 18-22% jej obsahu. Čím horšie sú podmienky pre spracovanie textu, tým katastrofickejšie ovplyvňuje vnímanie a asimiláciu.
5. Je známe, že vek priamo súvisí so schopnosťou mozgu zapamätať si informácie. Po odchode zo školy a inštitúcii mnohí ľudia prestanú rozvíjať pamäť, ale takéto činy sú nesprávne. Je dôležité vždy trénovať, inak nebudete schopní opraviť ani tie najmenšie fragmenty.
6. Žáner knihy a potešenie, s ktorým sa číta, ovplyvňuje rýchlosť učenia. Ak sa vám páči graf a predmet, percento zapamätania sa automaticky zvýši 1,5-2-krát. Z tohto dôvodu je dôležité vybrať si literatúru, ktorá je pre vás vhodná.

Nepohybujte očami

1. Ak si spomeniete na moment, keď sa malé dieťa učí čítať, môžete pochopiť nasledovné. Čadovi sa hovorí, že je potrebné starostlivo sa pozrieť na slovo, ktoré sa číta, a až potom prejdeme k ďalšiemu. V prípade detí je tento krok čiastočne správny, ale v budúcnosti už vedie k neúspechu.
2. Je známe, že mozog zachytáva väčšie množstvo informácií očami v dôsledku periférneho videnia. V dôsledku toho môžete pokryť viac ako jedno slovo a 4-5, to všetko závisí od zložitosti textu. Prax „zastavenia“ nepriaznivo ovplyvňuje rýchlosť čítania.
3. Ak sa chcete zbaviť zlého návyku, uvoľnite si tvár a oči pred prácou s textom. V dôsledku toho môžete zobraziť väčšinu stránky. Snažte sa čítať aspoň 4-5 slov, len potom pohnite očami ďalej.

Je pomerne ťažké naučiť sa rýchlo čítať a neskôr zapamätať prijaté informácie. Ako prax ukazuje, pamäť zachytáva iba 20-30% všetkých študovaných materiálov. Zvýraznite hlavnú vec, vylúčte regresiu, nevyjadrujte text svojimi perami, nečítajte slovami. Preskočiť tie kapitoly, ktoré už poznáte. Pred pokračovaním v hromadnom spracovaní si prečítajte odseky. Trénujte svoju pamäť prostredníctvom cvičenia, nepohybujte očami.

Video: ako sa naučiť čítať a zapamätať si