Ako sa naučiť krásne sa usmievať: užitočné tipy

Väčšina ľudí v modernom svete sníva o krásnom očarujúcom úsmeve. Pri obchodných stretnutiach alebo nových známych sa takéto kritérium považuje za ukazovateľ úspechu a dobrej vôle osoby. Ak chcete nájsť krásny úsmev je jednoduché, aj napriek niektorým nuansy. Zvážte efektívne spôsoby, ako sa to naučiť.

Ohodnoťte svoj vzhľad

1. Použite svoj vlastný odraz v zrkadle, zvyčajným úsmevom a mrazom. Soberly zhodnotiť všetky chyby vo vzhľade.
2. Pozrite sa bližšie na to, koľko sa uškrnujete, ak sú vaše ďasná viditeľné. Vyhodnoťte zakrivenie a stav zubov. Neváhajte v cvičeniach, nikto vás nepozoruje.
3. Ak vidíte viditeľné nedostatky, snažte sa obmedziť úsmev svojimi perami, nie obnažením zubov. Ak je to možné, využite služby zubára.
4. Po prvé, obnoviť všetky zuby, ak chýbajú. Potom, ak je to potrebné, uchýliť sa k rovnátka. Potom si bielte zuby a naučte sa znova sa usmievať.

Všimnite si pery

1. Venujte pozornosť stavu pier. V prvom rade by mali vyzerať ako správny spôsob. Uistite sa, že vaše pery sú vždy v dobrom stave. Nemali by mať praskliny a peeling.
2. Než začnete sa usmievať v ústach plné, venujte potrebnú pozornosť starostlivosti o pery. Používajte kozmetické živiny. Pite komplex vitamínov, postupujte podľa diéty.
3. Ak máte v prírode tenké pery, nezdôrazňujte ich svetlou rúžom. Výsledkom takýchto manipulácií je, že pohľad je neestetický a náročný.
4. Snažte sa zdôrazniť pery s prirodzenými odtieňmi alebo ich vizuálne zväčšiť pomocou špeciálnych ceruziek. Nezanedbávajte používanie hygienickej rúže, lesku na pery vo veternom a chladnom počasí.

Úžasný úsmev na fotografii

1. Vezmite si návyk v akejkoľvek situácii, napriek nálade, byť schopný sa usmiať na kameru. Prístroj zachytí zmenu nálady a výsledkom je neúspešný výstrel.
2. V prednej časti fotoaparátu, nezabudnite na vtipný incident zo života, takýto krok vám umožní ukázať prirodzený krásny úsmev na vašej fotografii bez falošného obrazu. Tiež transformované a iskru oči.
3. Naučte sa, aby ste sa nezaoberali objektívom, snažte sa byť uvoľnený, ktorý bol v šťastných okamihoch života. Ďalšie informácie o tom, ako vyjadriť emócie očami.
4. V tomto prípade sú fotografie jasné a živé. Prax častejšie v blízkosti zrkadla. V prípade potreby si urobte vlastné obrázky. Potom môžete vizuálne vyhodnotiť všetky nuansy.

Muž úsmev

1. Silnejšia podlaha tiež chce nájsť krásny úsmev, ktorý ohromí spravodlivý sex.
2. Výrazy tváre musia plne ukázať stav vnútorného sveta, inak je falošná falošná grimasa poctená.
3. Pri riešení slabšieho pohlavia sa mužom odporúča, aby sa usmievali bez toho, aby si vyplienili zuby. Takýto krok vám umožní nechať hádanku na tvári, čím sa žena zaujíma.
4. V tomto prípade by mali oči doslova hádzať iskry, zvádzajúce ženu srdca. Pokúste sa premýšľať o dobrom, elegantnom, sexy.

Krásny úsmev so zubami

1. Najprv vyhodnotiť stav zubov. Bez tohto dôležitého kritéria nie je možné sa naučiť krásne sa usmievať v ústach. Konzultujte služby zubára. Zarovnajte zuby, uchýliť sa k používaniu bieliacich prostriedkov.
2. Pri obnove zubov sa majú robiť priamo výrazy tváre.Strávte každodenné cvičenia, učte sa správnemu a krásnemu úsmevu. Naučte sa, aby sa holé zuby.
3. Nenechajte sa odradiť, ak výsledok nie je na začiatku viditeľný. Je potrebné byť trpezlivý a systematicky vykonávať potrebné cvičenia na posilnenie svalov tváre. Dajte im aspoň 15 minút voľného času.
4. Vyberte si najvhodnejšie metódy pre seba. Každý deň trénujte výrazy tváre. Po absolvovaní série testov sa pokúste aplikovať zručnosti úsmevu na rodinu a priateľov. Sledujte reakcie ľudí, dávajte pozor na komentáre alebo komplimenty. Neprestávajte pracovať na sebe.

Cvičenia pre krásny úsmev

1. Preložte pery slamkou a posuňte ich dopredu, urobte kruhové pohyby a vykonajte 5 opakovaní v každom smere. Uvoľnite svoje pery.
2. Úsmev je čo najširší, zostaňte v extrémnych bodoch po dobu 15-20 sekúnd. Vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte cvičenie 10-15 krát.
3. Vytiahnite jazýček dopredu tak ďaleko, ako je to len možné, objímajte ho perami, počkajte 5 sekúnd. Vykonajte manipulácie 10 krát.
4. Zatvorte svoje pery pevne spolu, vytvorte napätie a pokúste sa ich vytiahnuť dopredu, ako keby ste zapískali. Vykonajte 15 opakovaní.
5. Maximálne naplňte pľúca vzduchom, vydýchnite cez pevne stlačené pery. Opakujte manipuláciu 20 krát.

Čo možno dosiahnuť úprimným úsmevom

1. S úprimným úsmevom môžete ľahko vytvoriť dôveru od nového partnera.
2. Sladký a plachý úsmev pomôže vyhnúť sa malému omylu v práci alebo štúdiu. Túto metódu používajú všetky deti.
3. Napriek osobnej nespokojnosti s niektorými ľuďmi, ukázať sympatie. Vypočujte si smutný príbeh, podeľte sa o svoje rady a úprimne sa usmejte, povzbudzujte partnera.
4. Počas stresových situácií sa pokúste úsmev cez slzy. Takýto signál je poslaný do mozgu, nedobrovoľne sa začnete milovať a smiať sa.
5. Úspešne sa usmievajte pri práci. Vykonané manipulácie naznačujú istú osobu. Niet divu, že všetci úspešní ľudia na záver lukratívnych obchodov sa smelo smejú.

Praktické odporúčania

1. Prax pred zrkadlom, dosiahnutie symetrie tváre. Úsmev na maximum, posilnenie svalov. Po určitom čase sa bude používať intenzívna manipulačná tvár. Výsledok bude zrejmý.
2. Snažte sa vždy ukázať žiarivý úsmev, očarujúce ostatných. Urob to z čistého srdca so žiarivými očami. V opačnom prípade bude úsmev vyzerať neprirodzene, čo znamená zlobu.
3. Pokúste sa vyčleniť finančné prostriedky na chyby zubov. Na konci sa môžete smiať na vrchole svojho hlasu, neváhajte a urobte čokoľvek. Nemusíte skrývať úprimný smiech všetkými možnými spôsobmi, odbočiť alebo skryť sa za svoju ruku.
4. Po zubnom chirurgii starostlivo sledujte stav zubov. Systematicky aplikovať bielenie, vzdať sa zlých návykov. Pite menej kávy a čierneho čaju.
5. Nezabudnite si udržať pery v dobrom stave. V každodennom živote používajte výživnú kozmetiku. Vzdať sa zvyku olizovať si pery, najmä vo vetre.

Ak chcete nájsť úžasný úsmev, budete musieť skúsiť pekne. Systematicky vykonávajte cvičenia na tvár, posilňujúce svaly. Identifikujte všetky chyby, poraďte sa so zubným lekárom. Staňte sa sebavedomou osobou, prestaňte sa hanbiť. Po dosiahnutí očarujúceho úsmevu neprestávajte cvičiť pred zrkadlom, robte aj všetky cvičenia.

Video: ako sa naučiť usmievať sa