Ako urobiť krásny hlas doma

Hlas má obrovský vplyv na vnímanie druhých, preto sa mnohí ľudia chcú v tomto ohľade zbaviť možných chýb. Nadmerne vysoká zafarbenie, zovretie alebo prehĺtanie zvukov sťažujú úplnú prezentáciu, zatiaľ čo jasná dikcia a mierna intonácia disponujú poslucháčmi v dvoch bodoch. Vezmite do úvahy dôležité aspekty a uveďte praktické odporúčania, ako urobiť váš hlas doma krásnym.

Krok číslo 1. Vykonávať ústnu hygienu

Po rannom prebudení sa zbavte prebytočných slín a hlienu v ústach, čo sťažuje jasné vyjadrenie. Takéto nádory nedovoľujú, aby sa hlas otvoril, takže v dopoludňajších hodinách môžete hovoriť chrapľavo, alebo naopak. Aj kvôli hlienu, človek vyslovuje slová cez nos, napodobňujúc hlas pirátskych filmov.

Vyjadrenie reči a hlasu bude mnohokrát rýchlejšie, ak sa ústna dutina zbaví nadmerných slín. Použite špeciálny štetec s povrchom na spracovanie jazyka, ako aj zubnú pastu a opláchnite.

Nebuďte leniví venovať náležitú pozornosť jazyku, hlienu na jeho povrchu neumožní vybudovať intonáciu a dikciu. Po vyčistení dutiny pokračujte v sérii cvičení, ktoré je potrebné vykonať priamo ráno.

Krok číslo 2. Postupujte podľa dikcie

Toto odporúčanie sa páči ľuďom, ktorí pracujú v oblasti marketingu alebo majú iné profesie, ktoré zahŕňajú hlasové vystavenie. Vaša oblasť činnosti zahŕňa rozhovor s verejnosťou, čo znamená, že dikcia musí byť jasná, presvedčivá.

Vedci z celého sveta opakovane dokázali, že nízky tón hlasu symbolizuje pokoj, ukazuje vodcu, hovorí o pôsobivosti človeka. Preceňovaný rytmus zároveň hovorí o neistote a slabosti súpera. Človek s "prenikavým" hlasom nie je možné dlho počúvať.

Je dôležité mať správnu dikciu, aby vás ľudia brali vážne a bez námahy. V prípadoch, keď osoba hovorí nečitateľne, prehltne písmená alebo slová, prestanú ho počúvať. Odtiaľ je množstvo ťažkostí spojených s neschopnosťou sprostredkovať vlastnú myšlienku alebo presvedčiť úrady o závažnosti záväzku.

Postupujte podľa dikcie, pracujte každý deň pri komunikácii s kolegami, domácnosťami, priateľmi. Akonáhle si všimnete, že začnete hovoriť nezreteľne, opravte sa. Zastaviť, vydýchnuť, preformulovať to, čo bolo povedané s telom a umiestnením. Odporúčajte súperom vopred, že pracujete na dikte, inak budú takéto správanie vnímať ako hrubé. Skúste hovoriť nižšie, nehovorte.

Krok číslo 3. zavrčanie

Základné cvičenie - vrčanie pomôže krásny hlas. Každý deň začnite ráno s výslovnosťou pretrvávajúcej „rr-rr-r“, potom zadržte dych po dobu 20 sekúnd, opakujte kroky ďalších 7-10 krát.

Po takýchto akciách povedzme nasledujúce slová: ťahač, rubeľ, tráva, úloha, rytmus, lila, krídlo, ryža, prsteň, mráz, syr, volant, koberec, kuchár, výrobok.
Ak máte dostatok času, prečítajte si a vyslovujte slová pomaly, valco, výslovne, s maximálnou emocionalitou.

Krok číslo 4. Výdych správne

Nasledujúce cvičenie, ktoré pomôže urobiť hlas krásnym, sa nazýva "Rytmus jogínov". Indickí majstri majú hlboký hlas, môžete ho ľahko dosiahnuť jednoduchými manipuláciami.

Postavte sa na stoličku alebo na tvrdú pohovku, roztiahnite nohy do vzdialenosti 40 cm.od seba. Začnite vdychovať hlboko a potom vydýchnuť, vykonajte postup bez otrasov a náhlych membránových prác.

Po 3 minútach vydýchnite a vdychujte ako predtým, potom náhle uvoľnite vzduch a na výstupe povedzte „XXX-aaa“. V tomto prípade dávajte pozor na skutočnosť, že výdych by mal byť vykonaný úplne bez zadržiavania vzduchu v dýchacích cestách. Tiež sa uistite, že zvuk je čo najhlasnejší a najvýraznejší, aby ste dosiahli najlepší efekt, nakloňte sa dopredu.

Krok číslo 5. Vyslovte zvuky spoluhlások

Okrem toho, že váš hlas bude krásny doma, toto cvičenie pomôže posilniť väzy. Odporúča sa vykonávať manipuláciu skoro ráno, trvanie procedúry nebude trvať dlhšie ako 10 minút.

Narovnajte chrbát, postavte sa pred zrkadlo, roztiahnite nohy od seba, vydýchnite. Začnite pomaly vdychovať a zároveň vyslovovať zvuky, striedavo zvoliť jedno písmeno.

Pri prvej inhalácii vytiahnite „oh-oh-oh-oh-oh“, potom vydýchnite, na druhý nádych - „a-a-a-a-a-a“ a potom „uh-uh-uh“, „ yyyyyy "," aaaaaaa " Je dôležité pochopiť, že takáto sekvencia zvukov nebola náhodne vybraná, najprv začnete kresliť „AND“ (najvyššia nota) a skončíte „A“ (dolná nota).

Zopakujte výslovnosť zvukov na inhalácii ďalších 5 krát, potom zmeňte poradie v náhodnom poradí. Cvičenie môžete vykonávať nielen v dopoludňajších hodinách, ale aj počas celého dňa, ak chcete.

Krok číslo 6. Mychite

Lowing znamená výslovnosť dlhého zvuku „mmmmm“. V škole spevu sa takéto cvičenie vykonáva pri každej lekcii, takže sa bližšie pozrite na jeho realizáciu doma.

Ak ste „moo“ správne, pery sa automaticky začnú svrbiť. V prípadoch, keď nie sú vaše pery svrbivé, ale hrdlo, zdvihnite bradu o niečo vyššie. Vykonajte jednoduché cvičenie 5-7 minút, 4 krát denne.

Nepokúšajte sa dostať maximálne množstvo vzduchu do úst, nenechávajte ho pri kopírovaní „prežúvavcov“, takéto aktivity nepomáhajú rozvoju.

V niektorých prípadoch, s pravidelnou výslovnosťou zvuku "M" bolesť môže dôjsť, a to ako u mužov a žien. Nepokúšajte sa vydržať, okamžite zastavte procedúru a pozorne sledujte svoju pohodu.

Vykonajte cvičenie, dodržiavajte neutrálny tón, ktorý vás nebude mýliť. Nepoťahujte lícne kosti a čeľusť, takýto pohyb len komplikuje učenie.

Krok číslo 7. Cvičte svoj jazyk

Otvorte ústa široko, začnite riadiť dolnú čeľusť vľavo a vpravo, neponáhľajte. Opakujte jednoduché manipulácie po dobu 3 minút, potom pokračujte ďalším cvičením.

Mierne otvorte ústa, vystrčte špičku jazyka, úsmev. Najprv prejdite jazykom do pravého rohu a potom doľava. Snažte sa cvičiť tak, aby čeľusť zostala v pôvodnej polohe. Nedá sa dotknúť spodnej pery.

Po 2 minútach pomaly strávte strednú časť jazyka na hornom peru, potom sa vráťte, ale naspodku. Urobte 5 kompletných kôl bez ostrých trhnutí a brzdenia.

Potom začnite počítať zuby svojím jazykom a dotýkajte sa každého z nich. Somnit pery, prejsť cez predné zuby, dostať špičku jazyka, najprv na pravej tvári, potom na ľavej strane. Opakujte všetky manipulácie, otvárajte pery.

Je možné dosiahnuť krásu hlasu nezávisle, hlavnú podmienku - výkon cvičení v rannom čase. Po prebudení sú svaly tváre stále „ospalé“, preto sa odporúča ich starostlivé prebúdzanie.

Video: ako urobiť váš hlas krásnym a sexy