Ako sa dostať chrípka: prevencia chrípky

Blížiace sa chladné počasie je spojené so zvýšením výskytu respiračných infekcií vrátane chrípky. Epidémia sa ešte nezačala a mnohí sa už obávajú o to, ako sa chrániť pred infekciou a nie sú chorí. Ak budete chcieť dodržiavať určité pravidlá a vykonávať preventívne opatrenia, môžete sa tejto chorobe vyhnúť.

Ochorenie chrípky je spôsobené vhodným vírusom, ktorý môže existovať v rôznych typoch. A každý rok sa neustále menia. Chrípka nie je bežnou respiračnou infekciou. Choroba je veľmi vážna, často spôsobuje strašné komplikácie. Toto je jeho prefíkanosť.

Trocha histórie

Popis tejto choroby sa nachádza od čias Hippokratov. To naznačuje, že choroba sa objavila dosť dávno. V tom čase liečitelia nevedeli, ako zaobchádzať s chrípkou a chrániť sa pred ňou.

Z kroník možno konštatovať, že sa vyskytlo 18 rozsiahlych epidémií, ktoré presahovali hranice konkrétneho štátu a pokrývali niekoľko kontinentov a prebrali charakter pandémie. V tom čase neboli príčiny ochorenia známe. Nikto nevedel, odkiaľ pochádza a čo má robiť od jej vyslobodenia. Existovali dokonca hypotézy o výskyte spojenom s hviezdami. Dnes je prirodzene vnímaná ako číry nezmysel.

Najčastejšou pandémiou bola incidencia, ku ktorej došlo v roku 1918 na konci prvej svetovej vojny. Počas svojej existencie zomrelo približne 50 miliónov ľudí. Miera úmrtnosti od „španielskej ženy“ (ako bola pokrstená) bola v prírode jednoducho hrozná.

Až v tridsiatych rokoch minulého storočia sa potvrdila vírusová povaha tohto ochorenia. Urobili to vedci z Londýna. Skoršie, americký vedec Shope Richard navrhol, že choroba nie je bakteriálna, ale vírusová.

Teraz vedia, ako sa s infekciou vyrovnať. Vakcína bola prijatá na prevenciu ochorenia. Problém je však v tom, že vírusy sú citlivé na mutácie a stávajú sa rezistentnými voči použitým vakcínam. Bolo objavených a študovaných niekoľko typov chrípkových vírusov.

Príčiny a príznaky chrípky

Ochorenia chrípky sú pomerne časté a náchylné na vznik epidémií, keď je súčasne veľký počet ľudí chorých. Pre túto chorobu sú charakteristické nasledujúce body:

1. Vstup do vírusu je horný dýchací trakt. Na sliznici hrtanu a nosa sa na ňom usadí patogén a začne proces jeho akumulácie. Aby sa vyvinulo ochorenie, je potrebné určité množstvo vírusových činidiel. Vynásobia sa takými hranicami, že sa s nimi telo už nedokáže vyrovnať a dochádza k infekčnému procesu. Súčasne môže byť najprv hrdlo boľavé, nosné dýchanie je sťažené opuchom sliznice a pridaním chladu.
2. Ďalší vývoj scenára závisí od stavu imunity. Ak je obrana oslabená, potom v najbližších dňoch alebo dokonca hodinách teplota prudko stúpa. Horúčka je veľmi výrazná a teplota môže dosiahnuť 40 stupňov. Počas tohto obdobia vírus už infiltroval epitel a začal svoju hektickú aktivitu. Produkty rozpadu vírusov spôsobujú výskyt intoxikácie.
3. Ak dôjde k ďalšiemu rozvoju ochorenia, spoja sa tieto príznaky:

• výskyt závažných bolestí hlavy;
• pacient sa môže cítiť zle;
• spojiť sa s javmi spojenými so závratmi.

Chrípka má nielen negatívny vplyv na pacienta, ale má aj určité negatívne dôsledky. Zredukujú sa na nasledujúce body:

• Počet prípadov hospitalizácie pacientov v nemocniciach sa zvyšuje.
• Zvyšuje sa percento prípadov smrteľných chorôb.
• Preskočil pracovné dni v súvislosti s prepustením zamestnanca na newsletter.
• Znížený výkon a produktivita.
• Výrazne sa zhoršuje blahobyt chorého človeka.
• Počet návštev na klinike v mieste bydliska sa zvyšuje.

Čo robiť, aby sa chorý?

Nikto nechce ublížiť. A preto musíte dodržiavať niekoľko špecifických pravidiel:

imunizácia
Ručiteľom, ktorý zabraňuje vzniku ochorenia, je imunizácia. Teraz existuje veľké množstvo vakcín, domácej i zahraničnej produkcie. Sú určené na imunizáciu proti jednému alebo viacerým druhom vírusu súčasne. Po očkovaní si môžete byť istí, že zákerná choroba nebude schopná priblížiť sa k človeku, alebo sa dostane z chrípky vo veľmi miernej forme bez akýchkoľvek komplikácií. Zároveň cestuje bez strachu vo verejnej doprave, navštevuje iné miesta hromadného zhromažďovania ľudí.

Niekedy môže byť očkovanie spojené s rôznymi komplikáciami. Riziko ich výskytu sa niekoľkokrát zvyšuje, ak:

1. Očkovanie sa vykonáva v inštitúcii, ktorá je jednoznačne pochybná.
2. Neexistuje žiadne osvedčenie pre prípravok a podmienky dodania a skladovania ponechávajú požadovanú.
3. Neexistuje žiadne predbežné lekárske vyšetrenie, pretože existujú určité kontraindikácie pre očkovanie.

Pred začiatkom zvýšenia výskytu alebo vývoja epidémie je potrebné očkovanie vopred. To je nevyhnutné, aby telo malo čas na produkciu protilátok v reakcii na zavedenie antigénu.

kalenie
Vyžaduje nepretržité kalenie. To vedie k posilneniu imunity. Silný imunitný systém sám je schopný vyrovnať sa s vírusom a zabrániť rozvoju ochorenia. To sa mimochodom týka nielen chrípky, ale aj iných infekčných chorôb. Spôsoby temperovania vyžadujú pravidelnosť a postupnosť. Telo je postupne zvyknuté na rôzne teploty.

Môžete striedavo naliať nohy teplou alebo studenou vodou. Začnite s nohou. Užívanie kontrastnej sprchy by bolo užitočné. Po vodných postupoch je nevyhnutné utrieť do sucha uterákom. Po 2 mesiacoch sa môžete postupne presúvať do dopingu studenou vodou.

jedlo
Potreba vyváženej stravy. Mala by vám priniesť stravu v plnom poradí a vykonať príslušné úpravy. Je známe, že miestom vzniku imunity je črevo. Preto sú takéto akcie veľmi dôležité. Ak orgány tráviaceho ústrojenstva pracujú zle, potom to negatívne ovplyvňuje stav celého organizmu. Je potrebné zbaviť telo toxínov. Údené, nadmerne mastné, korenené jedlá by mali byť úplne vylúčené zo stravy. To všetko povedie k ničomu dobrému, ale len oslabí imunitný systém.

Užitočné kaše, mliečne výrobky, ryby, parné mäso, zelenina, ovocie. Môžete posilniť imunitný systém s rybami a kuracími vývarmi. Použitie sušeného ovocia a citrusových plodov je veľmi užitočné.

Je to dôležité! Všetky lieky sa majú užívať len na lekársky predpis. Nemôžete sa medikovať. To môže len ublížiť. Koniec koncov, nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé lieky nepriaznivo ovplyvňujú obličky, pečeň a iné orgány.

Nakoniec: Nezáleží na tom, aké je to banálne, ale vyžaduje sa úplné odmietnutie zlých návykov. S tabakom a alkoholom človek ničí krvné cievy a srdce. Porušil prácu všetkých orgánov bez výnimky. Nakoniec tabakový dym vedie k impozantným rakovinám.

Preventívne činnosti

Nestačí posilniť telo. Aktivity by mali byť zamerané na zabezpečenie možnosti infekcie vírusom. Vírus je veľmi zákerný a niekedy zvíťazí aj nad silnou imunitou. Môžete sa chrániť pred ochorením pomocou nasledujúcich metód:

1. Ak je niekto v rodine chorý, potom by mal byť kontakt s nimi čo najmenší. Kontakt s ním v súlade so všetkými preventívnymi opatreniami by mal byť len v prípadoch mimoriadnej potreby.
2. Pred priblížením sa k epidémii, bude užitočné vitamíny.
3. Neváhajte neustále nosiť bavlnené gázy. Pri tejto príležitosti by nemali existovať žiadne komplexy. Mnohí ho nenosia, pretože podľa ich názoru vyzerajú v tejto chvíli smiešne. Treba však pripomenúť, že zdravie je najdrahšie. Maska zabraňuje prenikaniu vírusov do nosohltanu.
4. Vírus sa dobre množí v prítomnosti teplého suchého vzduchu. Preto musí byť miestnosť čo najčastejšie vetraná. To nebolí, ale pravidelné mokré čistenie bude prínosom. Všetky tieto jednoduché aktivity významne znížia riziko infekcie.
5. Pacient v byte nemal byť v spoločenskej miestnosti. Mal by mať pridelenú samostatnú miestnosť. Okolie musí nutne niesť bavlnené gázy. Pri mokrom čistení by sa mali pridať dezinfekčné prostriedky. Pacientovi sú pridelené samostatné riady a hygienické potreby vrátane samostatného uteráka. Upratovanie sa vykonáva nielen v miestnosti, kde sa pacient nachádza, ale aj v celom byte.
6. Nedovoľte ľuďom, ktorí majú chrípku, aby pracovali alebo študovali. Mali by ste ich presvedčiť o potrebe zoznamu chorých. Nielenže pacient riskuje, že bude trpieť chorobami „na nohách“, ale bude infikovať aj iných.
7. V prípade choroby, nechodte na kliniku infikovať ostatné. Je lepšie zavolať lekára doma.

príjem liekov

Keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Nevykonávajte samoliečbu. Lekár môže diagnostikovať a predpísať lekárske nápravné opatrenia.

Ten, ktorý sa po chorobe chrípkou, rýchlo začne brať antibiotiká, nie je správne. Účinok tohto účinku sa nedá dosiahnuť, pretože antibiotiká neúčinkujú na vírus. V dôsledku ich mutácie môžete dosiahnuť len tvorbu rezistencie mikroorganizmov. To povedie len k tomu, že v budúcnosti bude užívanie antibiotík na terapeutickú korekciu akejkoľvek choroby bakteriálnej etiológie jednoducho zbytočné.

Účinným liekom je kyselina askorbová. Jej príjem môže naozaj posilniť imunitný systém, ktorý bude spoľahlivou pomocou v boji proti infekcii.

Je ukázané použitie interferónu, imunodus, aflubina. Všetky z nich pomôžu bojovať proti infekcii. Osvedčený liek je oxalic masť. Jeho zloženie obsahuje silnú antivírusovú zložku. Rozmazala krídla nosa a nosových dutín. Okrem toho bude mastná báza prispievať k oneskoreniu vírusov zachytených na sliznici.

Bylinné čaje pomôžu posilniť imunitný systém. K tomu použite lipové kvety, sušené ovocie maliny, ríbezle, citrón, oregano.

Video: 5 spôsobov, ako sa dostať chrípku