Ako prejsť krvný test na cholesterol

Nedávno sa medzi lekármi a pacientmi veľa hovorilo o cholesterole. Prečo to telo potrebuje a má zmysel monitorovať jeho hladinu v krvi, mnohí nepoznajú odpovede na tieto otázky. Ale napriek tomu nebolo ničím, že sa objavil taký rozruch - nedávne štúdie ukázali, že nielen zvýšená, ale aj znížená úroveň tejto látky vedie k vážnym následkom.

Čo je cholesterol?

Cholesterol, tiež známy ako cholesterol, je tuk, ktorý sa tvorí v pečeni a je zodpovedný za mnoho funkcií v ľudskom tele. Každá bunka našich tkanív je zahalená vrstvou cholesterolu, ktorý hrá úlohu metabolického regulátora a výrobcu hormónov.

Preto je táto látka mimoriadne dôležitá pre normálne fungovanie nášho tela a jej nízka a zvýšená hladina indikuje prítomnosť akýchkoľvek chorôb.

Aké funkcie cholesterol:

• vytvára a chráni bunkové steny;
• podieľa sa na vývoji ženských a mužských pohlavných hormónov;
• pomáha produkovať žlč;
• produkuje vitamín D;
• pomáha vstrebávať vitamíny rozpustné v tukoch;
• slúži ako ochranný plášť nervových vlákien.

Ak si myslíte, že cholesterol by nemal byť obsiahnutý v tele vôbec, potom ste hlboko mýli. Bez neho nie je možné udržať zdravie a krásu. Vysoká hodnota sa berie do úvahy, ak je jej obsah v mmol na 1 liter vyšší ako 6,2.

Aké sú hladiny cholesterolu?

Samičie a samčie telá sa navzájom veľmi líšia, takže budú mať rôzne štandardy cholesterolu. Prijateľná úroveň závisí aj od veku. Na uľahčenie navigácie v ukazovateľoch je lepšie odkazovať na tabuľky.

LDL cholesterol (lipoproteín s nízkou hustotou):

• Do 25 rokov pre mužov je index od 1,60 do 3,40 pre ženy 1,50 až 3,55.
• 25-35 rokov pre mužov ukazovateľ od 1,80 do 4,30 pre ženy 1,80 až 4
• 35-45 rokov pre mužov ukazovateľ od 2,10 do 4,80 pre ženy 1,90 až 4,45
• 45-55 rokov pre mužov ukazovateľ od 2,30 do 5,10 pre ženy 2,05 až 4,80
• 55-65 rokov u mužov je indikátor od 2,30 do 5,25 pre ženy 2,30 až 5,45
• 65 rokov a starší pre mužov ukazovateľ od 2,55 do 5,45 pre ženy 2,40 až 5,70

HDL cholesterol (lipoproteíny s vysokou hustotou):

• Pod 25 rokov u mužov je index od 0,9 do 1,60 pre ženy, 0,85 až 2,05
• 25-35 rokov pre mužov, index od 0,70 do 1,60 pre ženy 0,90 až 2,15
• 35-45 rokov pre mužov ukazovateľ od 0,70 do 1,60 pre ženy 0,90 až 2,10
• 45-55 rokov pre mužov ukazovateľ od 0,70 do 1,60 pre ženy 0,90 až 2,25
• 55-65 rokov pre mužov, index od 0,70 do 1,85 pre ženy 0,95 až 2,35
• 65 rokov a starší pre mužov, index od 0,80 do 1,95 pre ženy 0,85 až 2,40

Pre každý organizmus však existuje individuálna norma hladiny cholesterolu, preto údaje v tabuľkách len predbežne ukazujú možné odchýlky. Ak chcete vedieť, ktoré číslo je pre vás prijateľné, lekári odporúčajú darovať krv na cholesterol aspoň raz za šesť mesiacov, ale častejšie.

Všeobecné požiadavky na krvné testy

Aby boli výsledky testov spoľahlivé a aby sa preukázala správna diagnóza, je potrebné poznať jednoduché pravidlá. Ich dodržiavanie pomôže lekárovi v prípade potreby predpísať primeranú liečbu.

1. Prijatie krvi je prísne na prázdny žalúdok. Posledný príjem potravy by mal byť asi 12 hodín pred zákrokom, ale nie viac ako 14, inak telo bude hladovať a upadá do stavu stresu.
2. Počas tohto obdobia môžete piť nesýtenú vodu alebo nesladený čaj.
3. Deň pred analýzou zrušte cvičenia, príjem alkoholu, návštevy kúpeľov a sauny.Tiež sa snažte robiť tvrdú fyzickú prácu.
4. Ak užívate lieky alebo doplnky stravy, informujte o tom svojho lekára vopred. Rozhodne o ich dočasnom zrušení alebo zohľadní pri interpretácii údajov.
5. Nevstupujte do liečebne hneď, ako prídete z ulice. Sedieť 10-15 minút na lavičke.
6. Ak sú na tento deň naplánované iné postupy, urobte ich posledné.

Každá analýza má svoje vlastné nuansy, takže keď lekár napíše odporúčanie, určite sa opýtajte, či môžete piť čaj alebo večeru, to sa stane, že to ovplyvní určité ukazovatele.

Príprava na darovanie krvi na cholesterol

80% cholesterolu obsiahnutého v krvi produkuje telo, zvyšných 20 pochádza z potravy. Pred krvným testom je preto dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania:

1. Dva dni pred odberom krvi, vylúčiť mastné, údené potraviny, hotové potraviny, hranolky a iné škodlivé produkty zo stravy.
2. V dopoludňajších hodinách je potrebné vykonať analýzu nalačno (najmenej 8 hodín od posledného jedla).
3. Ak je potrebné re-analyzovať, dať ho v rovnakom čase a na rovnakom mieste ako predchádzajúci, pretože rôzne laboratóriá môžu používať reagencie bez rovnakého stupňa citlivosti a produkovať výsledky s chybami.
4. Nefajčite najmenej 1 hodinu pred zákrokom.

Všimnite si, že niekedy lekári žiadajú pacientov o normálny život, aby získali presný obraz o stave krvi. Uistite sa, že túto skutočnosť objasníte pred analýzou.

Testy na cholesterol

Cholesterol vstupuje do krvného obehu prostredníctvom molekúl nazývaných lipoproteíny. Na určenie, ktorý z týchto troch typov týchto zlúčenín je mimo normy, sú predpísané tri rôzne analýzy:

1. LDL (molekuly s nízkou hustotou). Zodpovednosť týchto lipoproteínov spočíva v dodaní cholesterolu do krvi. Ak sa produkuje príliš veľa z nich, stúpa hladina lipidov, čo vedie k cievnym a srdcovým ochoreniam. Z tohto dôvodu sa LDL nazýva „zlý cholesterol“.
2. HDL (molekuly s vysokou hustotou). Regulujú prácu tela tým, že vracajú prebytočný cholesterol späť do pečene. V ľuďoch nesie meno "dobrý cholesterol".
3. Triglyceridy. Vstupujú do tela s jedlom a v prípade nadmerného množstva tvoria tukové usadeniny. Snažia sa ich zbaviť počas diéty.

Názov "dobrý" a "zlý cholesterol", samozrejme, podmienečne. Každý z nich vykonáva špecifickú funkciu v tele a nadbytok alebo nedostatok môže poškodiť zdravie.

Zvýšený cholesterol

Každý vie, čo ohrozuje vysoký cholesterol v krvi. Vytvára plaky, ktoré obmedzujú alebo bránia prietoku krvi v cievach. To vedie k vážnym následkom, ako sú srdcový infarkt, mŕtvica, syndróm náhlej smrti, pľúcna embólia.

Preto je obzvlášť dôležité sledovať tento ukazovateľ u ľudí trpiacich závislosťou od nikotínu, diagnostikovaných s obezitou, so zvýšeným tlakom, s chorobami kardiovaskulárneho systému, mužmi a ženami nad 40 rokov.

Musím znížiť vysoký cholesterol musíte povedať lekárovi. Niekedy to nie je naliehavá potreba, pretože je zodpovedná za niektoré životne dôležité funkcie. Okrem liekov môžu potraviny pomôcť regulovať hladiny lipidov.

Produkty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu zahŕňajú:

• avokádo;
• olivový olej;
• rybí olej;
• červené a modré bobule;
• ovsené vločky;
• ľanové semená a olej;
• strukoviny;
• cesnak;
• kapusta;
• kurkumín;
• greeny;
• červené víno;
• marhule.

Tieto produkty sú dostupné všetkým. A ak nahradíte nezdravé jedlo zdravým, čoskoro si všimnete, ako schudnúť, získať silu a zdravie. Tak ovplyvňuje telo znižujúce hladinu cholesterolu v krvi.

Nízky cholesterol

Nízke hladiny lipidov nie sú o nič menej nebezpečné ako vysoké.Ak sa už dlho nebudete pokúšať vrátiť tento indikátor do normálu, potom môžete získať veľa chorôb. Napríklad, keď je nedostatok, dochádza k hormonálnym poruchám, vitamíny A, K a E sa prestávajú absorbovať, produkuje sa vitamín D.

Okrem toho steny nervových buniek a krvných ciev oslabujú. Počas nedostatku cholesterolu dochádza k poklesu sily, bolesti svalov, riedeniu kostného tkaniva. Problémy ako neplodnosť, osteoporóza, nervová citlivosť a depresia, diabetes, poruchy trávenia a iné sa objavujú.

Z ľudových prostriedkov najlepšie pomáha mrkva diéta. Zahŕňa dostatočné použitie tejto zeleniny, prípravu džúsov a šalátov z nej.

Hladina cholesterolu v krvi je jedným z hlavných ukazovateľov ľudského zdravia. Musí sa monitorovať rovnako ako iné analýzy. Ak vždy darujete krv včas, môžete zabrániť chorobám kardiovaskulárneho a nervového systému a iným problémom.

Video: ako znížiť vysoký cholesterol bez liekov