Meteozavisimosti - symptómy a metódy liečby

Fenomén meteorologickej závislosti je hypersenzitivita ľudského tela na neočakávané zmeny počasia. Je známa veľkým množstvom rôznych prejavov, medzi ktoré patrí ospalosť, migréna, bolesť kĺbov, zvýšená únava, bolesť svalov a mnoho ďalšieho.

Čo je meteorologická závislosť?

V dnešnej dobe čoraz viac ľudí spája zhoršovanie ich blaha s poveternostnými podmienkami, najmä to platí pre ženy. Magnetické búrky, svetelné záblesky, dokonca aj obyčajná hmla, ako sa domnievajú, môžu viesť k zhoršeniu zdravotného stavu.

V skutočnosti je človek v neustálom kontakte s prírodou a počasie môže mať významný vplyv na vašu pohodu. Nervový systém reaguje veľmi citlivo na všetky zdanlivo malé zmeny počasia. A každý si to pravdepodobne všimne: za jasného slnečného dňa sa nálada výrazne zlepšuje, človek je nabitý energiou, živosťou a pozitívnymi emóciami. V čase, keď je kašovitý a daždivý, má tendenciu spať, objaví sa melancholický, podobný depresívnemu stavu.

Zo všetkých vyššie uvedených skutočností možno zhrnúť, že závislosť počasia je reakciou ľudského tela na prírodné javy a zmeny, ku ktorým dochádza vo vonkajšom prostredí. Tento stav poskytuje mobilizáciu imunitného systému, vďaka ktorej telo zhromažďuje všetku svoju silu na boj proti negatívnym vonkajším faktorom.

Výraznejšia meteo závislosť sa prejavuje u ľudí, ktorí trpia rôznymi chronickými ochoreniami.

Prečo sa vyvíja závislosť od počasia?

Táto podmienka je považovaná za jeden z najnaliehavejších problémov moderného sveta a spája ju s neustále sa rozvíjajúcou civilizáciou. Odkedy nebol človek oddeliteľný od prírody: išiel do postele a ráno vstal so slnkom, v lete tvrdo pracoval a zásoboval sa jedlom, v chladnom období si odpočinul vo väčšej miere. Vzhľadom k tomu, že v modernom svete pokrok teraz vládne všetkým, objavilo sa obrovské množstvo technológií, došlo k porušeniu prirodzenej rovnováhy. Život moderného človeka je spojený s rôznymi domácimi spotrebičmi a elektrickými spotrebičmi, autami, v okolí je vždy veľa hluku. To všetko bráni tomu, aby bolo telo v kontakte s prírodou. Už nie je normálna adaptácia ľudského nervového systému na zmeny počasia, jeho správna reakcia na zmenu teploty, ako to bolo pred - stovkami a tisíckami rokmi.

Reakcia na extrémne zmeny počasia je pre každého človeka iná, ale pre mnohých je to vážny problém. Slabý organizmus, ktorého obrana je znížená, je omnoho citlivejší na meteosenzitivitu a dáva viac bolestivej reakcie na rôzne zmeny vonkajšieho prostredia.

Provokatívne faktory, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravotný stav:

• teplotné výkyvy;
• zvýšená úroveň vlhkosti;
• slnečné erupcie;
• znečistený vzduch;
• magnetické búrky;
• znížená koncentrácia kyslíka vo vzduchu;
• kolísanie atmosférického tlaku.

Príčiny hypersenzitivity na počasie v niektorých prípadoch sú stres, zlé zdravie, puberta v dospievaní, menopauza. Podľa odborníkov sa výskyt meteorologickej závislosti u ľudí dá vysvetliť dedičnosťou.Zvlášť často sa prejavujú prejavy ochorenia pred teplotnými zmenami, ako aj zrážkami.

Obyvatelia veľkých miest sú najviac ovplyvnení meteorologickou závislosťou a tí, ktorí žijú v dedinách, majú z veľmi zrejmých dôvodov silnejšiu imunitu, takže proces prispôsobovania sa zmenám vo vonkajšom prostredí je pre nich jednoduchší.

Metropolitný vzduch je nasýtený ťažkými iónmi, ktoré znižujú množstvo slnečného svetla, ktoré je nevyhnutné pre zdravie. Tu je porušenie v prirodzenej výmene vlhkosti, z tohto dôvodu, tí, ktorí žijú vo veľkých mestách, na prenos horúceho počasia je oveľa ťažšie.

Prírodné katastrofy sú často príčinou exacerbácie chorôb kardiovaskulárneho systému, výskytu anginóznych záchvatov, mŕtvice, srdcových infarktov, mdloby, predčasného nástupu pôrodu. Kolísanie teploty môže spôsobiť exacerbáciu alergií, astmu, infekčné ochorenia, viesť k narušeniu fungovania niektorých vnútorných orgánov.

Vysoká vlhkosť má negatívny vplyv na pohybový aparát, čo vedie k zvýšenému riziku prechladnutia a zápalu.

Kolísanie atmosférického tlaku ovplyvňuje činnosť srdca, krvných ciev a pľúc. K dispozícii je hladovanie kyslíkom, čo sa prejavuje nedostatkom kyslíka, slabosťou, výskytom dýchavičnosti.

Vysoká hmlovina a veterné počasie spôsobujú nespavosť, úzkosť a u ľudí s mentálnou nestabilitou - vazospazmy.

Magnetické búrky vedú k problémom v práci srdca a krvných ciev, centrálneho nervového systému, dýchacích orgánov. Väčšina ľudí, ktorí majú ochorenia kardiovaskulárneho systému, majú vysokú meteorologickú závislosť - extrémy počasia vedú k tomu, že prerušenie dodávky kyslíka do všetkých orgánov vrátane srdca zvyšuje riziko tvorby trombov.

Symptómy meteorologickej závislosti

Prejavy citlivosti počasia sa budú líšiť v závislosti od toho, aký vnútorný systém je ovplyvnený. Bežne je rozdelených niekoľko typov závislosti od počasia, z ktorých každá je charakterizovaná vlastnými príznakmi.

Symptómy srdca
U pacientov so srdcovými ochoreniami sa metitenzitivita prejavuje nasledovne:

• zvýšenie alebo naopak spomalenie tepu;
• bolesť na hrudníku;
• pocit nedostatku vzduchu;
• rýchle dýchanie;
• narušený srdcový rytmus.

Symptómy mozgu
Ak sa vyskytnú aj menšie nezrovnalosti vo fungovaní mozgu alebo vegetatívne-cievnej dystónie, tieto príznaky sa objavia:

• hučanie v ušiach;
• migréna;
• závraty;
• vzhľad "lietať" pred očami.

Asteno-neurotické symptómy
Je pozorovaný u jedincov s problémami z hľadiska neurológie. Medzi klinické prejavy patria:

• letargia;
• podráždenie;
• zhoršenie pracovnej kapacity;
• rýchla únava;
• skoky krvného tlaku;
• depresívny stav.

Zmiešané príznaky
Pri tomto type meteorickej závislosti sa kombinujú reakcie z centrálneho nervového systému, ako aj srdca a ciev. Charakteristické prejavy:

• búšenie srdca;
• podráždenosť;
• únava;
• nedostatok vzduchu;
• zhoršenie pracovnej kapacity.

Neistota symptómov
Príznaky ako:

• všeobecná malátnosť;
• bolesti kĺbov;
• svalová bolesť;
• zlomený, inhibovaný stav.

Meteorologické ošetrenia

Najúčinnejším preventívnym opatrením bude pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu, ktorý zabezpečí optimálny pomer vody, slnka a kyslíka.

Je dosť ťažké sa zbaviť choroby úplne, pretože je potrebné pristupovať k tejto problematike komplexne. Z tohto dôvodu by liečba na prvom mieste mala byť zameraná na odstránenie patológií, ktoré vyvolávajú vývoj meteosenzitivity.Okrem toho je potrebné dodržiavať meteorologické správy. To umožní vopred prijať vhodné prostriedky po konzultácii s lekárom. V niektorých prípadoch terapeutická masáž pomáha zlepšiť stav.

Keď sa počasie zmení, je potrebné brať lieky na profylaxiu vopred: ľudia trpiaci hypertenziou by mali piť liek, ktorý znižuje krvný tlak, hypotenziu - tonické lieky. Neodporúča sa pre osoby s meteorologickou závislosťou, aby drasticky zmenili klimatické podmienky, ak však existuje naliehavá potreba cestovať, je potrebné vypiť vitamínový komplex pred nejakým časom. Treba mať na pamäti, že akákoľvek liečba by sa mala dohodnúť s lekárom, aby sa zabránilo vzniku komplikácií.

Liečba liekmi
V závislosti od dôvodu, ktorý vyvolal meteosenzitivitu, môže lekár predpísať nasledujúce lieky:

1. Adaptogény. Menovaný, ak je stav spôsobený poruchou ciev. Ženšen a Tonginal majú dobrý tonický účinok. Neužívajte hypertenziu.
2. Diuretiká a homeopatické lieky. Používajú sa vtedy, keď sa reakcia tela na zmenu počasia prejavuje zvýšeným tlakom. Z homeopatie je potrebné uviesť liek Lymphomyosot, ktorý pomáha zlepšovať lymfatickú drenáž.
3. Lieky, ktoré zlepšujú fungovanie mozgu, napríklad lucetam.
4. Lieky proti bolesti, ktorých účinnou zložkou je ibuprofén, v situáciách, keď ide o bolesti kĺbov.
5. Lieky, ktorých činnosť je zameraná na zlepšenie krvného obehu - Cavinton.
6. Analgetiká - s bolesťou hlavy. Barbituráty - na poruchy spánku.
7. Antidepresíva a trankvilizéry - v situáciách, keď je závislosť od počasia vyvolaná neurotickými ochoreniami.

jedlo

V dňoch, keď sú pozorované výkyvy vonkajšieho tlaku, je žiaduce, aby ste do svojho menu zahrnuli aj produkty, ktoré obsahujú veľa draslíka. Patria sem banány a sušené ovocie, najmä hrozienka a sušené marhule.

Odporúča sa znížiť spotrebu cukru a mäsových jedál a zvýšiť množstvo výrobkov obsahujúcich veľké množstvo vitamínov.

aromaterapia

Symptómy meteorologickej závislosti pomáhajú odstrániť aromaterapiu. Na inhaláciu používajte éterické oleje: eukalypt, levanduľu, gáfor, céder, citrón, rozmarín, fenikel.

Bylinná medicína

Bylinné infúzie a odvarky budú vynikajúcimi pomocníkmi v boji proti prejavom meteosenzitivity. Dobrá pomoc rastlín, ako je hloh, kozlík, praslička, prysyrynik.

Čo robiť s meteorologickou závislosťou

Liečba meteorologickej závislosti sa nevykonáva samostatne, liečba by mala byť komplexná. V prvom rade by mali byť opatrenia zamerané na boj proti tejto chorobe - vinníkovi tejto podmienky. Zhoršenie kvality života, vyvolané zmenami počasia, by malo byť dôvodom na návštevu u lekára. Je potrebné vykonať dôkladnú diagnózu, aby sa určilo, ktoré konkrétne ochorenie spôsobilo takýto stav.

Odporúčania pre osoby závislé od počasia zahŕňajú:

• Vyhýbanie sa stresu a nadmerným emóciám.
• Príjem sedatív, ale len v koordinácii tejto otázky s lekárom.
• Nahradenie zvyčajného pitia vodou s citrónovou šťavou.
• Pridanie upokojujúce bylinné do kúpeľa.
• Prijatie infúzií: mäta, nechtík, šípky, lastovička.
• Vykonajte dychové cvičenia.
• Meditácia. Triedy jogy.
• Pozor pri fyzickej námahe.

Okrem toho sa odporúča zabezpečiť správny spánok. Ak sa cítite horšie, mali by ste spať počas dňa, aspoň pol hodiny.

Tak, malátnosť spôsobené atmosférickými javmi - stav, ktorý je známy veľkému počtu ľudí. Každé telo na to reaguje individuálne. Napriek tomu, že príznaky meteosenzitivity sú skôr nepríjemné a niekedy neumožňujú viesť normálny život, tento jav je prístupný hlavne na liečbu drogami alebo ľudovými prostriedkami. Musíte však navštíviť lekára, aby ste presne vedeli, aké choroby spôsobili meteosenzitivitu.

Video cvičenie na zmiernenie bolesti hlavy v meteozavisimosti