Je možné loviť olej pri dojčení?

Prichádza čas, keď sa novorodenec objaví v rodine. Všetka starostlivosť a pozornosť rodičov sa okamžite sústreďuje na dobrú výživu a zdravie omrvinky. Na to, aby sa telo dieťaťa mohlo správne vyvíjať a dostávať všetky potrebné živiny, musí dojčiaca matka monitorovať diétu svojej stravy. Mamičky sa často obmedzujú na niektoré známe produkty. Snažia sa však v každom smere naplniť svoje denné menu užitočnými vitamínmi a stopovými prvkami.

Problém je, že nie všetky vitamínové komplexy a doplnky môžu konzumovať ženy, ktoré sú dojčené. Zoznam populárnych liekov, ktoré sú prospešné pre zdravie, je rybí olej. V tomto prípade, aby nedošlo k poškodeniu novorodenca, mali by ste konzultovať o tejto otázke s lekárom.

Mnohí počuli o prospešných vlastnostiach rybieho oleja. Obsahuje vitamíny a minerály a mastné kyseliny potrebné pre telo. Toto je veľmi dôležité pre nové matky, ktorých telo musí byť obnovené v období po pôrode. Avšak koľko rybieho oleja je užitočné pre telo dojčiacej matky? A je možné piť rybí olej počas dojčenia a liek je schopný ovplyvniť tok materského mlieka?

Prospešné látky rybieho oleja

Rybí olej sa považuje za doplnkovú látku živočíšneho pôvodu. Zloženie lieku zahŕňa tuk z pečene rýb čeľade tresky. Tuk sa získava stláčaním rôznych druhov rýb z pečene. V purifikovanej forme je to olejovitá konzistencia, žltá transparentná farba, so špecifickou chuťou a vôňou.

Väčšina ľudí v detstve sa snažila alebo počula o zlej chuti rybieho oleja. Preto ju nepovažujú za veľmi príjemnú lekárenskú nápravu. V moderných liekoch je však stále menej možné nájsť rybí olej v tekutej forme v nádobách. Moderný analóg tohto lieku sa predáva v lekárňach vo forme špeciálnych kapsúl, ktoré sú vhodné na perorálne užívanie. Takéto kapsuly nemajú chuť, nemusia byť pohryzané a trápené neznesiteľnou rybou chuťou.

Rybí olej je považovaný za výnimočný produkt, ktorý obsahuje veľa vitamínov a mastných kyselín potrebných pre telo. Bez týchto živín nebude ľudské telo schopné plne pracovať.

1. Vitamín A, ktorý je zložený z rybieho oleja, je potrebný pre zdravie očí a dobré videnie.
2. Vitamín E zlepšuje stav nechtov, pokožky a vlasov. Je veľmi dôležité pre nové matky v období po pôrode.
3. Vitamín D podporuje vstrebávanie vápnika a ďalších stopových prvkov v tele. Tieto minerály sú nevyhnutné pre zdravie zubov a kostrového systému. V prípade absencie dostatočného množstva vitamínu D v tele je však pozorovaný vývoj krivice u novorodenca. Tento vitamín je nevyhnutný najmä pre deti narodené od decembra do februára, ako v prvej fáze života, dieťa trpí nedostatkom slnečného svetla.

Je tiež dôležité si všimnúť zvláštnosť mastných kyselín, ktoré sú obsiahnuté v rybom oleji:

1. Pomáhajú stimulovať metabolizmus tukov v tele a priaznivo pôsobia na činnosť žalúdka.
2. Nasiaknite telo vitamínmi A, E a D.
3. Priaznivo ovplyvňujú činnosť nervového systému dieťaťa.
4. Pomôcť rozvíjať hormón radosti. Takzvaný hormón serotonín pôsobí ako profylaktický a pomáha bojovať proti depresii v novovzniknutých látkach.
5. Podporovať elimináciu zápalu v tele.
6. Pomáhajú vzniku imunitného systému dieťaťa, ako aj posilňujú imunitný systém matky.
7. Mastné kyseliny znižujú cholesterol a bránia rozvoju srdcových a cievnych ochorení.
8. Podporovať hojenie poranení a poranení.
9. Mastné kyseliny sú dôležité pre tvorbu nervových buniek novorodenca.
10. Zabrániť rozvoju cukrovky.

Ak žena v pôrode počas dojčenia pije rybí olej, prispieva to k rýchlemu rozpadu potravy a rýchlemu metabolizmu. Tento proces spaľuje nadmernú hmotnosť v tele, ktorá sa nahromadila počas deviatich mesiacov tehotenstva.

O kontraindikáciách

Aj napriek všetkým užitočným vlastnostiam a vlastnostiam lieku by sa liek mal liečiť opatrne, najmä počas dojčenia. Naozaj, napriek všetkým pozitívnym hodnoteniam o tomto lieku, existujú niektoré kontraindikácie pre jeho použitie pre dojčiace matky. Je lepšie, aby ženy odmietli príjem rybieho oleja, ak dieťa a matka:

1. Je tu neznášanlivosť a vysoká citlivosť na látky obsiahnuté v rybom oleji.
2. V tele sú problémy spojené s ochorením žalúdka a čriev.
3. Zdravotné problémy obličiek a pečene.
4. Pozoruje sa vývoj urolitiázy.
5. Existujú problémy súvisiace so zdravím srdca a krvných ciev.
6. Ak ste alergický na výrobky obsahujúce morské plody a rybie tuky.

Ako jesť rybí olej

Ak sa ošetrovateľská matka rozhodla zaviesť do svojej stravy užitočný doplnok výživy, stojí za to sa poradiť so svojím lekárom - povie vám o vlastnostiach užívania lieku počas laktácie. Odborník poskytne správne odporúčania týkajúce sa príjmu a používania rybieho oleja počas obdobia dojčenia.

1. Pri nákupe rybieho oleja v lekárni stojí za to vybrať prísadu vo forme vhodných kapsúl. Predpokladá sa, že v tejto forme liek nemá vplyv na chuť materského mlieka. Tiež by dojčiace matky nemali kupovať rybí olej s ďalšími doplnkami. Napríklad extrakty z cesnaku alebo rakytníka. Tieto látky neznáme v tele dieťaťa môžu vyvolať alergiu a abdominálnu distenziu. Počas laktácie je lepšie používať rybí olej v čistej forme bez ďalších nečistôt.
2. Vstup do stravy diétneho doplnku matky by mal začať s jednou tabletou počas dňa. Po tom, žena by mala dať malú prestávku pozorovať telo novorodenca a jeho reakcie na doplnok. Aj počas tohto obdobia by sa mala ošetrovateľská matka lepšie vyhnúť konzumácii potravín, ktoré nie sú známe dieťaťu, takže v prípade alergie niet pochýb o dôvodoch jeho prejavu. Ak telo dieťaťa normálne vzalo nový liek, potom môžete začať piť rybí olej za dva alebo tri dni, podľa dávky ošetrujúceho lekára.
3. Denná dávka rybieho oleja je v priemere jedna plechovka lyžice lieku alebo jedna až tri kapsuly denne. Je lepšie piť liek s prestávkami: jeden mesiac príjmu a jeden mesiac prestávku.
4. Na to, aby mlieko nezmenilo svoje zloženie, musí dojčiaca žena sledovať množstvo spotrebovaných tukov. Vysoké percento obsahu tuku v materskom mlieku môže tiež ovplyvniť tvorbu koliky u dojčiat. Je lepšie sa vyhnúť príliš mastným jedlám a jedlám.

Ak budete postupovať podľa týchto tipov, nová matka môže významne znížiť riziko laktostázy. Toto ochorenie je zvyčajne spôsobené príliš mastným materským mliekom.

Video: užívanie liekov počas tehotenstva a dojčenia