Ako sa vyhnúť striem počas tehotenstva

Tehotenstvo je úžasný proces. Od samého okamihu počatia, keď život začína v tele ženy, telo budúcej matky sa začína meniť a prispôsobovať svojmu novému stavu. Žena ťaží z mnohých zmien - jej tvár sa stáva krajšou, zdržiava sa škodlivých produktov, trávi viac času vonku. Nie všetky zmeny sú však také ružové. Počas tehotenstva prevažná väčšina žien priberá na váhe a veľmi ostro. Veľkosť brucha budúcej matky sa tiež veľmi rýchlo mení, najmä v posledných mesiacoch. To všetko vedie k vytvoreniu strií.

Ako viete, zbavenie sa strie je veľmi, veľmi problematické. V skutočnosti ide o prasknutie vnútornej vrstvy kože, ktorá sa potom zmení na jazvu. Ako sa zbaviť strie je viac tvrdé brúsenie kože. To znamená, že ste len ostré okolité epidermis tak, že strie nie sú tak nápadné.

Ako však viete, je lepšie zabrániť problému, ako hľadať spôsoby, ako ho vyriešiť. Poďme sa pokúsiť zistiť, ako sa vyhnúť vzniku strie počas tehotenstva a či to môže byť vykonané.

Je možné poraziť dedičnosť

Množstvo elastínu a kolagénu, ako aj intenzita ich syntézy stanovená u ženy geneticky. To znamená, že dedičná predispozícia k striám nie je vôbec mýtus. Na druhej strane im však možno predísť zvlhčením a podporou pokožky vonku. Pravidlom je „Varované, preto je ozbrojené“. Ak vaša matka a babička majú strie na tele, je to signál, že budete musieť sledovať sami intenzívnejšie. Komplexná a každodenná starostlivosť vám pomôže vyhnúť sa vzniku strie na koži alebo minimalizovať ich počet.

Profesionálny krém proti striám

Zvlhčovanie pokožky - hlavná podmienka proti strie. Mnoho matiek začína používať rôzne krémy a oleje proti strie od prvého mesiaca tehotenstva, keď nie je žiadne brucho a žiadne stopy. Ale je to správne - pripravujú pokožku na vážnu záťaž.

Aplikujte profesionálne výrobky na kožu by mali byť každý deň alebo dokonca dvakrát denne. Najlepšie je aplikovať krém okamžite po sprchovaní. Je potrebné poznamenať, že musíte spracovať nielen žalúdok. Hormonálne zmeny a zvýšenie telesnej hmotnosti ovplyvňujú veľkosť bokov. Je potrebné aplikovať krém na zadok, stehná, horné končatiny, brucho a dokonca aj hrudník. Koniec koncov, prsia v dôsledku hormónov tiež veľmi líšia vo veľkosti. Takže sme pre vás zostavili zoznam najúčinnejších kozmetických prípravkov proti vzhľadu strie.

1. "Mama Comfort". Krém zlepšuje elasticitu pokožky, môže byť použitý v predporodnom aj po pôrodnom období. Dokonale hydratuje a vyživuje pokožku.
2. Krém na strie "Avent". Vo svojom zložení existujú rôzne prírodné oleje, ktoré pripravujú pokožku na natiahnutie. Niektoré zložky zvyšujú regeneráciu pokožky a obnovujú poškodené oblasti.
3. «Elansyl». Krém sa vyrába na báze modrých rias, ktoré dokonale vyživujú pokožku a zachytávajú vlhkosť vo vnútri epidermy. Podporuje výživu a zvyšuje elasticitu.
4. «Mustella». Krém má dvojitý účinok.Nielenže hydratuje a chráni pokožku pred vznikom strie, ale koriguje existujúce prestávky.
5. "Bepantolová emulzia". Tento nástroj je považovaný za jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť strie počas tehotenstva. Emulzia vyživuje, hydratuje a obnovuje poškodenú pokožku a robí ju pružnejšou.
6. «Pregnacare». Tento krém veľmi dobre zvlhčuje pokožku, udržuje vlhkosť v epiderme. Aplikuje sa ľahko, rýchlo vstrebáva, nezanecháva mastné škvrny na pokožke a odeve.
7. «Vichy». Krém je vhodný pre všetky typy pleti, dokonale vyživuje a obnovuje. Nástroj zabraňuje vzniku nových strií a výrazne znižuje veľkosť existujúcich chýb.

Pred použitím akéhokoľvek krému by ste sa mali uistiť, že je hypoalergénny. Najlepšie je použiť sondu ako prvú. Ak vám vybraný kozmetický výrobok vyhovuje, môžete si kúpiť celú tubu. Uistite sa, že na balení nájdete nápis, že krém môže byť použitý počas laktácie. Vzhľadom k tomu, že počas obdobia kŕmenia je potrebné aj krém - aby sa na hrudi neobjavili strie.

Potraviny proti striám

Schopnosť pokožky natiahnuť sa a nie poškodiť závisí vo veľkej miere od výživy. Je potrebné jesť viac produktov obsahujúcich prírodné tuky, oleje a vitamín E, ktoré sú zodpovedné za elasticitu pokožky. V dennej strave by mali byť ryby, hydina, strukoviny, hovädzia pečeň, vajcia, čerstvé ovocie a zelenina. Syntéza kolagénu nie je možná bez vitamínu C, ktorý je obsiahnutý v dogrose, ríbezle, malinách. Použite olivový olej namiesto slnečnice na šalátový dresing - v ňom je veľa vitamínu E. Mimochodom, spotreba cukru by mala byť obmedzená, viaže vlákna elastínu a robí ich tvrdými.

Nezabudnite na mliečne výrobky, ktoré obsahujú veľa vápnika. To nielen prispieva k pružnosti kože, ale je tiež veľmi potrebné pre budúce dieťa.

Masážna a kontrastná sprcha proti striám

Aby sa zabránilo vzniku strie, mala by byť koža pripravená na núdzové natiahnutie. Najlepší fyzický efekt je masáž a sprcha. Pamätajte, že výplach sa môže vykonať len po dohode s lekárom. Takýto postup môže byť nebezpečný, ak hrozí potrat.

Kontrastná sprcha je nasledovná. Nasmerujte žalúdok a boky teplou vodou a podržte asi 20 sekúnd. Potom vodu prepnite, aby sa ochladila a prúd nasmerujte na pokožku. Postup by mal byť pohodlný, bez extrémnych náhlych zmien teploty. Nezabudnite na masáž v sprche - dá sa to urobiť tvrdou žínkou.

Ľudové prostriedky proti strie

Existuje mnoho receptov, ktoré nie sú horšie ako profesionálne nástroje môžu chrániť vašu pokožku pred výskytom strie. Niektoré z nich možno nájsť v kozmetickom obchode, iné sa predávajú v lekárni.

1. Mandľový olej. Pred aplikáciou by mal byť zahrievaný vo vodnom kúpeli, aby pokožka dodala viac živín. Mandľový olej dokonale vyživuje pokožku a robí ju pružnejšou.
2. Olej z pšeničných klíčkov. Ideálny pre poranenú pokožku. Dokonale hydratuje pokožku, stimuluje jej regeneráciu.
3. Jojobový olej Obnovuje pokožku, hojí existujúce jazvy, zlepšuje krvný obeh v tkanivách.
4. Avokádový olej. Toto ovocie prispieva k produkcii kolagénu. Úspešne sa používa v kozmetike proti vráskam. Namiesto masla môžete použiť šťavu alebo dužinu samotného ovocia.
5. Káva a olivový olej. Zmiešajte lyžicu kávy s rovnakým množstvom oleja. Niekoľkokrát týždenne trieť kožu s týmto zložením. Káva má čistiaci účinok - odstraňuje odumreté kožné šupiny, čo prispieva k rýchlej regenerácii. Olivový olej je univerzálny produkt pre hydratáciu a vyživovanie pokožky v každej situácii.
6. Mrkva a broskyňový olej. Strúhame mrkvu nastrúhame.Naplňte ho malým množstvom vriacej vody. Pripravenú kompozíciu nechajte niekoľko hodín, kým nebude vychladnúť. Potom sa musí živná pôda prefiltrovať a kvapalina sa zmieša v rovnakom pomere s broskyňovým olejom. Pripravený prípravok uchovávajte v chladničke, aplikujte na pokožku v teplej forme. Mrkva podporuje pružnosť a pružnosť pokožky, zatiaľ čo olej zvlhčuje a vyživuje pokožku.

Pred použitím akejkoľvek domácej kozmetickej masky, naneste trochu na vnútornej strane lakťa alebo zápästia. Faktom je, že tehotenstvo robí ženu citlivejšou a jej pokožka môže reagovať neočakávane. Tento test alergie vám pomôže skontrolovať pripravenú masku pred hlavným použitím.

Každá žena, dievča, babička, budúcnosť alebo skutočná matka majú tendenciu byť krásne a dobre upravené. Byť v zaujímavej pozícii, nezabudnite sa postarať o svoje telo, aby ste sa potešili seba a po pôrode. Milujte svoje telo, starajte sa o svoju pleť a ona vám odpovie krásou a žiarivosťou!

Video: starostlivosť o pleť počas tehotenstva