Môžem ísť do kúpeľa počas tehotenstva?

Otázka možnosti návštevy kúpeľa v dávnych dobách dokonca nevznikla. Odpoveď by bola určite pozitívna. Predtým ľudia chodievali do kúpeľne nielen na umývanie, ale aj na relaxáciu, ako aj na očistenie tela a obvinenie zo živosti. Ženy v zaujímavej pozícii navyše nezostali pozadu. Teraz, nie každá nastávajúca matka riskuje parný kúpeľ, pretože vie, že telo nie je vždy schopné odolať takýmto testom. Takže sú tehotné ženy povolené ísť do kúpeľa? Ak áno, aké odporúčania by sa mali dodržiavať? Komu je úplne nemožné ísť do kúpeľa? Pokúsme sa nájsť odpovede na všetky tieto otázky.

Kúpeľ počas tehotenstva

Pre ženy, ktoré nemajú žiadne zdravotné problémy, môžete navštíviť kúpeľ. Nie je možné to urobiť pre tie tehotné matky, ktoré majú ťažké tehotenstvo: dochádza ku krvácaniu, existuje riziko spontánneho prerušenia alebo porodu skôr, ako by malo byť. Kontraindikáciou návštevy kúpeľa je aj preeklampsia - komplikácia, ktorá sa vyskytuje v neskorom tehotenstve a je sprevádzaná zvýšením krvného tlaku. Aj keď nie sú žiadne problémy, pred tým, než pôjdete do kúpeľa, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Návšteva parného kúpeľa priaznivo ovplyvňuje dýchacie ústrojenstvo, zlepšuje krvný obeh, preto sa považuje za vynikajúce preventívne opatrenie proti prechladnutiu. Kúpeľ tiež pomáha zbaviť sa účinkov akútnych respiračných ochorení - reziduálneho kašľa a výtok z nosa. Okrem toho je to výborný spôsob posilnenia imunity. Účinok pary však môže byť nebezpečný, najmä pre tých, ktorí na ňu nie sú pripravení. Imunita sa nezlepšuje, ale naopak, človek môže ochorieť. Preto, po kúpeli, aby sa chladné sprchy alebo ponoriť do bazéna by nemali byť všetci. Mimochodom, nastávajúce matky by nemali zostať v parnom kúpeli viac ako niekoľko minút. A ak sa zdravotný stav zhorší, mali by ste okamžite odísť.

Odborníci radia ženám, ktoré nesú dieťa, aby boli opatrní mnohými spôsobmi:

• nesmie byť vystavený zvýšenej fyzickej námahe.
• vyhnúť sa stresovej expozícii.

Vyhnite sa účasti na fitness a iných športových tréningoch namiesto toho, aby ste chodili do špeciálnych tried pre nastávajúce matky;
snažia sa chrániť pred vplyvom škodlivých faktorov.

Posledným bodom môže byť aj návšteva kúpeľa, pretože teplota v parnom kúpeli je vždy zvýšená. Na začiatku tehotenstva je bývanie vo vani nebezpečenstvo tak pre samotnú ženu, ako aj pre jej dieťa, aj keď tehotná žena netrpí žiadnymi chorobami.

V neskorších obdobiach sa riziká znižujú - je menej pravdepodobné, že gynekológovia namietajú proti návšteve tehotného kúpeľa počas obdobia 13-27 týždňov.

Čo je nebezpečný kúpeľ počas tehotenstva

Pobyt v parnom kúpeli prináša riziká v situáciách, keď má žena problémy s tehotenstvom. Ak existuje hrozba spontánneho potratu (alebo bola v počiatočnom období), potom je mimoriadne nežiaduce navštíviť kúpeľ. Dôvody takéhoto zákazu sú nasledovné: \ t

1. Zmeny hladín hormónov. Tento proces je pre telo stresujúci a účinok zvýšenej teploty zvyšuje záťaž.
2. V kúpeli sa zrýchľuje srdcový tep (objem krvi nastávajúcej matky je dvojnásobný ako obvykle) a je veľmi ťažké vyrovnať sa s takýmto orgánom.
3. Tehotná žena môže pociťovať nedostatok vzduchu, môže pociťovať závraty, pretože dýchanie vo vani môže byť ťažké, najmä ak nie je fitnes.

Ak chcete ísť do kúpeľne, alebo nie, nastávajúca matka by mala rozhodnúť sama, starostlivo zvážiť všetky výhody a nevýhody, a tiež konzultovať s lekárom, ktorý vedie tehotenstvo. Ak je telo pripravené, testy sú normálne, neexistuje hrozba prerušenia, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou dá povolenie.

Uvedomte si však, že existujú určité obmedzenia:

• Ak necítite veľmi dobre, nechodte v kúpeli.
• Nemôžete sedieť v pare dlhšie ako desať minút.
• Je potrebné kontrolovať teplotu, nemala by prekročiť 70 ° C.
• Hlava by mala mať špeciálnu čelenku.
• Počas svojho pobytu v kúpeli musíte piť viac: džús alebo teplý čaj.

Kúpele v prvom trimestri

Lekári považujú obdobie od okamihu pripojenia embrya do dutiny maternice až do konca prvého trimestra (12 týždňov) za najnebezpečnejšie. Dokonca aj zdanlivo neškodný faktor môže v tomto čase viesť k potratu:

• prudká zmena klímy (napríklad cestovanie do inej krajiny);
• kúpanie v studenej vode;
• prenesený silný psycho-emocionálny stres;
• prehriatie na slnku.

Stáva sa, že žena, ktorá nevedela, že je tehotná, navštívila kúpeľ a okamžite hrozí prerušenie. Pod vplyvom zvýšenej teploty sa otvorí krčka maternice a začne potrat. Ak existuje hematóm (ktorý nastávajúca matka nedokáže hádať, kým nenavštívi lekára, pretože sa zjavne neprejavuje v žiadnom prípade), riziko potratu sa výrazne zvyšuje.

V prvých mesiacoch tehotenstva je nebezpečné zostať v parnom kúpeli - reštrukturalizácia tela ešte nie je dokončená, preto je potrebné ju chrániť a chrániť pred účinkami kolísania teploty. Mnohí milovníci kúpeľov sa radi ponoria do studenej vody po zaparenom kúpeli. Tehotné ženy, ktoré to robia, sú prísne zakázané. Aj keď budúca matka prišla do kúpeľa, je potrebné, aby telo postupne ochladzovalo.

Parný kúpeľ pre tehotné ženy v prvom trimestri je udalosťou, že aj ženy, ktorých telo je už na takéto postupy zvyknuté, by sa mali zdržať hlasovania.

Kúpeľ v druhom trimestri

Od začiatku druhého trimestra tehotenstva, keď hlavné vnútorné orgány a systémy plodu sa už vytvorili, žena je už povolené veľa, čo nemohlo byť vykonané v skorých štádiách - plávať v mori, robiť dlhé cesty, ísť do kúpeľa.

Poklesy teploty už nie sú vážnym nebezpečenstvom, najmä ak je na to ženské telo zvyknuté. Preto druhý trimester tehotenstva nie je kontraindikáciou návštevy parnej miestnosti. Mali by ste sa tomu však vyhnúť, ak máte nasledujúce problémy:

• predispozícia k zvýšeniu tlaku;
• opakujúce sa chronické ochorenia;
• občasný maternicový tón.

Kúpeľ v treťom trimestri

Keď do plánovaného dátumu narodenia zostane niekoľko týždňov, odborníci odporúčajú, aby sa žena vzdala návštevy kúpeľa alebo aspoň minimalizovala čas strávený v parnom kúpeli.

Kúpeľ v posledných mesiacoch tehotenstva môže poškodiť zdravie nastávajúcej matky. Začiatkom tretieho trimestra sa zvýšenie krvného objemu ženy takmer zdvojnásobí, čo vedie k zvýšenému zaťaženiu srdca. Pri vysokých teplotách môže dôjsť k poškodeniu funkcie orgánu. Je to nebezpečné, ak sa vyskytnú nasledujúce následky:

• rozvoj preeklampsie;
• krvácanie;
• prerušenie placenty.

Okrem toho, posledné mesiace tehotenstva - obdobie, v ktorom takmer všetky ženy trpia problémami so žilami rôznej závažnosti (hemoroidy, kŕčové žily). Zostať v teplej parnej miestnosti zhorší situáciu.

Kúpeľ bližšie ku koncu tehotenstva - udalosť spojená s vysokým rizikom je preto povolená len tým, ktorí nemajú žiadne zdravotné problémy a pravidelne navštevujú parný kúpeľ mnoho rokov.

Video: vaňa a sauna počas tehotenstva