Starostlivosť o pery doma

Koža na perách je mimoriadne citlivá, takže vyžaduje primeranú starostlivosť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pridať veľké množstvo čistenej vody do vašej stravy. Ďalej vstupujú do hry kozmetika, cvičenia a iné manipulácie. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Prečo sa zhoršuje stav pokožky pier

1. Po prvé, mali by ste zdôrazniť časté vystavenie sa stresovým situáciám, v dôsledku čoho je pokožka pier vyčerpaná. Keď je človek nervózny, telo stráca viac vody a živín ako obvykle. Prirodzene, toto všetko ovplyvňuje pokožku, vrátane pier.
2. Je tiež zmysluplné spomenúť zlé návyky, ktoré zahŕňajú neustále hryzenie a olizovanie pier. Zvlášť zle ovplyvňuje pokožku v zime.
3. Fajčenie, zneužívanie alkoholu a škodlivé potraviny možno označiť za zhubné závislosti. Cigarety s alkoholom dehydratujú aj telo a kožu. Preto začne praskať a odlupovať sa.
4. Nie je možné nezohľadniť vplyv vonkajších faktorov, napríklad veterné alebo slnečné počasie, ubytovanie alebo služby v oblasti, ktorá nie je nepriaznivá pre životné prostredie.

Starostlivosť o pokožku na pery

Bez ohľadu na to, o ktorej časti ženského tela sa hovorí, musíte sa o ňu starať. Koža na perách je príliš citlivá, všetko ju môže ovplyvniť. Preto zvažujeme základné princípy, ktoré sú sústredené v niekoľkých etapách.

olúpať

1. Ak často používate rúž alebo iné pery make-up, mali by ste ju odstrániť každú noc pred spaním. Na tento účel možno použiť špongiu namočenú v rastlinnom oleji.
2. Denne by sa mali robiť peelingové (perie) pery. Môžete použiť obvyklý peelingový peeling na kožu tváre, ale trieť ho na perách. Podobne je povolené používať zubnú kefku, masírovať kožu v kruhu po dobu 2 minút.
3. Na zlepšenie krvného obehu by ste mali raz denne utrieť pery navlhčené froté osuškou. Takýto krok odstráni plaky z pier a odstráni mŕtve šupiny.
4. Dostaňte sa do obchodu s kozmetikou alebo si objednajte špeciálne masky na pery pre internet s exfoliačným efektom. Sú vyrobené 1-2 krát týždenne.

zvlhčovanie

1. Súčasne s dodržiavaním odporúčaní týkajúcich sa odlupovania by ste mali pokožku hydratovať balzami a maskami smerového pôsobenia. Hygienická rúž alebo krém na tvár sa aplikuje cez noc. Tak varujete vypustenie pier.
2. Veľmi účinne hydratuje a vyživuje mastnú zmes ricínových a olivových olejov. Aplikuje sa v malom množstve na špongiu pred spaním s bavlnenou špongiou. Po ľahkej masáži odstráňte prebytok s obrúskom. Manipulácie sa opakujú denne.
3. V chladnom období musí byť olejová maska ​​aplikovaná nielen vo večerných hodinách, ale aj v dopoludňajších hodinách 1 hodinu pred odchodom von. Nástroj vytvorí ochrannú fóliu, zabráni poveternostným vplyvom a omrznutiu.

jedlo

1. Samozrejme, že peeling a zvlhčovanie je nevyhnutné. Použite prostriedky, ktoré prenikajú hlboko do dermis a obnovujú poškodené bunky.
2. Ak často trpíte popraskanie a sušenie, nákup farmaceutických ampuliek vitamínov E a A. Naneste ich jeden po druhom za deň a trieť do kože. Prebytočné utierky nie je potrebné umývať ani odstraňovať. Ráno sa tokoferol s retinolom úplne vstrebáva.
3. Rovnaké zloženie sa môže použiť ráno pred nástupom do práce. Navlhčite vatový tampón vo vitamíne A, utrite pokožku pier, nechajte aspoň pol hodiny. Odstráňte prebytočné obrúsky alebo papierové uteráky, aplikujte ochranný balzam alebo zvlhčujúci lesk.
4. Na vykonávanie úplnej výživy pokožky nie je nutné používať zakúpené výrobky. Ak nie sú po ruke, použite súčasne masku-drhnúť na základe medu (kandizované). Rozotrite ich špongiou, masírujte, nechajte pôsobiť štvrtinu hodiny. Opláchnite, použite ošetrujúci krém.
5. Dokonale vyživuje epidermis jogurt. Stačí ich niekoľkokrát denne namazať špongiami, nechať ich zaschnúť a potom opláchnuť. Takýto nástroj je lacný, ale plní mnohé dôležité úlohy.

Cvičenie na pery

Aby vaše pery boli vždy atraktívne, nezabudnite sa systematicky uchyľovať k používaniu rôznych cvičení. Na dosiahnutie maximálnych výsledkov pravidelne používajte všetky druhy kozmetiky.

1. Preložte špongiu a napodobnite píšťalku. Pomaly fúka vzduch. Premýšľajte o tom, ako si dať na narodeninovú tortu sviečku. Postup sa musí vykonať 10-12 krát.
2. Zhlboka sa nadýchnite. Udržujte svoje pery pevne a tváre silné. Prostredníctvom malej diery medzi perami začnite pomaly fúkať. Zatlačte zvyšnú polovicu vzduchu rýchlo a silou. Opakujte až 15-krát.
3. Začnite s perami intenzívne zobrazovať rôzne písmená abecedy. Všeobecne platí, že opakovať cvičenie 8-12 krát.
4. Mierne otvorte ústa a potiahnite špongiu dopredu. Zatvorte a otvorte čeľuste, simulujúce akvarijné ryby, ktoré prehltnú jedlo. Zatvorte pery a relaxujte. Cvičenie opakujte 10 krát.
5. Predĺžte dolnú čeľusť spolu s perou. Rovnakú vec opakujte len v rôznych smeroch. Pysky by mali byť v napätí. Vykonajte cvičenie asi 15 krát.
6. Vytiahnite jazýček čo najďalej dopredu, zostaňte v tejto polohe 5-7 sekúnd. Vráťte sa do východiskovej polohy a relaxujte 3-4 sekundy. Vykonajte 6 - 8 opakovaní.

Kozmetika na starostlivosť o pery

1. Vitamínové roztoky na báze oleja. Takéto nástroje majú vynikajúcu prácu so zvýšenou suchou pokožkou a eliminujú tvorbu trhlín na perách. Zmes musí byť aplikovaná pol hodiny pred vstupom na čerstvý vzduch. Ak zvyšný tuk nie je úplne absorbovaný, pery opláchnite papierovou utierkou.
2. Rastlinné oleje prírodného pôvodu. Aktívne zložky v zložení takýchto výrobkov dokonale chránia tkaniny pred stratou vlhkosti. S úlohou dokonale zvládnuť rakytník a bambucké maslo. Doprajte perám čistý make-up. Môžete tiež kúpiť kozmetiku s pridaním týchto olejov.
3. Kozmetika s peptidmi a kolagénom. Tieto enzýmy spoločne inhibujú proces starnutia v tkanivách. Systematické používanie takýchto kozmetických prípravkov pomôže udržať pokožku pery zamatovú a elastickú.
4. Dekoratívna kozmetika. Prostriedky tejto povahy sa dokonale starajú o pokožku pier. Okrem toho, dekoratívna kozmetika dodáva krásny vzhľad. Medzi tieto produkty najčastejšie našiel rúž, balzamy a lesk. Kozmetika má vynikajúce ochranné funkcie pred negatívnymi vplyvmi prostredia. V zložení týchto fondov musí obsahovať vitamíny.

Masáže na pery

1. Skrabiruyuschee prostriedky. Taká kompozícia sa môže pripraviť nezávisle alebo ľahko kúpiť v akomkoľvek kozmetickom oddelení. V prvom prípade sa získa vynikajúci drh cukru, medu a éterických olejov. Homogénne zloženie by sa malo ľahko vtierať do pokožky pier.
2. Kefka na zuby. Na vykonanie masážneho postupu sa odporúča použiť zubnú kefku. Štetiny atribútu by mali byť čo najjemnejšie. Kefu ošetrite kvetinovým medom alebo rustikálnym maslom. Produkt niekoľko minút vtierajte do pokožky.
3. Kocky ľadu. Pošlite non-plynové minerálne vody alebo bylinné odvar do mrazničky. Tekutina by mala byť v špeciálnych formách. Hotové kocky by mali byť zabalené v tenkej tkanine.Látku privádzajte na pery približne 2-3 minúty. Pravidelné zákroky pomôžu mierne zvýšiť objem pier.
4. Maska drhnúť. Prírodný prostriedok dokonale vyživuje tkanivá, čistí, hydratuje a zjemňuje ich. Rozdrviť dužinu zrelého banánu na kašu akýmkoľvek dostupným spôsobom. Kombinujte s malým množstvom jemného masla a 30-40 gr. cukor piesok. Produkt jemne votrite do pokožky pier a potom nechajte pôsobiť štvrtinu hodiny. Odstráňte masku s vatovým tampónom.

Postupy na obnovu pier a udržiavanie ich krásy sa vykonávajú v niekoľkých fázach, medzi ktoré patrí exfoliacia, nasýtenie vlhkosťou, výživa s rôznymi prípravkami. Okrem toho je dôležité robiť gymnastiku, piť veľa vody, jesť správne. Oplatí sa vzdať sa nízkej kvality rúžov ​​a lesku, ktoré sú suché.

Video: starostlivosť o pery na jeseň av zime