Apple Cider - Zdravie Výhody a Harm

Tento nápoj nie je zvyknutý slúžiť na svetských recepciách. Nemôžete ho stretnúť na stretnutí. Ale medzi bežnými ľuďmi sa teší mimoriadnej popularite. Zoznámte sa s jablčným muštom. Jeho prínosy a škody sú zmiešané. A to všetko preto, že súčasnosť sa prakticky nenachádza v otvorených priestoroch našej krajiny. Cider nazývaný mumlá jablečnej šťavy a cukru.

Medzitým sa správny jablkový mušt vyrába bez akýchkoľvek prísad, od najčistejšej šťavy z odrôd kysnutého ovocia. Tento nápoj je uznávaný ako hojenie. Poďme na to spoločne.

Použitie jablčného muštu

Na začiatok, hlavnou zložkou pri výrobe jablčného muštu je jablčná šťava. Je logické predpokladať, že všetky jeho jedinečné vlastnosti sú zachované v hotovom výrobku. Okrem toho dlhý proces fermentácie dopĺňa kompozíciu ďalšími prospešnými zlúčeninami.

Prečo je jablkový mušt taký užitočný? Napríklad pre tráviaci systém je pozitívnym účinkom:

1. Absorpcie. Pektíny, ktoré sa dostávajú do čriev, očistia od tukov a nežiaducich kyselín.
2. Normalizácia. Zloženie jablčného muštu umožňuje používať ho na normalizáciu metabolizmu správnym smerom. A je to veľmi mäkké a správne, bez náhlych skokov.
3. Potlačenie. Tieto pektíny výrazne inhibujú rast patogénnej mikroflóry. Tým pomáha rozvoju priateľských mikroorganizmov.

A tieto veľmi užitočné pektíny pomáhajú telu vyrovnať sa s účinkami radiačného poškodenia. Ide o urýchlené odstraňovanie ťažkých kovov a rádioaktívnych látok.

Je zaujímavé. V stredoveku lekári používali jablčný mušt ako liek na nervové choroby. Takáto liečba bola predpísaná najmä na depresiu, únavu, nadmerné vzrušenie. Nie je to prekvapujúce. Koniec koncov, nízkoalkoholický ochutený nápoj v miernych dávkach skutočne povznášajúci a eliminuje blues.

Cider na imunitu

Správne vyrobený nápoj si zachováva takmer všetky vitamíny a stopové prvky v surovinách. Napríklad jablková šťava obsahuje veľké množstvo vitamínu C. To znamená, že v cideri je veľa.

To je dôvod, prečo niektorí lekári odporúčajú mierne použitie peniaceho nápoja počas chladného obdobia. Faktom je, že vitamín C pomáha zvyšovať vlastnú imunitu organizmu. Ktorý zase zvyšuje šance na boj proti infekčným baktériám. Koho veľké množstvo je všade v chladnom období.

Pre srdce a cievy - opäť cider

Ako každý iný alkohol, jablkový mušt rozširuje cievy. Túto funkciu je možné používať dobre. Samozrejme, ak pijete nápoj s mierou. Rovnako ako liek.

Ale to nie je všetko. Enzýmy produkované v cideri počas fermentácie majú tiež veľmi priaznivý účinok na celý kardiovaskulárny systém. Sú to:

• posilniť steny krvných ciev
• aby boli odolné
• znížiť zlý cholesterol
• čisté aterosklerotické plaky

Preto niektorí lekári odporúčajú ľuďom s hypertenziou piť 120 ml jablčného muštu v noci.

Rada. Nezneužívajte mušt. Koniec koncov, je to stále alkohol. A nesnažte sa medikovať! Takáto permisivita ohrozuje hypertenzných pacientov s veľkou katastrofou. Vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo iným kompetentným špecialistom.

Cider na chudnutie

V niektorých diétach môže spĺňať zaujímavé odporúčanie. Pred hlavným jedlom (zvyčajne je to obed) vypite 200 ml jablčného muštu. Ide o alkohol s nízkym obsahom alkoholu, nie viac ako 2% alkoholu.

Vyzerá to tak? Koniec koncov, cider veľký chuť.Aký je pozitívny účinok takéhoto zákerného nápoja? Ukazuje sa, že je to veľmi priaznivé pre tých, ktorí sledujú ich postavu.

Enzýmy jablčného muštu aktívne rozkladajú všetky tuky v žalúdku. Preto prakticky nevstúpia do čreva. Zároveň dochádza k miernej normalizácii metabolizmu. To vám umožňuje používať jablčný mušt v strave ako pomôcku.

Apple Cider Harm

Nesmieme zabúdať, že nápoj obsahuje alkohol. Aj keď v malých množstvách. Preto existuje niekoľko kategórií ľudí, ktorým jablčný mušt namiesto prínosu môže spôsobiť značné škody. Patrí medzi ne:

• deti do 18 rokov
• tehotné ženy a dojčiace mamičky
• seniorov nad 60 rokov

Je úplne prirodzené, že akýkoľvek typ alkoholu je kontraindikovaný u ľudí, ktorých práca je spojená so zvýšenou koncentráciou. Nebudeme uvádzať celý zoznam profesií, miesto nestačí. Tí, ktorí nemôžu alkohol, vedia o tom sami.

Ale nielen v obsahu alkoholu poškodiť jablčný mušt. Pre svoju výrobu používajte veľmi kyslé jablká s dobre viditeľnou horkosťou. Hotový nápoj má preto vo svojom zložení kyselinu. Je veľmi aktívny proti slizniciam ľudského tela. Kyselina navyše dýcha nerovnomerne smerom k vylučovaciemu systému.

To znamená, že jablčný mušt sa neodporúča pre tých, ktorí trpia:

• zápal pečene
• žalúdočného vredu a dvanástnikového vredu
• ochorenia močového mechúra
• pyelonefritída

Stručne povedané, tí ľudia, ktorí poznajú svoju diagnózu, je žiaduce nájsť iné spôsoby, ako získať prospech. Tí, ktorí ešte nevedia o problémoch svojho tela, je tiež lepšie neriskovať. A potom pop a pop absorbujú decaliters.

Ale je tu iná kategória ľudí, ktorí nemusia ani podozrenie na poškodenie jablečného muštu. To sú tí, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť voči komponentom. Okrem toho sa človek nemusí dozvedieť o takejto zvláštnosti organizmu, kým sa nepokúsi.

Rada. Ak ste nikdy neskúsili skutočné jablčné mušty vo vašom živote, potom sa neponáhľajte okamžite pumpovať. Hoci pokušenie bude isté. Najprv skúste trochu, pol pohára. Počúvajte svoje telo. A jedine ak nie sú žiadne nepríjemné pocity, môžete si vychutnať tento jedinečný nápoj v hojnosti.

Zaujímavé fakty

Cider, vyrábaný vo veľkom meradle, nemá prakticky žiadne užitočné vlastnosti. Faktom je, že prísady a konzervačné látky negujú všetky výhody. Bolo by oveľa lepšie, ak pijete domáci jablčný mušt. Je to on, kto má na telo najpriaznivejší účinok.

Mimochodom, v stredoveku, lekári predpísali mušt pre diabetikov ako liek. V tradičnej medicíne, a teraz môžete nájsť podobné recepty. Ale na niekoľkých miestach je stanovená jedna dôležitá nuancia. Factory jablkový mušt je kontraindikovaný pre diabetikov! Obsahuje veľké množstvo cukru a sacharidov. To môže spôsobiť prudký skok cukru v krvi.

Ak ste sa už rozhodli použiť na liečbu jablčný mušt, potom ho uvarte.

Existuje niekoľko druhov muštu. Množstvo alkoholu v nich sa pohybuje od 2,0 do 8,5%. Ale najužitočnejšie sa považujú za nealkoholické nápoje. Zvyšok urobí viac škody.

Milovníci jablčného muštu majú údajne vonkajšie znaky starnutia oveľa neskôr ako ich rovesníci. Niektoré kozmetické salóny dokonca ponúkajú omladzujúci postup - kúpeľ na báze muštu. Ale absencia vrások, hladkej kože a krásnych vlasov sú tí, ktorí pijú nápoj ako liek, a nie v ňom sa kúpali. Berte do úvahy a neodhadzujte peniaze.

Apple jablčný mušt, výhody a škody, ktoré je teraz žiadne tajomstvo pre vás, sa môže stať stálym opatrovníkom v oblasti krásy a zdravia. Hlavnou vecou v tomto prípade je poznať opatrenie. Nenechajte sa zle!

Video: ako urobiť jablčný mušt