Jablká a škorica na čistenie tela

Mnoho ľudí sa pýta - ako môžete očistiť telo? Po prečítaní tohto článku sa naučíte, ako očistiť telo, jesť jablká a škoricu, čo je ich prínos, a tiež prijať niekoľko receptov na terapeutické nápoje z týchto zložiek.

Škorica pomôže odstrániť toxíny a nahromadené toxíny.

Mnohí z nás používajú škoricu ako korenie, to je dobre vysušená drevená kôra stromu Škorica. Najčastejšie na regáloch obchodov sa toto korenie nachádza vo forme kôry, ktorá sa valí do rúrky, ale predáva sa aj vo forme kladiva. Mnohí z nás používajú toto korenie vo varení, aby sa jedlo jedinečnú chuť a špeciálnu chuť. Avšak nie každý vie, že škorica nie je len korením, ale aj dobrým lekárom. Vďaka svojmu zloženiu (flavonoidy) je toto korenie známe svojimi antifungálnymi a antibakteriálnymi vlastnosťami. Okrem toho je to sklad vápnika, železa a mangánu. Jesť škoricu v malých množstvách je prevencia nadúvania.

Cinnamon tiež pomáha:

• Rozšírte krvné cievy.
• Normalizujte tráviaci trakt.
• Znížte množstvo cukru v krvi.
• Nižší cholesterol.
• Vyčistite pečeň.
• Zlepšiť mozgové funkcie a pamäť.

Vďaka svojmu zloženiu a liečivým vlastnostiam je škorica základnou zložkou všetkých koktailov na chudnutie a čistenie.

Jablká na čistenie tela zvnútra

Toto zdravé ovocie sa konzumuje ako čerstvé a používa sa ako súčasť liečivých nápojov a mnohých kulinárskych jedál. Jablkové plody sa môžu líšiť v ich prospešné vlastnosti - to všetko závisí na odrode. Dokonca aj dieťa vie o ich výhodách, okrem zrýchlenia metabolizmu, spaľovania tukov, sa toto ovocie vyznačuje jeho liečivými vlastnosťami.

Aké sú ich výhody?

• Bohatý na živiny a stopové prvky (najmä železo a vitamín C).
• Pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu a nahromadené toxíny.
• Normalizujte črevnú peristaltiku.
• Posilniť srdcové svaly.
• Vyživujte vitamínmi.

Ako stráviť pôst dní?

Pôstne dni, keď sa konzumujú iba fermentované mliečne výrobky, jablká alebo jablková šťava pomôžu očistiť telo toxínov, ako aj spáliť zbytočný tuk. So správnou diétou, dni pôstu sú jednoducho potrebné, pomáhajú tráviacemu systému zotaviť sa a „relaxovať“, a tiež čistiť trosky organizmu. Je však dôležité správne vykonávať pôstne dni - nie viac ako raz za 2-3 týždne. V tomto prípade bude pri použití jabĺk a kefíru možné dosiahnuť maximálny účinok.

Na pôstne dni je lepšie dávať prednosť fermentovaným mliečnym výrobkom, pretože sa vyznačuje nízkym obsahom kalórií, lacnou cenou, ktorá je dostupná v takmer každej kategórii, ako aj bohatým obsahom vitamínov.

Pár receptov na čistenie tela

Ponúkame teda niekoľko receptov, pomocou ktorých môžete telo očistiť.

1. Jablkový čaj so škoricou. Na jeho prípravu potrebujete čierny listový čaj (1 lyžička), sušené jablká (25 gramov), strúhaný koreň zázvoru (15 gramov), mletú škoricu (15 gramov) a 0,5 litra vody. Variť vodu, dať všetky ingrediencie do kanvice a zalejeme vriacou vodou. Čaj by mal variť trochu, po ktorom môže byť opitý.
2. Jablkový šalát Ak chcete urobiť šalát, mali by ste mať nasledujúce produkty: 4 stredne veľké jablká, 2 lyžice. hrozienka, 2 lyžičky med a citrónovú šťavu, 15 gramov škorice. Rozinky by mali byť dobre umyté a naliať prevarenú vodu po dobu 15 minút. Ošúpajte jablká a odstráňte jadro, nakrájajte ovocie na malé plátky. Make a dressing: med, citrónová šťava a škorica mix. V miske premiešajte jablká a hrozienka, prelejte dressingom. Diétny šalát je pripravený!
3. Pečené jablká. Nakrájajte jablká na malé kúsky a pridajte škoricu, pečieme v mikrovlnnej rúre alebo pomalým varičom po dobu 5 minút. Potom, čo jablká mierne vychladli, nalejte ich medom. Delicious a zdravý dezert je pripravený, vychutnajte si jedlo!

Vodný nápoj

Voda so škoricovým práškom a jablkovou šťavou pomôže rýchlo očistiť telo a zlepšiť zdravie:

1. Takýto nápoj rýchlo normalizuje pitný režim, odstraňuje opuchy, stagnáciu v tkanivách.
2. Znížiť chuť k jedlu. Naplnenie žalúdka pred konzumáciou vody s jablkovou šťavou a škoricou, oklamete pocit hladu. Okrem toho, škorica je známa pre svoju schopnosť znížiť hladinu cukru, zatiaľ čo mnoho ľudí spája jeho chuť s pečivom.

Čistiť telo pomocou takéhoto nápoja je pomerne príjemná aktivita, pretože voda s jablkovou šťavou a škoricou je oveľa chutnejšia ako čistá voda, ktorú musíte vypiť asi 1,5-2 litrov denne. Ak chcete, aby nápoj ešte chutnejší, odporúča sa vybrať najviac voňavé jablká, kúpiť lepšie na trhu, a prírodné korenie škorica. Pamätajte, že tento nápoj na čistenie tela nemá chuť, ale chuť.

Niektorí ľudia radi pridávajú steviu do vody so škoricovým práškom a jablkovou šťavou. Zvlášť dobré bude chuť nápoja, ak ho dáte do tekutého alebo práškového stevioidu. Táto metóda varenia vody bude apelovať na tých, ktorí radi používajú sódu.

Čistenie tela škoricou a jablkami je naozaj dobré pre zdravie, takže táto metóda bude relevantná pre každú osobu!

Video: ako čistiť črevá za jednu noc