Så här ökar du intelligensnivån: 8 sätt

Nivån på den intellektuella utvecklingen, eller IQ, kännetecknas av hjärnans indikatorer. För att kunna beräkna värdet måste du skicka ett vetenskapligt test. Den finns i Internet-rummet eller i de relevanta böckerna om förbättrad intelligens. IQ inkluderar minne, logiskt tänkande, uppfattning (visuell, auditiv, olfaktorisk) och så vidare. Den moderna världen lämnar sitt märke på samhället. Fler och fler människor vill öka kursen trots de möjliga svårigheterna. Tänk på effektiva sätt att beställa.

Metod nummer 1. Förbättra dina horisonter

1. Det är känt att stillasittande verk påverkar aktiviteten hos de inre organen och ryggraden negativt.Så påverkar hjärnans närvaro på samma nivå den intellektuella utvecklingen.
2. Under inga omständigheter tillåter du stagnation, strävar efter att utvecklas på alla sätt. Ställ in ett mål som ständigt strävar efter mer. Långt drömde om en ny bil? Tja, gör en plan och fortsätt till planens genomförande.
3. Lär dig ny information varje dag, gå på litterära och konstutställningar, museer, teatrar. Börja lära dig historia eller måla, bli specialist på ett av områdena.
4. Anmäl dig till en ritningsavdelning eller en musikskola, lära dig om sömnad och sömnad. Trendiga kvinnor lämpliga frisörer, naglar eller ögonfransar. Män kan fokusera på bil eller elektronik.
5. Ju mer kunskap du får desto högre blir din IQ-poäng. Ett utmärkt alternativ för självutveckling anses vara ett främmande språk. Nya bokstäver och ljud deponeras snabbt i hjärnan och skickar impulser för snabb uppfattning. Som ett resultat förbättras det logiska tänkandet, minnet och uppfattningen av verkligheten förbättras.

Metod nummer 2. titta

1. En smart person utmärker sig inte bara genom att förstå vad som händer, men också genom förmågan att observera. Som ett resultat av sådana manipuleringar utvecklas logiken. Du hittar sambandet mellan slumpmässiga objekt och dra slutsatser utifrån vad du ser. Observation tillåter dig att sätta ihop eller, tvärtom, ordna slumpmässiga och avsiktliga händelser runt.
2. Låt oss ge ett enkelt exempel: gå längs trottoaren, du märkte hur en bil körde in i den kommande banan, vilket ledde till att en huvudkollision inträffade. En typisk person kommer att passera och skriva ut vad som hände med en slump. Den smarta kommer att göra något annat.
3. Om du står undan och observerar kan du identifiera de faktorer som orsakade olyckan. Kanske på vägen finns en öppen lucka eller en av förarna somnade vid hjulet.
4. Sådana aspekter hjälper till att lösa komplexa problem som kan uppstå i framtiden. Utveckla mindfulness, du ökar nivå av intelligens. Det är nödvändigt att fokusera på konst, musik, astronomi, arkitektur, affärer, lag, historia och andra "smarta" vetenskaper.

Metod nummer 3. Syfte för mer

1. Försök alltid att vara bättre än igår. Rekommendationen gäller inte bara den andliga och materiella sfären.Människor som vill bli rik är ständigt på jakt efter tilläggsinkomster.
2. Om du studerar på ett institut eller arbetar i lågt betalat läge, ändra vad som händer. Tro på dig själv, ta uppdateringskurser, ta ett prestigefyllt inlägg. När det gäller studenter, utöver institutet stipendium, börja arbeta som en servitör eller säljare.
3. Det är viktigt att engagera sig på olika områden. Om du arbetar på ett 2 * 2 schema, erhålls cirka 15 dagar per månad. För den genomsnittliga personen är det ganska mycket, fundera på deltidsjobb. Samtidigt är det viktigt att de två tjänsterna är motsatta i sitt yrke.
4. Det är känt att mentala arbeten däckar mer fysiskt. Om du spenderar 5 dagar i veckan på kontoret, gör det vanligt att gå till gymmet efter tjänsten. Ett sådant drag gör det möjligt för hjärnan att arbeta 25% mer effektivt, vilket innebär att viktiga punkter kommer att dyka upp i ditt minne, vare sig det är en läsbok eller sticklingar från vetenskaplig litteratur.
5. Ställ stora mål, det är lättare att slå dem. Många tror att drömmare inte kan nå höjder i hans karriär eller personliga liv.Dock är situationen annorlunda. Drömmaren sätter sig inte en ram, strävar alltid efter mer. Därför tar han regelbundet risker, varefter han skördar frukterna av sin egen framgång.

Metod nummer 4. Ändra utseendet på välbekanta saker.

1. Bilder och vanor är fast rotade i människans hjärna, som ett resultat av vilka nya mönster uppfattas "skeptiskt". Enkelt uttryckt, om du brukar peeling potatis på ett visst sätt, är det ingen mening att ändra något men förgäves.
2. Nytt är väl glömt gammalt. I stället för att köra till jobbet / skolan på en välbekant väg, klippa rutten i hälften eller kringgå trafikstockningen på ett annat sätt. Som en följd av sådana manipuleringar börjar hjärnan bokstavligen tänka och bygga logiska slutsatser.
3. Om du går på den vanliga vägen uppmärksammar du inte alla slagfält. Hjärnan kommer inte att fungera eftersom åtgärder utförs på undermedveten nivå. Sådana manipuleringar minskar väsentligt intelligens (IQ).
4. Om du tar anteckningar i en anteckningsbok, överför allt till elektroniska medier. Från och med nu skapa poster i en textredigerare eller Notepad-applikation. Det verkar enkla saker, men så effektiva.Förutom att öka IQ, hjälper manipuleringar att bli av med rutinen.

Metod nummer 5. Gå in för sport

1. Forskare har upprepade gånger visat förhållandet mellan aktiv fysisk aktivitet och mental aktivitet. Sport ökar blodflödet som ett resultat av vilka metaboliska processer väsentligt accelereras.
2. Om du utför enkla övningar dagligen, efter en månad minne och uppfattning kommer att förbättras, kommer logiskt tänkande och IQ-nivå att öka.
3. Det är inte nödvändigt att gå till gymmet och arbeta med "järn", aerob träning passar bäst för detta ändamål. Utför dagligen tjugo minuters jogging i parken eller arbeta på banan (cirka 40 minuter), hoppa på rep, sväng pressen, squat, lunges, vrid vingen.
4. Ta en närmare titt på populära destinationer som yoga (även tantra), simning, Pilates (övningar genom andningsövningar), stretching (sträcker alla muskelgrupper), vatten aerobics. Spela basket eller fotboll med barn, skidåkning.

Metod nummer 6. Läs

1. Kanske är läsning det vanligaste sättet att öka nivån på den intellektuella utvecklingen.Det är dock viktigt att förstå att endast "rätt" böcker anses vara effektiva.
2. Det bästa alternativet anses vara vetenskaplig litteratur. Om du inte känner efter begäret för sådana verk, föredra fiktionböcker. I nätverket kan du ladda ner en del helt gratis på din surfplatta eller smartphone.
3. På så sätt förbättrar du inte bara IQ, men också visuellt minne. Läsning bidrar också till att öka vokabuläret, ökar läskunnigheten, utvecklar logik. Om möjligt läs böcker av alla genrer för att bli en mångsidig person.
4. Innan du väljer en litteratur är det viktigt att se till att en viss bok motsvarar din intelligensnivå. För lätta verk kommer att fungera destruktivt. Du måste skopa information från varje sida du läser.

Metodnummer 7. Lär dig självuttryckets konst

1. Mångsidiga individer har en större grad av intellektuell utveckling än de som tillbringar hela dagen på soffan. Om du anser att du är den sista typen är det dags att rätta till situationen.
2. Uttryck dig på något bekvämt sätt. Anmäl dig till skådespelar eller lär dig att spela piano.Tala till allmänheten, säg skålar vid varje tillfälle, bli själen av företaget. Interagera med ett stort antal människor, det är inte nödvändigt att ringa alla vänner.
3. Den mänskliga hjärnan härleder information, inte bara från elektroniska medier, böcker eller referensböcker. I kommunikationsprocessen tar du bort en partikel från din motståndare och börjar uttrycka sig själv eller tänka som en följeslagare.
4. Om du väljer rätt publik (miljö) kan du uppnå höjder, som kallas, genom andras tankar, attityder, idéer. På detta sätt expanderar horisonten mycket snabbare, du växer mentalt och ökar din IQ.

Metod nr 8. Övervaka IQ

1. För att förstå om du rör dig i rätt riktning måste du skicka ett IQ-test med vanliga intervaller. Det bästa alternativet är att genomföra manipuleringar 1 gång på 7-10 dagar, kan du ofta.
2. Samtidigt är det nödvändigt att registrera indikatorerna i en anteckningsbok, och sedan analysera resultaten. Normal betraktas som veckovis förändringar på 5-10 poäng. Tja, om du kan uppnå större effekt.
3. När du väljer ett test, var uppmärksam på om webbplatsen har en licens. Piratkopierade versioner begär bekräftelse via e-post, det här är felaktigt. Akta dig för bedrägerier, de erbjuder att betala en avgift i utbyte mot resultat.

Det är svårt att höja nivån på den intellektuella utvecklingen, men förfarandet kan inte kallas omöjligt. Förbättra dina horisonter, lära dig något nytt varje dag. Alltid sträva efter mer, stå inte stilla. Lär dig att uttrycka dig själv, träna, kontrollera regelbundet din IQ.

Video: hur man ökar barnets IQ