Hur berättar mamma att jag har en period?

En kvinnas kropp är en unik mekanism där vissa förändringar och processer sker hela tiden. Vid puberteten (9-16 år) börjar tjejen sin tid - det är helt normalt. Menstruationsblödning är en helt fysiologisk process som uppträder hos alla friska kvinnor i reproduktiv ålder. Varje månad i en flickans kropp mognar ett ägg som förbereder sig på att bli ett embryo. Om det inte befruktas, spricker ägget bara ut och kommer ut i form av blod utanför, genom slidan. För många tjejer blir de första människornas faktum ett verkligt problem, både fysiskt och psykiskt. Men du borde veta att det här är normalt, även bra. Menstruation är ett tecken på att allt är i ordning med din kropp, att du i framtiden kommer att kunna föda friska barn. Det här är bra nyheter, eftersom så många kvinnor inte kan bli gravida på grund av olika dysfunktioner i reproduktionsorganen, är menstruationen den första signalen att du är frisk.

Men många flickor står inför ett sådant problem som oförmågan att säga om den första menstruationsperioden. Faktum är att du inte bör vara rädd för detta, för hon är också en kvinna, hon var en gång tonåring och upplevde också sina känslor. Var inte rädd att tala om menstruation, det räcker bara att berätta för mamma allt som det är. När allt kommer omkring är det nästan omöjligt att gömma det länge - du behöver mammas råd om att välja hygienprodukter, du kan prata öppet om din hälsotillstånd och till och med be om en anteckning för en idrottslärare om undantag från klasser. Och du behöver inte ljuga om bortskämda kläder eller en smutsig säng, och det händer ganska ofta. Det är viktigt att förstå att en mamma är en nära och kära person som kan lita på det mest konfidentiella och det faktum att menstruationen börjar också.

Hur mår du mamma om din period?

Det enklaste sättet att närma sig henne och säga: "Mamma, jag började min period." Ord är enkla, men ibland är de väldigt mycket svåra att uttala. Därför kommer vi att erbjuda dig flera möjliga alternativ som du kan ansöka när du rapporterar viktiga nyheter.

1. Inte alla tjejer har ett bra och pålitligt förhållande med sin mamma.Om det finns ett avstånd mellan dig och mamma kan du helt enkelt skriva en anteckning till henne, klistra in den i ett kuvert eller lämna det på hennes bord. Men se till att en främling inte hittar noten, annars kan inte händelsen undvikas. Anteckningen kommer att rädda dig från att säga de omhuldade orden, och detta kommer också att förbereda din mamma för samtalet.
2. För att göra samtalet enkelt och avslappnat måste du berätta för din mamma denna nyhet, förresten. När du till exempel går hem kan du säga: "Mamma, idag kommer jag till 5, och förresten började jag min period". Detta kommer att göra frågan mycket enklare.
3. Ibland har mamma och dotter absolut inga kontaktpunkter, i vilket fall det är mycket svårt för tjejen att erkänna det faktum att menstruationen börjar. Om det är mycket lättare att berätta för din moster eller mormor, gör det, kommer de säkert att vidarebefordra informationen till mamma.
4. Om du säger om månadens rätt ingen styrka och beslutsamhet, kan du bara göra en liten ledtråd. När du än en gång handlar med din mamma till snabbköpet, lägg bara ett paket kuddar eller tamponger i korgen, din mamma kommer att förstå allt utan ord.
5. Försök att starta en konversation med din mamma i en avslappnad atmosfär, när ingen kommer att störa dig och det kommer inte bli några viktiga saker att göra.Du kan öppna framför din mamma privat, till exempel när du lägger dig och din mamma kommer in för att önska dig god natt.

Och kom ihåg, att gömma det faktum att menstruationens början är omöjlig, åtminstone länge. Du kommer att behöva möta olika problem, de flesta är lätta att lösa med din mamma. Du kan behöva pengar för att köpa hygienprodukter. Med tunga och smärtsamma perioder kan du behöva ta emot en gynekolog, vilka tonåringar bara går med sina föräldrar. Och varför göm det, det är inte ett brott. Kanske kan mamma bara berätta om din kropps struktur, svara på frågor av intresse och ange var du ska få packningarna. En enkel fras kommer att göra ditt liv mycket enklare.

Kan du prata om månad pappa?

Situationen för tjejer är annorlunda, någon lever inte hos sin mamma och spenderar all sin fritid med sin far. Ibland utvecklas ett mer tillit och intimt förhållande mellan pappa och dotter. I sådana situationer är tjejen förlorad - hur kan du berätta för din egen person om förändringar i kroppen? Om mamma inte är runt, var inte blyg, var noga med att rapportera den månatliga pappan.Tro mig, män vet om dessa egenskaper hos den kvinnliga kroppen, pappa kommer att förstå och stödja dig. Även om han inte kan hjälpa dig att välja pads och tamponger, kommer pappa säkert att hitta en väg ut för att underlätta dina tankar. När det inte finns någon beslutsamhet att berätta för din pappa om din period, rapportera det helt enkelt till skolans sjuksköterska. Som regel är dessa känsliga och reagerande kvinnor, som nödvändigtvis kommer att berätta om alla hygieniska subtiliteter under denna period. Om det behövs kan en sjuksköterska vidarebefordra en anteckning till sin far. Glöm inte att det sker helt vanliga förändringar med dig, som varje kvinna genomgick - det finns inget övernaturligt om det här, ingen anledning att vara rädd.

Vad behöver du veta om menstruation?

Med början av den första menstruella blödningen har många tjejer ett stort antal frågor som är mycket svåra att hitta svar på, särskilt om du inte öppet kan prata med din mamma. Här är några uppgifter du borde veta om du besökte under dina första perioder.

1. Menstruation sker en gång i månaden och varar från tre till sju dagar, varje tjej individuellt.Ibland kan menstruation inte komma, eller de uppstår helt enkelt oregelbundet, särskilt hos unga tjejer vars cykel inte stabiliserats - det här är normalt.
2. Nu behöver du hygienprodukter - kuddar eller tamponger. Tamponger sätts in i slidan, för jungfrur finns små tamponger som inte medför obehag. Om det är svårt att psykologiskt använda tamponger, försök först förseglingar som ska väljas för överflöd av sekret. Kom ihåg att hygienprodukter ska bytas var tredje timme, eftersom det här är en utmärkt miljö för bakterieutveckling. Efter varje byte av packning eller tampong ska du tvätta eller använda intima hygiendukar.
3. Eftersom cykeln hos flickor är instabil kan menstruation när som helst ske, alltid med dig hygienprodukter - det här är din trollstav.
4. Om du är smutsig säng eller linne, oroa dig inte, det är bättre att omedelbart låsa upp. Om du tvättar tyget under den första timmen efter förorening kommer blodet att strömma ut lätt. Blodet tvättas bara med kallt vatten! Från hetvattnet är det begränsat och det blir omöjligt att tvätta det.
5. Under månaden bör avstå från bad, bastur, heta bad,värme ökar bara blödningen. Och måste fortfarande avhålla sig från aktiv träning - hoppa, springa etc. Om den månatliga sammanföll med en lektionslärning, kan du närma sig läraren i förväg och berätta för honom att du har kritiska dagar. Han kommer antingen helt fri från lektionen eller ger en mild belastning.
6. Ofta orsakar menstruation obehag, smärta, spänning i nedre delen av ryggen, yrsel, särskilt i de första dagarna, när urladdningen är särskilt riklig. För att undvika detta borde du dricka smärtstillande piller eller antispasmodik. Du kan prata om detta med din mamma eller skolesjuksköterska. Om urladdningen är riklig och en packning inte räcker till, även om ett par timmar, bör du konsultera en läkare.

Men ändå bör tjejer under menstruationen försöka att inte gå på långa vandringar, eftersom det inte finns några grundläggande hygienförhållanden. Under menstruationsblödningen går inte till poolen. Det är trots allt inte bara estetiskt tilltalande, men också farligt - livmoderhalsen är öppen, det här är en direkt gateway för infektion.

Först är det mycket svårt för tjejer att acceptera det faktum att de måste följa vissa regler några dagar i månaden och begränsa sig i rörelse och rörelse.Men med tiden blir alla vana och menstruation blir en integrerad del av varje frisk kvinna. Kom ihåg att mamma är huvudvännen och första kompis, hon kommer att svara på alla dina frågor. Bara berätta för henne om din period, det är allt.

Video: 10 tecken på den första menstruationen