Hur man bryr sig om ansiktshud på sommaren: användbara tips

På sommaren utsätts huden för ytterligare stress, vilket är anledningen till att du behöver lära dig hur du tar hand om det ordentligt. Överdriven svettning leder till irritation och inflammation, damm klumpar porerna, vilket gör det svårt att självrena. I en accelererad rytm börjar talgkörtlarna att fungera, men huden kan flakas på grund av hänsynslös ultraviolett strålning. Epidermis blir känslig för även de mest oskyldiga procedurerna, och den hatade pigmenteringen förskräcker flickorna. Hur bryr du om din hud på sommaren? Låt oss försöka lista ut det tillsammans.

Korrekt rengöring

För att rengöra huden från förorening, använd ångbad. För beredningen är det tillräckligt att hälla kokande vatten över medicinalväxter, häng huvudet över pannan och vänta i 10 minuter.

Som en läkemedelsväxt väljer du rynka, kamomill, eukalyptus, björkbark, salvia eller citronbalsam. Vid viljan är det möjligt att släppa 5-10 ml i buljong. eter citrusfrukter.

Rusa inte för att applicera grädden, låt din hud andas i ungefär en halvtimme. Om du är orolig för känslan av tightness, spray ditt ansikte med termiskt vatten.

Beträffande tvättfrekvensen, utför proceduren 3 gånger om dagen. Använd skum eller gel, använd i alla fall inte tvål.

Hur skulle du inte vilja skölja ditt ansikte med isvatten, gör det först efter morgonuppvakningen. Hela resten av dagen tvättas vid rumstemperatur.

Det rätta valet av vårdande krämer

En kvart i timmen innan du går ut i solen, applicera en kräm med UV-skydd. Köp medel märkt "filter SPF 20" och över. Var uppmärksam på de medel på vilka det finns en inskription "solskärm", de är också solskydd.

När det gäller dagkräm, bör den inte vara fet, köp bara hydrogeler, serum eller fuktighetsgivare. Sätt dem på fingertopparna och börja klättra huden intensivt i 5 minuter. Så du blir av med rynkor och ökar blodflödet.Ta alltid bort överskott av kräm med en pappershandduk, annars kommer de att täppa till porerna och leda till inflammation.

Helt vägra produkter som innehåller fruktsyror. De bidrar till ökad känslighet hos huden till ultraviolett och har ingen fördel.

Var noga med valet av nattkräm. Ja, ja, på sommaren borde det användas på obligatorisk basis! Läs kolumnen "komposition", leta efter naturliga antioxidanter, naturliga mjukgörande och vitaminerna A, B, C, D, E. Denna komposition Estheticians kallade ideal eftersom det inte bara återfuktar huden, men också ge det näring. Nattkräm appliceras 2 timmar före sömn, överskottet avlägsnas efter en timme exponering.

Damm och smutsskydd

På sommaren är huden många gånger mer mottaglig för inflammation på grund av bakterier som bildas på grund av konstant damm. Vid användning som en skyddande barriär fuktgivande löst puder med silverjoner eller verktyg som kallas "slöja". Det verkar som pulver och har samma konsistens, den enda skillnaden är en helt transparent mattkomposition. Pulverslöja appliceras både oberoende av ansiktets "nakna" hud och används tillsammans med smink.I det andra fallet appliceras det på toppen av alla kosmetika.

Om på gatan ditt ansikte är täckt av svett, rusa inte för att ta bort det med din hand. Sådana åtgärder orsakar irritation. I så fall bära i en handväska eller speciella mattservetter, dra ihop huden med dem efter behov. Efter att du har tagit bort svetten, använd termiskt vatten, det finns i stora och små flaskor.

Använd rensande lotioner

På sommaren är det inte nödvändigt att använda inköpta produkter, förbereda mjuka lotioner och tonics på egen hand. Brew i 100 ml kokande vatten 30 gr. medicinska växter, insistera blandningen i 2 timmar, sedan stam.

Leta efter följande möjliga kombinationer:

• lind och rosmarin i lika stora mängder;
• 15 gr. salvia, 10 gr. ekbark och 5 gr. nässla;
• 10 gr. mint och 20 gr. torkad citronskal;
• kamille, ginseng och geranium i ett förhållande av 1: 1: 1;
• 30 p. Grönt eller svart te;
• 15 gr. lavendel och 15 gr. löv av vinsten.

Häll avkokningen i en mörk flaska och förvara i kylskåpet i högst 3 dagar. Efter denna period, gör en ny infusion.

Näring och dricksbehandling

Ta vanan att äta 700 gram. färska grönsaker och frukter under hela dagen. De är rika på vitaminer och fuktar även epidermis perfekt. Minska mängden proteinmat, absorberar fukt, får inte bäras bort med grönt te, det tvättar ut kalcium från benen.

Drick minst 3 liter vätska per dag, helst en gång i 300 ml. vatten var 1,5: e timme. När det gäller drycker, ge företräde åt sockerfri kompote, färskpressad juice med selleri. Drick inte förpackade fruktdrycker och mousserande vatten.

På sommaren kan du inte engagera dig i kryddiga, salta och feta rätter, laga mat för ett par eller i sin egen juice. Ät intervall var 3: e timme. Doppa på gelé, spannmål och fisk.

Sippa på vitaminkomplexet, det är utformat i 2 månader. Så du klarar av vitaminbrist och ibland förbättrar hudens tillstånd. Du kan också ta en kurs fiskolja.

Gnugga med kosmetisk is

För att återfuka huden är det tillräckligt att torka av det med isbitar efter att ha vaknat på morgonen och innan du lägger dig. För dess förberedelse behöver du alla samma örter och hett vatten.Gör 45 gr. växter i 150 ml. kokande vatten, kallt, häll i mögel och skicka in frysen.

Som komponenter i avkoket, välj kamille eller lindblommor, salvie, björk, aska, eukalyptus, mynta, nässla, vinrör. Kombinera örter med varandra eller använd självständigt. Lägg till dem olika etrar i mängden 10 droppar per 100 g.

Praktiska rekommendationer för hudvård

1. Använd alltid mörka glasögon. Föredragna antireflekterande polykarbonattillbehör. Innan du köper, var noga med att prova på glasögon och vänta ett tag. De bör inte snedvrida utseendet eller utsätta ögonen för trötthet.
2. En gång varannan dag gör en mask av säsongsbetonade frukter och grönsaker. De är inte svåra att förbereda: ta 60 gram. frukt och slipa i en blender vsypte 20 gram. gelatin, vänta på fullständig svullnad.
3. Flickor som inte har en passion för fräknar och annan möjlig pigmentering, kommer att hjälpa gurka. Använd den som en ljusande lotion eller mask. I det första fallet måste du hoppa över grönsaken genom köttkvarn, tillsätt lite persilja, häll kokande vatten, spänna och kyla.Det andra alternativet innebär en jämn fördelning av blandningen på den hatade huden. I båda fallen måste proceduren utföras dagligen.
4. För att bli av med rodnad, förbered en mask. Shred 45 gr. färsk kål, lägg till 2 äggulor och en sked full av honung. Applicera kompositionen på huden, sätt gasbindningen på toppen, blöt i minst 1,5 timmar. Ta även bort smärtan som hjälper gräddfil, kefir eller vassla. Täck ditt ansikte med mjölkprodukter, vänta tills det är helt torrt.
5. För att förhindra inflammation och irritation på grund av damm kan du använda "klorhexidin". Späd 10 ml. läkemedel 25 ml. vatten, häll 10 ml. citronsaft och 15 gr. torr jäst. Gör en mask, lämna en kvarts timme. Det är inte nödvändigt att tillsätta jäst, blanda klorhexidin, vatten och citronsaft, dra en bomullspanna i lösning och torka av huden.
6. Lär receptet för hemlagad grädde, som ska användas en gång i mitten av dagen. Anslut 10 gr. Vaselin, 10 ml. persikolja och 5 ml. grapefruktjuice. Rör om blandningen, kyl i 20 minuter. Applicera med prickade rörelser, börja sedan klappa huden tills den absorberas delvis.Ta bort överskottet med en servett efter 7 minuter.

Vad inte att göra

1. Avlägsna fullständigt skalar och skrubbningsprocedurer. Ansiktet lider av ultraviolett strålning, på grund av vilken epidermis inte har tid att återhämta sig. Du kommer inte bara att ta bort de kåta vågorna, men också orsaka utseendet av pigmentfläckar, rodnad, inflammation. Om du verkligen vill behandla huden med slipande partiklar, utför proceduren 1 gång om 3 veckor, inte oftare, och bara före sänggåendet. Under natten kommer huden att få tid att återhämta sig.
2. Experter categorically rekommenderar inte att göra operation för att ta bort vaskulära asterisker, vener, mol och andra neoplasmer på sommaren.
3. Besök inte salongen för att utföra mekanisk rengöring av ansiktet. Varje välrenommerad skönhetssalong kommer att avskräcka dig. Efter proceduren är porerna öppna under lång tid, damm är igensatt i dem, och i kombination med framställning av subkutan fett uppstår trafikstockningar. De värms av ultraviolett strålning, vilket gör att all smuts går förlorad i hudens kanaler. Det finns sår och inflammationer som leder till katastrofala konsekvenser.
4. Lägg inte på en fullvärdig smink, vilket innebär användning av en färgbas, grund, pulver, rodnad och andra "tunga" produkter.Vid varmt väder ångas huden ut, vilket medför att dess permeabilitet ökar. Stor risk för inflammation.

Välj en bra kräm med UV-filter, ge upp hårda skal och scrubs. Rengör ångbadet eller tonerna ordentligt. Skydda ditt ansikte från direkt exponering för solen, balansera näring, gnid med isbitar av kosmetiska.

Video: hudvård på sommaren