เนื้อหาของบทความ
กลิ่นไม่พึงประสงค์จากปากทำให้เกิดปัญหากับทั้งเจ้าของและผู้คนรอบข้าง คนที่มีกลิ่นไม่ดีจากปากของเขากลัวไม่เพียง แต่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า แต่ถึงแม้จะอยู่ใกล้พวกเขา นี้ลดคุณภาพชีวิตของเขาอย่างมากรบกวนธุรกิจและความสัมพันธ์ส่วนตัว สิ่งที่อาจทำให้เกิดกลิ่นและวิธีการจัดการกับมันได้หรือไม่
มีกลิ่นอะไรบ้าง
นี่เป็นเรื่องละเอียดอ่อนและน่าอับอายที่คนอื่นจะพูดอย่างเปิดเผยว่ามันมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ คนบางครั้งตัวเองก็เคยชินกับกลิ่นหอมของตัวเองที่เขารู้สึกไม่ได้ จะเข้าใจได้อย่างไรว่ามันมีกลิ่นจากคุณหรือไม่?
- ใส่มือของคุณในรูปแบบของหน้ากากที่มีต้นปาล์มของคุณให้กับตัวเองหายใจออกเป็นพวกเขาด้วยปากของคุณและสูดดมอย่างลึกซึ้งกับจมูกของคุณ ถ้ามีกลิ่นคุณจะรู้สึกได้
- ใช้ไหมขัดฟันและทำความสะอาดช่องว่างทางทันตกรรมสองอัน ด้วยการทำความสะอาดทุกรสชาติ "ออกไปข้างนอก"
- ใช้ผ้าฝ้ายเปียกกับลิ้นและแก้มมันจะอิ่มตัวกับกลิ่นที่อยู่ในปาก
- สังเกตปฏิกิริยาของคู่สนทนาถ้าเขาไม่ได้ตั้งใจหันไปจากคุณในระหว่างการสนทนาแล้วช่องปากของคุณจะมีกลิ่นเหม็น
- ถามคนที่คุณรักถ้าคุณมีลมหายใจที่ไม่ดีพวกเขาจะไม่ปิดบังความจริง
ในกรณีนี้ถ้าคุณรู้สึกว่ากลิ่นจากปากอาจเป็นได้ว่าคนอื่น ๆ ไม่รู้สึก ทำไม? ทุกคนมีทัศนคติที่แตกต่างกันไปในลักษณะของพวกเขาคนที่ประเมินความสะอาดน้อยกว่าใครบางคนในทางตรงกันข้ามจะดำเนินไปด้วย มีกลิ่นลมหายใจสามประเภท:
- กลิ่นปาก - กลิ่นไม่พึงประสงค์ที่แท้จริง เป็นคู่สนทนาที่รู้สึกถึงแม้ว่าบุคคลนั้นไม่รู้สึกว่าตัวเอง นี่เป็นกรณีเมื่อปากมีกลิ่นจริงๆ
- Pseudo-halitosis หรือกลิ่นปลอม มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่อ่อนแอและมีเพียงแหล่งเดียวที่รู้สึกว่าคนอื่น ๆ ไม่รู้สึก ในกรณีนี้บุคคลนั้นพูดเกินจริงปัญหา
- ความหวาดกลัวในสมองหรือหงุดหงิด มันดูเหมือนจะเป็นคนที่เขามีกลิ่นเหม็นออกมาจากปากของเขา แต่ในความเป็นจริงไม่มีกลิ่น มันเกิดขึ้นกับผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับลักษณะและความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับตัวเองมากเกินไป
ประเภทแรกเป็นพยาธิวิทยาเหตุผลที่ต้องชี้แจงและมีความจำเป็นที่จะต้องต่อสู้ ประเภทที่สามอาจเป็นหลักฐานเกี่ยวกับโรคประสาทอักเสบหรือความเจ็บป่วยของรัฐที่ครอบงำปัญหาดังกล่าวได้รับการแก้ไขโดยเฉพาะโดยนักจิตแพทย์ ข้อที่สองคือคุณสามารถออกไปได้โดยไม่ต้องใส่ใจเลยถ้ามันง่ายกว่าที่จะเกี่ยวข้องกับสถานการณ์
สาเหตุของกลิ่นปาก
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมกลิ่นจากปากไม่ได้บ่งชี้ถึงพยาธิวิทยาทางทันตกรรมเสมอไป อย่างไรก็ตามตอนนี้มีความคิดที่ผิดพลาดอีกว่าอาการปากแห้งเป็นผลมาจากโรคระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นสิ่งที่ทำให้กลิ่น?
- โรคของเครื่องมือทางทันตกรรม โรคทางทันตกรรมเช่นโรคฟันผุ, โรคเหงือกอักเสบ, stomatitis, ปริทันต์อักเสบ, ปริทันต์อักเสบเป็นภาวะการติดเชื้อเรื้อรังในช่องปาก พวกเขาสนับสนุนการอักเสบซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของกลิ่นเหม็น exudate
- ต่อมทอนซิลอักเสบ นี่คือการอักเสบของเนื้อเยื่อ lymphoadenoid ของต่อมทอนซิล ต่อมทอนซิล Palatine ประสบบ่อยกว่าคนอื่น ๆ อาการเจ็บคอเฉียบพลันได้รับการยอมรับได้ง่ายเนื่องจากอาการปวดเมื่อกลืน แต่กลิ่นยังเกิดขึ้นได้เนื่องจากกระบวนการเรื้อรังในระหว่างการอักเสบดังกล่าวไม่มีความเจ็บปวด แต่ foci หนองยังคงอยู่ในต่อมทอนซิลซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
- การไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคล ควรแปรงฟันวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าและตอนเย็น หลังจากรับประทานอาหารแต่ละครั้งควรใช้น้ำยาบ้วนปาก นอกจากนี้ทันตแพทย์แนะนำให้ทำทุก 6 เดือนเพื่อทำความสะอาดฟันแบบมืออาชีพในคลินิก ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ทั้งหมดเป็นเรื่องยาก แต่คุณสามารถพักอย่างน้อยในการแปรงฟันได้
- พฤติกรรมที่ไม่ดี การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่นำไปสู่การเป็นสีเหลืองของเคลือบฟัน แต่ยังทำให้เกิดกลิ่นปาก นี้เกิดขึ้นเพราะประการแรกกลิ่นของยาสูบในปากไม่ได้เปลี่ยนให้ดีขึ้นและประการที่สองการสูบบุหรี่ทำให้ฟันผุและทำให้เกิดการอักเสบในปาก
- การรับประทานอาหารจำนวนมาก การหายใจออกจากปากอาจปรากฏขึ้นหากคุณกินหัวหอมสดหรือกระเทียม นี่เป็นข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดี แต่หลายคนไม่ทราบว่ากลิ่นนี้เป็นแบบถาวรและอาจยังคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน เหงือกเคี้ยวรสล้างปากและแม้กระทั่งการแปรงฟันของคุณจะไม่สามารถรับมือกับรสชาติเฉพาะนี้ได้
- โรคต่อมไร้ท่อการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของฮอร์โมนส่งผลต่อองค์ประกอบของน้ำลาย น้ำลายควรไม่เพียง แต่เปียกเยื่อเมือกในช่องปากและก้อนอาหาร แต่ยังคงรักษาความสมดุลของกรดเบสและอิเล็กโทรไลต์ ถ้ามันกลายเป็นความหนืดหรือการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบแบคทีเรียเริ่มที่จะเพิ่มจำนวนลงในปากทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้น้ำลายตัวเองอาจได้รับกลิ่นเหม็น
- โรคของทางเดินอาหาร โรคเช่นกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, กรดไหลย้อน gastroesophageal, กรดไหลย้อน duodenogastric, ลดการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร, การติดเชื้อในลำไส้ - อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้มักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ปวดท้องท้องร่วงท้องผูกคลื่นไส้อาเจียนแพ้ยาจำนวนมากอิจฉาริษยาเปรี้ยวเปรี้ยวหรือเน่าเปื่อย - ทั้งหมดนี้เป็นอาการของโรคต่างๆของระบบทางเดินอาหารและเหตุผลที่ไปเยี่ยมชม gastroenterologist
- โรคตับถุงน้ำดีและทางเดินน้ำดี อาการของโรคเหล่านี้อาจเกิดจากความรู้สึกไม่สบายตัวความรู้สึกขมในปากปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระอาการเยือกแข็งของผิวหนังและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากปากเมื่อจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
- ทันตกรรมจัดฟันและทันตกรรม มงกุฎจานและวงเล็บยากที่จะทำความสะอาดเนื่องจากมีโครงสร้างค่อนข้างซับซ้อน อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะกลายเป็นอุดตันกับชิ้นส่วนของอาหารซึ่งก่อให้เกิดการงอกของแบคทีเรียและลักษณะของกลิ่น ปัญหาจะได้รับการแก้ไขโดยการปฏิบัติตามกฎของการสวมใส่โครงสร้างเหล่านี้และการทำความสะอาดมืออาชีพโดยทันตแพทย์
- โรคจมูกและ paranasal sinuses บางครั้งกลิ่นจากปากไม่เกี่ยวข้องกับการกินอาหารฟันหรืออวัยวะภายใน คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไซนัสอักเสบที่มีหนองเรื้อรัง, ไซนัสอักเสบหน้าผาก, ไส้เดือนฝอย, ริดสีดวงทวารหรือโรคจมูกอักเสบอาจมีกลิ่นเหม็นอับ มันเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าเนื้อหาที่เป็นหนองของโพรงจมูกและ sinuses paranasal ไหลลงคอหอยตกอยู่ในช่องปาก จำเป็นต้องรักษาสภาพทางพยาธิสภาพเหล่านี้กับ otolaryngologist
วิธีการในการต่อสู้กับภาวะที่มีกลิ่นปาก
วิธีการเริ่มต้นการต่อสู้กับกลิ่นปาก? ขั้นแรกคุณต้องพิจารณาว่าปัญหานั้นใหญ่พอที่คุณคิดหรือไม่ ถ้ากลิ่นนั้นมีอยู่จริงและได้ยินโดยคนอื่น ๆ ให้หาสาเหตุของการปรากฏตัวในการทำเช่นนี้ให้วิเคราะห์อาหารพฤติกรรมและความรู้สึกส่วนตัวของคุณอย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่นการป้องกันโรคหวัดกับกระเทียมเป็นเหตุผลที่แน่ใจสำหรับกลิ่นไม่พึงประสงค์ ปวดในช่องท้องและรสขมในปากเป็นอาการของความเสียหายต่ออวัยวะภายใน
หากไม่มีสิ่งใดที่บ่งบอกถึงเหตุผลอย่างชัดเจนให้ปรึกษาหมอฟันของคุณ หากกลิ่นมีความสัมพันธ์กับช่องปากแพทย์จะหาแหล่งที่มาของมันและบอกคุณว่าจะทำอย่างไรต่อไป กฎทั่วไปสำหรับการกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์สามารถกำหนดได้ดังนี้:
- สุขาภิบาลของช่องปาก ซึ่งหมายความว่าการกำจัดแหล่งที่มาของการอักเสบเรื้อรังทั้งหมด การสุขาภิบาลดำเนินการโดยทันตแพทย์ที่ปฏิบัติต่อฟันที่หยาบนำผู้ที่ไม่สามารถช่วยได้และเปิดกระเป๋าเหงือก คุณควรได้รับการตรวจสอบป้องกันที่ทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้งเพื่อป้องกันการเกิดฟันผุ
- การทำให้เป็นปกติของอำนาจ กลิ่นไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากอนุภาคของคาร์โบไฮเดรตที่ยังคงอยู่ในปาก พวกเขาสร้างพื้นพันธุ์ที่ดีสำหรับแบคทีเรีย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณควรทานคาร์โบไฮเดรตที่เบากว่าเช่นช็อกโกแลตคุกกี้และอาหารหวานอื่น ๆ
- การปฏิเสธอาหารที่มีกลิ่นเหม็น นี่คือกระเทียมและหัวหอม ควรระลึกว่าอาหารไม่ดีอาจเกิดจากอาหารโปรตีน ได้แก่ เนื้อไก่ไข่และปลา
- การรักษาโรคเรื้อรัง ถ้ากลิ่นเกิดจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในอวัยวะภายในวิธีเดียวที่จะกำจัดมันคือการหยุดกระบวนการเหล่านี้ ควรให้การรักษาแก่ผู้เชี่ยวชาญในสาขาเช่น gastroenterologist, general practitioner, otorhinolaryngologist
- สุขอนามัยส่วนบุคคล นี่คือวิธีที่สำคัญที่สุดในการกำจัดกลิ่น สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้กฎของการดูแลช่องปาก
ถ้าคุณต้องการกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์อย่างเร่งด่วนมีวิธีการพิสูจน์หลายอย่างรวดเร็ว ก่อนอื่นนี่เป็นเคี้ยวหมากฝรั่ง มีความจำเป็นต้องเลือกผู้ที่ไม่มีน้ำตาลและควรมีรสมิ้นท์ บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถใช้เพราะเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นอันตรายต่อฟัน อย่างไรก็ตามในกรณีฉุกเฉินวิธีนี้สามารถช่วยประหยัดได้ นอกจากนี้ผักชีฝรั่งจะช่วยขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็ว มีความจำเป็นที่จะต้องหยิบเมล็ดพืชนี้ (ใบที่มีก้าน) และเคี้ยวให้เข้ากันนอกจากนี้คุณสามารถล้างปากของคุณด้วยแก้วนมอุ่น ๆ หรือเคี้ยวกาแฟ
การดูแลช่องปาก
เพื่อกำจัดกลิ่นและป้องกันการเกิดขึ้นของมันมีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎของสุขภาพช่องปาก มีความแตกต่างที่สำคัญหลายประการ:
- ฟันควรได้รับการทำความสะอาดตามลำดับที่กำหนด: ก่อนแล้วให้ด้านล่างส่วนล่างเป็นพื้นผิวด้านหน้าด้านหลังและหลังเคี้ยวเท่านั้น
- ควรเลือกยาสีฟันที่มีแคลเซียมหรือแอนตี้แบคทีเรียสูง
- หลังจากการทำความสะอาดฟันแต่ละครั้งหัวแปรงควรทำสบู่และทิ้งไว้ในแก้วเพื่อไม่ให้จุลินทรีย์สะสมบนพื้นผิวของมัน
- การแปรงฟันควรมีอายุอย่างน้อย 3 นาทีและควรทำอย่างน้อยวันละสองครั้ง
- ในการทำความสะอาดลิ้นคุณสามารถใช้พื้นผิวด้านหลังของแปรงสีฟันหรือเครื่องขูดแบบพิเศษ
- หลังจากรับประทานอาหารแต่ละครั้งและแม้กระทั่งหลังจากทานอาหารว่างแต่ละครั้งปากควรล้างด้วยยาแก้โรคทุกชนิด ควรเลือกเครื่องที่ไม่มีแอลกอฮอล์ แต่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
- ทุกวันใช้ด้ายเพื่อทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันยากต่อการเข้าถึง
- ทุกๆหกเดือนให้ทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพหรือเริ่มใช้เครื่องชลประทานที่บ้านเพื่อนำติดตัวไปเอง
กลิ่นจากปากเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นสมาชิกเต็มรูปแบบของสังคม คุณสามารถกำจัดมันถ้าคุณดูแลสุขภาพของคุณเลือกอาหารที่เหมาะสมและปฏิบัติตามกฎของการดูแลช่องปาก
วิดีโอ: วิธีกำจัดกลิ่นปาก
เพื่อส่ง