ความหนักแน่นในขา - สาเหตุและวิธีการรักษา

หลายคนคุ้นเคยกับความรู้สึกอึดอัดเช่นความหนักเบาของขา ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากความเมื่อยล้าของเส้นเลือดที่ขา อาจมีคำอธิบายสำหรับเงื่อนไขนี้เป็นจำนวนมาก มันเกิดขึ้นว่ามันเป็นผลมาจากความเมื่อยล้าและบางครั้งก็พูดถึงโรคที่ซ่อนอยู่ค่อนข้างร้ายแรง

ทำไมความหนักลำบากในขา?

ประการแรกต้องพิจารณาปัจจัยที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง ในเหตุผลที่ไม่เกี่ยวข้องกับ pathologies ต่อไปนี้สามารถสังเกต:

1. ความผิดปกติของฮอร์โมน ผู้หญิงมักประสบอาการนี้ในระยะที่สองของรอบประจำเดือน เนื่องจากความจริงที่ว่าในขณะนี้ร่างกายยังคงมีของเหลวอยู่ นอกจากนี้ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้ในสตรีวัยหมดประจำเดือน
2. สภาพภูมิอากาศ ในความร้อนที่แข็งแกร่งไม่เพียง แต่กิจกรรมของมอเตอร์ลดลง แต่ปริมาณของของเหลวที่หมุนเวียนอยู่ในร่างกายยังเปลี่ยนแปลงไปด้วย เป็นผลให้เรือสูญเสียน้ำเสียงของพวกเขาและขยายตัวนี้อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้า
3. การตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ร่างกายอาจมีการสะสมของของเหลวเพิ่มขึ้น เนื่องจากความคาดหวังของมารดาที่มีวิถีชีวิตน้อยกว่าก่อนหน้านี้ทำให้กล้ามเนื้อลีบลง ถ้าในที่ทำงานคุณต้องนั่งส่วนใหญ่แล้วเรือจะยิ่ง clamped
4. หนักเกินพิกัด ในสถานการณ์เช่นนี้เรือสูญเสียความสามารถในการทำสัญญาอย่างถูกต้องเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีชั้นไขมันที่สำคัญใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ยิ่งกิโลกรัมเพิ่มมากขึ้นเท่าใดภาระของเรือและกล้ามเนื้อเท่านั้น

นอกจากนี้ความหนักเบาของขาอาจเป็นอาการทางคลินิกของโรคบางชนิด ได้แก่ :

1. โรคหัวใจ การหยุดชะงักในการทำงานของอวัยวะนี้ (โรคหัวใจ, cardiomyopathy, myocardiodystrophy เป็นต้น) อาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดที่ขา นอกจากนี้พยาธิสภาพดังกล่าวยังมีอาการต่างๆเช่นการเกิดอาการบวมน้ำลักษณะการหายใจสั้นอาการเจ็บหน้าอกความเกียจคร้านความล้มเหลวของการเต้นของหัวใจการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
2. โรคร่วม - โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคไขข้อ, โรคเกาต์
3. โรคไต การร้องทุกข์จากความหนักเบาของขาหมอมักได้ยินจากผู้ป่วยที่เป็นโรคไตวายเรื้อรังและโรคไตวายอื่น ๆ ในรูปแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง นอกเหนือจากการสำแดงเช่นนั้นพวกเขาตามกฎมีการเพิ่มขึ้นของความดันเพิ่มขึ้นกระหายน้ำบวมและการเสื่อมสภาพของความอยากอาหาร
4. การตรงแนว มีอาการเล็กน้อยในสภาพเช่นนี้ยกเว้นว่าขารู้สึกหนักพวกเขาจะรู้สึกเหนื่อยและเจ็บปวดอย่างรวดเร็วหากกด กับการพัฒนา flatfoot ความเจ็บปวดกลายเป็นถาวรและกลายเป็นรุนแรงมีอาการบวมและการเปลี่ยนแปลงในการเดิน
5. osteochondrosis โรคเป็นลักษณะการปรากฏตัวของความรู้สึกของความหนักเบาในแขนขาและความเจ็บปวดในด้านหลัง
6. เส้นเลือดขอด อาการในกรณีนี้อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับระยะห่างของโรคที่กำลังทำงานอยู่ ในขั้นตอนแรกของการพัฒนามีน้อยมากและไม่เฉพาะเจาะจง ความรู้สึกของความหนักหน่วงเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงเย็นชั่วโมงไม่มีการเปลี่ยนแปลงเห็นได้ชัดในผิวในขณะนี้ พัฒนาการทางพยาธิวิทยาไม่รวดเร็วในบางกรณีเกิดขึ้นภายในไม่กี่ปีขณะที่โรคเกิดขึ้นปวดเมื่อยขึ้นเส้นประสาทสีฟ้าจะโผล่ขึ้นมาบนผิวหนัง ในกรณีที่รุนแรงอาการบวมน้ำมาพร้อมกับผู้ป่วยตลอดเวลาอาจเป็นได้ถึงการเกิดแผลที่ผิวหนัง ผลที่อันตรายที่สุดของหลอดเลือดดำโป่งขดคือการแยกก้อนเลือดออกจากผนังหลอดเลือด
7. Limfostazom โรคนี้เป็นกรรมพันธุ์หรือได้รับ ลักษณะของมันเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของปริมาณน้ำเหลืองที่มากเกินไประหว่างเซลล์ของเนื้อเยื่อ อาการทางคลินิกหลักคือถุงน่องของขาความหนักเบาของแขนขาบวมการเผาไหม้การก่อตัวของแผลที่เกี่ยวกับโภชนาการการติดเชื้อทุติยภูมิ
8. โรคเบาหวาน ความเจ็บป่วยร้ายแรงนี้อาจมาพร้อมกับอาการที่เรียกว่าเท้าเบาหวาน ซึ่งหมายความว่าแขนขาบวมผู้ป่วยเป็นห่วงเกี่ยวกับความแห้งกร้านและผลัดผิวความรุนแรงและความหนักเบาในขาในบางกรณีปวด

การวินิจฉัย

เพื่อตรวจสอบสาเหตุที่ทำให้เกิดความลำบากในขานั้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ซึ่งจะขึ้นอยู่กับอาการที่เกี่ยวข้องเพื่อกำหนดขั้นตอนการวินิจฉัยดังกล่าว:

1. การตรวจเลือด (คลินิกและชีวเคมี) การศึกษาประเมินส่วนประกอบของเลือดอัตราการตกตะกอนเม็ดเลือดแดง หากแพทย์สงสัยว่าผู้ป่วยมีโรคเกาต์เขาจะให้ความสนใจกับความเข้มข้นของกรดยูริค, หลอดเลือด - ปริมาณของคอเลสเตอรอลในเลือดโรคไต - ระดับของยูเรีย, creatine, อิเล็กโทรไล
2. การทดสอบ Reberg นี่เป็นวิธีการประเมินการขับถ่ายไตโดยพิจารณาอัตราการกรองไต

พวกเขายังใช้การทดสอบปัสสาวะและทำการทดสอบกลูโคส

นอกจากการทดสอบในห้องปฏิบัติการแล้วยังใช้วิธีการวินิจฉัยอื่น ๆ :

1. หลอดเลือดของหลอดเลือด นี่คือวิธีการศึกษาสภาพของหลอดเลือด ค่อนข้างบ่อยโดยใช้ขั้นตอนดังกล่าวคุณสามารถตรวจพบโรคที่เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิต - การเกิดลิ่มเลือด
2. การสแกนด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถระบุอาการของหลอดเลือดได้เพื่อกำหนดวิธีการหดหลอดเลือดและดูว่ามีส่วนโค้งหรือไม่
3. RVG (reovazografiya) วิธีการใหม่ของการวินิจฉัยทางการทำงานโดยใช้ความเข้มข้นและปริมาตรของการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดแดงแขนขา
4. รังสีเอกซ์ ดำเนินการเพื่อตรวจหาการเปลี่ยนแปลงเฉพาะโรคร่วมโรคทางเดินของกระดูกสันหลัง

• CT หรือ MRI
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ

การรักษา

เนื่องจากความหนักเบาของขามักไม่ใช่อาการที่เป็นอิสระ แต่เป็นสัญญาณของโรคการรักษาจะขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับในระหว่างการวินิจฉัย

ถ้าเหตุผลที่ซ่อนอยู่ในการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้องปัญหาก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการแก้ไขบางอย่าง อย่างไรก็ตามเมื่อปัจจัยกระตุ้นเป็นเรื่องที่รุนแรงมากขึ้นการรักษาต้องได้รับการทวนสอบอย่างละเอียด จะต้องมีทั้งมาตรการในการรักษาโดยมีเป้าหมายคือการกำจัดโรคและการรักษาอาการด้วยการใช้ตัวแทนเกี่ยวกับ venotonic เมื่อเลือกหลังมีความจำเป็นต้องคำนึงถึงโรคพื้นฐานเช่นเดียวกับสภาพของผนังของหลอดเลือดดำ Vetotoniki กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือด สูตรการรักษาและปริมาณยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ ยาต่อไปนี้มีการกำหนดโดยทั่วไปมากที่สุด:

1. Troxevasin ในรูปของเม็ดยา ยาเสพติดมีผลต้านการอักเสบที่เด่นชัด
2. Aescusanปรับปรุงโทนสีของหลอดเลือดดำให้เป็นเส้นเลือดขอดที่ดีเยี่ยม
3. Detraleks การกระทำของยาเสพติดมีวัตถุประสงค์เพื่อเปิดใช้งานการไหลออกของน้ำเหลืองและเลือดเพิ่มเสียงของหลอดเลือดดำ

นอกจากนี้ยังมีการเตรียมการจากภายนอกซึ่งจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่กำหนดไว้ในคำแนะนำ ต่อไปนี้เป็นตัวแทนในรูปของเจลถือว่ามีผลต่อความรุนแรงของเท้า:

• venoruton;
• lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สวมเสื้อผ้าแบบบีบอัดพิเศษซึ่งออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับความลำบากในแขนขา ในความเป็นจริงผลจากเขาเป็นสิ่งที่ดีงาม ถุงน่องและถุงน่องดังกล่าวจะช่วยป้องกันผนังของเส้นเลือดจากแรงกดดันภายในซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและบวม ต้องใช้เวลานานเท่าไรและบ่อยครั้งที่คุณต้องสวมชุดชั้นในแบบบีบอัด แพทย์คนเดิมจะช่วยในการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับความรุนแรงของอาการ

ความหนักแน่นในขาเป็นเหตุผลที่ต้องทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดพิเศษทุกวัน การออกกำลังกายจะช่วยขจัดความเมื่อยล้านำไปสู่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อขา

ถ้าสาเหตุของความรุนแรงในแขนขาเป็นเส้นเลือดโป่งขดและวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์จะมีการใช้ตัวเลือกที่รุนแรงมากขึ้น:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) เป็นวิธีการที่ทันสมัยซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อลดการไหลย้อนของเลือดในหลอดเลือดดำโดยใช้พลังงานความร้อนจากรังสีเลเซอร์ ขั้นตอนมีข้อดีที่เห็นได้ชัด ไม่จำเป็นต้องทำแผลให้ใช้การดมยาสลบ นอกจากนี้หลังจากที่ผู้ป่วยฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
2. sclerotherapy ขั้นตอนนี้ใช้เพื่อรักษาโรคของระบบหลอดเลือดและระบบน้ำเหลือง วิธีการจะขึ้นอยู่กับการแนะนำสู่หลอดเลือดดำของยาพิเศษซึ่งเจาะเข้าไปในโพรงของเรือที่เกิดความเสียหายนั้น จากนั้นลูเมนที่เกิดจะรกกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การรักษาจะดำเนินการในรูปแบบผู้ป่วยนอกในหนึ่งวัน ข้อเสียที่สำคัญ ได้แก่ ความเสี่ยงต่อการเกิดซ้ำ
3. การทำงาน ในระหว่างการรักษานี้แพทย์จะเอาหลอดเลือดดำที่ได้รับผลกระทบ ข้อเสีย - การระงับความรู้สึกทั่วไปและการฟื้นตัวเป็นเวลานาน

ในระหว่างการคลอดการรักษาต่อไปนี้จะได้รับการกำหนด:

• ไม่อนุญาตให้ยืนบนขายาว
• ใช้ชุดชั้นในการบีบอัด
• ดูท่าทางของคุณ
• ให้แน่ใจว่ามีภาวะโภชนาการที่เหมาะสมและระบบการดื่มอย่างเพียงพอหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักตัวที่มากเกินไป
• ดำเนินการยิมนาสติกการแก้ไข

วิธีการจัดการกับน้ำหนักในขา?

หากความรู้สึกของความเมื่อยล้าและความหนักลำบากในขามักจะปรากฏขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นก่อนอื่นเพื่อให้พวกเขามีส่วนที่เหลือ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้นั่งลงหรือนอนราบลงสักครู่เพื่อให้แน่ใจว่าขานั้นสูงขึ้นเล็กน้อย นี้จะช่วยเพิ่มการไหลของน้ำเหลืองและเลือด จากนั้นคุณควรใช้ douche เปลี่ยนสลับน้ำอุ่นและเย็น

การออกกำลังกายเป็นประจำทำให้คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการคลายความตึงเครียดที่ขาและเร่งการไหลเวียนของโลหิต งานนี้จะรับมือกับ "จักรยาน" ที่คุ้นเคย

มันมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหากับเท้าของพวกเขาที่จะยืนกับเท้าของพวกเขาโดยไม่ต้องรองเท้าบนเสื่อนวดพิเศษ ขั้นตอนนี้จะช่วยกระตุ้นปลายประสาทที่ตั้งอยู่บนเท้า

ถ้าคุณต้องอยู่บนเท้าเป็นเวลานานเนื่องจากลักษณะของอาชีพคุณสามารถใช้ร้านขายชุดชั้นในการบีบอัดได้ นอกจากนี้คุณต้องพยายามที่จะอุ่นขึ้นทุกนาทีฟรีหรือถ้ามันเป็นไปไม่ได้เปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณ

เมื่อมีอาการเช่นขาหนักสถานการณ์ไม่ควรล่าช้าและคุณควรไปที่สถาบันการแพทย์ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้แพทย์หลังจากตรวจสอบบนพื้นฐานของข้อมูลที่ได้รับกำหนดขั้นตอนการวินิจฉัยและการรักษาที่ผู้ป่วยควรได้รับ หากจำเป็นแพทย์จะให้คำแนะนำแก่ผู้เชี่ยวชาญที่ จำกัด เช่นผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจศัลยศาสตร์นักประสาทวิทยานักประสาทวิทยา ฯลฯ

การเยียวยาพื้นบ้าน

การใช้สูตรยาแผนโบราณจะช่วยขจัดความรู้สึกเหนื่อยล้าความเจ็บปวดและความหนักเบาในส่วนขา

การเยียวยาต่อไปนี้มีประสิทธิภาพต่ออาการเหล่านี้:

1. แช่เท้าสมุนไพร เปลือกไม้โอ๊ค, ตำแย, ดอกบานชื่น, ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่มีการผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน องค์ประกอบที่เต็มไปด้วยน้ำและวางไว้บนความร้อนปานกลาง หลังจากเดือดแล้วจำเป็นต้องถอดออกจากเตาปล่อยให้เย็นและใช้เป็นอ่างแช่เท้า
2. การบีบอัด พวกเขาจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วโดยการขจัดความหนักเบาของแขนขา ควรใส่ก้อนน้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ ไว้ในผ้าสักหลาด นวดเบา ๆ จากด้านล่างของขาไปด้านบน
3. ดีช่วยขจัดความรู้สึกอ่อนเพลียด้วยตนเองนวดด้วยการใช้เกาลัดม้าเช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหย - ลาเวนเดอร์มิ้นท์ไซเปรส
4. พวกเขาจะช่วยผ่อนคลายและคลายสภาพของส่วนท้ายของอ่างอาบน้ำซึ่งคุณต้องเพิ่มเกลือทะเลน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล เหตุการณ์ดังกล่าวสามารถจัดขึ้นในช่วงเย็นหลังจากวันที่ยากลำบาก
5. คุณสามารถปรับการไหลเวียนโลหิตได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและทำให้รู้สึกไม่สบายคุณสามารถทำได้ถ้าคุณนอนลงและยกแขนขาเพื่อให้อยู่เหนือหัวใจ

มาตรการป้องกัน

1. เพื่อที่จะไม่ประสบกับปัญหาเช่นความหนักเบาของขาควรพยายามปลูกฝังนิสัยการมีสุขภาพดีให้ดีขึ้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องย้ายมากขึ้นไปในกีฬา: วิ่ง, ว่ายน้ำ, ไปที่ชั้นเรียนโยคะ ประโยชน์ที่ดีจะนำมาซึ่งการอาบน้ำที่มีความแตกต่างกันเพราะช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
2. มาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดการไหลเวียนของเลือดไปถึงบริเวณปลายแขนคือการยกขอบล่างของเตียงขึ้นเล็กน้อย
3. ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณเอง อาหารที่ควรประกอบด้วยอาหารที่มีวิตามินอีมาก ได้แก่ น้ำมันปลาข้าวสาลี รวมทั้งวิตามินซี - ผลเบอร์รี่และผลไม้สด
4. องค์ประกอบดังกล่าวมีผลต้านอนุมูลอิสระที่ดี
5. นอกจากนี้จำเป็นต้องลดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเป็นการดีที่จะกำจัดเครื่องเทศไขมันและอาหารทอดออกจากเมนูของคุณได้อย่างสมบูรณ์
6. หากคุณมีนิสัยไม่ดี (การเสพติดบุหรี่หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์) คุณต้องต่อสู้กับพวกเขา ไม่ควรใช้ความรักที่มากเกินไปสำหรับวิธีการที่มีผลต่อความรู้สึกอบอุ่นอันทรงพลัง - เตียงอาบแดดซาวน่าแว็กซ์เป็นต้น คุณควรพยายามยกของหนักและหลีกเลี่ยงการโหลดยาวบนขาของคุณ
7. นอกจากนี้เราต้องลืมเรื่องนิสัยนี้เช่นการนั่งการวางเท้าข้างหนึ่งไว้ที่อื่น สถานการณ์นี้นำไปสู่การก่อตัวของความเมื่อยล้า
8. เมื่อเลือกรองเท้าสำหรับทุกวันสิ่งแรกที่คุณต้องให้ความสำคัญก็คือว่ามันเป็นที่สะดวกสบายและสะดวกสบายสำหรับการเดินเท้า สุภาพสตรีเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเลือกรุ่นบนส้นต่ำที่มั่นคง (ไม่เกิน 5 ซม.)

เราต้องไม่ลืมว่าสุขภาพของขามีความสำคัญมากเพราะทุกวันพวกเขาต้องเผชิญกับการออกกำลังกายอย่างมาก ดังนั้นคุณควรดูแลพวกเขาและนำวิถีชีวิตที่ถูกต้อง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำเกี่ยวกับการป้องกันเพราะโรคจะง่ายต่อการป้องกันไม่ให้มากกว่าการรักษาด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบาย - น้ำหนักของขา

วิดีโอ: ลดน้ำหนักที่ขาด้วยเส้นเลือดโป่งขด