Чи можна пити вино при грудному вигодовуванні?

Материнство - прекрасна пора, але разом з тим у новоспеченої матусі з'являється купа клопотів і турбот. Потрібно ретельно стежити за своїм раціоном, їсти тільки дозволені продукти, менше нервувати - для того, щоб не пропало молоко. Вважається, що фармакологічні засоби, а також алкогольні напої знаходяться під забороною. Чи так це? Розглянемо питання про алкоголь конкретно і з'ясуємо, чи можна мама під час лактації пити червоне і біле вино.

Вміст алкоголю в грудному молоці при попаданні в організм

Ні для кого не секрет, що всі речовини - алкоголь, їжа, таблетки - все це, потрапляючи в організм матері, може передаватися дитині через грудне молоко. Саме за це причини жінкам з грудними дітьми необхідно обов'язково дотримуватися спеціальних дієт.

Що стосується вина - цей напій всмоктується в кров швидко, а ось виводиться протягом довгого часу. Природно, пити алкоголь і при цьому годувати дитину грудьми не можна! Для новонародженого навіть мінімальна доза спирту може бути смертельно, або спричинити за собою незворотні наслідки, отже, після випитого вина давати груди маляті заборонено.

Сухе вино в крові можна виявити вже через 30 хвилин після того, як жінка вип'є його. А ось ігристі вина дуже швидко потрапляють в кров - достатньо 10 хвилин. Приблизно 10% всього, що потрапляє в кров'яне русло, потрапляє в материнське молоко.

Час виведення спиртного безпосередньо залежить від дозування, а також ваги жінки. Тільки уявіть собі - для того, щоб алкоголь повністю вийшов з організму (при цьому, ви випили один келих сухого вина) буде потрібно приблизно 3 години! А якщо ви - маленька, тендітна жінка - і того більше.

Важливо пам'ятати, що алкогольні напої є дуже токсичними, і якщо дорослий організм в змозі впоратися з цими токсинами, то організм новонародженого - немає. Тому, якщо ви точно знаєте, що незабаром вам доведеться випити келих вина (або ви просто вирішили розслабитися, і дозволити собі трохи алкоголю) - потрібно заздалегідь продумати всю стратегію своєї поведінки.

Як підготуватися?

Отже, якщо ви точно знаєте, що будете випивати - в такому випадку потрібно обов'язково погодувати малюка заздалегідь. Також підготуйте пляшечку суміші або сцеженного молока - після випитого як мінімум 6 годин вам не можна буде годувати грудьми, за цей час дитина може зголодніти.

Отже, від мами потрібно:

1. Зцідіть молоко, поки ви ще не вжили алкоголь. Саме це молоко і стане їжею для вашого малюка до тих пір, поки з організму не відбудеться з етанол.
2. Якщо можливості зцідити немає - тоді доведеться купити спеціальну суміш в аптеці. Підбирати її просто - потрібно сказати фармацевту вік дитини, а там вона сама підбере вам потрібний варіант. Пам'ятайте, що суміш потрібно розводити безпосередньо перед тим, як годувати дитину.
3. Обов'язково добре їсти до застілля і під час нього. Не можна пити спиртне на голодний шлунок! Також пам'ятайте про те, що в будь-якому випадку необхідно вживати в їжу тільки дозволені продукти - для того, щоб згодом у дитини не проявилася алергія.
4. Якщо ви випили приблизно 400 мл вина - годувати грудьми дитину можна не раніше, ніж через 6 годин. Саме таку кількість часу знадобиться для того, щоб з організму були виведені всі шкідливі речовини.
5. Пийте тільки хороше вино - зараз просто величезна кількість порошкових вин, які вкрай шкідливі для організму. Оптимальний варіант - пити домашнє, молоде і неміцне вино.
6. Незважаючи на те, що ви дитину грудьми годувати не будете, потрібно пам'ятати про важливість зціджування. В іншому випадку мастит забезпечений. Зціджене молоко дитині давати ні в якому разі не можна!

З яких причин алкоголь заборонений під час лактації?

Отже, розглянемо основні причини, за якими годуючим матерям вживати алкогольні напої не можна:

1. Спирт має властивість впливати на склад молока, а його смакові якості змінює в гірший бік - отже, дитина може відмовитися від грудей.
2. Напої, в складі яких присутній алкоголь, токсичні, вони можуть спровокувати появу алергічних реакцій, а також коліків - все це вкрай небажано для немовлят.
3. Токсини також можуть впливати на центральну нервову систему, як наслідок - нервозність, поганий сон, капризи.
4. У дітей дуже слабо розвинений шлунково-кишкового тракту, а спирт, який надійде в організм разом з молоком, зашкодить його - це загрожує нудотою, відсутністю апетиту, також у дитини може почати боліти живіт.
5. Уповільнення реакцій.
6. Через алкоголь у малюка може початися тахікардія, що вкрай небажано.
7. Також в результаті вживання молока, отруєного токсинами, у дитини може з'явитися слабкість - це пов'язано зі зниженням артеріального тиску.

Мама повинна пам'ятати, що вживання алкоголю, навіть в невеликих кількостях може спровокувати скорочення вироблення молока. Це викликано зміною гормонального фону.

Цікаво! Дослідники встановили, що вживання пива впливає на гормональний фон жінки. Тому не тільки матусям, а й жінкам в принципі необхідно сто разів подумати перш, ніж випити келих цього пінного напою.

Важливі факти, про які повинна знати грудної дитини

1. Дитячий організм вкрай негативно сприймає будь-які алкогольні напої. Це пов'язано з тим, що шлунково-кишкового тракту і печінка зокрема ще не сформовані, а значить, і виводитися етанол повноцінно не буде.
2. Всі вина, які збагачені вуглекислим газом, потрапляють в кров приблизно через 15 хвилин після того, як жінка вип'є алкоголь. Необхідно знати про те, що концентрація етанолу в молоці буде дорівнює кількісному його вмісту в крові.
3. Один келих вина виводиться з організму приблизно три години.У худих людей процес відбувається повільніше, у огрядних - швидше.

Якщо ви не хочете нашкодити своєму малюкові - ні в якому разі не годуйте його грудьми, якщо вживали спиртні напої. Проблема жіночого алкоголізму стоїть так само гостро, як і дитячого, тому варто заздалегідь потурбуватися про своє благополуччя, а також про здоров'я своєї дитини.

Яке вино вибрати?

Якщо ви чітко вирішили дотримуватися всі вищевказані рекомендації, можна дозволити собі вечір з келихом вина. Тут же постає інше питання - який напій вибрати для того, щоб не завдати шкоди організму?

Фахівці стверджують, що червоне вино більш корисно, ніж біле. У ньому міститися антиоксиданти, корисні елементи. Даний фактор обумовлений тим, що під час приготування червоного вина використовуються виноградні кісточки і шкірка - в них міститься велика кількість вітамінів, мінералів, ефірних масел, які роблять позитивний вплив на організм.

Якщо пити червоне вино в розумних кількостях, воно благотворно впливає на організм:

• усуває запальні процеси в порожнині рота;
• благотворно впливає на серцево-судинну систему;
• перешкоджають появі новоутворень;
• сприяє розширенню судин.

Проте, наскільки б корисним не було червоно вино, годуючим матерям алкоголь пити небажано. Краще замінити вино гранатовим соком - користі від такого напою буде в рази більше.

Відео: алкоголь при грудному вигодовуванні