Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng với baking soda

Hôm nay, baking soda là một trong những phương tiện phổ biến để giảm cân. Lý do cho điều này là một số lượng lớn các huyền thoại khác nhau liên quan đến hóa chất này. Nhiều thuộc tính của soda có khả năng đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng liên tục lập luận rằng baking soda là hoàn toàn vô dụng để giảm cân. Mặc dù vậy, phụ nữ vẫn tiếp tục uống nước soda hoặc tắm với nó. Những gì là giảm béo với baking soda?

Chống chỉ định

Bạn không thể sử dụng soda để giảm cân, nếu có:

• vết thương hở;
• tăng huyết áp;
• đái tháo đường;
• ngày quan trọng;
• mang thai;
• bệnh ngoài da.

Tính chất của baking soda

Soda là một loại bột màu trắng thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.trong công nghiệp và y học. Và tất cả bởi vì cô ấy có một số lượng lớn các thuộc tính hữu ích:

• khử trùng;
• chống viêm;
• thuốc kháng histamin;
• loại bỏ mùi khó chịu;
• làm sạch bề mặt.

Bồn tắm Soda để giảm cân

Vì vậy, có hai cách để mất những cân thêm. Thường được sử dụng cho tắm soda này. Điều này khá hiệu quả, chứng minh một số lượng lớn các ví dụ. Vì vậy, một bồn tắm với soda là một cách đơn giản, rẻ tiền và giá cả phải chăng để giảm cân.

Trước tiên, bạn cần phải tìm ra soda là gì. Nó là một chất hóa học bao gồm một muối của axit carbonic và natri. Nếu nó được hòa tan trong nước, nó sẽ ảnh hưởng đến da, dẫn đến:

• hoạt động tích cực của hệ bạch huyết;
• tách chất béo;
• loại bỏ xỉ và độc tố;
• phục hồi trao đổi chất;
• giảm stress.

Đó là lý do tại sao phòng tắm soda, đặc biệt là nếu uống thường xuyên, rất có lợi cho cơ thể. Không chỉ đốt cháy chất béo mà còn phục hồi hoàn toàn. Đúng, phương pháp này không dành cho tất cả mọi người, vì bản thân việc giảm cân khá chậm.

Tắm với soda được chuẩn bị rất đơn giản, vì nó không mất nhiều thời gian. Điều này được thực hiện như sau:

1. Nó là cần thiết để có một nửa tắm nước và hòa tan khoảng 500 gram trong đó. muối biển. Sau đó thêm 300 gr. nước ngọt Nó rất hữu ích để thêm tinh dầu yêu thích của bạn vào nước, mà cũng có thể được sử dụng để giảm cân. Trong số các loại dầu này, quế, bạc hà, cam và cây bách xù được xem là hiệu quả nhất.
2. Nước phải luôn luôn có cùng nhiệt độ, nghĩa là, không thấp hơn 37 ° C. Để làm điều này, nó là cần thiết theo thời gian để thêm nước nóng. Điều chính là để tìm nhiệt độ tối ưu, như mồ hôi trong quá trình này cũng không được khuyến cáo.
3. Đi tắm này không nên quá nửa giờ. Nếu cảm giác khó chịu hoặc khó chịu bắt đầu xuất hiện, hãy giảm thời gian thực hiện thủ thuật.
4. Khi tắm soda được lấy, không rửa sạch hoặc lau khô.
5. Tốt nhất là nằm xuống hoặc ngủ sau khi làm thủ thuật. Các chuyên gia cho rằng trong trạng thái này, việc tách chất béo hoạt động nhiều hơn.
6. Nói chung, quá trình giảm cân bằng cách sử dụng phòng tắm soda là 10 phiên. Tuy nhiên, bạn có thể ngừng hoạt động này bất cứ lúc nào.Nhưng để làm hơn 10 thủ tục thì không đáng.
7. Đối với thường xuyên, bạn có thể tắm này mỗi ngày, hoặc tùy thuộc vào số lượng thêm pounds. Nhưng mỗi ngày thì tốt hơn là không nên làm.

Tắm này cho phép bạn thoát khỏi cơ thể của độc tố và tăng cường quá trình trao đổi chất. Do nhiệt độ cao một người bắt đầu đổ mồ hôi rất nhiều, trong khi mất chất độc và chất lỏng dư thừa. Nếu chúng ta nói về mất cân, thì rất nhiều phụ thuộc vào bản thân sinh vật. Một số bị mất 1 kg. trong một phiên và một số - ít hơn một chút. Nhưng soda tắm làm giảm vết rạn da, cellulite và kích ứng trên da. Và nó rất hạnh phúc.

Nhưng đừng nghĩ rằng tất cả các kg bị mất sẽ không trở lại. Bồn tắm soda không phải là thuốc chữa bách bệnh. Sau khi làm thủ tục, không thể tiếp tục dẫn dắt một lối sống ít vận động hoặc để lấp đầy qua đêm. Nếu không, mọi nỗ lực sẽ bị lãng phí. Giảm cân nên diễn ra kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục. Về kết quả tốt chỉ có thể được nói sau khi toàn bộ khóa học của phòng tắm.

Quan trọng cần biết
Trước khi bắt đầu thực hiện các thủ tục với soda để giảm cân,cần phải biết về tất cả các sắc thái của phương pháp này. Sau khi tất cả, soda không phải là một chất vô hại và bạn nên cẩn thận không làm hại đến sức khỏe.

1. Soda hoàn toàn không độc hại, nhưng tốt hơn là tránh tiếp xúc với màng nhầy. Điều này có thể gây kích ứng nghiêm trọng và thậm chí bỏng.
2. Việc sử dụng soda bên trong dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng với dạ dày.
3. Các phòng tắm nóng với soda không thể dùng cho những người bị bệnh tim mạch, phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, một trong những nên cẩn thận ở những người có dystonia thực vật tăng huyết áp mạch máu.
4. Soda cùng với muối kích hoạt tất cả các kích thích trên da.
5. Dung dịch Soda rất khô da. Do đó, những người có làn da khô nên sử dụng dầu để ngăn ngừa nếp nhăn sau khi làm thủ thuật.

Có đáng uống soda không

Về việc liệu có thể uống soda để giảm cân hay không, nhiều nhà khoa học cho rằng. Một mặt, soda thường được sử dụng trong nấu ăn, và mọi người đều biết về công thức cho chứng ợ nóng. Mặt khác, soda là một chất hóa học với số lượng lớn có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho cơ thể.Nếu bạn sử dụng nó mỗi ngày, bạn có thể chắc chắn về các vấn đề với đường tiêu hóa.

Tuy nhiên, trên Internet, bạn có thể tìm thấy rất nhiều đánh giá nhiệt tình rằng soda thực sự là một phương pháp duy nhất để giảm cân. Và rằng những đặc tính mà cô ấy gần như chữa lành, có nghĩa là, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh chóng và đốt cháy chất béo. Cuối cùng, nhiều cô gái đang cố gắng giảm cân mà không suy nghĩ về hậu quả.

Trường hợp đã làm những huyền thoại rằng soda có thể thoát khỏi cân thêm đến từ đâu? Thực tế là nhiều người tin vào tính chất của nó để phá vỡ chất béo. Điều này là đúng, nhưng soda có thể đối phó với chất béo còn lại, ví dụ, trong một chảo chiên. Một chất béo lắng đọng ở vùng bụng hoặc đùi là một vấn đề khác. Và nhiều "chuyên gia" đã suy đoán một cách thành thạo với những khả năng này của baking soda, mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.

Ngay cả với ợ nóng để sử dụng các bác sĩ soda không được khuyến khích. Ít nhất là làm điều đó rất thường xuyên. Sau khi tất cả, ợ nóng là một tăng độ chua của dạ dày. Và soda chỉ làm trầm trọng thêm tình hình, đầu tiên giảm độ chua, và sau đó nâng cao nó thậm chí còn mạnh hơn. Vì vậy, sử dụng soda hàng ngày để giảm cân, bạn nên suy nghĩ, và nó có giá trị không?

Nếu quyết định sử dụng soda như một thức uống hữu ích đã được thực hiện, bạn nên ít nhất làm quen với các quy tắc quản lý nhất định:

1. Trong mọi trường hợp không thể uống các giải pháp soda cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
2. Cấm sử dụng soda bên trong người bị loét hoặc viêm dạ dày, vì điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.
3. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng. Và nếu một người thường dễ bị dị ứng khác nhau, tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn về điều này.

Công thức uống soda giảm béo

Chuẩn bị nước soda chính xác như sau: 1 muỗng canh. l soda được hòa tan trong 300 ml. nước. Vâng, nếu nước được đun sôi, nhưng trong mọi trường hợp không nóng. Nó là cần thiết để uống các giải pháp không thường xuyên hơn 2 lần một ngày trong các ngụm nhỏ và trước bữa ăn. Tốt nhất là uống nó vào buổi chiều và buổi tối, và không phải vào buổi sáng. Để làm cho thức uống dễ chịu hơn, bạn có thể thêm mật ong. Đủ 1 muỗng cà phê. Khóa học là 6-7 ngày, sau đó nó là cần thiết để nghỉ ngơi trong 2 tuần. Nếu cần thiết, hãy lặp lại khóa học.

Trong mọi trường hợp, với việc giảm cân như vậy, tốt hơn là cố gắng tăng cường gắng sức và hạn chế sử dụng chất béo và bột mì. Đầu tiên, kết quả đầu tiên sẽ xuất hiện nhanh hơn và kéo dài hơn.Và thứ hai, việc xử lý thêm pound sẽ nhanh hơn, dung dịch ít soda hơn sẽ phải uống. Và nó tốt hơn cho sức khỏe.

Mỗi người, có vấn đề với cân thêm, muốn loại bỏ chúng mà không cần nỗ lực nhiều và càng sớm càng tốt. Nhưng đối với hầu hết các phương pháp này thường phải trả giá quá cao - sức khỏe của chính bạn. Giảm cân lành mạnh là không thể nếu không có hạn chế thức ăn và tập thể dục. Sau khi tất cả, nó là không đủ để loại bỏ chất béo, nó cũng là cần thiết để giữ cho cơ bắp trong hình dạng. Và nếu có mong muốn sử dụng thêm tiền, thì hãy để nó là phòng tắm soda.

Video: tắm soda để giảm cân - đánh giá của bác sĩ